Melasma raskauden aikana: mitä voit tehdä ja mitä odottaa

Ruskehtavilla laikuilla, joita ilmaantuu raskauden aikana otsaan, poskipäille tai ylähuuleen, on nimi: melasma, jota kutsutaan myös kloasmaksi tai ”raskausnaamioksi”. Laikut ovat yleisiä, eivät vahingoita vauvaa eivätkä äitiä ja useimmiten vaalenevat synnytystä seuraavan vuoden aikana.

Raskauden aikana tehokkainta on myös yksinkertaisinta: suojaa iho auringolta joka päivä laajakirjoisella ja mieluiten sävytetyllä aurinkosuojavoiteella. Monien pigmenttimuutosten hoidot kannattaa siirtää, mutta turvallisia ihonhoitotapoja voit aloittaa heti. Kerromme, miksi melasma ilmaantuu, mitä voit tehdä nyt ja mitä odottaa synnytyksen jälkeen.

Miksi se ilmaantuu raskauden aikana

Melasma syntyy kolmen tekijän yhteisvaikutuksesta: hormonit, auringonvalo ja perinnöllinen alttius. Raskaus tuo kaikki kolme yhteen.

• Hormonit. Estrogeeni ja progesteroni lisääntyvät raskauden aikana voimakkaasti ja kiihdyttävät melanosyyttejä, eli pigmenttiä tuottavia soluja. Siksi melasma liittyy myös ehkäisypillereihin ja vaihdevuosien hormonikorvaushoitoon.
• Valo. Hormonit tekevät melanosyytistä herkemmän, mutta laikun laukaisee valo. Merkitystä on sekä UV-säteilyllä että näkyvällä valolla.
• Perimä ja ihotyyppi. Melasma on yleisempi tummemmilla ihotyypeillä (fototyypit III–VI). Turkkilaisessa tutkimuksessa 37,6 %:lla melasmaa sairastavista raskaana olevista äiti oli myös saanut sen raskauden aikana.

Kuinka monella raskaana olevalla on melasma?

Se riippuu paljon maasta ja ihotyypistä: tutkimuksissa luvut vaihtelevat noin 5 prosentista Ranskassa ja 11 prosentista Brasiliassa yli 50 prosenttiin Intiassa ja Pakistanissa (Majid ja Aleem, 2021). Melasma ilmaantuu yleensä toisella raskauskolmanneksella.

Kenellä riski on suurempi

Lähde: yhteenveto, Zhao, Fu ja Cheng, 2024.

Mitä voit tehdä raskauden aikana

1. Aurinkosuoja joka päivä alusta alkaen

Se on parhaiten tutkittu toimenpide. Tutkimuksessa, jossa 200 raskaana olevaa käytti päivittäin laajakirjoista SPF 50+ -suojavoidetta, vain 2,7 % sai melasman, selvästi odotettua vähemmän (Lakhdar et al., 2007). Parasta on aloittaa ensimmäisellä kolmanneksella.

Mineraalisuodattimet (sinkkioksidi, titaanidioksidi) ovat raskauden aikana varovaisin vaihtoehto, koska ne eivät käytännössä imeydy. Jotkin kemialliset suodattimet, kuten bentsofenoni-3, siirtyvät verenkiertoon pieninä määrinä. Epämuodostumia ei ole raportoitu, mutta varovaisuus puoltaa mineraalisuodattimia (Putra et al., 2022).

Sävytetty. Rautaoksidit suojaavat myös näkyvältä valolta, joka pahentaa melasmaa. Kerromme kaiken artikkelissa Sävytetty aurinkosuojavoide: miten valita ja miten levittää.

Määrä ja uusiminen. Runsas kerros aamulla ja uusiminen 2 tunnin välein ulkona.

2. Fyysinen suoja

Leveälierinen hattu, aurinkolasit ja varjo voimakkaimman auringon aikaan. Aurinkosuojavoide yksin ei estä kaikkea.

3. Raskauteen sopiva ihonhoito

Tuoreen katsauksen mukaan, joka käsittelee estetiikkaa raskauden ja imetyksen aikana (Kovacs et al., 2026), yleensä hyväksyttäviä ovat:

• Atselaiinihappo, jonka imeytyminen on vähäistä (3–8 %). Se on yksi raskauden aikana eniten käytetyistä pigmenttiä vaalentavista vaikuttavista aineista, mieluiten rajatuilla alueilla ja lääkärin ohjeen mukaan;
• C-vitamiini, antioksidantti, jolla on jonkin verran vaikutusta pigmentaatioon;
• Niasiiniamidi, joka auttaa tasoittamaan ihonsävyä ja jota siedetään hyvin;
• Glykoli- tai maitohappo pieninä pitoisuuksina päivittäiskäyttöön tarkoitetuissa tuotteissa, varoen.

4. Vältä ärsyttävää

Voimakkaat kuorinnat, kuuma vaha kasvoilla ja kirvelevät tuotteet aiheuttavat tulehdusta. Melasmalle alttiilla iholla tulehdus voi tummentaa laikkuja entisestään.

Mitä välttää raskauden ja imetyksen aikana

Osa melasman tehokkaimmista hoidoista ei sovi tähän vaiheeseen. Se ei ole hälytyksen aihe: melasma voi odottaa ja paranee usein itsestään synnytyksen jälkeen. Valitse vaihe, niin sinua kiinnostava sarake korostuu.

Lähteet: Kovacs et al., 2026; Putra et al., 2022; Forbat et al., 2019.

Jos käytit jotakin näistä tuotteista tietämättäsi olevasi raskaana, älä panikoi. Useimpien paikallisvalmisteiden imeytyminen on vähäistä, eikä kahdessa tretinoiinia ensimmäisellä kolmanneksella tutkineessa seurantatutkimuksessa havaittu epämuodostumia. Lopeta valmisteen käyttö ja keskustele asiasta synnytyslääkärisi kanssa.

Mitä odottaa synnytyksen jälkeen

Useimmilla naisilla melasma vaalenee vähitellen ensimmäisen vuoden aikana synnytyksen jälkeen, kun hormonitasot palaavat tavanomaisiksi. Jopa 30 % tapauksista kuitenkin säilyy, osa monta vuotta (Zhao et al., 2024).

Pysyvyyttä todennäköisemmäksi tekevät:

• tumma iho ja syvemmät laikut;
• suojaamaton auringonotto synnytyksen jälkeen, etenkin jos vauva syntyy keväällä tai kesällä;
• hormonaalisen ehkäisyn aloittaminen tai uudelleen aloittaminen. Ehkäisypilleri liittyy melasmaan, joten kannattaa keskustella lääkärin tai gynekologin kanssa sopivimmasta menetelmästä;
• uudet raskaudet, jotka lisäävät riskiä jälleen.

Käytännön ohje: jatka päivittäistä aurinkosuojaa ja odota 6–12 kuukautta. Jos laikut eivät ole vaalentuneet tai ne vaivaavat sinua jo aiemmin, on aika hakea arviota. Imetyksen päätyttyä tehokkaimmat hoidot ovat käytettävissä, kuten hydrokinoni tai pigmenttiä vaalentavat yhdistelmät, kuorinnat ja traneksaamihappo, aina lääkärin ohjeen mukaan.

Milloin hakeutua lääkärin arvioon

Raskauden aikana pääasiallinen seuranta kuuluu synnytyslääkärille. Pyydä erillinen arvio, jos:

Luxmedissä kasvojen estetiikan vastaanotto alkaa diagnoosista ja sovittaa suunnitelman vaiheeseesi: raskaus, imetys tai sen jälkeen.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin tai synnytyslääkärin seurantaa.

Usein kysytyt kysymykset