Krem z pigmentem: jak wybrać i jak stosować

Krem z pigmentem nie służy tylko do wyrównania kolorytu. Pigmenty, które nadają mu kolor, czyli tlenki żelaza, blokują także część światła widzialnego, które zwykłe filtry przeciwsłoneczne przepuszczają. Dla osób z melasma lub skłonnością do przebarwień ta różnica ma znaczenie: w badaniach klinicznych krem z tlenkami żelaza bardziej zmniejszał przebarwienia i lepiej zapobiegał nawrotom niż krem zawierający tylko ochronę UV.

Zasadę można streścić w trzech punktach: SPF 50 lub 50+ z ochroną UVA, tlenki żelaza w składzie oraz obfita ilość, odnawiana w ciągu dnia. W tym artykule wyjaśniamy dlaczego, jak wybrać odpowiedni produkt do Państwa skóry i jak go dobrze nakładać.

Dlaczego kolor ma znaczenie

Światło słoneczne to nie tylko promieniowanie ultrafioletowe. Około połowy energii docierającej do skóry stanowi światło widzialne, to samo, dzięki któremu widzimy. Filtry UV, nawet o SPF 50+, zostały zaprojektowane z myślą o promieniowaniu UVB i UVA i słabo chronią przed światłem widzialnym.

Światło widzialne również powoduje plamy

U osób z fototypem IV–VI światło widzialne wywoływało silniejszą i dłużej utrzymującą się pigmentację niż promieniowanie UVA1: plama utrzymywała się po dwóch tygodniach, podczas gdy ta po UVA1 już zniknęła (Mahmoud et al., 2010).

Gdy do światła widzialnego dołączy odrobina długofalowego UVA, efekt jest większy niż suma jego części (Kohli et al., 2018). To właśnie taką kombinację otrzymujemy na słońcu.

Światło niebieskie aktywuje w melanocytach receptor zwany opsyną-3, który pobudza produkcję melaniny (Grimes et al., 2018). To jedno z wyjaśnień, dlaczego melasma wraca nawet u osób, które starannie stosują ochronę UV.

Co pokazują badania kliniczne

Trzy badania odpowiadają na to pytanie spójnie. Słupki pokazują porównanie w każdym z nich.

Wniosek jest spójny: krem z pigmentem wzmacnia leczenie i zmniejsza nawroty. Nie zastępuje leczenia lekarskiego, ale bez niego każde leczenie melasma traci skuteczność.

A ekrany?

Jak wybrać krem z pigmentem

Etykieta mówi niemal wszystko, co trzeba wiedzieć, jeśli wiadomo, gdzie szukać. Proszę zaznaczyć to, co już sprawdzili Państwo na produkcie, który mają w domu.

Konsystencja dopasowana do typu skóry

Proszę wybrać typ skóry, aby zobaczyć odpowiedni wiersz.

Nie ustalono idealnego stężenia tlenków żelaza: badania nie wykazały istotnych różnic między stężeniami (Gan i Rodrigues, 2024). Więcej wart jest produkt, który lubią Państwo stosować codziennie, niż „najmocniejszy”, który leży w szufladzie.

Jak stosować: ilość, moment i ponawianie

SPF z etykiety jest mierzony przy 2 mg produktu na cm² skóry. Prawie nikt nie nakłada tyle. Na plaży ludzie nakładają średnio 0,57 mg/cm², czyli mniej niż jedną trzecią (Heerfordt et al., 2018). Ponieważ ochrona nie spada proporcjonalnie, lecz wykładniczo, SPF 20 nałożony w ten sposób chroni jak SPF około 2.

Krok po kroku

1. IlośćNa twarz i szyję praktyczną wskazówką jest wyciśnięcie dwóch pasków produktu wzdłuż palca wskazującego i środkowego. To nie jest dokładna miara, ale zbliża się do potrzebnej ilości.
2. Dwie warstwyProszę nałożyć połowę, rozsmarować i powtórzyć z drugą połową. W badaniach podwójne nakładanie zwiększyło ilość i zmniejszyło pominięte miejsca z około 20% do 9% skóry.
3. MomentNa końcu porannej rutyny, po kremie nawilżającym i przed makijażem. Proszę nałożyć przed wyjściem z domu, nie czekając na ekspozycję.
4. Pomijane miejscaOkolice oczu, powieki, skrzydełka nosa, górna warga, uszy i szyja. Przy melasma górna warga i kości policzkowe to miejsca krytyczne.
5. PonawianieCo 2 godziny ekspozycji na zewnątrz i zawsze po spoceniu się, pływaniu lub wytarciu ręcznikiem. W dniu pracy w biurze proszę odnowić krem co najmniej w połowie dnia, zwłaszcza przy oknie.

Gdzie najczęściej zawodzimy

Z makijażem na wierzchu

Aby ponowić ochronę bez zmywania makijażu, są trzy możliwości: krem z pigmentem w formie kompaktowej, puder z SPF lub spray do twarzy z ochroną. Służą do wzmocnienia, a nie do zastąpienia porannej warstwy. Podkład z SPF również nie wystarcza sam: nakłada się go cienkimi warstwami, znacznie poniżej 2 mg/cm².

Częste błędy i mity

Proszę kliknąć w każdą kartę, aby zobaczyć, co jest mitem, a co faktem.

Kiedy zgłosić się na konsultację lekarską

Krem z pigmentem jest podstawą każdego planu postępowania w melasma, ale rzadko wystarcza samodzielnie, by rozjaśnić utrwalone już przebarwienia. Proszę umówić wizytę, jeśli:

W Luxmed konsultacja z zakresu medycyny estetycznej twarzy zaczyna się od rozpoznania rodzaju przebarwienia i wyznacza plan łączący codzienną ochronę z leczeniem odpowiednim w Państwa przypadku.

Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.

Najczęstsze pytania