Ciasne fryzury a zakola

Gdy zakola wydają się podnosić, pierwsze podejrzenie pada na łysienie. Ale jest inna przyczyna, mniej omawiana i łatwiejsza do rozwiązania: fryzura. Wysoki, ciasny kok noszony codziennie, mocno naciągnięty kucyk na siłownię, warkoczyki cornrows lub włosy zawsze naciągnięte do tyłu gumką mogą, w ciągu miesięcy i lat, powodować cofanie się skroni. To łysienie trakcyjne i dotyczy mężczyzn i kobiet.

Dobra wiadomość jest taka, że wychwycone wcześnie ustępuje, gdy napięcie zniknie. Zła, że ignorowane przez lata może pozostawić bliznę i stać się trwałe. A czasem łysienie trakcyjne i androgenowe współistnieją i się sumują.

Dlaczego skronie cierpią najpierw

• Cieńsze włosy: na brzegu linii włosów, zwłaszcza na skroniach, włosy są naturalnie cieńsze, a mieszki mniej wytrzymałe niż na szczycie głowy.
• Większe napięcie: gdy włosy są ściągnięte do tyłu i spięte, siła koncentruje się na brzegu, czyli tam, gdzie włos zmienia kierunek.
• Mniej „amortyzacji”: jest mniej włosów wokół, które rozkładają obciążenie.

Dlatego skronie i okolica nad uszami są najbardziej typowymi lokalizacjami łysienia trakcyjnego, według przeglądu Billero i Miteva (2018). U mężczyzn zakola wywołane napięciem można łatwo pomylić z początkiem łysienia, ponieważ pojawiają się dokładnie tam, gdzie łysienie również się zaczyna.

Mechanizm jest zawsze ten sam: powtarzane napięcie, zapalenie wokół mieszków i, jeśli trwa nadal, blizna. Zobacz Łysienie trakcyjne: czym jest i jak je rozpoznać.

Jakie fryzury i nawyki ciągną zakola

U mężczyzn

• Wysoki kok („man bun”) lub półkok, mocno spięty, codziennie.
• Ciasny kucyk do pracy, na siłownię lub do sportu.
• Warkoczyki cornrows i dredy, zwłaszcza jeśli są ciasne na brzegach lub ciężkie.
• Długie włosy zawsze ściągnięte do tyłu gumką lub wstążką.
• Turban na ciasnym węźle.

U kobiet

• Wysokie i ciasne kucyki i koki, „zaczesanie do tyłu” do pracy, sportu lub tańca.
• Warkocze i przedłużenia przy skroniach. Zobacz Warkocze i przedłużenia bez uszkadzania włosów.
• Spinki i opaski zawsze w tym samym miejscu.

Zawody i zajęcia

• Tancerki i gimnastyczki, z bardzo ciasnymi kokami noszonymi przez lata.
• Sportowcy, z kucykami mocno związanymi na trening i zawody.
• Pracownicy ochrony zdrowia, kuchni i przemysłu, którzy spinają włosy czepkami i spinkami.
• Wojsko i służby mundurowe z przepisami dotyczącymi upinania włosów.

Co nasila

• Układanie włosów, gdy są mokre, ponieważ kurczą się podczas schnięcia i zwiększają napięcie.
• Spinanie włosów codziennie w tej samej pozycji.
• Spać z upiętymi włosami.
• Cienkie gumki lub z metalem.
• Włosy osłabione przez chemię i ciepło.

Napięcie czy łysienie na zakolach?

Źródło: Samrao et al., 2011; Billero i Miteva, 2018.

Obie mogą współistnieć. Mężczyzna z predyspozycją do łysienia, który nosi ciasny kok, może zauważyć szybsze cofanie się zakoli, ponieważ nakładają się dwie przyczyny. Trichoskopia pomaga je rozróżnić: przy łysieniu trakcyjnym widać połamane włosy i osłonki okołowłosowe, przy łysieniu androgenowym włosy o bardzo różnej grubości. Zobacz też Zakola: naturalne czy się cofają?.

Mity: czapki, kaski, żel i czepki

Jak chronić zakola

Proste zmiany

• Spinać niżej i luźniej: kucyk lub kok na karku, bez naciągania skroni.
• Zmieniać położenie fryzury i dawać dni z rozpuszczonymi włosami.
• Szerokie i miękkie gumki, z tkaniny lub spiralne, bez metalu.
• Nie spinać mokrych włosów.
• Rozpuszczać włosy do spania.
• Poluzować okolice skroni w warkoczach i kokach; zaakceptować kilka luźnych włosów na brzegu.
• W sporcie: szeroka opaska z tkaniny zamiast bardzo ciasnego kucyka; rozpuścić włosy zaraz po treningu.
• Jeśli boli, jest zbyt ciasne. Dostosować.

Czego się spodziewać po zmniejszeniu napięcia

• We wczesnym łysieniu trakcyjnym stan zapalny ustępuje w ciągu tygodni, a pierwsze nowe włosy mogą pojawić się po trzech do sześciu miesiącach. Odrost ocenia się po sześciu–dwunastu miesiącach.
• Nowe włosy na skroniach są na początku krótkie i cienkie; z czasem grubieją.
• Lekarz może zaproponować leczenie stanu zapalnego i w niektórych przypadkach minoksydyl miejscowy, aby wspomóc mieszki wciąż aktywne.
• Jeśli po roku nie ma poprawy, może występować blizna lub współistniejące łysienie i warto ponownie ocenić.

Kiedy umówić wizytę

W Luxmed konsultacja z zakresu medycyny włosów obejmuje wywiad dotyczący fryzur i nawyków, oględziny skroni, trichoskopię, aby odróżnić łysienie trakcyjne od łysienia androgenowego i ocenić, czy mieszki są aktywne, oraz zdjęcia kontrolne. Ustalamy wspólnie plan zgodny z Państwa stylem, sportem lub pracą.

Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.

Najczęstsze pytania