Variksenjalat ja otsaviivat: miksi ne ilmaantuvat ensin

Jos kysyy keneltä tahansa, mistä hän näki ensimmäisen ryppynsä, vastaus on lähes aina sama: silmäkulmista tai otsasta. Se ei ole sattumaa. Nämä kaksi aluetta yhdistävät lähes kaikki tekijät, jotka saavat ihon uurtumaan varhain: ohut tai runsaasti altistunut iho, koko päivän työskentelevät lihakset, suora aurinko ja tavat, jotka panevat ne työskentelemään vielä enemmän.

Syyn ymmärtäminen auttaa tietämään, mitä kannattaa tehdä ja ennen kaikkea mitä ei. Erityisesti otsa kätkee ansan: joillakin viivat ovat merkki lihaksesta, joka kompensoi silmäluomien painoa, ja niiden hoitaminen ilman arviointia voi pahentaa katsetta.

Variksenjalat: ohut iho väsymättömän lihaksen päällä

Variksenjalat ovat viivoja, jotka säteilevät silmien ulkokulmasta viuhkana ja korostuvat hymyillessä. On useita syitä, miksi ne ilmaantuvat usein ensimmäisinä.

1. Kasvojen ohuin iho

Silmäluomien ja silmänympäryksen iho on kasvojen ohuinta. Kasvojen ihon paksuutta mittaavat tutkimukset sijoittavat silmäluomen asteikon ohuimpaan päähän, moninkertaisesti ohuemmaksi kuin otsan tai leuan iho (Ha et al., 2005). Lisäksi siinä on:

• Vähän rasvaa alla pehmentämässä sitä.
• Vähän talirauhasia, mikä tekee siitä kuivemman ja alttiimman kuivumiselle.
• Ohuempi verinahka, jossa on vähemmän varakollageenia.

Ohut iho taittuu helpommin ja säilyttää taitteen aikaisemmin.

2. Lihas, joka ei koskaan lepää

Tämän ihon alla on silmän rengaslihas, ympyrän muotoinen lihas, joka sulkee silmäluomet. Se supistuu:

• Jokaisella räpäytyksellä. Levossa räpäytämme keskimäärin noin 15–20 kertaa minuutissa, eli tuhansia kertoja päivässä (Bentivoglio et al., 1997).
• Jokaisella aidolla hymyllä. Spontaani hymy (niin sanottu Duchennen hymy) sisältää juuri tämän lihaksen osan supistumisen, joka nostaa poskia ja rypistää silmäkulmia (Ekman et al., 1990).
• Aina kun siristät silmiä, valon, näytön tai huonosti korjatun näön vuoksi.

Lihaksen sivukuidut vetävät ihoa kohti silmän keskustaa; iho taittuu kohtisuorassa tähän liikkeeseen nähden muodostaen ”variksenjalkojen” säteet.

3. Suora aurinko, edestä ja sivulta

Silmien sivualue saa aurinkoa edestä ja sivulta, ja siihen jää usein aurinkosuoja levittämättä, koska pelätään sen kirvelevän silmissä. Seurauksena on ohut, hyvin aktiivinen ja huonosti suojattu iho: täydellinen yhdistelmä valovauriolle.

4. Hankaus

Silmien hierominen (allergian, väsymyksen tai tavan vuoksi) ja meikin poistaminen voimalla venyttävät toistuvasti ihoa, jolla on vähän palautumiskykyä.

Variksenjaloilla on dynaaminen osatekijä (ilmaantuu hymyillessä) ja ajan myötä staattinen osatekijä (näkyy levossa). Silmien ympärillä ja alla olevat hienot viivat ovat usein sekoitus hienoja ryppyjä ja kuivumisviivoja. Jos haluat ymmärtää eron, katso Hienot viivat, ilmeviivat ja rypyt: ne eivät ole sama asia.

Otsaviivat: ainoa lihas, joka nostaa kulmakarvoja

Otsan vaakasuorat viivat johtuvat otsalihaksen supistumisesta. Se on leveä lihaslevy, joka kulkee hiusrajasta kulmakarvoihin. Sillä on tärkeä erityispiirre: se on ainoa lihas, joka nostaa kulmakarvoja. Kaikki muut alueen lihakset vetävät niitä alaspäin tai kohti keskustaa.

Miksi ne uurtuvat varhain

• Ilmeikkyys. Kulmien nostaminen liittyy yllättymiseen, tarkkaavaisuuteen, painotukseen puhuessa, epäilyyn. Joillakin ihmisillä se on jatkuvaa, lähes huomaamatta.
• Suora yhteys ihoon. Otsalihaksella ei ole luukiinnitystä alaosassa: se kiinnittyy kulmakarvojen ihoon. Kun se supistuu, se rypistää suoraan otsan ihoa vaakasuuntaisiksi poimuiksi.
• Altistuminen auringolle. Otsa on leveä pinta, joka on ylöspäin ja eteenpäin suuntautunut ja saa auringon suoraan. Niillä, joilla on hiusraja vetäytynyt tai lyhyt tukka, vielä enemmän.
• Paksumpi iho, mutta hyvin altistunut. Otsan iho on paksumpaa kuin silmien, mutta kumulatiivinen auringolle altistuminen kumoaa tämän edun.

”Kompensoiva” otsa

Tässä on tärkein vivahde. Iän myötä kulmakarvat laskeutuvat ja yläluomien iho muuttuu ylimääräiseksi (dermatokalaasi). Joillakin silmäluomi myös roikkuu, koska sitä nostava lihas heikkenee (silmäluomen ptoosi). Tällöin otsalihas supistuu lähes jatkuvasti, ihmisen huomaamatta, nostaakseen kulmakarvoja ja viedäkseen silmäluomen painon pois näkökentästä.

Tuloksena on syvempiä otsaviivoja ja otsa, joka on jatkuvasti ”ponnistuksessa” ja jonka mukana tulee usein väsymystä päivän päätteeksi. Merkkejä, jotka viittaavat tähän:

Tällä on erittäin tärkeä käytännön seuraus, jonka käsittelemme myöhemmin: otsalihaksen rentouttaminen näillä ihmisillä voi laskea kulmakarvoja ja pahentaa silmien raskauden tunnetta.

Kulmien välinen ryppy ja muut tekijät, jotka aikaistavat

Kolmas alue, joka yleensä uurtuu varhain, on kulmien välinen alue. Pystysuuntaiset viivat (joita joskus kutsutaan ”leijonanryppyiksi” tai ”keskittymisryppyiksi”) johtuvat kulmaryppylihaksista ja prokerus-lihaksesta, jotka tuovat kulmia yhteen ja alas, kun rypistämme kulmiamme: keskittymisestä, huolesta, ärtymyksestä tai auringossa katsomisesta. Koska ne välittävät väsyneen tai vihaisen ilmeen, ne ovat usein eniten haittaavia.

Mikä saa nämä viivat ilmaantumaan aikaisemmin

Hyvä uutinen on, että useat näistä tekijöistä ovat muokattavissa, ja jotkin ilman kustannuksia.

Kotihoito näille alueille

Aurinkosuoja silmien reunaan asti

Se on tehokkain ja eniten unohdettu toimenpide (Hughes et al., 2013). Joitakin käytännön ehdotuksia:

• Levitä aurinkosuoja koko kasvoille, mukaan lukien ohimot, silmien sivualue ja silmäluomet, nimettömällä sormella ja kevyin taputuksin.
• Jos aurinkosuojasi kirvelee silmissä, kokeile mineraalisuodattimia (sinkkioksidi, titaanidioksidi) sisältäviä tai silmänympärysalueelle tarkoitettuja tikkumuotoisia koostumuksia.
• Älä unohda otsaa hiusrajaan asti, ja vetäytynyttä hiusrajaa, jos sellainen on.

Aurinkolasit ja korjattu näkö

UV-suodattimella varustetut aurinkolasit vähentävät säteilyä silmien ympärillä ja ennen kaikkea estävät silmien siristämistä. Kaarevat mallit suojaavat myös sivuilta. Jos huomaat rypistäväsi lukiessasi tai kaukaa katsoessasi, kannattaa hakeutua silmälääkärin tai optikon vastaanotolle.

Retinoidit ja vähittäinen totuttelu

Paikalliset retinoidit ovat vaikuttavia aineita, joilla on paras näyttö hienoille ryppyille, ja silmänympärys ja otsa hyötyvät niistä (Kafi et al., 2007). Mutta silmien ympärillä oleva iho ärtyy helposti:

• Aloita miedolla retinolilla tai silmänympärysalueelle tarkoitetulla tuotteella.
• Levitä kahtena tai kolmena iltana viikossa ja lisää vähitellen.
• Pidä etäisyyttä silmäluomien reunaan ja ripsirajaan.
• Jos esiintyy punoitusta, kirvelyä tai hilseilyä, vähennä käyttötiheyttä.
• Älä käytä raskauden aikana tai imetettäessä.

Kosteus ja suojakerros

Koska silmänympärysiholla on vähän talirauhasia, sille sopii kosteusvoide, jossa on kosteudensitojia ja suojakerrosta korjaavia ainesosia. Monet silmien alla olevat hienot viivat paranevat jo pelkästään tällä. Erityistä silmänympärysvoidetta ei välttämättä tarvita, mutta siitä voi olla hyötyä, jos se sietyy paremmin kuin kasvovoide. Katso Silmänympärysvoiteet: mitä voi odottaa.

Auttavia toimia

• Poista silmämeikki sopivalla tuotteella antaen sen vaikuttaa hankaamisen sijaan.
• Hoida allergiat, jotka saavat hieromaan silmiä.
• Pidä taukoja näytöltä, säädä kirkkaus ja tekstin koko.
• Älä tupakoi.

Mikä ei ole vaivan arvoista

• Ryppyteipit otsassa tai silmissä: voivat vähentää rypistämistä käytön aikana, mutta pysyvästä vaikutuksesta ei ole näyttöä.
• Kasvojumppa: näyttö on niukkaa, ja dynaamisten viivojen alueilla lisäsupistaminen ei vaikuta loogiselta.
• Tuotteet, jotka lupaavat ”rentouttaa lihaksia” paikallisesti: ei ole näyttöä lääketieteelliseen hoitoon verrattavasta vaikutuksesta.

Hoidot: mitä on olemassa ja miksi otsa vaatii arviointia

Kun kotihoito ei riitä, vastaanotolla on vaihtoehtoja. Valinta riippuu siitä, ovatko viivat pääasiassa dynaamisia (vain liikkeessä) vai jo staattisia (näkyvät levossa).

Dynaamisille viivoille

Botuliinitoksiini rentouttaa lihaksia tilapäisesti ja pehmentää niiden aiheuttamia viivoja. Sillä on hyväksytty käyttöaihe kulmien välisille viivoille, variksenjaloille ja joillakin valmisteilla otsaviivoille. Portugalissa se on reseptilääke ja sen antaminen on lääketieteellinen toimenpide. Vaikutus alkaa muutamassa päivässä ja kestää yleensä 3–4 kuukautta.

Jo muodostuneisiin viivoihin

• Kemialliset kuorinnat, erityisesti silmänympärysalueen ja otsan hienoihin viivoihin ja ihon rakenteeseen.
• Mikroneulaus ja kollageenia stimuloivat teknologiat, tulokset vaihtelevat.
• Hyaluronihappotäyte valikoituihin staattisiin ryppyihin, lääkärin antamana, erityisen huolellisesti otsassa ja kulmien välissä, jotka ovat verisuoniriskin alueita.

”Kompensoiva” otsa: miksi sitä ei hoideta sokkona

Muistatko otsan, joka työskentelee painavien silmäluomien pitämiseksi ylhäällä? Näillä ihmisillä otsalihaksen rentouttaminen vie kulmakarvoilta ainoan tuen. Seurauksena voi olla:

• Alempana olevat kulmakarvat ja raskaampi katse.
• Silmäluomien raskauden tunne lisääntyy, joskus niin, että näkökentän yläosan näkeminen vaikeutuu.
• Väsyneempi ilme kuin ennen hoitoa.

Kulmakarvan ja silmäluomen laskeutuminen on kuvattu näiden hoitojen tunnettuna ei-toivottuna vaikutuksena. Siksi hyvässä arvioinnissa tarkastellaan kulmakarvojen asentoa, silmäluomien ylimääräistä ihoa ja otsan käyttäytymistä silmät suljettuina. Joissakin tapauksissa oikea vastaus ei ole otsan hoitaminen vaan silmäluomien arviointi, mahdollisesti silmälääkärin tai plastiikkakirurgin kanssa.

Luxmedissa ensimmäisten ryppyjen hoito alkaa arvioinnilla: mitä viivoja sinulla on, ovatko ne dynaamisia vai staattisia ja mikä niitä aiheuttaa. Suunnitelma yhdistää kotihoidon ja ihohoidot, ja tarvittaessa lääketieteellisen ohjauksen.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa. Minkä tahansa hoidon tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Usein kysytyt kysymykset