Σφιχτά χτενίσματα και μετωπιαίες γωνίες

Όταν οι μετωπιαίες γωνίες φαίνεται να ανεβαίνουν, η πρώτη υποψία είναι η φαλάκρα. Υπάρχει όμως μια άλλη αιτία, λιγότερο γνωστή και πιο εύκολη να λυθεί: το χτένισμα. Ένας ψηλός σφιχτός κότσος κάθε μέρα, μια αλογοουρά τραβηγμένη για το γυμναστήριο, κολλητές πλεξούδες ή μαλλιά πάντα τεντωμένα προς τα πίσω με λάστιχο μπορούν, με τους μήνες και τα χρόνια, να κάνουν τους κροτάφους να υποχωρήσουν. Είναι η αλωπεκία έλξης, και επηρεάζει άνδρες και γυναίκες.

Τα καλά νέα είναι ότι, όταν εντοπιστεί νωρίς, ανακάμπτει όταν εξαφανιστεί η τάση. Τα κακά είναι ότι, αν αγνοηθεί για χρόνια, μπορεί να αφήσει ουλή και να γίνει οριστική. Και, ενίοτε, η έλξη και η φαλάκρα συνυπάρχουν και προστίθενται.

Γιατί υποφέρουν πρώτοι οι κρόταφοι

• Πιο λεπτές τρίχες: στο όριο της γραμμής των μαλλιών, ιδίως στους κροτάφους, οι τρίχες είναι φυσιολογικά πιο λεπτές και οι θύλακες λιγότερο ισχυροί απ' ό,τι στην κορυφή του κεφαλιού.
• Μεγαλύτερη τάση: όταν τα μαλλιά τραβιούνται προς τα πίσω και δένονται, η δύναμη συγκεντρώνεται στο όριο, που είναι το σημείο όπου τα μαλλιά αλλάζουν κατεύθυνση.
• Λιγότερη «απορρόφηση κραδασμών»: υπάρχουν λιγότερα μαλλιά γύρω για να κατανείμουν το φορτίο.

Γι' αυτό, οι κρόταφοι και η περιοχή πάνω από τα αυτιά είναι οι πιο τυπικές θέσεις της αλωπεκίας έλξης, σύμφωνα με την ανασκόπηση των Billero και Miteva (2018). Στους άνδρες, οι μετωπιαίες γωνίες από έλξη μπορούν εύκολα να συγχέονται με την αρχή της φαλάκρας, επειδή εμφανίζονται ακριβώς εκεί όπου ξεκινά και η φαλάκρα.

Ο μηχανισμός είναι πάντα ο ίδιος: επαναλαμβανόμενη τάση, φλεγμονή γύρω από τους θύλακες και, αν συνεχιστεί, ουλή. Δείτε Αλωπεκία έλξης: τι είναι και πώς αναγνωρίζεται.

Ποια χτενίσματα και συνήθειες τραβούν τις μετωπιαίες γωνίες

Στους άνδρες

• Ψηλός κότσος («man bun») ή μισός κότσος, δεμένος σφιχτά, κάθε μέρα.
• Σφιχτή αλογοουρά για τη δουλειά, το γυμναστήριο ή τον αθλητισμό.
• Κολλητές πλεξούδες και ντρέντλοκς, ιδίως αν είναι σφιχτές στα όρια ή βαριές.
• Μακριά μαλλιά πάντα τραβηγμένα προς τα πίσω με λάστιχο ή κορδέλα.
• Τουρμπάνι πάνω από σφιχτό κόμπο.

Στις γυναίκες

• Ψηλές και σφιχτές αλογοουρές και κότσοι, το «τραβηγμένο προς τα πίσω» για δουλειά, αθλητισμό ή χορό.
• Πλεξούδες και προεκτάσεις κοντά στους κροτάφους. Δείτε Πλεξούδες και προεκτάσεις χωρίς να καταστρέφονται τα μαλλιά.
• Τσιμπιδάκια και κορδέλες πάντα στο ίδιο σημείο.

Επαγγέλματα και δραστηριότητες

• Χορεύτριες και αθλήτριες γυμναστικής, με πολύ σφιχτούς κότσους επί χρόνια.
• Αθλήτριες, με αλογοουρές δεμένες σφιχτά για προπόνηση και αγώνες.
• Επαγγελματίες υγείας, μαγειρικής και βιομηχανίας που δένουν τα μαλλιά με σκούφους και τσιμπιδάκια.
• Στρατιωτικοί και δυνάμεις ασφαλείας με κανόνες για μαζεμένα μαλλιά.

Τι επιδεινώνει

• Να φτιάχνετε το χτένισμα με βρεγμένα μαλλιά, που συρρικνώνονται όταν στεγνώσουν και αυξάνουν την τάση.
• Δέσιμο των μαλλιών κάθε μέρα στην ίδια θέση.
• Ύπνος με μαζεμένα μαλλιά.
• Λεπτά λάστιχα ή με μέταλλο.
• Μαλλιά εξασθενημένα από χημικά και θερμότητα.

Έλξη ή φαλάκρα στις μετωπιαίες γωνίες;

Πηγή: Samrao et al., 2011· Billero και Miteva, 2018.

Οι δύο μπορούν να συνυπάρχουν. Ένας άνδρας με προδιάθεση για φαλάκρα που φοράει σφιχτό κότσο μπορεί να δει τις «γωνίες» του να υποχωρούν πιο γρήγορα, καθώς προστίθενται οι δύο αιτίες. Η τριχοσκόπηση βοηθά στη διάκριση: στην έλξη φαίνονται σπασμένες τρίχες και κύλινδροι· στη φαλάκρα, τρίχες με πολύ ποικίλο πάχος. Δείτε επίσης Μετωπιαίες γωνίες: φυσιολογικές ή σε υποχώρηση;.

Μύθοι: καπέλα, κράνη, τζελ και σκουφάκια

Πώς να προστατεύσετε τις μετωπιαίες γωνίες

Απλές αλλαγές

• Δέστε πιο χαμηλά και πιο φαρδιά: αλογοουρά ή κότσο στον σβέρκο, χωρίς να τεντώνετε τους κροτάφους.
• Εναλλάσσετε τη θέση του χτενίσματος και αφήνετε ημέρες με λυτά μαλλιά.
• Φαρδιά και μαλακά λάστιχα, υφασμάτινα ή σπιράλ, χωρίς μέταλλο.
• Μη δένετε βρεγμένα μαλλιά.
• Λύστε τα μαλλιά για ύπνο.
• Αφήστε τους κροτάφους πιο χαλαρούς σε πλεξούδες και κότσους· αποδεχτείτε κάποιες λυμένες τρίχες στο όριο.
• Στον αθλητισμό: μια φαρδιά υφασμάτινη κορδέλα αντί για πολύ σφιχτή αλογοουρά· λύστε τα μαλλιά αμέσως μετά την προπόνηση.
• Αν πονά, είναι σφιχτό. Προσαρμόστε.

Τι να περιμένετε όταν ανακουφίζεται η τάση

• Στην αρχική έλξη, η φλεγμονή καταλαγιάζει σε εβδομάδες και οι πρώτες νέες τρίχες μπορεί να εμφανιστούν σε τρεις έως έξι μήνες. Η ανάκαμψη αξιολογείται στους έξι έως δώδεκα μήνες.
• Οι νέες τρίχες στους κροτάφους είναι πρώτα κοντές και λεπτές· με τον χρόνο, χοντραίνουν.
• Ο γιατρός μπορεί να προτείνει θεραπεία της φλεγμονής και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τοπική μινοξιδίλη για να βοηθήσει τους θύλακες που είναι ακόμη ενεργοί.
• Αν μετά από ένα χρόνο δεν υπάρχει ανάκαμψη, μπορεί να υπάρχει ουλή ή συνοδός φαλάκρα, και αξίζει επαναξιολόγηση.

Πότε να αξιολογήσετε

Στη Luxmed, το ραντεβού Ιατρικής των μαλλιών περιλαμβάνει ιστορικό των χτενισμάτων και των συνηθειών, εξέταση των κροτάφων, τριχοσκόπηση για να διακριθεί η έλξη από τη φαλάκρα και να εκτιμηθεί αν οι θύλακες είναι ενεργοί, και φωτογραφίες παρακολούθησης. Καθορίζουμε μαζί σας ένα πλάνο συμβατό με το στιλ σας, τον αθλητισμό σας ή τη δουλειά σας.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική επίσκεψη.

Συχνές ερωτήσεις