Kraaienpootjes en voorhoofdslijnen: waarom ze komen

Als u iemand vraagt waar hij of zij de eerste rimpel zag, is het antwoord bijna altijd hetzelfde: in de ooghoeken of op het voorhoofd. Dat is geen toeval. Deze twee zones brengen bijna alle factoren samen waardoor de huid vroeg sporen vertoont: dunne of sterk blootgestelde huid, spieren die de hele dag werken, directe zon en gewoonten die ze nog harder laten werken.

Begrijpen waarom helpt te weten wat de moeite waard is om te doen en vooral wat niet. Het voorhoofd verbergt in het bijzonder een valkuil: bij sommige mensen zijn de lijnen het teken van een spier die het gewicht van de oogleden compenseert, en het zonder beoordeling behandelen ervan kan de blik verslechteren.

Kraaienpootjes: dunne huid boven een onvermoeibare spier

Kraaienpootjes zijn de lijnen die waaiervormig uitstralen vanaf de buitenste ooghoek en die dieper worden bij lachen. Er zijn meerdere redenen waarom ze vaak als eerste verschijnen.

1. De dunste huid van het gezicht

De huid van de oogleden en de oogcontour is de dunste van het gezicht. Studies naar de dikte van de gezichtshuid plaatsen het ooglid aan het dunste uiteinde van de schaal, meerdere keren dunner dan de huid van het voorhoofd of de kin (Ha et al., 2005). Daarnaast heeft ze:

• Weinig vet eronder om haar te beschermen.
• Weinig talgklieren, waardoor ze droger en kwetsbaarder voor uitdroging is.
• Een dunnere lederhuid, met minder reservecollageen.

Een dunne huid plooit gemakkelijker en houdt de plooi eerder vast.

2. Een spier die nooit stopt

Onder deze huid ligt de kringspier van het oog, een cirkelvormige spier die de oogleden sluit. Zij trekt samen:

• Bij elk knipperen van de ogen. In rust knipperen we gemiddeld ongeveer 15 tot 20 keer per minuut, dus duizenden keren per dag (Bentivoglio et al., 1997).
• Bij elke oprechte glimlach. De spontane glimlach (de zogeheten Duchenne-glimlach) omvat precies de samentrekking van dit deel van de spier, dat de wangen optilt en de ooghoeken rimpelt (Ekman et al., 1990).
• Telkens als u de ogen dichtknijpt, door licht, een scherm of een slecht gecorrigeerd gezichtsvermogen.

De zijvezels van de spier trekken de huid naar het midden van het oog; de huid plooit loodrecht op die beweging, waardoor de stralen van de «kraaienpootjes» ontstaan.

3. Directe zon, van voren en van opzij

De zijkant van de ogen krijgt zon van voren en van opzij en wordt bij het aanbrengen van zonnebrand vaak vergeten, uit angst dat het in de ogen prikt. Het resultaat is een dunne, zeer actieve en slecht beschermde huid: de perfecte combinatie voor fotoveroudering.

4. Wrijving

Het wrijven in de ogen (door allergie, vermoeidheid of gewoonte) en het hard verwijderen van make-up rekken herhaaldelijk een huid uit die weinig herstelvermogen heeft.

De kraaienpootjes hebben een dynamische component (verschijnen bij lachen) en, met de tijd, een statische component (zichtbaar in rust). De fijne lijntjes rond en onder de ogen zijn vaak een mengeling van fijne rimpels en uitdrogingslijntjes. Als u het verschil wilt begrijpen, lees Fijne lijntjes, expressielijnen en rimpels: niet hetzelfde.

Voorhoofdslijnen: de enige spier die de wenkbrauwen optilt

De horizontale lijnen op het voorhoofd ontstaan door de samentrekking van de voorhoofdsspier, een brede spierplaat die van de haargrens tot aan de wenkbrauwen loopt. Zij heeft een belangrijke bijzonderheid: het is de enige spier die de wenkbrauwen optilt. Alle andere spieren in dit gebied trekken ze omlaag of naar het midden.

Omdat ze vroeg sporen achterlaten

• Expressiviteit. Het optrekken van de wenkbrauwen hoort bij verrassing, aandacht, nadruk bij het praten, twijfel. Sommige mensen doen het voortdurend, bijna zonder het te merken.
• Directe verbinding met de huid. De voorhoofdsspier heeft aan de onderkant geen aanhechting aan het bot: ze hecht aan de huid van de wenkbrauwen. Wanneer ze samentrekt, rimpelt ze rechtstreeks de huid van het voorhoofd in horizontale plooien.
• Zonblootstelling. Het voorhoofd is een breed oppervlak, naar boven en naar voren gericht, dat rechtstreeks zon opvangt. Bij mensen met een terugwijkende haargrens of kort haar nog meer.
• Dikkere huid, maar sterk blootgesteld. De huid van het voorhoofd is dikker dan die rond de ogen, maar de cumulatieve zonblootstelling maakt dat voordeel goed.

Het «compenserende» voorhoofd

Hier zit de nuance die het meest telt. Met de leeftijd hebben de wenkbrauwen de neiging te zakken en krijgt de huid van de bovenoogleden een overschot (dermatochalasis). Bij sommige mensen valt ook een ooglid naar beneden door verzwakking van de spier die het optilt (ptosis van het ooglid). In die gevallen trekt de voorhoofdsspier zich bijna permanent samen, zonder dat de persoon het merkt, om de wenkbrauwen op te tillen en het gewicht van het ooglid uit het gezichtsveld te houden.

Het gevolg zijn diepere voorhoofdslijnen en een voorhoofd dat steeds «in inspanning» staat, vaak gepaard met vermoeidheid aan het eind van de dag. Signalen die hieraan doen denken:

Dit heeft een zeer belangrijk praktisch gevolg, dat we verderop zullen zien: het ontspannen van de voorhoofdsspier bij deze mensen kan de wenkbrauwen doen zakken en het gevoel van zware ogen verergeren.

De rimpel tussen de wenkbrauwen en andere factoren die veroudering versnellen

De derde zone die vaak vroeg sporen vertoont is de glabella, tussen de wenkbrauwen. De verticale lijnen (soms «leeuwenlijnen» of «concentratierimpel» genoemd) ontstaan door de corrugator- en procerusspieren, die de wenkbrauwen naar elkaar toe en omlaag trekken wanneer we fronsen: door concentratie, zorgen, irritatie of om in de zon te kijken. Omdat ze een uitdrukking van vermoeidheid of boosheid overbrengen, zijn het vaak de lijnen die het meest storen.

Wat deze lijnen eerder doet verschijnen

Het goede nieuws is dat meerdere van deze factoren te beïnvloeden zijn, en sommige zonder kosten.

Verzorging thuis voor deze zones

Zonnebrand tot aan de rand van de ogen

Het is de meest effectieve en de meest vergeten maatregel (Hughes et al., 2013). Enkele praktische suggesties:

• Breng de zonnebrand aan op het hele gezicht, inclusief de slapen, de zijkant van de ogen en de oogleden, met de ringvinger en zachte tikjes.
• Als uw zonnebrand in de ogen prikt, probeer dan formules met minerale filters (zinkoxide, titaniumdioxide) of in stick voor de oogcontour.
• Vergeet het voorhoofd tot aan de haargrens niet, en de inhammen van de haargrens als u die heeft.

Zonnebril en gecorrigeerd gezichtsvermogen

Een zonnebril met UV-filter vermindert de straling op de huid rond de ogen en voorkomt vooral dat u de ogen dichtknijpt. Omsluitende modellen beschermen ook de zijkant. Als u merkt dat u fronst om te lezen of in de verte te kijken, is een consult bij de oogarts of optometrist de moeite waard.

Retinoïden met gewenning

Topische retinoïden zijn de werkzame stoffen met het beste bewijs voor fijne rimpels, en de oogcontour en het voorhoofd hebben er baat bij (Kafi et al., 2007). Maar de huid rond de ogen raakt gemakkelijk geïrriteerd:

• Begin met een mild retinol of een product dat voor de oogcontour is ontwikkeld.
• Breng het twee tot drie avonden per week aan en bouw geleidelijk op.
• Houd afstand van de rand van de oogleden en de wimperlijn.
• Bij roodheid, branderigheid of schilfering: verminder de frequentie.
• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Hydratatie en huidbarrière

Omdat de huid van de oogcontour weinig talgklieren heeft, heeft zij baat bij een hydraterende crème met humectanten en ingrediënten die de huidbarrière herstellen. Veel van de fijne lijntjes onder de ogen verbeteren alleen hiermee. Een specifieke oogcontourcrème is niet verplicht, maar kan nuttig zijn als ze beter wordt verdragen dan de gezichtscrème. Lees Oogcontourcrèmes: wat u mag verwachten.

Gewoonten die helpen

• De oogmake-up verwijderen met een geschikt product, laten inwerken in plaats van wrijven.
• Allergieën behandelen die tot oogwrijven leiden.
• Pauzes nemen van het scherm, de helderheid en de tekstgrootte aanpassen.
• Niet roken.

Wat niet de moeite waard is

• Antirimpelpleisters op het voorhoofd of bij de ogen: kunnen het fronsen tijdens het gebruik verminderen, maar er is geen bewijs van een blijvend effect.
• Gezichtsgymnastiek: het bewijs is schaars en bij zones met dynamische lijnen lijkt meer samentrekking niet logisch.
• Producten die beloven spieren «topisch te ontspannen»: er is geen bewijs van een effect dat vergelijkbaar is met een medische behandeling.

Behandelingen: wat er is en waarom het voorhoofd een beoordeling vraagt

Wanneer verzorging thuis niet volstaat, zijn er opties in de praktijk. De keuze hangt af van of de lijnen vooral dynamisch (alleen bij beweging) of al statisch (zichtbaar in rust) zijn.

Voor dynamische lijnen

Botulinetoxine ontspant tijdelijk de spieren en verzacht de lijnen die ze veroorzaken. Het heeft een goedgekeurde indicatie voor de lijnen tussen de wenkbrauwen, de kraaienpootjes en, voor sommige producten, de voorhoofdslijnen. In Portugal is het een geneesmiddel op recept en is de toediening een medische handeling. Het effect treedt na enkele dagen in en houdt doorgaans 3 tot 4 maanden aan.

Voor lijnen die er al zijn

• Chemische peelings, vooral voor fijne lijntjes en de textuur van de oogcontour en het voorhoofd.
• Microneedling en technologieën voor collageenstimulatie, met wisselende resultaten.
• Filler met hyaluronzuur bij geselecteerde statische rimpels, door een arts, met bijzondere zorg op het voorhoofd en de glabella, zones met vasculair risico.

Het «compenserende» voorhoofd: waarom u niet blind behandelt

Herinnert u zich het voorhoofd dat werkt om zware oogleden omhoog te houden? Bij die mensen haalt het ontspannen van de voorhoofdsspier de enige steun van de wenkbrauwen weg. Het gevolg kan zijn:

• Lager staande wenkbrauwen en een zwaardere blik.
• Meer gevoel van zwaarte in de oogleden, soms met moeite om het bovenste deel van het gezichtsveld te zien.
• Een vermoeidere uitdrukking dan vóór de behandeling.

Het zakken van de wenkbrauw en het ooglid is beschreven als een bekende ongewenste werking van deze behandelingen. Daarom kijkt een goede beoordeling naar de positie van de wenkbrauwen, de overtollige huid van de oogleden en het gedrag van het voorhoofd bij gesloten ogen. In sommige gevallen is het passende antwoord niet het voorhoofd te behandelen, maar de oogleden te laten beoordelen, eventueel door een oogarts of plastisch chirurg.

Bij Luxmed begint de aanpak van de eerste rimpels met een beoordeling: welke lijnen u heeft, of ze dynamisch of statisch zijn en wat ze veroorzaakt. Het plan combineert verzorging thuis en huidbehandelingen, met medische doorverwijzing wanneer aangewezen.

Dit artikel dient ter informatie en vervangt geen medisch consult. De resultaten van elke behandeling verschillen van persoon tot persoon.

Veelgestelde vragen