- Strona główna
- Medycyna włosów
- Łysienie trakcyjne
- Warkocze i przedłużenia
Warkocze i przedłużenia bez uszkadzania włosów
Napięcie, ciężar, czas i chemia: jak nosić warkocze, dredy i przedłużenia z mniejszym ryzykiem, jakich przerw przestrzegać i jakie objawy wymagają oceny.
Rúben BritoAutor
dr Michelle CampagnoliWeryfikacja kliniczna · OM nr 69467
W tym artykule
Warkocze, dredy, przedłużenia i doczepy są dla wielu osób czymś znacznie więcej niż estetyką: to tożsamość, kultura, praktyczność i sposób ochrony naturalnych włosów. Nie trzeba z nich rezygnować. Ale trzeba je nosić tak, aby nie płacić za to ceny lata później, rzadkimi włosami na skroniach i linii czoła.
Dermatolodzy badający łysienie trakcyjne podkreślają jedno: celem nie jest zakazywanie stylów, lecz uczenie ich noszenia z mniejszym ryzykiem. Ten przewodnik zbiera to, co mówią dowody o napięciu, ciężarze, czasie i chemii, ryzyko każdego rodzaju przedłużeń i praktyczne zasady na okres przed, w trakcie i po.
Trzy rzeczy, które warto zapamiętać.
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
Dlaczego mogą uszkadzać włosy
Uszkodzenie nie pochodzi od samego warkocza czy przedłużenia, lecz od czterech sumujących się czynników:
- Napięcie: im ciaśniej, tym większa siła działająca na nasadę. Brzegi (skronie, linia czoła, kark) mają cieńsze włosy i cierpią najpierw.
- Ciężar: długie przedłużenia i warkocze z dużą ilością dodanych włosów ciągną nieustannie, nawet jeśli nie są ciasne.
- Czas: to samo napięcie utrzymywane przez tygodnie, bez przerwy, daje mieszkowi mało czasu na regenerację.
- Chemia i ciepło: prostowanie, rozjaśnianie i środki wygładzające osłabiają trzon; ciepło prostownic i klejów termicznych dodaje uszkodzeń.
Gdy napięcie utrzymuje się przez lata, stan zapalny wokół mieszków może przejść w bliznę i trwałą utratę. Zobacz Łysienie trakcyjne: czym jest i jak je rozpoznać.
Jest także uszkodzenie bardziej bezpośrednie, w trzonie: włosy łamiące się przy zaplataniu lub rozplataniu, supły i łamanie przy punktach mocowania przedłużeń.
Fryzury według poziomu ryzyka
Haskin i Aguh (2016) z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa dokonali przeglądu dowodów dotyczących fryzur i łysienia trakcyjnego i sklasyfikowali je według ryzyka:
| Ryzyko | Fryzury i praktyki |
|---|---|
| Wysokie | Warkocze, dredy, przedłużenia i doczepy (weaves), zwłaszcza na włosach prostowanych lub chemicznie wygładzanych; przedłużenia przyklejone bezpośrednio do skóry głowy |
| Umiarkowany | Prostowanie z użyciem ciepła (prostownica, intensywna suszarka), trwała ondulacja, peruki (zwłaszcza z czepkami z bawełny lub nylonu, które zwiększają tarcie) |
| Niskie | Koki i kucyki luźne i niskie, włosy rozpuszczone, naturalne fryzury bez chemii, z regularnym nawilżaniem i mniejszym tarciem |
Źródło: Haskin i Aguh, 2016.
Ta tabela nie oznacza, że warkoczy i przedłużeń należy unikać za wszelką cenę. Oznacza, że wymagają większej ostrożności: mniej napięcia, mniej ciężaru, mniej czasu i żadnego łączenia z chemią.
Zalecane czasy
- Warkocze: najwyżej dwa do trzech miesięcy.
- Przedłużenia i doczepy (weaves): zdejmować po sześciu do ośmiu tygodniach i zrobić przerwę przed ponownym założeniem.
- Zmieniać style między założeniami, aby te same miejsca nie były stale pod napięciem.
Rodzaje przedłużeń: ryzyko i pielęgnacja
| Rodzaj | Jak działa | Główne ryzyko | Środki ostrożności |
|---|---|---|---|
| Clip-in (na klipsy) | Pasma na klipsy, zakładane i zdejmowane tego samego dnia | Niskie, jeśli noszone przez kilka godzin; klipsy mogą łamać włosy, jeśli noszone codziennie | Zdejmować przed snem; nie nosić codziennie; zmieniać położenie |
| Taśma samoprzylepna (tape-in) | Pasma włosów przyklejone taśmą do małych sekcji | Napięcie i ciężar w małych sekcjach; reakcje na klej; łamanie przy zdejmowaniu | Zmieniać położenie co 6 do 8 tygodni; zdejmować specjalnym środkiem, bez ciągnięcia |
| Keratyna lub fuzja | Pasma połączone z włosami klejem termicznym lub podgrzewaną keratyną | Ciepło i klej przy nasadzie; ciężar; łamanie przy połączeniu; uszkodzenie przy zdejmowaniu | Cienkie i lekkie pasemka; nie przy brzegach; zdejmowanie przez specjalistę |
| Mikropierścień lub microbead | Pasma przypięte małymi, ciasnymi pierścieniami | Punkt ucisku; napięcie i łamanie, jeśli pierścień jest ciasny lub włosy odrastają | Regularnie sprawdzać i zmieniać położenie; nie zaciskać zbyt mocno |
| Przyszywane do warkoczy (weave, sew-in) | Warkoczyki cornrows przylegające do skóry głowy, do których przyszywa się przedłużenie | Wysokie: napięcie warkoczy plus ciężar przedłużenia; trudność w myciu skóry głowy | Warkocze bazowe niezaciśnięte; zostawić brzegi wolne; przerwy |
| Przyklejane do skóry głowy | Przedłużenie przyklejone klejem bezpośrednio do skóry | Wysokie: napięcie, podrażnienie i alergia na klej; wyrywanie włosów przy zdejmowaniu | Unikać; jeśli się stosuje, krótko i z ostrożnym zdejmowaniem |
Alergie i podrażnienia
Kleje, taśmy i niektóre farbowane włosy syntetyczne mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry: silne swędzenie, zaczerwienienie, krostki lub pieczenie skóry głowy. Jeśli ma się znane alergie (na przykład na lateks lub farby do włosów), należy poinformować specjalistę i poprosić o przetestowanie produktu na małym obszarze. Silnego swędzenia w pierwszych dniach nie należy ignorować.
Peruki
To alternatywa z mniejszym napięciem, ale nie jest wolna od ryzyka: ciasne czepki, gumki i kleje mogą podrażniać i ciągnąć. Lepsze są czepki satynowe, wygodne dopasowanie i zdejmowanie na noc.
Praktyczne zasady
Przed
- Zacząć ze zdrowymi włosami i skórą głowy. Jeśli występuje wypadanie, krostki, ubytki lub swędzenie, należy najpierw je leczyć.
- Nie łączyć z chemią: żadnych warkoczy ani przedłużeń na włosach prostowanych, wygładzanych lub niedawno rozjaśnianych.
- Wybrać specjalistę, który słucha, gdy mówi się, że boli. Od razu powiedzieć, jeśli ciągnie.
- Poprosić o szersze i lżejsze pasma, zwłaszcza na brzegach.
Podczas zakładania
- Jeśli boli, jest zbyt ciasne. Ból, pieczenie, czerwone punkty lub ból głowy nie są „normalne w pierwszych dniach”. Należy poprosić o rozpuszczenie tych, które bolą.
- Pozostawić brzegi luźniejsze lub bez warkoczy i przedłużeń: linia czoła i skronie to najbardziej wrażliwe miejsca.
- Nie stosować leków przeciwbólowych, by znieść bolesną fryzurę.
W trakcie stosowania
- Myć skórę głowy regularnie, rozcieńczonym szamponem nakładanym między warkoczami, i dobrze suszyć.
- Nawilżać włosy i końcówki.
- Spać w satynowej chuście lub na poszewce z satyny i unikać spinania warkoczy w wysoki, ciasny kok.
- Zwracać uwagę na krostki, strupy, ból lub luzujące się włosy na brzegach.
Przy zdejmowaniu
- Z czasem i cierpliwością: rozplątywać od końcówek ku nasadzie, z odżywką lub olejkiem, bez ciągnięcia.
- Normalne jest, że wychodzi więcej włosów przy zdejmowaniu: to włosy, które wypadły naturalnie w ciągu tygodni i zostały uwięzione. Ale pęczki z cebulką na brzegach nie są normalne.
- Używać specjalnego środka do usuwania kleju i taśm.
Między zakładaniami
- Zrobić przerwę na kilka tygodni, z włosami rozpuszczonymi lub w stylach niskiego ryzyka.
- Zmieniać kierunek, przedziałek i rodzaj fryzury.
Dzieci
Łysienie trakcyjne może zacząć się w dzieciństwie. W badaniu w szkołach w Afryce Południowej częstość wzrosła z 8,6% u młodszych dziewcząt do 21,7% u uczennic ostatnich klas, co pokazuje, że uszkodzenie kumuluje się od wczesnych lat (Khumalo et al., 2008).
Szczególna pielęgnacja dla dzieci:
- Unikać bardzo cienkich i ciasnych warkoczy, zwłaszcza przy brzegach.
- Nie stosować przedłużeń ani doczepów u małych dzieci.
- Nie stosować prostowania ani chemicznego wygładzania u dzieci.
- Słuchać dziecka: jeśli skarży się na ból lub ból głowy albo nie może spać, fryzura jest zbyt ciasna.
- Miękkie gumki, bez metalu, i niskie, luźne kucyki.
- Przerwy między fryzurami z warkoczy.
Uczenie tych nawyków od wczesnych lat to najskuteczniejszy sposób zapobiegania łysieniu trakcyjnym w dorosłości.
Objawy ostrzegawcze
Im wcześniej zmniejszy się napięcie i wyleczy stan zapalny, tym większe prawdopodobieństwo, że włosy wrócą. Zobacz Ból skóry głowy od fryzur: kiedy się niepokoić.
W Luxmed konsultacja z zakresu medycyny włosów ocenia brzegi linii włosów za pomocą trichoskopii, aby sprawdzić, czy mieszki są nadal aktywne, i pomaga zaplanować bezpieczniejsze fryzury, bez proszenia o rezygnację ze swojego stylu.
Proszę skontaktować się z nami
Konsultacja to rozmowa, bez zobowiązań. Proszę powiedzieć nam, co Państwa niepokoi, a nasz zespół odpowie.
Telefon 214 044 241 · info@luxmed.pt
Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Najczęstsze pytania
Czy przedłużenia powodują wypadanie włosów?
Mogą, jeśli są ciężkie, ciasne, noszone zbyt długo lub założone na osłabione włosy. Dobrze założone i z przerwami ryzyko jest znacznie mniejsze.
Jak długo mogę nosić warkocze?
Najwyżej dwa do trzech miesięcy. Potem zrobić przerwę.
A przedłużenia?
Zdjąć lub zmienić położenie po sześciu do ośmiu tygodniach i zrobić przerwę przed ponownym założeniem.
Które przedłużenia są najbezpieczniejsze?
Na klipsy (clip-in), noszone przez kilka godzin i zdejmowane tego samego dnia. Przyklejane do skóry głowy i przyszywane do ciasnych warkoczy są najbardziej ryzykowne.
Czy to normalne, że po zdjęciu warkoczy wypada dużo włosów?
Tak, wychodzą włosy, które wypadły naturalnie w ciągu tygodni i zostały uwięzione. Pęczki z cebulką na brzegach lub przerzedzone miejsca nie są normalne.
Czy mogę zaplatać warkocze na włosach prostowanych?
Nie jest zalecane. To połączenie to jedno z najbardziej ryzykownych dla łysienia trakcyjnego.
Czy peruki są bezpieczniejsze?
Mają mniejsze napięcie, ale ciasne czepki i kleje również mogą powodować problemy. Lepsze są czepki satynowe i zdejmowanie na noc.
Włosy nie odrosły mi na skroniach po zdjęciu warkoczy. Co dalej?
Warto ocenić. Jeśli mieszki są jeszcze aktywne, istnieje leczenie; jeśli jest blizna, są inne opcje.
Źródła naukowe 5
- Haskin A, Aguh C. All hairstyles are not created equal: what the dermatologist needs to know about black hairstyling practices and the risk of traction alopecia (TA). J Am Acad Dermatol. 2016;75(3):606-611. doi:10.1016/j.jaad.2016.02.1162 Artigo
- Billero V, Miteva M. Traction alopecia: the root of the problem. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:149-159. Artigo
- Khumalo NP, Jessop S, Gumedze F, Ehrlich R. Determinants of marginal traction alopecia in African girls and women. J Am Acad Dermatol. 2008;59(3):432-438. Artigo
- Mirmirani P, Khumalo NP. Traction alopecia: how to translate study data for public education, closing the KAP gap? Dermatol Clin. 2014;32(2):153-161. Artigo
- Gavazzoni Dias MFR. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2-15. Artigo
Odkrywaj dalej