Pores dilatés : peut-on les « fermer » ? Ce qui est réaliste

Les pores dilatés comptent parmi les plaintes les plus fréquentes en esthétique faciale, surtout sur le nez, les joues et le front. Et ils sont aussi parmi les plus entourés de mythes : eau froide pour les « fermer », vapeur pour les « ouvrir », lotions « astringentes », patchs pour le nez.

La vérité est moins magique et plus utile. Les pores n’ont pas de muscles, ils ne s’ouvrent donc ni ne se ferment. Mais ils peuvent paraître plus grands ou plus petits selon la quantité de sébum, la fermeté de la peau environnante et la propreté. Et il existe des traitements qui, de façon constante, les rendent moins visibles.

Qu’est-ce qu’un pore et pourquoi se dilate-t-il

Le pore est l’ouverture, à la surface, d’un follicule pilosébacé : un canal où naît un poil (souvent presque invisible) et où débouche une glande sébacée. Nous avons tous des pores ; ils sont plus visibles là où les glandes sébacées sont plus grandes, comme sur le nez, le front, le menton et le centre des joues.

Une revue de Lee et collaborateurs (2016) a identifié trois causes principales de pores dilatés :

1. Excès de sébum

Des glandes sébacées grandes et très actives produisent plus de sébum, qui dilate le canal à la sortie. C’est pourquoi les peaux grasses ont des pores plus visibles. La production de sébum dépend beaucoup des hormones androgènes, de la génétique et du climat.

2. Perte de fermeté autour du pore

Le collagène et l’élastine autour de chaque pore fonctionnent comme un anneau de soutien. Avec l’âge et le soleil, ce soutien s’affaiblit, la peau cède et le pore paraît allongé ou en forme de goutte, surtout sur les joues.

3. Volume du follicule

Les follicules aux poils plus épais, comme sur le visage masculin, ont des ouvertures plus grandes.

Autres facteurs

• Acné récurrente, qui laisse les pores dilatés et parfois des cicatrices qui ressemblent à des pores.
• Hormones : variations au cours du cycle, grossesse, syndrome des ovaires polykystiques.
• Obstruction : du sébum oxydé et des cellules mortes forment des points noirs et des « filaments sébacés » qui rendent le pore plus visible.
• Habitudes : presser, trop exfolier, produits très occlusifs.
• Génétique et origine ethnique : la taille des pores varie beaucoup d’une personne à l’autre.

Points noirs ou filaments sébacés ?

Beaucoup de « points noirs » sur le nez sont en réalité des filaments sébacés : de petites colonnes de sébum et de cellules qui remplissent le pore, de couleur grisâtre, qui se reforment en quelques jours. Ils sont normaux. Les vrais points noirs (comédons ouverts) sont plus foncés, saillants et font partie de l’acné.

Mythes sur les pores

Ce qui a fait ses preuves à la maison

Rétinoïdes

Les rétinoïdes (rétinol, rétinaldéhyde et, sur ordonnance, trétinoïne ou adapalène) normalisent le renouvellement des cellules à la sortie du pore, préviennent l’obstruction et stimulent le collagène environnant. Ils font partie des actifs ayant le plus de preuves pour réduire la visibilité des pores, à moyen terme (trois à six mois). Commencez doucement, le soir, deux à trois fois par semaine. Ne pas utiliser pendant la grossesse.

Acide salicylique (BHA)

Liposoluble, il pénètre dans le pore et dissout le sébum et les cellules accumulées. Utile sur les peaux grasses et celles qui ont des points noirs, en gel ou en lotion de 0,5 % à 2 %, quelques fois par semaine ou tous les jours, selon la tolérance.

Niacinamide

La niacinamide topique a été associée à une réduction de la production de sébum dans une étude utilisant une application à 2 % (Draelos et al., 2006), en plus d’améliorer la barrière cutanée et le teint. Elle est bien tolérée et s’associe bien à d’autres actifs.

Crème solaire

Le soleil dégrade le collagène qui soutient le pore. La protection quotidienne est essentielle pour éviter que les pores ne « cèdent » avec le temps. Sur les peaux grasses, préférez des textures fluides ou en gel, au toucher sec.

Nettoyage adapté

Une à deux fois par jour, avec un gel doux. Un double nettoyage le soir (huile ou baume, puis gel) aide à éliminer la crème solaire et le maquillage.

Masques à l’argile

Ils absorbent le sébum en surface et donnent un effet mat temporaire. Une fois par semaine, sans laisser sécher complètement.

Maquillage

Les primers à base de silicones comblent temporairement le pore et donnent un aspect plus lisse. Préférez des produits non comédogènes et démaquillez bien.

Traitements en cabinet

Quand les soins à la maison ne suffisent pas, certains traitements agissent plus en profondeur. Le choix dépend de la cause principale dans votre cas (sébum, perte de fermeté, cicatrices d’acné).

Chez la plupart des gens, les meilleurs résultats viennent de l’association d’une routine adaptée à la maison et de traitements en cabinet en série, espacés de quelques semaines. Voir Peeling chimique : à quoi s’attendre le jour même, pendant la desquamation et les semaines suivantes.

Des attentes réalistes

• Les pores ne disparaissent pas. Ce sont des structures normales de la peau. L’objectif est de les rendre moins visibles.
• Les résultats sont progressifs : quatre à douze semaines pour le sébum et la texture ; trois à six mois pour les effets des rétinoïdes et des traitements qui stimulent le collagène.
• L’entretien est nécessaire : à l’arrêt des soins, le sébum et l’obstruction reviennent.
• La génétique compte : certaines personnes ont des pores naturellement plus visibles et ils s’amélioreront, mais n’auront jamais la peau « sans pores » que l’on voit sur les photos avec filtres.

Erreurs courantes

• Exfolier tous les jours avec des grains ou des brosses.
• Utiliser des lotions avec trop d’alcool.
• Presser à la maison.
• Utiliser des crèmes très occlusives sur une peau grasse.
• Dormir avec son maquillage.
• Sauter la crème solaire.

Quand demander de l’aide

À la Luxmed, l’évaluation de la peau identifie la cause principale de vos pores et définit une association de soins à la maison et, si cela se justifie, de traitements en cabine.

Cet article a une vocation informative et ne remplace pas une consultation médicale. Les résultats de tout traitement varient d’une personne à l’autre.

Questions fréquentes