Podarować masaż: jak wybrać odpowiedni prezent

Urodziny, Boże Narodzenie, Dzień Matki, podziękowanie, ktoś w trudnym okresie. Są chwile, gdy szukamy prezentu, który mówi: „zasługujesz na odpoczynek”. Masaż to jeden z najpopularniejszych wyborów, i to z dobrych powodów.

Ale aby prezent się udał, warto pomyśleć o osobie, która go otrzyma: jaki rodzaj masażu, jak długo, czy są względy zdrowotne do uwzględnienia i co sprawdzić na voucherze.

Dlaczego masaż to dobry prezent

Doświadczenia są cenniejsze niż rzeczy

Liczne badania psychologiczne pokazują, że wydawanie pieniędzy na doświadczenia zamiast na przedmioty zwykle przynosi trwalsze szczęście: doświadczenia wspomina się z większą przyjemnością, mniej się je porównuje i stają się częścią własnej historii (Van Boven i Gilovich, 2003).

To samo dotyczy prezentów. W serii badań prezenty w postaci doświadczeń wzmacniały relację między osobą obdarowującą a obdarowaną bardziej niż prezenty materialne, niezależnie od ceny, głównie z powodu emocji odczuwanych podczas doświadczenia (Chan i Mogilner, 2017).

Dotyk i dobre samopoczucie

Dotyk odgrywa ważną rolę w dobrostanie emocjonalnym i fizycznym (Field, 2010). Masaż zmniejsza lęk i napięcie, z wyraźniejszymi efektami przy regularnych sesjach (Moyer i wsp., 2004). Dla osoby przeciążonej masaż jest też pozwoleniem na zatrzymanie się: wiele osób nie zarezerwowałoby go dla siebie, ale chętnie z niego korzysta, gdy go otrzyma. Zobacz Czy masaż naprawdę obniża stres? Co mówi nauka.

Prezent, który pasuje niemal każdemu

W przeciwieństwie do ubrań, perfum czy dekoracji masaż nie zależy od rozmiarów ani bardzo szczegółowych gustów. I nie zajmuje miejsca w domu.

Jak wybrać

Pomyśl o obdarowywanej osobie

Czas trwania

• 30 minut: dobre na konkretną okolicę (plecy i kark) lub jako szybka „przyjemność”.
• 50 do 60 minut: najbardziej wyważony czas trwania masażu całego ciała.
• 75 do 90 minut: dla osób, które już lubią masaż i chcą dłuższego doświadczenia.

Jedna czy kilka sesji?

Jedna sesja to świetny prezent. Ale jeśli osoba ma uporczywe napięcie lub przechodzi okres dużego stresu, pakiet sesji pozwala na trwalsze korzyści, ponieważ liczy się regularność.

Względy zdrowotne

Masaż jest bezpieczny dla zdecydowanej większości osób, ale niektóre sytuacje wymagają dostosowań:

• Ciąża: masaż jest zwykle możliwy z dostosowanymi technikami i pozycjami oraz u terapeutów z przeszkoleniem. Proszę sprawdzić, czy miejsce oferuje masaż prenatalny.
• Problemy zdrowotne (choroba serca, nowotwór w trakcie leczenia, niedawna zakrzepica, przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, niedawna operacja): należy o nich poinformować przy rezerwacji, a w niektórych przypadkach potrzebna jest zgoda lekarza.
• Świeże urazy lub bóle: terapeuta dostosowuje sesję lub zaleca ocenę.

Dlatego elastyczny voucher, pozwalający wybrać rodzaj masażu po krótkiej rozmowie z terapeutą, jest najbezpieczniejszą opcją, gdy nie zna się dobrze stanu zdrowia osoby, która go otrzymuje.

A jeśli osoba nie lubi być dotykana?

Są osoby, którym nie jest komfortowo z dotykiem lub z myślą o rozebraniu się przed kimś, kogo nie znają. Jeśli są wątpliwości, warto zapytać w sposób pośredni lub wybrać voucher o wartości, który można wykorzystać na inne usługi w tym samym miejscu. I przypomnieć osobie, że może zostawić dowolną ilość odzieży i poprosić o przerwanie w każdej chwili.

Okazje

• Urodziny i szczególne daty.
• Boże Narodzenie, Dzień Matki, Dzień Ojca, Walentynki.
• Podziękowania: koledze, nauczycielce, osobie, która pomogła w przeprowadzce.
• Wymagające okresy: po intensywnym projekcie, egzaminach, okresie opieki nad kimś.
• Dla świeżych rodziców, gdy dziecko pozwala już na godzinę przerwy.
• Prezenty firmowe dla zespołów.

Voucher podarunkowy: co sprawdzić

Przed zakupem proszę sprawdzić:

• Ważność: ile czasu ma osoba na wykorzystanie vouchera? Dłuższe terminy dają większy margines.
• Warunki rezerwacji: jak się rezerwuje (telefon, WhatsApp, e-mail), z jakim wyprzedzeniem i co się dzieje, jeśli osoba nie przyjdzie lub odwoła w ostatniej chwili.
• Elastyczność: czy można zmienić rodzaj masażu? Czy można wykorzystać wartość na inną usługę?
• Możliwość przekazania: jeśli osoba nie będzie mogła skorzystać, czy można przekazać voucher komuś innemu?
• Forma: fizyczna (karta) lub cyfrowa (PDF e-mailem lub wiadomością).
• Cena widoczna lub nie: wiele miejsc pozwala, aby kwota nie była widoczna na voucherze.

Pomysły na treść karty

• „Godzina tylko dla Ciebie. Bez telefonu, bez pośpiechu.”
• „Dziękuję za wszystko. Teraz Twoja kolej na odpoczynek.”
• „Dla ramion, które niosły cały ten rok.”
• „Ponieważ dbasz o wszystkich, nadszedł czas, aby ktoś zadbał o Ciebie.”
• „Wszystkiego najlepszego. Umów się, kiedy zechcesz.”

Ostatnia rada

Warto też podarować czas. Wiele osób dostaje voucher i w końcu go nie wykorzystuje z braku okazji. Jeśli to możliwe, warto umówić się z osobą na termin („zajmę się dziećmi w sobotę rano”) lub kilka tygodni później przypomnieć o rezerwacji.

W Klinice Luxmed

W Klinice Luxmed w Algés można podarować vouchery na masaż relaksacyjny, masaż skoncentrowany na plecach, karku i barkach, drenaż limfatyczny i inne masaże albo voucher o wartości, aby osoba wybrała sama. Masaże wykonuje masażysta, a drenaże wymagają wskazania lekarskiego. Przed każdą sesją przeprowadzamy krótką rozmowę o zdrowiu i preferencjach osoby, która go otrzymuje, aby dostosować masaż.

Masaż jest uzupełnieniem dobrostanu i nie zastępuje oceny ani leczenia lekarskiego.

Najczęstsze pytania