Mihin antioksidantteja käytetään kasvojen iholla?
Ne ovat aineita, jotka auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja, joita auringon säteily ja muut rasittavat tekijät synnyttävät ihossa. C-vitamiini, E-vitamiini ja feruliinihappo ovat kosmetiikassa tunnetuimpia. Ne voivat täydentää aurinkosuojaa, varsinkin yhdessä käytettyinä, mutta ihmisillä tehty tutkimus on niukempaa kuin valmistajien lupaukset. Ne eivät korvaa aurinkosuojaa, ja lääkäri arvioi, mikä on järkevää juuri sinun ihollesi.
C-vitamiini kasvoille: mitkä ovat hyödyt ja rajat?
Terve iho sisältää paljon C-vitamiinia, joka edistää kollageenin tuotantoa ja puolustusta UV-säteilyä vastaan. Iholle levitettynä se voi toimia antioksidanttina, mutta katsausten mukaan paikallisen käytön tehoa ravinnosta saatuun verrattuna ei vielä tunneta hyvin, ja se on epästabiili vaikuttava aine. Se voi ärsyttää joitakin ihmisiä, erityisesti herkkäihoisia. Jos sinulla on allergioita tai iho reagoi helposti, kerro siitä ennen aloitusta.
Mihin feruliinihappoa käytetään?
Se on kasviperäinen antioksidantti. Kokeellisessa tutkimuksessa sen lisääminen C-vitamiinin ja E-vitamiinin liuokseen teki liuoksesta vakaamman ja kaksinkertaisti ihon suojan simuloitua ultraviolettisäteilyä vastaan. Se on laboratoriotulos tietyllä kaavalla, eikä se päde automaattisesti mihin tahansa tuotteeseen. Se toimii aurinkosuojan täydennyksenä, ei koskaan korvikkeena, ja vaikutus ihoosi riippuu tuotteesta ja jokaisesta ihmisestä.
Ikäännyttävätkö ilmansaasteet todella ihoa?
Joidenkin tutkimusten mukaan ilmansaasteet liittyvät ikääntymisen merkkeihin, erityisesti vilkkaasti liikennöidyillä alueilla, ja asiantuntijoiden katsaus kuvaa haitallisia vaikutuksia. Tuore systemaattinen katsaus pitää kuitenkin näytön varmuutta matalana, koska mukana on muita sekoittavia tekijöitä, kuten aurinko ja tupakka. Siksi rehellinen vastaus on, että se todennäköisesti vaikuttaa, ettei vielä tiedetä kuinka paljon, ja että aurinkosuoja ja lempeä puhdistus ovat järkevimmät keinot.
Mistä tiedän, vaikuttaako stressi ihooni?
Yksinkertaista testiä ei ole, mutta on vihjeitä: herkempi tai helposti punoittava iho, tuotteet, jotka alkavat kirvellä, hitaampi toipuminen ärsytyksestä ja väsynyt ilme kovemman paineen tai univajeen aikana. Nämä muutokset ovat epäspesifisiä, ja niillä voi olla muita syitä, kuten ihosairaus. Jos ne toistuvat, tai jos ilmenee ihottumaa, kutinaa tai kuoriutumista, kannattaa pyytää arvio arvailun sijaan.
Väsynyt ja stressaantunut iho: mitä tehdä?
Ensimmäinen askel on yksinkertaistaa: lempeä puhdistus, yksinkertainen kosteutus, aurinkosuoja aamulla ja mahdollisimman hyvä uni. Tutkimukset osoittavat, että stressi ja univaje hidastavat ihon suojakerroksen palautumista, ja siksi aggressiivisten tuotteiden kasaaminen yleensä pahentaa tilannetta. Hoitohuoneen rituaali voi olla tauon ja hoivan hetki, mutta se ei ratkaise stressin syytä. Jos iho reagoi edelleen, arvio auttaa ymmärtämään, mitä muuta taustalla voi olla.
Toimivatko antioksidantit aurinkosuojan kanssa vai korvaavatko ne sen?
Eivät korvaa. Vahvin näyttö auringon aiheuttaman ikääntymisen vähentämisestä on päivittäin käytetty aurinkosuoja, ja 903 aikuisen tutkimus osoitti valovanhenemisen etenevän vähemmän niillä, jotka käyttivät sitä päivittäin. Antioksidantit voivat olla täydennys, levitettynä aurinkosuojan alle, mutta tunnetuimmat tutkimukset ovat kokeellisia. Jos seerumi on ainoa suojasi, iho on suojattomampi kuin luulet.
Mitä vaiheita täydellisessä kasvojenhoitorutiinissa tulee olla?
Kohtuullisessa rutiinissa on vähän vaiheita: lempeä puhdistus, ihotyypille sopiva kosteusvoide ja aamulla aurinkosuoja, jonka suojakerroin on 30 tai enemmän. Antioksidantit ja iltakäyttöiset vaikuttavat aineet ovat valinnaisia, ja ne otetaan käyttöön vähitellen, yksi kerrallaan. Hyvän rutiinin tekee se, että sitä noudattaa kuukausia, ei tuotteiden määrä. Jos sinulla on herkkä iho, pigmenttimuutoksia tai muita vaivoja, arvio sovittaa vaiheet, eikä mikään tästä korvaa lääkärin ohjeita.
Täydellinen kasvohoito klinikalla: mitä se sisältää?
Ritual Prestige Facialissa klinikka kuvaa pitkän ja aistillisen protokollan, joka yhdistää puhdistuksen, hoidon ja hemmottelun alusta loppuun. Yleensä rituaaleihin kuuluu lempeä puhdistus, vaikuttavien aineiden tiivisteet, naamio ja kasvohieronta, ja ne päättyvät ihoa suojaavaan hoitoon, mutta vaiheet vaihtelevat rituaalista toiseen. Tiimi kertoo ennen aloitusta, mitä tehdään, ja sovittaa rituaalin ihosi arvioon.
Rentouttava vai hoitava kasvohoito: mikä on ero?
Pelkästään rentouttavassa kasvohoidossa tavoitteena on mukavuus ja tauko. Hoitavassa kasvohoidossa ihon tarve on konkreettinen, kuten auringolle altistuminen, reaktiivisuus tai hehkun puute, ja rituaali valitaan sen mukaan. Klinikan rituaalit yhdistävät molemmat: niissä on ammattilaisten vaikuttavia aineita ja manuaalista tekniikkaa sekä hetki taukoa. Kumpikaan ei korvaa lääkärin vastaanottoa eikä hoida ihosairauksia.
Milloin minun tulee käydä ensin lääkärillä?
Ennen mitään rituaalia, jos sinulla on haava, joka ei parane, ihomuutos tai luomi, joka muuttaa väriä, kokoa tai rakennetta, alue, joka vuotaa verta, rupeutuu tai kutisee yli neljä viikkoa, tai pitkittynyt ja kivulias punoitus. Nämä ovat merkkejä, jotka vaativat lääketieteellisen arvion eivätkä kosmeettista hoitoa. Jos sinulla on toistuvia auringonpolttamia, epäilyttäviä luomia suvussa tai vaalea iho ja monta vuotta auringossa, kerro siitä arviossa, jotta sinua tarkkaillaan tarkemmin.
Kuinka kauan se kestää ja montako kertaa tarvitaan?
Keston ja kertojen määrän määrää rituaali ja se, mitä arvio osoittaa, ja tiimi päättää ne kanssasi lyömättä niitä lukkoon etukäteen. Jotkin rituaalit tehdään kerran hoivahetkenä, toisia voi toistaa jonkin ajan välein, ja päivittäinen suoja kotona vaikuttaa tulokseen eniten. Vaikutukset vaihtelevat ihmisestä toiseen, emmekä lupaa tiettyä kertojen määrää emmekä tulosta ennen kuin olemme tarkastelleet ihoasi.
Kenen tulee olla varovaisempi antioksidanttien ja näiden rituaalien kanssa?
Ne, joilla on tunnettuja allergioita aineosille, erittäin herkkä tai reaktiivinen iho, aktiivinen ihottuma tai ärsytys, kasvojen infektio tai aktiivinen herpes, tai jotka käyttävät lääkkeitä, jotka tekevät ihosta herkemmän auringolle. Raskauden ja imetyksen aikana aineosat kannattaa arvioida. C-vitamiini ja muut vaikuttavat aineet voivat ärsyttää, ja näissä tapauksissa lääkäri valitsee turvallisen tai ehdottaa odottamista. Kerro aina, mitä käytät ja mitä otat.
Miten varaan täydellisen kasvohoidon Algésissa, ja mitä otan mukaan?
Voit varata WhatsAppilla, puhelimitse tai sivuston lomakkeella, ja aloitus on aina ihon arvio klinikalla Algésissa (Oeiras), johon on helppo päästä Lissabonista. Ota mukaan luettelo käyttämistäsi tuotteista, mieleinen aurinkosuoja, tiedossa olevat allergiat ja äskettäin tehdyt hoidot. Voit tuoda myös valokuvia siitä, miten iho reagoi stressijaksoina. Tiimi kertoo hinnan arvion jälkeen, sitoumuksetta.
