Porque tenho a cara tão oleosa e os poros tão visíveis?
Porque as glândulas sebáceas do rosto, sobretudo na zona T, produzem muito sebo, e o sebo e o sebo contribui para que os poros se vejam mais. Uma revisão aponta três causas principais para poros bem visíveis: muito sebo, menos elasticidade da pele à volta e um folículo mais volumoso. A idade, o sexo, o ciclo menstrual e a genética também contam. Não é falta de higiene, e lavar mais vezes não reduz o sebo. A avaliação ajuda a perceber qual a causa que pesa mais no seu caso.
Qual a diferença entre pele oleosa, poros dilatados e acne?
São três coisas que se juntam, mas não são iguais. A pele oleosa é uma questão de produção de sebo. Os poros dilatados são uma questão de aspeto, de quanto o poro se vê. A acne é uma doença do folículo, com entupimento, inflamação e bactérias, e pode surgir em peles pouco oleosas. Pode ter uma sem as outras, e é importante distinguir, porque os cuidados e o tratamento diferem. A médica observa a pele e diz em que ponto está.
Porque tenho acne aos 30 e aos 40 anos?
A acne não é só da adolescência. Nos adultos, e sobretudo nas mulheres, pode ser a continuação da acne da juventude ou aparecer pela primeira vez já em adulta. Há fatores genéticos e hormonais, e costuma concentrar-se no queixo, no maxilar e no pescoço, muitas vezes com comedões fechados. Tende a ser crónica ou recorrente e pede acompanhamento. A pele adulta é também mais sensível à irritação, o que obriga a escolher bem os produtos. Só a avaliação diz o que está por trás.
Como sei se a minha acne é hormonal?
Não há um sinal único. Pistas frequentes são borbulhas no queixo e no maxilar, que pioram em torno da menstruação, e o aparecimento depois dos 25 anos. Mas só a médica pode avaliar. Ciclos irregulares, pelos em excesso ou queda de cabelo pedem uma avaliação hormonal ou ginecológica, porque podem ter outra causa. Se for o caso, a médica pode pedir exames e propor o caminho. Os rituais de gabinete não tratam a causa hormonal, apenas apoiam a pele.
Como se tiram os pontos negros do nariz?
Um ponto negro é um poro aberto com o seu conteúdo oxidado, e não sujidade. Espremer com as unhas, usar tiras ou utensílios sem critério pode ferir o folículo, inflamar e marcar a pele. Quando é preciso extrair comedões, faz-se com técnica e material adequados e por profissionais, e a equipa explica na avaliação o que faz parte de cada ritual. Em casa, o que ajuda é limpar com suavidade, manter uma rotina regular e pedir à médica um produto indicado para o seu tipo de pele.
Limpeza de pele em clínica ou em casa: qual a diferença?
Em casa faz-se a limpeza diária, que mantém a superfície da pele limpa. Em gabinete, a limpeza é mais profunda: o Ritual Pureza liberta a pele de impurezas, oleosidade e células mortas e prepara-a para os cuidados seguintes, sendo feito por profissionais. Não substitui a rotina diária, e uma não dispensa a outra. A frequência não é igual para todas as peles, e a equipa indica, depois da avaliação, o que faz sentido para si, de forma a não irritar.
Tratamento da acne: na clínica ou com um médico?
Depende da acne. Quando as lesões são ligeiras, com comedões e imperfeições, um ritual de gabinete pode apoiar a pele. Quando são inflamadas, doridas, profundas ou deixam marcas, o tratamento é médico, com prescrição, e pode incluir produtos de aplicação na pele ou medicamentos orais. As guias clínicas descrevem várias opções, e a escolha é sempre individual. Na Luxmed, a médica avalia a pele e decide se o ritual chega, se é preciso tratamento médico ou os dois.
Os poros dilatados podem fechar-se?
Não. O poro é a abertura natural do folículo, não tem músculo e não abre nem fecha com o calor ou o frio. Não é possível eliminá-lo, e qualquer promessa de «fechar os poros» é enganadora. O que se consegue, nalguns casos, é atenuar o aspeto: reduzir a oleosidade, desobstruir os poros e proteger a pele do sol, que degrada a elasticidade à volta. É esse o objetivo realista do Ritual Sebo Balance, que regula a oleosidade e atenua o aspeto dos poros, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Devo lavar a cara duas ou três vezes por dia se tenho a pele oleosa?
Não há uma resposta única. Num ensaio em homens com acne ligeira a moderada, lavar uma, duas ou quatro vezes por dia não mostrou diferenças com significado estatístico, com algum apoio para duas vezes com um produto suave. Lavar demais e esfregar pode irritar a pele, e uma pele irritada tende a reagir com inflamação. Em geral, de manhã e à noite, com água morna e um produto suave, e uma lavagem a mais depois de transpirar muito. Se a pele repuxa, está a ser demais.
Como se tiram as marcas de acne?
Convém separar as marcas escuras ou rosadas, que são alterações de cor da pele, das cicatrizes, que são alterações de textura. As primeiras tendem a atenuar-se com o tempo e com proteção solar, e a médica avalia o que mais ajuda. As cicatrizes são outro assunto, e a melhor forma de as evitar é tratar cedo a acne inflamada e não espremer. Não prometemos aqui o tratamento de cicatrizes. As manchas e a textura da pele têm página própria, e a avaliação diz qual o caminho.
Posso espremer pontos negros e borbulhas?
O melhor é não. Espremer uma borbulha inflamada empurra o conteúdo para dentro, aumenta a inflamação e é uma das causas das marcas e das cicatrizes. Os comedões podem ser extraídos, mas com técnica, material limpo e por profissionais, e não com as unhas. Se uma lesão incomoda muito, pode pedir ajuda em vez de a tratar sozinho. E, se houver infeção, herpes ativo ou pele muito inflamada, nenhum ritual deve ser feito até a situação estar resolvida.
Quando devo ver primeiro um médico?
Quando as borbulhas são grandes, dolorosas e sob a pele, quando aparecem de forma súbita e intensa, quando deixam cicatrizes ou marcas, ou quando não melhoram com cuidados adequados durante alguns meses. Também se a acne vem com ciclos irregulares ou pelos em excesso, ou se há febre e mal-estar. Nesses casos, o primeiro passo é a consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli, e só depois se discute se um ritual de gabinete tem lugar. Se tem dúvidas, marque a avaliação e conversamos.
Quantas sessões são precisas e em quanto tempo se nota?
Não há um número único, e não o prometemos antes de a avaliação. Depende da pele, do tipo de queixa e do ritual, e a equipa define o plano e o intervalo consigo. Em geral, a pele oleosa e a acne variam ao longo do tempo, por isso o objetivo é equilibrar e manter, e não resolver de uma vez. Alguns rituais notam-se desde a primeira sessão, na frescura e na textura, e outros são mais graduais. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
O que devo levar e dizer à médica?
Leve a lista dos produtos que usa e a rotina diária, e diga desde quando a pele é assim. Conte a medicação que toma ou tomou, em especial isotretinoína, antibióticos, contracetivos orais ou corticoides, e se está grávida ou a amamentar. Os prazos para fazer peelings ou outros procedimentos depois de isotretinoína variam e a decisão é da médica. Diga também se tem herpes labial, se a pele reage com facilidade e como estão os ciclos menstruais.
