Kasvojen ihon löystyminen: mitä ihorutiini voi ja ei voi tehdä

”Kohotusvaikutus”, ”kiinteyttää 7 päivässä”, ”määrittelee ääriviivan uudelleen”. Harva kosmetiikan alue lupaa yhtä paljon kuin kasvojen ihon löystyminen. Ja harva aiheuttaa yhtä paljon turhautumista, koska kimmoisuutensa menettänyt iho harvoin reagoi niin kuin pakkausmerkinnät antavat ymmärtää.

Tämä ei tarkoita, etteikö ihonhoidosta olisi mitään hyötyä. Siitä on hyötyä, ja paljon, mutta tietyissä asioissa. Hyvä ihorutiini kotona ja vastaanotolla voi parantaa ihon laatua, tiiviyttä ja ulkonäköä ja tehdä näkyvän eron kasvoissa. Mitä se ei pysty tekemään, on korvata se, mikä on menetetty syvemmissä kerroksissa: luu, rasva ja ligamentit. Tässä artikkelissa nämä kaksi asiaa erotetaan toisistaan ja katsotaan, mitä näyttö kertoo suosituimmista menetelmistä.

Mitä kasvojen ihon löystyminen tarkalleen on

”Löystyminen” on sana, joka kuvaa lopputulosta, ei syytä. Kun joku sanoo, että hänen kasvonsa ovat löystyneet, hän voi puhua eri asioista:

• Vähemmän kiinteä ja kimmoisa iho: kun sitä nipistää kevyesti, se palautuu hitaasti; rakenne on ohuempi, ”kreppimäinen”. Se on itse ihon muutos, pääasiassa kollageenin ja elastiinin menetyksen vuoksi.
• Tilavuuden menetys: litistyneet poskipäät, painuneet ohimot, syvät silmänaluset. Kyse on rasvan ja luun muutoksesta (Rohrich ja Pessa, 2007).
• Kudosten laskeutuminen: leukapussit, syvemmät uurteet, vähemmän selkeä leukalinja. Se on ligamenttien, rasvan ja ihon yhteinen muutos.

Useimmilla on sekoitus kaikkia kolmea, eri suhteissa. Katso, miten kasvot muuttuvat kussakin kerroksessa kohdassa Miksi menetämme alaleuan ja poskien selkeää muotoa iän myötä.

Asteet yksinkertaisesti

Iät ovat suuntaa-antavia; aurinko, tupakka, genetiikka ja painonvaihtelut muuttavat näitä välejä paljon. Aste on tärkeä, koska se määrittää, mitä kustakin lähestymistavasta on realistista odottaa.

Mitä ihorutiini voi tehdä

1. Stimuloida kollageenia hitaasti

Paikalliset retinoidit ovat vaikuttavia aineita, joilla on paras näyttö kollageenin tuotannon lisäämisestä verinahassa. Kontrolloiduissa tutkimuksissa ne paransivat hienoja ryppyjä, ihon rakennetta ja tiiviyttä usean kuukauden jälkeen, jopa hyvin iäkkäillä (Kafi et al., 2007). Vaikutus kiinteyteen on todellinen mutta vähittäinen ja vaatimaton: iho muuttuu tiiviimmäksi ja laadukkaammaksi, mutta ei ”nouse”.

Muita vaikuttavia aineita, joilla on jonkin verran tukea, yleensä heikompaa: C-vitamiini, peptidit, kasvutekijät. Voivat täydentää, eivät korvaa.

2. Suojaa se, mikä on vielä jäljellä

Päivittäinen aurinkosuoja ei kiinteytä, mutta pysäyttää auringon aiheuttaman kollageenin ja elastiinin hajoamisen, kiinteyden menetyksen pääasiallisen vältettävissä olevan syyn. Neljä ja puoli vuotta kestäneessä satunnaistetussa tutkimuksessa aurinkosuojaa joka päivä käyttäneillä ihon ikääntymisen pahenemisen todennäköisyys oli 24 % pienempi (Hughes et al., 2013).

3. Parantaa kosteutta, rakennetta ja hehkua

Hyvin kosteutettu iho, jonka suojakerros on ehjä, heijastaa valoa paremmin ja näyttää ”täyteläisemmältä” ja kiinteämmältä. Monet löystymiseksi luullut hienot viivat johtuvat kuivumisesta ja paranevat päivissä. Se on minkä tahansa rutiinin nopein ja aliarvostetuin osa.

4. Vähennä turvotusta

Kasvojen hieronta ja imunestehieronta voivat tilapäisesti vähentää nesteen pidätystä, erityisesti aamulla ja silmien ympärillä. Kasvot näyttävät muutaman tunnin ajan selkeämmiltä. Vaikutus on todellinen, mutta ohimenevä.

5. Vastaanotolla: hieman syvemmälle

Ammattilaisten tekemillä ihohoidoilla saavutetaan tuloksia, joihin kotirutiini ei yllä:

• Kuorinnat, jotka parantavat rakennetta, sävyä ja syvemmät stimuloivat kollageenia.
• Mikroneulaus, joka aiheuttaa hallittuja mikrovaurioita ja stimuloi korjausta.
• Radiotaajuus ja muut verinahkaa lämmittävät teknologiat, tutkimuksissa kohtalaisia ja vähittäisiä kiinteyden parannuksia, erityisesti lievässä löystymisessä (Fritz ja Salavastru, 2016).

Mikään näistä hoidoista ei siirrä kudoksia uuteen paikkaan, mutta ne voivat parantaa ihon laatua näkyvästi, erityisesti yhdistettyinä ja toistettuina.

Suositut menetelmät: mitä näyttö kertoo

Kasvojumpasta

Vuoden 2018 tutkimus, joka julkaistiin johtavassa ihotautilehdessä, on usein siteerattu. Osallistujat tekivät 30 minuuttia harjoituksia päivässä 8 viikon ajan ja sen jälkeen joka toinen päivä 20 viikkoon asti. Ihotautilääkärit, tietämättä missä vaiheessa valokuvat olivat, arvioivat iän laskeneen 50,8:sta 48,1 vuoteen. Mutta 11 osallistujasta 27:stä keskeytti, vertailuryhmää ei ollut ja kirjoittajat itse pyysivät suurempia tutkimuksia. Se on vihje, ei todiste.

Huomaa myös, että toistuvia ilmeitä aiheuttavat harjoitukset (rypistäminen, siristäminen) voivat teoriassa korostaa dynaamisia viivoja. Jos kokeilet niitä, suosi niitä, jotka vahvistavat poskia ja kaulaa rypistämättä otsaa ja silmänympärystä.

Mitä ihorutiini ei voi tehdä

On rajoja, joita mikään voide, hieronta tai esteettiseen käyttöön tarkoitettu laite ei voi ylittää, koska ongelma on ihon alla:

• Luun palauttaminen. Kasvojen luun menetys (silmäkuopat, yläleuka, alaleuka) vähentää kudosten tukea. Mikään paikallishoito ei käännä sitä.
• Tilavuuden palauttaminen. Litistyneitä poskipäitä, painuneita ohimoita ja syviä silmänalusmustumia rasvan menetyksen vuoksi ei ”täytetä” voiteilla.
• Laskeutuneiden kudosten siirtäminen takaisin. Leukapussit ja syvät uurteet johtuvat löystyneistä ligamenteista ja siirtyneestä rasvasta. Hieronnat ja laitteet eivät nosta niitä pysyvästi.
• Ylimääräisen ihon poistaminen. Kun ihoa on liikaa (kaula, silmäluomet, alaleuka), vain leikkaus poistaa sen.

Näiden rajojen tunnistaminen ei ole pessimismiä. Se estää käyttämästä kuukausia ja rahaa odottaen tulosta, jota menetelmä ei voi antaa.

Milloin ajatella lääketieteellisiä hoitoja

Näissä tapauksissa vaihtoehdot vaikuttavat syviin kerroksiin: hyaluronihappotäyte tukipisteissä, injektoitavat biostimulaattorit, tehokkaammat lääketieteelliset teknologiat ja valikoiduissa tapauksissa leikkaus. Kaikki vaativat lääketieteellisen arvion.

Silloinkin iholla on merkitystä: lääketieteelliset hoidot huonolaatuisella iholla antavat huonompia tuloksia. Ihorutiini ei ole vaihtoehto lääketieteellisille hoidoille; se on perusta, jonka päällä ne toimivat.

Hyvin tehty ihorutiini

Kotona

Aamu:

• Miedosti puhdistava pesu (tai pelkkä vesi, jos iho on kuiva).
• Antioksidantti, kuten C-vitamiini (valinnainen).
• Ihotyypille sopiva kosteusvoide.
• Laajakirjoinen aurinkosuoja kasvoille, kaulalle ja pääntielle.

Ilta:

• Puhdistus, aurinkosuoja ja meikki poistetaan huolellisesti.
• Retinoidi, vähitellen totutellen (ei raskauden aikana eikä imetettäessä).
• Kosteusvoide, rikkaampi jos iho on kuiva tai ärtynyt.

Valinnainen: hieronta tai mieto gua sha aamulla turvotukseen, aina kevyellä paineella ja liukuvalla tuotteella.

Säännöllisyys on tärkeämpää kuin vaiheiden määrä. Yksinkertainen rutiini, jota noudatetaan joka päivä kuukausien ajan, tuottaa enemmän tuloksia kuin monimutkainen rutiini, jota noudatetaan silloin tällöin.

Vastaanotolla

Hyvin suunniteltu vastaanotolla tehtävä kasvohoito voi sisältää syväpuhdistuksen, kuorinnan tai miedon peelingin, hieronta- ja imunestehierontatekniikat, naamiot ja tapauksen mukaan verinahkaa stimuloivat teknologiat. Katso Täydellinen kasvohoito: mitä se sisältää ja kenelle se sopii. Hyöty on kolmessa asiassa:

• Ihon hoitaminen tekniikoilla ja pitoisuuksilla, joita ei käytetä kotona.
• Arvioi ihoa säännöllisesti ja säädä rutiinia.
• Toista: useimmat kiinteyttävät hoidot vaativat useita istuntoja ja ylläpitoa.

Luxmedissa ihorutiini alkaa rehellisellä arvioinnilla: mikä on ihon laatua, mikä tilavuutta ja mikä kudosten laskeutumista. Ehdotamme, mitä ihorutiini voi tehdä sinulle, ja sanomme selkeästi, milloin lääketieteellinen arviointi on järkevää.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa. Minkä tahansa hoidon tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Usein kysytyt kysymykset