- হোম
- শরীরের মেসো-এস্থেটিক্স
- দৃঢ়তা ও স্ট্রেচ মার্ক
- লাল ও সাদা স্ট্রেচ মার্ক
লাল ও সাদা স্ট্রেচ মার্ক: কেন হয় এবং কী কাজ করে
সাম্প্রতিক, লাল স্ট্রেচ মার্ক সাদাগুলোর চেয়ে চিকিৎসায় ভালো সাড়া দেয়। প্রতিটি পর্যায়কে কী আলাদা করে, ক্রিম কী করে এবং চেম্বারে কী করা হয়, দেখুন।
Rúben Britoলেখক
ডা. Michelle Campagnoliচিকিৎসা পর্যালোচনা · OM নং 69467
এই নিবন্ধে
স্ট্রেচ মার্ক ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ চিহ্নগুলোর একটি: কৈশোরে, গর্ভাবস্থায়, ওজন বাড়া বা কমার পর, যাঁরা দ্রুত পেশি বাড়ান তাঁদের মধ্যে দেখা দেয়। এটি বেশির ভাগ মানুষের, পুরুষসহ, আছে এবং এটি স্বাস্থ্য-সমস্যা নয়। কিন্তু অনেককে বিরক্ত করে, আর «অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক» ক্রিমের বাজার বিশাল।
একটি পার্থক্য সবকিছু বদলে দেয়: স্ট্রেচ মার্কের রং। সাম্প্রতিক, লালচে বা বেগুনি-ছোঁয়া স্ট্রেচ মার্ক এখনও সক্রিয় পর্যায়ে থাকে এবং চিকিৎসায় অনেক ভালো সাড়া দেয়। পুরোনো, সাদা বা রুপালি স্ট্রেচ মার্ক এক ধরনের পরিণত দাগ এবং সেগুলো উন্নত করা অনেক কঠিন। আপনারটি কোন পর্যায়ে আছে জানাই সঠিক প্রত্যাশা রাখার প্রথম ধাপ।
মনে রাখার মতো তিনটি কথা।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
এগুলো কী এবং কীভাবে তৈরি হয়
স্ট্রেচ মার্ক (চিকিৎসা-ভাষায় striae distensae) হলো ডার্মিসের, যে স্তরে কোলাজেন ও ইলাস্টিক তন্তু থাকে, রৈখিক দাগ। ত্বক যখন যোজক কলার তাল মেলানোর চেয়ে দ্রুত টানা হয়, এবং তখন সেই কলা আরও ভঙ্গুর থাকে, তখন এগুলো তৈরি হয়।
সাধারণত তিনটি উপাদান থাকে:
- ত্বকের টানা: দ্রুত বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থা, ওজন বা পেশির ভর বৃদ্ধি।
- হরমোনীয় পরিবর্তন যা ফাইব্রোব্লাস্টকে (কোলাজেন ও ইলাস্টিন তৈরি করা কোষ) প্রভাবিত করে, যেমন বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা বা অতিরিক্ত কর্টিকোস্টেরয়েডে।
- জিনগত প্রবণতা। কিছু পরিবারে অনেক স্ট্রেচ মার্ক, অন্যদের কম, একই রকম পরিস্থিতিতেও।
অণুবীক্ষণে স্ট্রেচ মার্কযুক্ত ত্বকে খণ্ডিত ইলাস্টিক তন্তু এবং কোলাজেন সরু ও সমান্তরাল গুচ্ছে পুনর্বিন্যস্ত দেখা যায়, দাগের মতো। ওপরের এপিডার্মিস আরও পাতলা ও মসৃণ হয়।
কোথায় দেখা দেয়
- কিশোর-কিশোরী: উরু, নিতম্ব, পাছা, স্তন; ছেলেদের পিঠ ও কোমরেও।
- গর্ভাবস্থা: পেট, স্তন, নিতম্ব, উরু।
- পেশির ভরে দ্রুত বৃদ্ধি: কাঁধ, বাহু, বুক।
- ওজনের ওঠানামা: পেট, কোমরের পাশ, উরু, বাহু।
লাল বা সাদা: একই দাগের দুটি পর্যায়
| বৈশিষ্ট্য | লাল বা বেগুনি স্ট্রেচ মার্ক (striae rubrae) | সাদা স্ট্রেচ মার্ক (striae albae) |
|---|---|---|
| পর্যায় | সাম্প্রতিক, সক্রিয় | পুরোনো, পরিণত |
| রঙ | গোলাপি, লাল, বেগুনি | সাদা, মুক্তোর মতো, রুপালি |
| উঁচু-নিচু ভাব | কখনো সামান্য উঁচু, চুলকাতে পারে | সামান্য দেবে যাওয়া, সূক্ষ্ম কুঁচকানো পৃষ্ঠ |
| ত্বকে কী ঘটে | প্রদাহ, প্রসারিত রক্তনালি, বদলাতে থাকা তন্তু | দাগ স্থিতিশীল, রক্তনালি কম, পিগমেন্ট কম, ত্বক পাতলা |
| চিকিৎসায় সাড়া | ভালো: রং ও প্রস্থ অনেকটা কমতে পারে | আরও সীমিত: গঠনের উন্নতি ও সামান্য রং |
| সময় লাগে | মাস | বছরের পর বছর, স্থায়ী |
সময়ের সঙ্গে সব স্ট্রেচ মার্ক লাল থেকে সাদা হওয়ার প্রবণতা রাখে। এগুলো রং হারিয়ে কম দৃশ্যমান হয়, কিন্তু চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে যায়। তাই বিরক্ত করলে আগেভাগে ব্যবস্থা নেওয়া মূল্যবান।
গাঢ় ত্বকে সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্ক চারপাশের ত্বকের চেয়ে গাঢ় এবং পুরোনোগুলো হালকা হতে পারে। যুক্তি একই।
কারণ এবং কখন অন্য কিছু সন্দেহ করবেন
সাধারণ কারণ
- বয়ঃসন্ধি: দ্রুত বৃদ্ধি ও হরমোনের পরিবর্তন। মেয়ে ও ছেলে উভয়ের মধ্যে খুব সাধারণ।
- গর্ভাবস্থা: সবচেয়ে পরিচিত কারণ; বেশির ভাগ গর্ভবতীকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে (একটি আলাদা নিবন্ধ আছে: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক: কী প্রতিরোধ করে, কী করে না এবং পরে কী করবেন)।
- দ্রুত ওজন বাড়া বা কমা।
- পেশির ভরে দ্রুত বৃদ্ধি, বিশেষ করে যাঁরা উচ্চ ভারে প্রশিক্ষণ নেন বা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করেন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড: দীর্ঘ সময় ধরে লাগানো শক্তিশালী কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম, বিশেষ করে ভাঁজে (কুঁচকি, বগল), এবং দীর্ঘ সময়ের মুখে খাওয়া বা ইনজেকশনের কর্টিকোস্টেরয়েড।
কখন চিকিৎসক দেখাবেন
স্ট্রেচ মার্ক নিজে বিপজ্জনক নয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি অন্য কিছুর লক্ষণ।
চিকিৎসা-নির্দেশ ছাড়া দীর্ঘ সময় শক্তিশালী কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম কখনো ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে ভাঁজে ও মুখে।
টপিক্যাল চিকিৎসা: প্রমাণ কী বলে
| টপিক্যাল | প্রমাণ | টীকা |
|---|---|---|
| ট্রেটিনোইন (প্রেসক্রিপশনের রেটিনয়েড) | নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্কের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ হ্রাস দেখিয়েছে; পুরোনোগুলোতে সামান্য প্রভাব | জ্বালা করতে পারে। গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালে নিষিদ্ধ |
| ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনল ও অন্যান্য রেটিনয়েড | কম গবেষণা; প্রভাব সম্ভবত আরও মৃদু | গর্ভাবস্থায় একই সতর্কতা |
| টপিক্যাল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড | কিছু গবেষণা সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্কে উপকারের ইঙ্গিত দেয়, বিশেষ করে অন্যান্য সক্রিয় উপাদানের সঙ্গে মিলিয়ে | গর্ভাবস্থায় নিরাপদ |
| Centella asiatica | কিছু গবেষণা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধে, সম্মিলিত সূত্রে | প্রভাব আলাদা করা কঠিন |
| বাদাম তেল, কোকো বাটার, জলপাইয়ের তেল | গবেষণায় প্রতিরোধে বা চিকিৎসায় ধারাবাহিক উপকার দেখা যায়নি | আর্দ্র করে ও চুলকানি কমায়; চিকিৎসা করে না |
| সম্মিলিত «অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক» ক্রিম | ফল ভিন্ন ভিন্ন; অনেক গবেষণায় প্রস্তুতকারকদের অর্থায়ন | প্রতিশ্রুতি নয়, উপাদান দেখে বেছে নিন |
সূত্র: Kang et al., 1996; Ud-Din et al., 2016; Hague ও Bayat, 2017; Brennan et al., 2012।
টপিক্যাল চিকিৎসার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে বেশির ভাগ গবেষণা ছোট ও সীমিত মানের, এবং সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্কে ট্রেটিনোইন সবচেয়ে বেশি সমর্থনপ্রাপ্ত বিকল্পগুলোর একটি। প্রয়োগের সময় ম্যাসাজ পর্যবেক্ষিত প্রভাবের একটি অংশে অবদান রাখতে পারে।
বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা: টপিক্যাল চিকিৎসা সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্ক হালকা করতে এবং গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। সাদা স্ট্রেচ মার্কে প্রভাব ছোট।
চেম্বারের চিকিৎসা
| চিকিৎসা | কোন ধরনের জন্য | কীভাবে কাজ করে | কী আশা করবেন |
|---|---|---|---|
| পালসড ডাই লেজার ও অন্যান্য রক্তনালির প্রযুক্তি | লাল | প্রসারিত রক্তনালি ও প্রদাহ কমায় | লালভাব কমায়; সাদাগুলোতে সামান্য উন্নতি |
| ফ্র্যাকশনাল লেজার (নন-অ্যাবলেটিভ বা অ্যাবলেটিভ) | লাল ও সাদা | ক্ষুদ্র আঘাত তৈরি করে যা কোলাজেন পুনর্গঠনকে উদ্দীপিত করে | সেশনের ধারায় গঠন ও প্রস্থের উন্নতি; গাঢ় ত্বকে দাগের ঝুঁকি |
| মাইক্রোনিডলিং | লাল ও সাদা | ক্ষুদ্র ছিদ্র যা কোলাজেন ও ইলাস্টিনকে উদ্দীপিত করে | ধাপে ধাপে উন্নতি; কিছু লেজারের তুলনায় দাগের ঝুঁকি কম |
| রেডিওফ্রিকোয়েন্সি (মাইক্রোনিডলসহ) | লাল ও সাদা | ডার্মিস গরম করা ও কোলাজেনের উদ্দীপনা | গঠন ও দৃঢ়তার উন্নতি |
| পিলিং | বিশেষ করে গঠন ও রং | এপিডার্মিসের নবায়ন | স্ট্রেচ মার্কে নিজে সীমিত প্রভাব |
| প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা (সংযুক্ত) | লাল ও সাদা | মাইক্রোনিডলিং বা লেজারের সঙ্গে প্রয়োগ করা গ্রোথ ফ্যাক্টর | ফল বাড়াতে পারে; প্রমাণ এখনও সীমিত |
সূত্র: McDaniel et al., 1996; Elsaie et al., 2009; Lu et al., 2020।
গবেষণা সাধারণভাবে যা ইঙ্গিত করে:
- সংমিশ্রণ (যেমন মাইক্রোনিডলিং বা ফ্র্যাকশনাল লেজার অন্য চিকিৎসার সঙ্গে) সাধারণত আলাদা চিকিৎসার চেয়ে ভালো ফল দেয়, তবে গবেষণা ছোট ও ভিন্নধর্মী।
- একাধিক সেশন প্রয়োজন, সপ্তাহের ব্যবধানে।
- কোনো চিকিৎসা সম্পূর্ণ নির্মূল করে না স্ট্রেচ মার্ক, বিশেষ করে সাদা। লক্ষ্য হলো একে কম দৃশ্যমান করা।
- গাঢ় ত্বকে প্রদাহ-পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশনের ঝুঁকির কারণে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।
- গর্ভাবস্থায় চেম্বারের চিকিৎসা সাধারণত প্রসবের পর, এবং কিছু ক্ষেত্রে স্তন্যদান শেষ হওয়া পর্যন্ত, পিছিয়ে দেওয়া হয়।
আড়াল করাও গণ্য
সেলফ-ট্যানার ত্বকের রং সমান করে এবং সাদা স্ট্রেচ মার্ককে কম দৃশ্যমান করে, ঝুঁকি ছাড়াই। উল্টোদিকে রোদে ট্যান করলে বৈপরীত্য বাড়ে, কারণ স্ট্রেচ মার্ক ট্যান হয় না।
Luxmed-এ আমরা আপনার স্ট্রেচ মার্কের ধরন ও পর্যায় মূল্যায়ন করি এবং কী উন্নত করা সম্ভব, তা সততার সঙ্গে ব্যাখ্যা করি। পরিকল্পনায় বাড়িতে যত্ন ও চেম্বারের চিকিৎসা মিলতে পারে, আপনার ত্বক অনুযায়ী।
আমাদের সঙ্গে কথা বলুন
মূল্যায়ন একটি আলাপ, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই। কী আপনাকে ভাবাচ্ছে তা আমাদের জানান, আমাদের দল উত্তর দেবে।
ফোন 214 044 241 · info@luxmed.pt
এই লেখাটি তথ্যমূলক এবং পরামর্শের বিকল্প নয়। যে-কোনো চিকিৎসার ফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
সাধারণ প্রশ্ন
স্ট্রেচ মার্কের কি নিরাময় আছে?
পুরোপুরি মিলিয়ে যায় না, তবে অনেক কম দৃশ্যমান হতে পারে, বিশেষ করে লাল থাকতেই চিকিৎসা করলে।
লাল স্ট্রেচ মার্ক কেন চিকিৎসা করা সহজ?
কারণ এগুলো সক্রিয় পর্যায়ে, প্রদাহ ও রক্তনালিসহ, যেখানে ত্বক এখনও পুনর্গঠিত হচ্ছে এবং উদ্দীপনায় ভালো সাড়া দেয়।
স্ট্রেচ মার্কের ক্রিম কি কাজ করে?
ট্রেটিনোইনের সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্কে প্রমাণ আছে। ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ও তেল চুলকানি কমায়, কিন্তু স্ট্রেচ মার্কের চিকিৎসা বা প্রতিরোধে প্রমাণ সামান্য।
সাদা স্ট্রেচ মার্ক কি আবার লাল হতে পারে?
না। কিন্তু কিছু চিকিৎসা পুনর্গঠনকে উদ্দীপিত করার সময় সাময়িক লালভাব ঘটায়।
পুরুষদেরও কি স্ট্রেচ মার্ক হয়?
হ্যাঁ, বিশেষ করে কৈশোরে, ওজনের ওঠানামা বা পেশির ভরে দ্রুত বৃদ্ধিতে।
বেগুনি স্ট্রেচ মার্ক কি বিপজ্জনক?
বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এগুলো কেবল সাম্প্রতিক স্ট্রেচ মার্ক। চওড়া হলে, স্পষ্ট কারণ ছাড়া দেখা দিলে এবং অন্য লক্ষণ (ধড় ও মুখে ওজন বৃদ্ধি, দুর্বলতা, উচ্চ রক্তচাপ) থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
গ্রীষ্মে কি স্ট্রেচ মার্কে লেজার করাতে পারি?
কিছু চিকিৎসা কঠোর রোদ-সুরক্ষায় করা যায়; অন্যগুলো পিছিয়ে দেওয়া ভালো, বিশেষ করে ট্যান-করা বা গাঢ় ত্বকে।
ট্যান কি স্ট্রেচ মার্ক আড়াল করে?
বরং উল্টো: স্ট্রেচ মার্ক ট্যান হয় না এবং বৈপরীত্য বাড়ে। সেলফ-ট্যানার আরও ভালো আড়াল করে।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র 7
- Kang S, Kim KJ, Griffiths CEM, et al. Topical tretinoin (retinoic acid) improves early stretch marks. Arch Dermatol. 1996;132(5):519-526. Artigo
- Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016;30(2):211-222. Artigo
- Hague A, Bayat A. Therapeutic targets in the management of striae distensae: a systematic review. J Am Acad Dermatol. 2017;77(3):559-568.e18. Artigo
- Lu H, Guo J, Hong X, Chen A, Zhang X, Shen S. Comparative effectiveness of different therapies for treating striae distensae: a systematic review and network meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2020;99(39):e22256. Artigo
- Elsaie ML, Baumann LS, Elsaaiee LT. Striae distensae (stretch marks) and different modalities of therapy: an update. Dermatol Surg. 2009;35(4):563-573. Artigo
- McDaniel DH, Ash K, Zukowski M. Treatment of stretch marks with the 585-nm flashlamp-pumped pulsed dye laser. Dermatol Surg. 1996;22(4):332-337. Artigo
- Brennan M, Young G, Devane D. Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(11):CD000066. Cochrane
আরও জানুন