Laajentuneet huokoset: voiko ne ”sulkea”? Mikä on realistista

Laajentuneet huokoset kuuluvat kasvojen estetiikan yleisimpiin huoliin, erityisesti nenässä, poskissa ja otsassa. Ne ovat myös yksi myyttien eniten ympäröimistä aiheista: kylmä vesi huokosten ”sulkemiseen”, höyry niiden ”avaamiseen”, ”supistavat” kasvovedet, nenäliuskat.

Totuus on vähemmän taianomainen ja hyödyllisempi. Huokosilla ei ole lihaksia, joten ne eivät avaudu eivätkä sulkeudu. Mutta ne voivat näyttää suuremmilta tai pienemmiltä talin määrän, ympäröivän ihon kiinteyden ja puhtauden mukaan. Ja on hoitoja, jotka johdonmukaisesti saavat ne näkymään vähemmän.

Mikä huokonen on ja miksi se laajenee

Huokonen on karvatuppi-talirauhaskanavan aukko ihon pinnalla: kanava, jossa kasvaa karva (usein lähes näkymätön) ja johon talirauhanen avautuu. Meillä kaikilla on huokosia; ne näkyvät selvimmin siellä, missä talirauhaset ovat suurempia, kuten nenässä, otsassa, leuassa ja poskien keskiosassa.

Leen ja kumppaneiden (2016) katsaus tunnisti kolme pääsyytä laajentuneille huokosille:

1. Liiallinen talin eritys

Suuret ja hyvin aktiiviset talirauhaset tuottavat enemmän talia, joka laajentaa kanavaa sen suulla. Siksi rasvaisella iholla huokoset ovat näkyvämpiä. Talin tuotanto riippuu paljon androgeenihormoneista, genetiikasta ja ilmastosta.

2. Kiinteyden menetys huokosen ympärillä

Kunkin huokosen ympärillä oleva kollageeni ja elastiini toimivat tukirenkaana. Iän ja auringon myötä tämä tuki heikkenee, iho antaa myöten ja huokonen näyttää pitkänomaiselta tai kyynelmäiseltä, erityisesti poskissa.

3. Karvatupen tilavuus

Karvatupet, joissa on paksumpia karvoja, kuten miesten kasvoissa, ovat suurempia aukkoja.

Muut tekijät

• Toistuva akne, joka jättää huokoset laajentuneiksi ja joskus huokosilta näyttäviä arpia.
• Hormonit: vaihtelut kuukautiskierron aikana, raskaus, monirakkulainen munasarjaoireyhtymä.
• Tukkeutuminen: hapettunut tali ja kuolleet solut muodostavat mustapäitä ja ”talifilamentteja”, jotka tekevät huokosesta näkyvämmän.
• Tavat: puristelu, liiallinen kuorinta, hyvin okkluusiiviset tuotteet.
• Genetiikka ja etninen tausta: huokosten koko vaihtelee paljon ihmisten välillä.

Mustapäitä vai talifilamentteja?

Monet nenän ”mustapäät” ovat itse asiassa talifilamentteja: pieniä talin ja solujen muodostamia pylväitä, jotka täyttävät huokosen, harmahtavia ja jotka muodostuvat uudelleen päivissä. Ne ovat normaaleja. Todelliset mustapäät (avoimet komedot) ovat tummempia, ulkonevia ja kuuluvat aknen kuvaan.

Myytit huokosista

Mikä kotona toimii tutkitusti

Retinoidit

Retinoidit (retinoli, retinaldehydi ja reseptillä tretinoiini tai adapaleeni) normalisoivat solujen uusiutumisen huokosen suulla, ehkäisevät tukkeutumista ja stimuloivat ympäröivää kollageenia. Ne ovat vahvimmalla näytöllä olevia vaikuttavia aineita huokosten näkyvyyden vähentämisessä keskipitkällä aikavälillä (kolmesta kuuteen kuukautta). Aloita hitaasti, illalla, kaksi tai kolme kertaa viikossa. Ei käytettäväksi raskauden aikana.

Salisyylihappo (BHA)

Rasvaliukoinen, tunkeutuu huokoseen ja liuottaa talia ja kertyneitä soluja. Hyödyllinen rasvaiselle iholle, jossa on mustapäitä, geelinä tai kasvovetenä 0,5–2 %:n pitoisuutena, muutaman kerran viikossa tai päivittäin siedettävyyden mukaan.

Niasiinamidi

Paikallinen niasiinamidi yhdistettiin talin tuotannon vähenemiseen tutkimuksessa, jossa sitä levitettiin 2 %:n pitoisuutena (Draelos et al., 2006), sekä suojakerroksen ja sävyn paranemiseen. Se sietyy hyvin ja sopii hyvin yhteen muiden vaikuttavien aineiden kanssa.

Aurinkosuoja

Aurinko hajottaa huokosta tukevaa kollageenia. Päivittäinen suoja on olennainen, jotta huokoset eivät ”antaisi periksi” ajan myötä. Rasvaisella iholla valitse nestemäisiä tai geelimäisiä, kuivapintaisia koostumuksia.

Asianmukainen puhdistus

Kerran tai kaksi päivässä miedolla geelillä. Kaksoispuhdistus illalla (öljy tai balsami ja sitten geeli) auttaa poistamaan aurinkosuojan ja meikin.

Savinaamiot

Imevät talia pinnalta ja antavat tilapäisen mattavaikutuksen. Kerran viikossa, antamatta kuivua kokonaan.

Meikki

Silikoneja sisältävät pohjustevoiteet täyttävät huokosen tilapäisesti ja antavat sileämmän ulkonäön. Valitse ei-komedogeenisia tuotteita ja poista ne huolellisesti.

Vastaanotolla tehtävät hoidot

Kun kotihoito ei riitä, on hoitoja, jotka vaikuttavat syvemmällä. Valinta riippuu tapauksesi pääsyystä (talin eritys, kiinteyden menetys, aknearvet).

Useimmilla parhaat tulokset saadaan yhdistämällä sopiva kotirutiini vastaanotolla tehtäviin hoitosarjoihin, joiden välillä on muutaman viikon tauko. Katso Kemiallinen kuorinta: mitä odottaa hoitopäivältä, kuoriutumiselta ja seuraavilta viikoilta.

Realistiset odotukset

• Huokoset eivät katoa. Ne ovat ihon normaaleja rakenteita. Tavoitteena on saada ne näkymään vähemmän.
• Tulokset ovat vähittäisiä: neljästä kahteentoista viikkoa rasvaisuuteen ja rakenteeseen; kolmesta kuuteen kuukautta retinoidien ja kollageenia stimuloivien hoitojen vaikutuksiin.
• Ylläpito on tarpeen: kun hoito lopetetaan, talin eritys ja tukkeutuminen palaavat.
• Genetiikalla on merkitystä: joillakin huokoset ovat luonnostaan näkyvämpiä, ja ne paranevat, mutta iholle ei tule suodatinkuvissa näkyvää ”huokosetonta” ihoa.

Yleisiä virheitä

• Kuorinta joka päivä rakeilla tai harjoilla.
• Liiallinen alkoholipitoisten kasvovesien käyttö.
• Puristelu kotona.
• Hyvin okkluusiivisten voiteiden käyttö rasvaisella iholla.
• Nukkuminen meikki päällä.
• Aurinkosuojan väliin jättäminen.

Milloin hakea apua

Luxmedissa ihon arviointi tunnistaa huokostesi pääsyyn ja määrittelee kotihoidon ja, jos järkevää, hoitohuoneessa tehtävien hoitojen yhdistelmän.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa. Minkä tahansa hoidon tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Usein kysytyt kysymykset