- হোম
- মুখের মেসোএস্থেটিক্স
- মুখের রেখা ও টানটান ভাব
- চোয়ালের রেখা হারানো
বয়সের সঙ্গে কেন আমরা চোয়াল ও গালের রেখা হারাই
মুখ সব স্তরেই বার্ধক্যপ্রাপ্ত হয়: হাড়, চর্বি, লিগামেন্ট ও ত্বক। চোয়াল ও গালে কী বদলায় এবং বাড়ি থেকে চেম্বার পর্যন্ত কী সাহায্য করতে পারে, দেখুন।
Rúben Britoলেখক
ডা. Michelle Campagnoliচিকিৎসা পর্যালোচনা · OM নং 69467
এই নিবন্ধে
15 বা 20 বছর আগের নিজের একটি ছবির দিকে তাকান। প্রায়ই সবচেয়ে বড় পার্থক্য বলিরেখায় নয়, মুখের আকৃতিতে। গালের উঁচু অংশ ছিল আরও উঁচু ও ভরাট, চোখের পাতা থেকে গালে যাওয়ার রেখা ছিল মসৃণ, আর চোয়ালের রেখা থুতনি থেকে কান পর্যন্ত স্পষ্ট একটি রূপরেখা আঁকত। সময়ের সঙ্গে মুখ «উল্টানো ত্রিভুজ» থেকে, যার উপরের অংশ চওড়া, ক্রমে আরও চৌকো বা «নাশপাতি» আকৃতির দিকে যায়, যেখানে নিচের দিকে ভার বেশি।
অনেক দিন ধরে এটি শুধু «ত্বক ঝুলে পড়া» দিয়ে ব্যাখ্যা করা হতো। আজ জানা যায় বিষয়টি এর চেয়ে অনেক বড়। মুখ একই সঙ্গে সব স্তরে বার্ধক্যপ্রাপ্ত হয়: হাড়ের পুনর্গঠন হয়, চর্বির আয়তন ও অবস্থান বদলায়, টিস্যু ধরে রাখা লিগামেন্ট দৃঢ়তা হারায় এবং ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এটি বুঝলে ব্যাখ্যা পাওয়া যায় কেন একটি ক্রিম একা চোয়ালের রেখা নতুন করে গড়ে না, আর কী সত্যিই সাহায্য করতে পারে।
মনে রাখার মতো তিনটি কথা।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
স্তরে স্তরে মুখ: প্রতিটিতে কী বদলায়
মুখকে একটি তাঁবুর মতো ভাবুন: হাড় কাঠামো, চর্বি ও পেশি ভরাট, লিগামেন্ট ক্যানভাস আটকানো দড়ি, আর ত্বক ক্যানভাস। বয়সের সঙ্গে সব অংশই বদলায়।
1. হাড়: কাঠামো সংকুচিত হয়
মুখের কঙ্কাল স্থির নয়। প্রাপ্তবয়স জুড়ে কিছু অংশ নির্বাচিতভাবে হাড় হারায় (শোষণ) (Mendelson ও Wong, 2012):
- চোখের কোটর: প্রশস্ত হয়, বিশেষত ওপরের অংশে এবং নিচের-পাশের অংশে, যা আরও গর্তের মতো চোখ ও আরও স্পষ্ট ডার্ক সার্কেলে ভূমিকা রাখে।
- ঊর্ধ্বচোয়াল: পিছিয়ে যায় ও উঁচু ভাব হারায়, গালের উঁচু অংশ ও নাকের গোড়ার অবলম্বন কমায়।
- চোয়াল (নিচের চোয়ালের হাড়): তিনটি বয়সগোষ্ঠীর প্রাপ্তবয়স্কদের সিটি স্ক্যানভিত্তিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে, নারী-পুরুষ উভয়েরই বয়স বাড়লে চোয়ালের দৈর্ঘ্য ও উচ্চতা কমে (Shaw et al., 2010)। নারীদের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তনগুলোর অনেকটাই ঘটে তারুণ্য ও মধ্যবয়সের মধ্যে, আর পুরুষদের ক্ষেত্রে বেশি ঘটে মধ্যবয়স ও বার্ধক্যের মধ্যে।
- দাঁত হারানো: নিচের চোয়াল ও ঊর্ধ্বচোয়ালের হাড়ের শোষণ অনেক দ্রুত করে, মুখ ও থুতনির কনট্যুরে প্রভাব ফেলে।
নিচে কম কাঠামো থাকায় নরম টিস্যুর অবলম্বন কম। এটি তাঁবুর খুঁটি নামিয়ে দেওয়ার মতো: ক্যানভাস ঢিলে হয়ে যায়।
2. চর্বি: যেখানে দরকার ছিল সেখানে কম আয়তন, যেখানে দরকার ছিল না সেখানে বেশি
মুখের চর্বি উপরিতলের ও গভীর কম্পার্টমেন্টে সাজানো (Rohrich ও Pessa, 2007)। ইমেজিং গবেষণা ইঙ্গিত করে, বয়সের সঙ্গে মুখের মধ্যভাগের কিছু গভীর কম্পার্টমেন্ট (যেগুলো গালের উঁচু অংশকে ধরে রাখে) আয়তন হারায়, আর কিছু উপরিতলের কম্পার্টমেন্ট নিচের দিকে সরে যেতে থাকে (Gierloff et al., 2012)। ফল একটি পুনর্বণ্টন: ওপরের অংশে কম আয়তন এবং নিচের অংশে বেশি ভার।
3. লিগামেন্ট: «দড়ি» আলগা হয়
রিটেনিং লিগামেন্ট হলো তন্তুময় কাঠামো, যা কয়েকটি নির্দিষ্ট জায়গায় ত্বক ও নরম টিস্যুকে হাড়ের সঙ্গে আটকে রাখে: চোখের কোটরের কাছে, গালের উঁচু অংশে, চোয়ালের ধার বরাবর (Alghoul ও Codner, 2013)। বয়সের সঙ্গে এই আটকে থাকা বিন্দুগুলোর মাঝের অংশ আলগা হয়ে যায়, অথচ বিন্দুগুলো তুলনামূলকভাবে দৃঢ় থাকে। তাই বার্ধক্য সমানভাবে নিচে নেমে আসা নয়: ঠিক এই লিগামেন্টগুলোর সীমানায় «ধাপ» ও খাঁজ তৈরি হয়।
4. পেশি
মুখের অভিব্যক্তির পেশিগুলো বয়সের সঙ্গে টোন ও আকার বদলায়। গলায় প্ল্যাটিসমা পেশি (ত্বকের নিচে একটি পাতলা স্তর) উল্লম্ব ব্যান্ডে আরও দৃশ্যমান হতে পারে এবং চোয়ালের কনট্যুর নিচে টানতে ভূমিকা রাখতে পারে।
5. ত্বক: কম স্থিতিস্থাপক, ধরে রাখতে কম সক্ষম
বয়সের সঙ্গে এবং বিশেষত রোদে ত্বক কোলাজেন ও ইলাস্টিন হারায়। আরও পাতলা হয় এবং সংকুচিত হতে কম সক্ষম হয়। নারীদের ক্ষেত্রে মেনোপজের পর প্রথম বছরগুলোতে কোলাজেন দ্রুত ক্ষয় হয় (Brincat, 2000)। কমে যাওয়া অবলম্বনের ওপর কম স্থিতিস্থাপক ত্বক বাকি সবকিছু আরও স্পষ্ট করে।
গাল: মুখের মধ্যভাগে কী ঘটে
মুখের মধ্যভাগ (নিচের চোখের পাতা থেকে ঠোঁটের কোণ পর্যন্ত) প্রায়ই সেই জায়গা যেখানে কনট্যুরে বার্ধক্য চোখে পড়তে শুরু করে। তরুণ মুখে গালের উঁচু অংশ একটি অবিচ্ছিন্ন, উত্তল, উঁচু বক্ররেখা তৈরি করে যা মসৃণভাবে নিচের চোখের পাতা পর্যন্ত যায়। প্লাস্টিক সার্জনরা কখনো একে তিন-চতুর্থাংশ দৃশ্যে «S-বক্ররেখা» বা «ওজি» বলেন।
বয়সের সঙ্গে:
- গালের উঁচু অংশ সমতল হয়ে নেমে যায়। গালের সবচেয়ে ভরাট বিন্দু আরও নিচে ও নাকের কাছে চলে আসে।
- টিয়ার ট্রফ দেখা দেয় (নিচের চোখের পাতা ও গালের মাঝে), কারণ যে গাল এটি ভরাট রাখত তা নেমে গেছে ও আয়তন হারিয়েছে, এবং ওই বিন্দুতে একটি লিগামেন্ট ত্বককে ধরে রাখে।
- নাসোলেবিয়াল ভাঁজ (নাক থেকে ঠোঁটের কোণ পর্যন্ত) আরও গভীর হয়, কারণ গালের আয়তন নিচে নেমে গেছে এবং ভাঁজের বাইরের দিকে জমছে, আর ভেতরের দিকে হাড়ের অবলম্বন কমছে।
- মুখ «নিচের দিকে চওড়া» মনে হতে পারে, ভার চোয়ালের অংশে সরে গিয়ে।
বাস্তবে এটি বিশ্রামেও আরও ক্লান্ত দৃষ্টি ও আরও বিষণ্ণ অভিব্যক্তিতে রূপ নেয়, এবং প্রায়ই এটিই কাউকে বলায় «আমাকে ক্লান্ত দেখায়», কেন তা চিহ্নিত করতে না পেরে।
চোয়াল ও গলা: যেখানে কনট্যুর হারায়
চোয়ালের রেখা তরুণ ও স্পষ্ট চেহারায় সবচেয়ে বেশি অবদান রাখা বৈশিষ্ট্যগুলোর একটি, নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রে। বয়সের সঙ্গে এটি একসঙ্গে একাধিক পথে হারায়।
চোয়ালের পাশের ঝুলে-পড়া অংশ («জাউলস»)
নেমে আসা গালের টিস্যু থুতনির পাশে, ঠিক চোয়ালের রেখার ওপরে জমে। এই অংশের সামনে একটি লিগামেন্ট ত্বককে চোয়ালের সঙ্গে আটকে রাখায় থুতনি ও চোয়ালের পাশের ঝুলে-পড়া অংশের মাঝে একটি ছোট খাঁজ তৈরি হয় (তথাকথিত প্রি-ম্যান্ডিবুলার খাঁজ)। যে কনট্যুর একটি অবিচ্ছিন্ন রেখা ছিল তাতে একটি বিরতি আসে।
কম স্পষ্ট চোয়ালের কোণ
কম হাড়, কম পেশির টোন এবং কম স্থিতিস্থাপক ত্বকে কানের নিচে পেছনের কোণ কম স্পষ্ট হয়। মুখ ও গলার সংযোগ আরও মসৃণ ও কম স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
গলা
- থুতনির নিচে চর্বি (সাবমেন্টাল), যা রোগা মানুষেরও থাকতে পারে এবং বয়সের সঙ্গে আরও দৃশ্যমান হতে থাকে।
- প্ল্যাটিসমা ব্যান্ড, উল্লম্ব ফিতা যা কথা বললে বা গলা সংকুচিত করলে দৃশ্যমান হয়।
- পাতলা ত্বক ও আড়াআড়ি রেখা, প্রায়ই রোদের ক্ষতিসহ, কারণ গলায় সানস্ক্রিন কদাচিৎ লাগানো হয়।
ভঙ্গি ও «টেক নেক»
ফোন দেখতে মাথা হেলিয়ে রাখলে গলার রেখা ও কনট্যুর হারানো ত্বরান্বিত হয় কি না তা নিয়ে অনেক আলোচনা আছে। সরাসরি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ কম। যা নিশ্চিত তা হলো মাথা সামনে এগিয়ে রাখা ভঙ্গি বার্ধক্য নির্বিশেষে ছবিতে ও আয়নায় চোয়ালের রেখাকে কম স্পষ্ট দেখায়।
কনট্যুর হারানো যা ত্বরান্বিত করে
| কারণ | কীভাবে কাজ করে |
|---|---|
| রোদে থাকা | ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিন ক্ষয় করে, ফলে ত্বক টিস্যু ধরে রাখার ক্ষমতা হারায় |
| তামাক | কোলাজেন ও ত্বকের রক্তপ্রবাহ কমায়; যমজদের গবেষণায় মুখের আরও আগের বার্ধক্যের সঙ্গে যুক্ত |
| ওজনের বড় ওঠানামা | ত্বক টানে এবং চর্বির কম্পার্টমেন্ট বদলায়; দেখুন ওজন কমানোর পর মুখ বদলে গেছে: কেন এবং কী করা যায় |
| মেনোপজ | ত্বকের কোলাজেন ক্ষয় ও হাড়ের ক্ষয় ত্বরান্বিত করে |
| দাঁত হারানো ও কামড়ের সমস্যা | চোয়াল ও নিচের চোয়ালের হাড়ের শোষণ ত্বরান্বিত করে |
| বংশগতি ও শারীরিক গঠন | বেশি উঁচু হাড়ের মুখ কম উঁচু মুখের চেয়ে ভিন্নভাবে বার্ধক্যপ্রাপ্ত হয় |
| অপর্যাপ্ত ঘুম ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ | ত্বকের খারাপ চেহারা ও প্রতিরক্ষা স্তরের কম পুনরুদ্ধারের সঙ্গে যুক্ত |
সূত্র: Guyuron et al., 2009; Brincat, 2000; Shaw et al., 2010।
একটি আনুমানিক সময়রেখা
প্রত্যেকের নিজস্ব ছন্দ আছে, কিন্তু একটি সাধারণ পথ হলো:
- 30 থেকে 40 বছর: মুখের মধ্যভাগে প্রথম পরিবর্তন, টিয়ার ট্রফ আরও দৃশ্যমান, গালের উঁচু অংশ সামান্য কম ভরাট।
- 40 থেকে 50 বছর: আরও গভীর নাসোলেবিয়াল ভাঁজ, চোয়ালের পাশের ঝুলে-পড়া অংশের শুরু, কম স্পষ্ট চোয়ালের রেখা।
- 50 বছর থেকে: আরও স্পষ্ট কনট্যুর হারানো, গলার পরিবর্তন, হাড় ক্ষয়ের বেশি প্রভাব, বিশেষত মেনোপজের পর নারীদের।
কী করা যায়
সমস্যাটি একাধিক স্তরে থাকায় কোনো একক সমাধান সবকিছু মেটায় না। তিনটি স্তরে ভাবলে সুবিধা হয়।
1. বাড়িতে: ত্বক রক্ষা ও উন্নত করা
- প্রতিদিন মুখ, গলা ও ডেকোলেতে সানস্ক্রিন (Hughes et al., 2013)। গলা প্রায়ই ভুলে যাওয়া হয় এবং দ্রুত বার্ধক্যপ্রাপ্ত হয়।
- রাতে টপিক্যাল রেটিনয়েড, গলাতেও, ধীরে ধীরে মানিয়ে নিয়ে (গলার ত্বক বেশি সংবেদনশীল)।
- আর্দ্রতা ও প্রতিরক্ষা স্তরের যত্ন।
- মুখের স্বাস্থ্য: হারানো দাঁতের চিকিৎসা ও প্রতিস্থাপন চোয়ালের হাড় ধরে রাখতে সাহায্য করে।
- স্থির ওজন, ধূমপান না করা, পর্যাপ্ত ঘুম।
- ভঙ্গি: স্ক্রিন চোখের উচ্চতায় তুললে তারুণ্য ফেরে না, কিন্তু ডবল চিন বাড়ানো ভঙ্গি এড়ানো যায়।
এই ব্যবস্থাগুলো যা করে: ত্বকের মান, বর্ণ ও কিছুটা দৃঢ়তা উন্নত করে এবং রোদের ক্ষতি ঠেকায়। যা করে না: হাড় ফেরায় না, আয়তন ফিরিয়ে দেয় না এবং নিচে নামা টিস্যুর অবস্থান বদলায় না।
2. চেম্বারে: দৃঢ়তা ও ত্বকের মান
- কোলাজেন উদ্দীপনার প্রযুক্তি (রেডিওফ্রিকোয়েন্সি, ফোকাসড আলট্রাসাউন্ড, ইত্যাদি): ধীরে ধীরে ও মাঝারিভাবে ত্বকের দৃঢ়তা উন্নত করতে পারে, হালকা থেকে মাঝারি ঢিলে ভাবে ফল ভালো।
- পিলিং ও মাইক্রোনিডলিং: প্রধানত টেক্সচার ও ত্বকের মানে কাজ করে।
- ম্যাসাজ ও মুখের নিষ্কাশন: সাময়িকভাবে ফোলা কমাতে এবং মুখ আরও স্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু কাঠামোর ওপর প্রভাব প্রমাণিত নয়।
3. চিকিৎসক-পরিচালিত চিকিৎসা: কাঠামো ও আয়তন
অবলম্বন ও কনট্যুর ফিরিয়ে দিতে বিকল্পগুলো গভীর স্তরে কাজ করে এবং চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন:
- হায়ালুরনিক অ্যাসিড ফিলার সহায়ক বিন্দুতে (গালের উঁচু অংশ, চোয়ালের কোণ ও রেখা, থুতনি), হাড় ও আয়তনের ক্ষয় পূরণ করতে।
- ইনজেকশনযোগ্য বায়োস্টিমুলেটর, যা কয়েক মাস ধরে কোলাজেন উৎপাদন উদ্দীপিত করে।
- গলার জন্য লক্ষ্যভিত্তিক চিকিৎসা (সাবমেন্টাল চর্বি, প্ল্যাটিসমা ব্যান্ড), ক্ষেত্র অনুযায়ী।
- অস্ত্রোপচার (ফেসলিফট ও গলার লিফট), যখন বাড়তি ত্বক ও টিস্যু উল্লেখযোগ্যভাবে নেমে এসেছে।
একটি কাজের নিয়ম: আগে অবলম্বন, পরে উপরিতল। মূল বিন্দুতে কাঠামো ফিরিয়ে দিলে «পড়ে যাওয়া» অংশের সরাসরি চিকিৎসার চেয়ে কনট্যুর বেশি উন্নত হতে পারে।
Luxmed-এ কনট্যুর মূল্যায়ন শুরু হয় আপনার মুখে কোন স্তরগুলো বদলেছে তা বুঝে। সেখান থেকে আমরা ধাপে ধাপে একটি পরিকল্পনা প্রস্তাব করি, ত্বকের যত্ন ও চেম্বারে দৃঢ়তার চিকিৎসাসহ এবং, নির্দেশিত হলে, চিকিৎসা মূল্যায়নের জন্য রেফার করে।
আমাদের সঙ্গে কথা বলুন
মূল্যায়ন একটি আলাপ, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই। কী আপনাকে ভাবাচ্ছে তা আমাদের জানান, আমাদের দল উত্তর দেবে।
ফোন 214 044 241 · info@luxmed.pt
এই লেখাটি তথ্যমূলক এবং চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। যে-কোনো চিকিৎসার ফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
সাধারণ প্রশ্ন
বয়সের সঙ্গে কেন আমার মুখ আরও চৌকো দেখায়?
কারণ আয়তন উঁচু অংশ (গালের উঁচু অংশ) থেকে নিচের অংশে (চোয়াল) সরে যায়, হাড় তার উঁচু ভাব হারায় এবং ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারায়। মুখ উল্টানো ত্রিভুজ থেকে আরও চৌকো আকারে যায়।
মুখের হাড় কি সত্যিই বয়সের সঙ্গে বদলায়?
হ্যাঁ। সিটি স্ক্যানের গবেষণায় চোখের কোটর, ঊর্ধ্বচোয়াল ও নিচের চোয়ালে পরিবর্তন দেখা যায়, যা বয়সের সঙ্গে দৈর্ঘ্য ও উচ্চতা হারায়।
ফার্মিং ক্রিম কি চোয়ালের রেখা নতুন করে গড়ে?
ত্বকের মান ও উপরিতলের দৃঢ়তা উন্নত করতে পারে, কিন্তু হাড় বা আয়তন ফেরায় না, নিচে নেমে যাওয়া টিস্যুর অবস্থানও বদলায় না।
মুখের জিমন্যাস্টিক কি চোয়ালের রেখা স্পষ্ট করে?
প্রমাণ কম এবং নিম্নমানের। কনট্যুর হারানোর চিকিৎসা হিসেবে এটি সুপারিশ করা সম্ভব নয়।
কোন বয়স থেকে রেখার স্পষ্টতা হারায়?
প্রথম পরিবর্তন 30 থেকে 40 বছর থেকে টের পাওয়া যেতে পারে, 40 থেকে 50 বছরের পর আরও স্পষ্ট। বংশগতি, রোদ, তামাক ও ওজনের সঙ্গে বদলায়।
পুরুষদেরও কি চোয়ালের রেখা হারায়?
হ্যাঁ। হাড়ের পরিবর্তন নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই ঘটে, যদিও ভিন্ন গতিতে, এবং পুরুষের ত্বকও স্থিতিস্থাপকতা হারায়।
চোয়ালের পাশের ঝুলে-পড়া অংশ কী?
গালের টিস্যু নিচে নেমে এলে থুতনির পাশে, চোয়ালের রেখার ওপরে যে আয়তন জমে, সেটাই। এটি কনট্যুরের অবিচ্ছিন্ন রেখাকে ভেঙে দেয়।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র 8
- Shaw RB Jr, Katzel EB, Koltz PF, et al. Aging of the mandible and its aesthetic implications. Plast Reconstr Surg. 2010;125(1):332-342. Artigo
- Mendelson B, Wong CH. Changes in the facial skeleton with aging: implications and clinical applications in facial rejuvenation. Aesthetic Plast Surg. 2012;36(4):753-760. Artigo
- Rohrich RJ, Pessa JE. The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plast Reconstr Surg. 2007;119(7):2219-2227. Artigo
- Gierloff M, Stöhring C, Buder T, Gassling V, Açil Y, Wiltfang J. Aging changes of the midfacial fat compartments: a computed tomographic study. Plast Reconstr Surg. 2012;129(1):263-273. Artigo
- Alghoul M, Codner MA. Retaining ligaments of the face: review of anatomy and clinical applications. Aesthet Surg J. 2013;33(6):769-782. Artigo
- Guyuron B, Rowe DJ, Weinfeld AB, et al. Factors contributing to the facial aging of identical twins. Plast Reconstr Surg. 2009;123(4):1321-1331. Artigo
- Brincat MP. Hormone replacement therapy and the skin. Maturitas. 2000;35(2):107-117. Artigo
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790. Artigo
আরও জানুন