A partir de que idade aparecem as primeiras rugas? Aos 30 anos é normal?
Não há uma idade certa. Muita gente repara em linhas finas na casa dos 30, e há quem as note mais cedo ou só mais tarde, porque dependem da genética, do sol acumulado, dos hábitos e da forma como cada rosto se expressa. Ter linhas aos 30 é muito comum e não é sinal de que algo está errado. O que interessa é o tipo de linha e a evolução ao longo do tempo, e é isso que a avaliação ajuda a perceber.
Linhas finas, linhas de expressão e rugas: qual é a diferença?
As linhas finas são marcas superficiais, muitas vezes ligadas à secura da pele, que se atenuam com hidratação. As linhas de expressão formam-se com o movimento do rosto, ao franzir, sorrir ou levantar as sobrancelhas. As rugas são sulcos já visíveis com o rosto parado. Na prática passa-se de um tipo a outro de forma gradual, e uma pessoa pode ter os três em zonas diferentes. Existem até escalas clínicas para graduar a profundidade das rugas, que a médica usa na observação.
Rugas dinâmicas e estáticas: o que significam?
Na linguagem clínica, as rugas dinâmicas só aparecem quando o rosto se mexe, e as estáticas são visíveis mesmo em repouso. A passagem de umas a outras faz-se aos poucos: uma linha de expressão repetida durante anos numa pele que perde elasticidade vai deixando uma marca que já não desaparece por completo. Distinguir estas fases é a base da conversa na avaliação, porque os caminhos possíveis são diferentes para cada uma.
Porque aparecem primeiro as linhas da testa, entre as sobrancelhas e nos cantos dos olhos?
Porque são as zonas onde o rosto mais se mexe e onde a pele dobra mais vezes ao dia: levantar as sobrancelhas, franzir o sobrolho, sorrir, semicerrar os olhos. A pele dos cantos dos olhos é, além disso, muito fina. A repetição do mesmo movimento ao longo de anos, numa pele que vai perdendo elasticidade, deixa a marca primeiro nesses sítios. Não é falta de cuidado, e não quer dizer que deva deixar de se expressar.
Dormir de lado causa rugas?
Pode contribuir. As rugas de sono diferem das de expressão na causa, na localização e no padrão, e a literatura descreve forças de compressão e de cisalhamento sobre o rosto quando se dorme de lado ou de barriga para baixo. Isso não quer dizer que cada pessoa que dorme de lado terá rugas marcadas, e dormir de costas nem sempre é confortável. Se conseguir, alternar de posição e usar uma almofada macia custa pouco, mas não é uma promessa.
Os cremes anti-rugas funcionam?
Depende do que se espera. Os cremes hidratantes melhoram a hidratação e, em alguns ensaios com ácido hialurónico, melhoraram ligeiramente a profundidade das rugas junto aos olhos ao fim de dois meses, com diferenças entre fórmulas. Uma ruga já marcada não desaparece com um creme. O protetor solar diário, por seu lado, tem evidência de retardar o envelhecimento da pele. Em resumo: ajudam a cuidar e a prevenir, mas não substituem uma avaliação.
Dá para prevenir rugas aos 20 e poucos anos?
Dá para adiar e suavizar, mas não para impedir que apareçam. O que mais pesa é proteger a pele do sol todos os dias, não fumar, dormir bem e manter uma rotina simples de limpeza e hidratação. Começar cedo não obriga a fazer rituais nem a usar muitos produtos: a maior parte do trabalho está nos gestos diários. Se quiser, uma avaliação mostra o ponto de partida e dá-lhe um plano sem pressa.
Como retardar o envelhecimento da pele do rosto?
Há fatores que não controla, como a genética e a passagem do tempo, e outros que sim: o sol, o tabaco, o sono e a hidratação. O envelhecimento da pele tem uma parte intrínseca e uma parte externa, e é na segunda que se pode atuar. Proteção solar diária, não fumar, uma rotina simples e constante e avaliações periódicas são a base. Os rituais podem acompanhar este plano, mas não o substituem, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Rugas de expressão: há tratamento que não seja um ato médico?
Há rituais de superfície que ajudam a hidratar e a suavizar o aspeto das linhas finas e das primeiras linhas de expressão, como o Ritual Linéa. Não relaxam músculos nem preenchem sulcos, por isso não substituem os atos médicos descritos noutras páginas. Para linhas já marcadas com o rosto parado, a avaliação pode concluir que esses atos têm de ser discutidos à parte. A escolha é sempre da médica, depois de observar o seu rosto, e sua.
O que faz o Ritual Linéa?
É o ritual pensado para as primeiras rugas e linhas de expressão: hidrata em profundidade e suaviza as marcas antes que se instalem. É feito com ativos profissionais mesoestetic® e técnica manual, depois de uma avaliação. Não é um ato médico e atua à superfície da pele, por isso não faz desaparecer uma ruga marcada. O número de sessões e o ritmo são definidos na avaliação, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Os rituais têm riscos? Quem deve adiar?
Qualquer tratamento pode provocar reações na pele, que dependem do ritual e da pessoa, e a equipa explica-as antes de começar. Convém adiar se a pele estiver reativa, irritada, com feridas ou com uma infeção ativa. Se está grávida ou a amamentar, ou usa retinoides ou outros ativos, diga-o na avaliação, para a médica rever os ingredientes do protocolo. Diga também se tem alergias conhecidas ou se a sua pele reage com facilidade a cremes novos. A proteção solar nos dias seguintes é importante, e a equipa indica os cuidados a ter depois de cada ritual.
Quando devo ver primeiro um médico?
Se uma marca surge de repente, se há uma mancha ou lesão que muda de cor ou de forma, se a pele está muito seca, com comichão ou descamação, ou se tem rugas muito marcadas em idade precoce, o primeiro passo é uma avaliação médica. Esta pode incluir perguntas sobre sol, tabaco ou perda de peso rápida. Na Luxmed, a avaliação é feita pela Dra. Michelle Campagnoli, que decide o caminho antes de qualquer ritual.
Quanto tempo demora e quantas sessões são precisas?
Não é possível dizer antes de ver a sua pele. Depende de a marca ser uma linha fina, uma linha de expressão ou uma ruga já fixa, da idade e do estado da pele, e do que espera. Alguns efeitos, como a hidratação, notam-se logo, e outros são graduais. O número de sessões, o intervalo e a continuidade em casa são definidos na avaliação, sem compromisso, e podem ser ajustados ao longo do tempo.
Onde marcar uma avaliação em Algés ou perto de Lisboa e o que levar?
A Clínica Luxmed fica em Algés, no concelho de Oeiras, e recebe quem vem de Lisboa e arredores. Marque a avaliação por WhatsApp, por telefone ou pelo formulário do site. Leve a lista dos produtos que usa na pele, as alergias que conhece e os tratamentos recentes. Diga também se está grávida, se amamenta ou se usa retinoides. Quanto mais clara for a história, mais útil é a avaliação, e não precisa de levar nada de especial além disso.
