Come vedere la corona: il metodo dei due specchi

La corona, la zona sulla parte alta posteriore della testa dove i capelli formano il mulinello, è la parte del cuoio capelluto che conosciamo meno. Non la vediamo allo specchio, non la vediamo nelle fotografie frontali, e quando qualcuno ci mostra una fotografia scattata dall’alto lo spavento è frequente: «sono così?».

Spesso, lo spavento deriva dalla luce e dall’angolazione, non da un cambiamento reale. Altre volte la corona sta davvero diventando più rada, e accorgersene presto fa la differenza. Per saperlo, bisogna vederla bene, sempre allo stesso modo.

Perché la corona è difficile da valutare

• Non la vediamo direttamente. Solo con specchi, fotocamere o un’altra persona.
• Il vortice inganna. Nel punto in cui i capelli formano una spirale, i capelli escono in direzioni diverse ed è normale vedere un piccolo cerchio di pelle. Alcune persone hanno due mulinelli.
• La luce esagera. Una luce forte dall’alto, come negli ascensori, nei bagni o nelle fotografie con flash, fa brillare il cuoio capelluto e lo fa sembrare più visibile. Le revisioni sui metodi di valutazione dei capelli sottolineano che luce, angolazione e preparazione dei capelli devono essere sempre uguali perché le immagini siano confrontabili (Rubin et al., 2023).
• I capelli bagnati ingannano. L’acqua raccoglie i capelli in ciocche e lascia vedere più pelle.
• Il cambiamento è lento. Il diradamento della corona, sia nella calvizie maschile sia nell’alopecia femminile, avanza nel corso di anni, e la memoria non conserva bene l’«immagine di prima».

Per questo, il modo migliore di vedere la corona non è guardarla spesso, ma guardarla bene e sempre nello stesso modo.

Il metodo dei due specchi

Di cosa ha bisogno

• Un grande specchio a parete (per esempio, quello del bagno o uno specchio a figura intera).
• Uno specchio a mano, di preferenza grande e senza ingrandimento.
• Luce naturale diffusa: vicino a una finestra, di giorno, senza sole diretto sulla testa.
• Un pettine a denti fini.

Preparazione dei capelli

• Capelli lavati il giorno prima e asciutti, senza prodotti volumizzanti, gel o fibre.
• Acconciatura come di consueto, con la riga nel punto di sempre.
• Se i capelli sono lunghi, li lasci sciolti o faccia una riga centrale fino alla corona.

Passo dopo passo

• Si metta di spalle rispetto allo specchio grande, a circa 30-50 cm.
• Tenga lo specchio a mano davanti al viso, leggermente al di sopra dell’altezza degli occhi.
• Inclini lo specchio a mano fino a vedere, al suo interno, il riflesso dello specchio grande con la parte posteriore della sua testa.
• Abbassi leggermente il mento in modo che la corona sia rivolta verso lo specchio grande.
• Regoli l’angolazione finché vede il vortice centrato. Muova lo specchio a mano, non la testa.
• Osservi con calma per alcuni secondi, senza tirare né scostare i capelli.
• Se vuole, scosti i capelli con il pettine in due o tre righe parallele sulla corona, per vedere la densità e la pelle.

Perché sia confrontabile

• Stesso punto, stessa luce, stessa ora del giorno.
• Stessa distanza dallo specchio grande.
• Stessa acconciatura e capelli nelle stesse condizioni.

Il metodo degli specchi è ottimo per vedere sul momento, ma l’immagine non resta salvata. Per confrontare nel tempo, è meglio fotografare.

Alternative

Smartphone con timer

• Usi la fotocamera posteriore, con il timer da 3 a 10 secondi e la funzione di scatto continuo, se disponibile.
• Tenga lo smartphone sopra la testa, con il braccio teso, puntato verso il basso, oppure lo appoggi su uno scaffale più alto.
• Abbassi leggermente il mento.
• Scatti diverse fotografie e scelga quella con il vortice centrato.
• Senza flash e senza zoom.

Video

Registri un breve video passando lentamente lo smartphone sopra la testa, dalla fronte alla nuca. Poi metta in pausa sull’immagine che mostra meglio la corona. È più facile che azzeccare una fotografia.

Aiuto di qualcuno

Il modo più semplice e affidabile: chieda a qualcuno di fotografare la sua corona dall’alto, in piedi, con lo smartphone parallelo alla testa, a circa 30-40 cm, con la persona seduta. Ripetere sempre con la stessa persona aiuta.

Dal parrucchiere o dal barbiere

Il parrucchiere vede la sua corona regolarmente. Gli chieda di scattare una fotografia, sempre nello stesso momento del taglio, o di dirle se nota differenze.

Per un protocollo completo di fotografie nel tempo, veda Fotografie ogni 3 mesi: come seguire la corona.

Cosa osservare

Negli uomini

Il diradamento della corona è uno dei segni tipici della calvizie maschile e può comparire prima della stempiatura. Veda Corona più rada: quando conviene valutare.

Nelle donne

L’alopecia femminile interessa soprattutto la sommità e la riga centrale, con la corona talvolta anch’essa più rada. Un diradamento che inizia al centro della sommità e si allarga in cerchio, con prurito o bruciore, può essere un’alopecia cicatriziale centrale e va valutato. Veda Alopecia femminile: cos’è e come si riconosce.

Errori che ingannano

• Guardare con la luce del bagno o dell’ascensore, proveniente dall’alto.
• Guardare con i capelli bagnati o appena lavati.
• Tirare i capelli di lato alla ricerca di pelle: qualsiasi cuoio capelluto sembra rado così.
• Confrontare una fotografia con flash con un’altra senza flash.
• Confrontarsi con fotografie di altre persone o di quando aveva 18 anni con i capelli lunghi.
• Controllare ogni giorno. I cambiamenti sono lenti, e il controllo quotidiano alimenta solo l’ansia.

Quando cercare una valutazione

Veda anche Corona più rada: quando conviene consultare.

Da Luxmed, la visita di medicina capillare comprende l’osservazione della corona, la tricoscopia con confronto con la parte posteriore della testa e fotografie standardizzate, che restano come riferimento. Non dovrà più andare a tentoni davanti allo specchio.

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica.

Domande frequenti