- হোম
- চুলের চিকিৎসা
- পুরুষের টাক
- পুরুষের টাক
পুরুষের টাক: কী এবং কীভাবে চিনবেন
কপালের দুই পাশ উঠছে নাকি চাঁদি পাতলা হচ্ছে? পুরুষের টাক কী, কীভাবে চিনবেন, কীভাবে রোগনির্ণয় হয় এবং কোন চিকিৎসার প্রমাণ ও ঝুঁকি আছে তা দেখুন।
Rúben Britoলেখক
ডা. Michelle Campagnoliচিকিৎসা পর্যালোচনা · OM নং 69467
এই নিবন্ধে
পুরুষের টাক, বা পুরুষের অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া, পুরুষদের চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটি প্রায়ই সূক্ষ্মভাবে শুরু হয়, কপালের দুই পাশ ওপরে উঠে বা চাঁদি পাতলা হয়ে, এবং বছরের পর বছর ধীরে এগোয়। এটি এত প্রচলিত যে অনেকে একে অনিবার্য মনে করেন, এবং এটি যে বিপজ্জনক রোগ নয় তা সত্য। তবে অনেক পুরুষের আত্মসম্মানে এর বাস্তব প্রভাব আছে, এবং আজ প্রমাণভিত্তিক চিকিৎসা আছে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অগ্রগতি থামাতে সক্ষম, বিশেষত আগেভাগে শুরু করলে।
এটি জিনগতভাবে সংবেদনশীল ফলিকলের ওপর ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনের (DHT) ক্রিয়ার ফল, যা সংকুচিত হয়ে ক্রমশ সরু চুল তৈরি করে। এটি 50 বছর বয়সে প্রায় অর্ধেক এবং 70 বছর বয়সে 80% ককেশীয় পুরুষকে প্রভাবিত করে।
মনে রাখার মতো তিনটি কথা।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
পুরুষের টাক কী
DHT-এর ভূমিকা
টেস্টোস্টেরন 5-আলফা-রিডাক্টেজ নামের একটি এনজাইমের মাধ্যমে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরনে (DHT) রূপান্তরিত হয়; এটি প্রধানত টাইপ 2, যা ফলিকলে থাকে। জিনগতভাবে প্রবণ পুরুষদের মাথার তালুর ফলিকলে DHT অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরে যুক্ত হয়ে মিনিয়েচারাইজেশন (ক্ষুদ্রীকরণ) প্রক্রিয়া শুরু করে: বৃদ্ধির পর্ব (অ্যানাজেন) ছোট হয়ে যায়, ফলিকল সংকুচিত হয়, এবং প্রতিটি নতুন চুল আরও সরু ও খাটো হয়ে গজায়, শেষে প্রায় অদৃশ্য রোঁয়ার মতো হয়ে যায়।
এটি “টেস্টোস্টেরন বেশি থাকার” বিষয় নয়। টাক আছে এমন বেশিরভাগ পুরুষের হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক। যা বদলায় তা হলো ফলিকলের সংবেদনশীলতা, যা জিনতত্ত্ব দ্বারা নির্ধারিত। তাই মাথার পেছনের ও দুই পাশের ফলিকল, যা DHT-এর প্রতি কম সংবেদনশীল, টিকে থাকে, এবং সেজন্যই এগুলো চুল প্রতিস্থাপনে ব্যবহার করা যায়।
বংশগতি
পুরুষদের টাক প্রবলভাবে বংশগত। X ক্রোমোজোমে (মায়ের কাছ থেকে পাওয়া) অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরের জিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে, তবে বিভিন্ন ক্রোমোজোমে আরও অনেক জিন জড়িত, যা বাবা-মা উভয়ের কাছ থেকে পাওয়া। তাই “মাতামহের কাছ থেকে আসে” এই ধারণাটি গল্পের কেবল একটি অংশ। দেখুন টাক ও বংশগতি: কী উত্তরাধিকারে মেলে আর কী নয়।
কত পুরুষকে প্রভাবিত করে
এটি খুব প্রচলিত এবং বয়সের সঙ্গে বাড়ে। ককেশীয় পুরুষদের মধ্যে অনুমান করা হয় প্রায় 30%-এর 30 বছর বয়সে কোনো মাত্রার টাক থাকে, প্রায় 50%-এর 50 বছর বয়সে এবং প্রায় 80%-এর 70 বছর বয়সে। এশীয় ও আফ্রিকান বংশোদ্ভূত পুরুষদের মধ্যে এটি কম প্রচলিত এবং কম বিস্তৃত হওয়ার প্রবণতা রাখে। বয়ঃসন্ধির ঠিক পরেই শুরু হতে পারে, এবং আগেভাগে শুরু হলে সাধারণত বেশি স্পষ্ট অগ্রগতি হয়।
কীভাবে চিনবেন
প্রথম লক্ষণ
- কপালের দুই পাশ ওপরে ওঠে, রগে আরও স্পষ্ট একটি “M” তৈরি করে। দেখুন কপালের দুই পাশের চুল: স্বাভাবিক, নাকি পিছিয়ে যাচ্ছে?।
- চাঁদি পাতলা হয়: মাথার পেছনের ওপরের অংশে মাথার ত্বক বেশি দেখা যায়, বিশেষত ওপর থেকে আলো পড়লে বা ছবিতে। দেখুন চাঁদি পাতলা হচ্ছে: কখন মূল্যায়ন করা উচিত।
- কপাল আরও উঁচু মনে হয় এবং চুলের রেখা কম সুনির্দিষ্ট।
- ওই অংশের চুল আরও সরু ও খাটো, এবং চুল ভলিউম হারায় ও চুলের সাজ কম “ধরে রাখে”।
- বালিশে বা শাওয়ারে বেশি চুল, যদিও অনেক পুরুষ বেশি চুল পড়া ছাড়াই ক্ষতি লক্ষ্য করেন।
মাথার দুই পাশ ও পেছনের অংশ অক্ষত থাকে। অগ্রগতি ধীর, বছর ধরে, তবে ত্বরান্বিত পর্যায়ও থাকতে পারে।
হ্যামিলটন-নরউড স্কেল
Hamilton (1951) তৈরি এবং Norwood (1975) সংশোধিত, এটি পুরুষদের টাক শ্রেণিবদ্ধ করতে ব্যবহৃত স্কেল:
| মাত্রা | যা দেখা যায় |
|---|---|
| I | স্বাভাবিক চুলের রেখা, পিছিয়ে যাওয়া নেই বা ন্যূনতম |
| II | রগে হালকা, ত্রিভুজাকার কপালের দুই পাশ |
| III | গভীর কপালের দুই পাশ; প্রথম মাত্রা টাক বলে গণ্য। “III ভার্টেক্স” রূপে চাঁদি ইতিমধ্যে পাতলা |
| IV | আরও গভীর কপালের দুই পাশ ও পাতলা চাঁদি, এখনও চুলের একটি ফালি দিয়ে আলাদা |
| V | দুটি অংশ কাছাকাছি আসে; তাদের মাঝের ফালি আরও সরু ও পাতলা হয় |
| VI | ফালিটি অদৃশ্য হয়; সামনে ও চাঁদি মিলে যায় |
| VII | কেবল দুই পাশ ও পেছনে ঘোড়ার নালের আকারে চুলের একটি বলয় অবশিষ্ট থাকে |
একটি “A” রূপও আছে, যাতে পিছিয়ে যাওয়া আলাদা চাঁদি অংশ ছাড়াই সামনে থেকে পেছনের দিকে এগোয়। স্কেল অগ্রগতি অনুসরণ ও প্রতিস্থাপনসহ চিকিৎসা পরিকল্পনায় সাহায্য করে।
ছড়ানো টাক
কিছু পুরুষের কম সাধারণ প্যাটার্ন থাকে: স্পষ্ট কপালের দুই পাশ ছাড়া নারীদের মতো মাথার ওপরে ছড়ানো পাতলা হওয়া। চেনা কঠিন হতে পারে, এবং ট্রাইকোস্কপি সাহায্য করে।
যা টাকের মতো দেখালেও তা নয়
| অবস্থা | কীভাবে আলাদা করা যায় |
|---|---|
| টেলোজেন এফ্লুভিয়াম | অসুখ, অস্ত্রোপচার, ডায়েট বা স্ট্রেসের 2 থেকে 3 মাস পরে সারা মাথার ত্বক জুড়ে ছড়ানো চুল পড়া। স্বাভাবিক পুরুত্বের চুল। আগে থেকেই থাকা টাককে প্রকাশ করে দিতে পারে। |
| অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা | গোলাকার, মসৃণ ফাঁকা জায়গা যা সপ্তাহে দেখা দেয়; দাড়ি ও ভ্রুকেও প্রভাবিত করতে পারে। দেখুন অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা: এটি কী এবং কীভাবে চিনবেন। |
| টানজনিত অ্যালোপেসিয়া | আঁট বেণী, পনিটেল বা man bun ব্যবহারকারীদের রগে ও সামনের রেখায় পিছিয়ে যাওয়া। |
| চুলের রেখার পরিণতি | কৈশোরে চুলের রেখা সামান্য ওপরে ওঠে (প্রায় 1 থেকে 1.5 সেমি) এবং সূক্ষ্ম কপালের দুই পাশ তৈরি করে। এটি স্বাভাবিক এবং টাকের মতো এগোয় না। দেখুন কপাল উঁচু হচ্ছে: স্বাভাবিক, নাকি মূল্যায়ন দরকার?। |
| দাগ-সৃষ্টিকারী অ্যালোপেসিয়া | লালচে ভাব, খোসা ওঠা, ব্রণ, ব্যথা বা মসৃণ ও চকচকে ত্বক; হারানো চুল ফিরে আসে না। এর মধ্যে আছে লাইকেন প্ল্যানোপিলারিস ও ফলিকুলাইটিস ডেকালভানস। |
| টিনিয়া ক্যাপিটিস | খোসা ওঠা ও ভাঙা চুলসহ ফাঁকা জায়গা; শিশুদের মধ্যে বেশি, তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও হতে পারে। |
| ওষুধ, ঘাটতি, থাইরয়েড | ছড়ানো চুল পড়া, কখনও অন্য উপসর্গসহ। এর মধ্যে আছে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড বা টেস্টোস্টেরন ব্যবহার, যা টাক ত্বরান্বিত করতে পারে। |
ফাঁকা জায়গা, মাথার ত্বকে উপসর্গ বা দ্রুত চুল পড়া দেরি না করে মূল্যায়নের কারণ।
রোগনির্ণয় কীভাবে করা হয়
বেশিরভাগ পুরুষের ক্ষেত্রে রোগনির্ণয় ক্লিনিক্যাল: ইতিহাস ও চুল পড়ার প্যাটার্নই যথেষ্ট। পরামর্শে থাকে:
- চিকিৎসার ইতিহাস: শুরুর বয়স, অগ্রগতি, পারিবারিক ইতিহাস, ওষুধ ও সম্পূরক (টেস্টোস্টেরন বা অ্যানাবলিক স্টেরয়েডসহ), রোগ, সাম্প্রতিক ট্রিগার।
- পর্যবেক্ষণ: কপালের দুই পাশ, চাঁদি, দুই পাশ ও পেছনের অংশ; দাড়ি ও ভ্রু; নরউড স্কেলে শ্রেণিবিভাগ।
- ট্রাইকোস্কপি: চুলের পুরুত্বের তারতম্য (আক্রান্ত অংশে 20%-এর বেশি সরু চুল সাধারণ), একক চুলের ফলিকল ইউনিট এবং ফলিকলের চারপাশে বিবর্ণতা দেখায়। এটি বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে, ছড়ানো টাকে এবং ছবির মাধ্যমে অগ্রগতি নথিভুক্ত করতে উপযোগী। দেখুন ট্রাইকোস্কপি: যে পরীক্ষা মাথার ত্বক দেখায়।
- সময়ের সঙ্গে তুলনা করার জন্য প্রমিত ছবি।
সাধারণ প্যাটার্নযুক্ত পুরুষের ক্ষেত্রে রক্ত পরীক্ষা নিয়মিতভাবে প্রয়োজন নেই। ছড়ানো চুল পড়া, হঠাৎ শুরু, সাধারণ উপসর্গ, ঘাটতির সন্দেহ থাকলে বা কিছু চিকিৎসার আগে চাওয়া হয়। দেখুন চুল পড়ায় রক্ত পরীক্ষা: কী চাইবেন।
প্রমাণসহ চিকিৎসা
পুরুষের টাক ক্রমবর্ধমান। চিকিৎসা হারানো চুল ফিরিয়ে আনার চেয়ে অগ্রগতি থামাতে বেশি কার্যকর, ফলাফল 6 থেকে 12 মাসে মূল্যায়ন হয় এবং চিকিৎসা চললেই কেবল টেকে। চিকিৎসা না করাও একটি ন্যায্য পছন্দ। সিদ্ধান্ত সবসময় ব্যক্তিগত এবং পরামর্শে নেওয়া।
টপিক্যাল মিনোক্সিডিল
পুরুষদের টাকের জন্য অনুমোদিত, দ্রবণ বা ফোমে, সাধারণত 5%। বৃদ্ধির পর্ব দীর্ঘায়িত করে এবং চুলের পুরুত্ব বাড়ায়। প্রথম সপ্তাহগুলোতে সাময়িকভাবে চুল পড়া বাড়তে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: মাথার ত্বকে জ্বালা ও চুলকানি এবং কদাচিৎ অন্য জায়গায় লোম।
মুখে খাওয়া ফিনাস্টেরাইড (1 মি.গ্রা.)
টাইপ 2 5-আলফা-রিডাক্টেজকে বাধা দেয় এবং DHT কমায়। পুরুষদের টাকের জন্য এটি অনুমোদিত মুখে খাওয়া চিকিৎসা এবং চাঁদিতে বিশেষভাবে কার্যকর। 1,553 জন পুরুষকে পাঁচ বছর পর্যন্ত অনুসরণ করা দীর্ঘমেয়াদি ট্রায়ালে ফিনাস্টেরাইড স্থায়ী উন্নতি বজায় রেখেছে, অথচ প্লাসেবো গোষ্ঠীতে ক্ষতি এগিয়েছে (Kaufman, 2002)।
নিরাপত্তা: যা জানা দরকার। অল্প শতাংশ পুরুষ যৌন ইচ্ছা কমা, ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা বীর্যপাতের পরিবর্তনের কথা জানান। বেশিরভাগের ক্ষেত্রে চিকিৎসা বন্ধ করলে সেরে যায়, তবে স্থায়ী উপসর্গের বিবরণও আছে।
- 2025 সালের মে মাসে ইউরোপীয় ওষুধ সংস্থার ফার্মাকোভিজিল্যান্স কমিটি (PRAC) এই সিদ্ধান্তে পৌঁছায় যে আত্মহত্যার চিন্তা মুখে খাওয়া ফিনাস্টেরাইডের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যার ঘটনার হার অজানা; একই সঙ্গে অনুমোদিত নির্দেশনায় উপকারিতা ঝুঁকির চেয়ে বেশি বলে বহাল রাখা হয়েছে (EMA, 2025)। 1 মি.গ্রা.-এর প্যাকেটে এখন একটি রোগী-কার্ড থাকবে। যিনি ফিনাস্টেরাইড খান এবং মেজাজের পরিবর্তন, দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা বা নিজেকে আঘাত করার চিন্তা লক্ষ্য করেন, তাঁর চিকিৎসা বন্ধ করে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া উচিত। সংকটের ক্ষেত্রে SNS 24 (808 24 24 24) নম্বরে বা 112-এ ফোন করুন।
- ফিনাস্টেরাইড PSA-এর মান প্রায় অর্ধেক কমায়; প্রোস্টেট স্ক্রিনিং করালে আপনার চিকিৎসককে জানান।
- গর্ভবতী বা গর্ভধারণ করতে পারেন এমন নারীদের ভাঙা ট্যাবলেট নাড়াচাড়া করা উচিত নয়।
মাথার ত্বকে লাগানো স্প্রে ফিনাস্টেরাইডের ক্ষেত্রে EMA আত্মহত্যার চিন্তার সঙ্গে কোনো সম্পর্ক পায়নি।
অন্যান্য চিকিৎসা (অনুমোদিত নির্দেশনার বাইরে বা সীমিত প্রমাণসহ)
- স্বল্প মাত্রার মুখে খাওয়া মিনোক্সিডিল: অফ-লেবেল ব্যবহৃত, সাম্প্রতিক গবেষণায় আশাব্যঞ্জক ফলাফলসহ; প্রেসক্রিপশন ও নজরদারি (রক্তচাপ, তরল ধরে রাখা, লোম) প্রয়োজন।
- ডুটাস্টেরাইড: দুই ধরনের 5-আলফা-রিডাক্টেজকেই বাধা দেয়; কিছু এশীয় দেশে টাকের জন্য অনুমোদিত, তবে ইউরোপে অফ-লেবেল ব্যবহৃত। EMA সতর্কতা হিসেবে মেজাজের পরিবর্তন সম্পর্কে তথ্য যোগ করেছে।
- প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা ও স্বল্প তীব্রতার লেজার: কিছু গবেষণায় সামান্য উপকার দেখা গেছে; প্রোটোকল ভিন্ন ভিন্ন।
- চুল প্রতিস্থাপন: মাথার পেছনের অংশ থেকে, যেখানে ফলিকল DHT-প্রতিরোধী, টাক পড়া জায়গায় ফলিকল পুনর্বণ্টন করে। এর জন্য পর্যাপ্ত দাতা অংশ এবং তুলনামূলক স্থিতিশীল টাক দরকার; প্রতিস্থাপন না করা চুল রক্ষার জন্য সাধারণত চিকিৎসকনির্দেশিত চিকিৎসার সঙ্গে মিলিয়ে করা হয়।
- ঢেকে রাখা: চুলের মাইক্রোপিগমেন্টেশন, ফাইবার, ছোট ছাঁট।
“টাক নিরাময়” বা নিশ্চিত ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেওয়া শ্যাম্পু, সম্পূরক বা চিকিৎসা থেকে সতর্ক থাকুন।
কখন মূল্যায়ন চাইবেন
Luxmed-এ চুলের চিকিৎসার পরামর্শে থাকে চিকিৎসার ইতিহাস, পর্যবেক্ষণ, নরউড স্কেলে শ্রেণিবিভাগ, ফলো-আপ ছবিসহ ট্রাইকোস্কপি এবং নির্দেশিত হলে রক্ত পরীক্ষা। উপকারিতা ও ঝুঁকি সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্যসহ পরিকল্পনা আপনার সঙ্গে ঠিক করা হয়।
আমাদের সঙ্গে কথা বলুন
মূল্যায়ন একটি আলাপ, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই। কী আপনাকে ভাবাচ্ছে তা আমাদের জানান, আমাদের দল উত্তর দেবে।
ফোন 214 044 241 · info@luxmed.pt
এই লেখাটি তথ্যমূলক এবং চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। যে-কোনো চিকিৎসার ফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
সাধারণ প্রশ্ন
টাক কি মায়ের দিক থেকে আসে?
আংশিক। একটি গুরুত্বপূর্ণ জিন X ক্রোমোজোমে, মায়ের কাছ থেকে পাওয়া, তবে বাবা-মা উভয়ের কাছ থেকে পাওয়া আরও অনেক জিন আছে।
ক্যাপ বা জেল ব্যবহার করলে কি চুল পড়ে?
না। ক্যাপ, টুপি, জেল ও ঘন ঘন চুল ধোয়া টাক ঘটায় না। কেবল দীর্ঘ সময় ধরে রাখা খুব আঁটসাঁট হেয়ারস্টাইল টানজনিত অ্যালোপেসিয়া ঘটাতে পারে।
জিমে যাওয়া বা উচ্চ টেস্টোস্টেরন কি টাক ঘটায়?
ব্যায়াম নয়। সম্পূরক হিসেবে নেওয়া টেস্টোস্টেরন বা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড প্রবণতা আছে এমন ব্যক্তিদের টাক ত্বরান্বিত করতে পারে।
কত বয়সে শুরু হয়?
বয়ঃসন্ধির ঠিক পরেই শুরু হতে পারে। ককেশীয় পুরুষদের প্রায় 30%-এর 30 বছর বয়সে কোনো না কোনো মাত্রা থাকে।
চিকিৎসা শুরু করলে পরে কি বন্ধ করতে পারি?
পারে, তবে কয়েক মাস পরে পাওয়া চুল হারিয়ে যায় এবং অগ্রগতি আবার শুরু হয়।
ফিনাস্টেরাইড কি নিরাপদ?
এটি একটি অনুমোদিত ওষুধ, কয়েক দশক ধরে ব্যবহৃত, প্রমাণিত উপকারসহ। এর পরিচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যৌনজনিত এবং EMA (2025) অনুযায়ী আত্মহত্যার চিন্তা, যার ঘটনার হার অজানা। সিদ্ধান্ত নিতে হবে চিকিৎসকের সঙ্গে, ঝুঁকি জেনে, এবং মেজাজের যেকোনো পরিবর্তনে বন্ধ করে সাহায্য চাইতে হবে।
প্রতিস্থাপন কি চিরতরে সমাধান করে?
প্রতিস্থাপিত ফলিকল টিকে থাকার প্রবণতা রাখে, তবে চারপাশের চুল পড়তে থাকতে পারে। তাই প্রতিস্থাপন সাধারণত চিকিৎসকনির্দেশিত চিকিৎসার সঙ্গে মেলানো হয়।
চুল পড়া রোধী শ্যাম্পু কি কাজ করে?
বেশিরভাগের টাক থামানোর প্রমাণ নেই। কিছু, যেমন কেটোকোনাজলযুক্তগুলোর, ছোট গবেষণা আছে এবং পরিপূরক হিসেবে তাদের প্রভাব সামান্য।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র 8
- Ho CH, Sood T, Zito PM. Androgenetic alopecia. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; atualizado em janeiro de 2024. Site
- Hamilton JB. Patterned loss of hair in man: types and incidence. Ann N Y Acad Sci. 1951;53(3):708-728. Artigo
- Norwood OT. Male pattern baldness: classification and incidence. South Med J. 1975;68(11):1359-1365. Artigo
- Kaufman KD. Long-term (5-year) multinational experience with finasteride 1 mg in the treatment of men with androgenetic alopecia. Eur J Dermatol. 2002;12(1):38-49. Artigo
- European Medicines Agency, PRAC. Finasteride- and dutasteride-containing medicinal products: Article 31 referral, measures to minimise risk of suicidal thoughts. Maio de 2025. ema.europa.eu Guideline
- Kanti V, Messenger A, Dobos G, et al. Evidence-based (S3) guideline for the treatment of androgenetic alopecia in women and in men, short version. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018;32(1):11-22. Guideline
- Rakowska A. Trichoscopy (hair and scalp videodermoscopy) in the healthy female: method standardization and norms for measurable parameters. J Dermatol Case Rep. 2009;3(1):14-19. Artigo
- Gan DCC, Sinclair RD. Prevalence of male and female pattern hair loss in Maryborough. J Investig Dermatol Symp Proc. 2005;10(3):184-189. Artigo
আরও জানুন