Laba gâștei și liniile frunții: de ce apar primele

Dacă întrebați pe cineva unde a văzut prima ridă, răspunsul este aproape întotdeauna același: în colțurile ochilor sau pe frunte. Nu este o coincidență. Aceste două zone reunesc aproape toți factorii care fac pielea să se marcheze devreme: piele subțire sau foarte expusă, mușchi care lucrează toată ziua, soare direct și obiceiuri care îi pun să lucreze și mai mult.

Înțelegerea motivului ajută să știți ce merită făcut și, mai ales, ce nu trebuie făcut. Fruntea, în special, ascunde o capcană: la unele persoane, liniile sunt semnul unui mușchi care compensează greutatea pleoapelor, iar tratarea lor fără evaluare poate înrăutăți privirea.

Laba gâștei: piele subțire deasupra unui mușchi neobosit

Laba gâștei sunt liniile care radiază din colțul extern al ochilor, în evantai, și care se accentuează când zâmbiți. Există mai multe motive pentru care sunt adesea primele care apar.

1. Cea mai subțire piele a feței

Pielea pleoapelor și a conturului ochilor este cea mai subțire de pe față. Studiile de măsurare a grosimii pielii faciale plasează pleoapa la extremitatea cea mai subțire a scalei, de mai multe ori mai subțire decât pielea frunții sau a bărbiei (Ha et al., 2005). În plus, are:

• Puțină grăsime dedesubt pentru a o amortiza.
• Puține glande sebacee, ceea ce o face mai uscată și mai vulnerabilă la deshidratare.
• O dermă mai subțire, cu mai puțin colagen de rezervă.

O piele subțire se pliază mai ușor și păstrează cuta mai devreme.

2. Un mușchi care nu se oprește niciodată

Sub această piele se află orbicularul ochilor, un mușchi circular care închide pleoapele. Se contractă:

• La fiecare clipit. În repaus clipim, în medie, de aproximativ 15-20 de ori pe minut, adică de mii de ori pe zi (Bentivoglio et al., 1997).
• La fiecare zâmbet adevărat. Zâmbetul spontan (așa-numitul zâmbet Duchenne) implică tocmai contracția acestei părți a mușchiului, care ridică obrajii și încrețește colțurile ochilor (Ekman et al., 1990).
• Ori de câte ori mijiți ochii, din cauza luminii, a unui ecran sau a unei vederi prost corectate.

Fibrele laterale ale mușchiului trag pielea spre centrul ochiului; pielea se pliază perpendicular pe această mișcare, formând razele „lăbuțelor gâștei”.

3. Soare direct, din față și din lateral

Zona laterală a ochilor primește soare din față și din lateral și este adesea uitată la aplicarea protecției solare, de teamă că va arde în ochi. Rezultatul este o piele subțire, foarte activă și prost protejată: combinația perfectă pentru fotoîmbătrânire.

4. Frecarea

Frecarea ochilor (din cauza alergiei, a oboselii sau din obișnuință) și îndepărtarea machiajului cu forță întind în mod repetat o piele care are puțină capacitate de recuperare.

Laba gâștei au o componentă dinamică (apar când zâmbiți) și, în timp, o componentă statică (rămân vizibile în repaus). Liniile fine din jurul și de sub ochi sunt adesea un amestec de riduri fine și linii de deshidratare. Dacă doriți să înțelegeți diferența, vedeți Linii fine, linii de expresie și riduri: nu sunt același lucru.

Liniile frunții: singurul mușchi care ridică sprâncenele

Liniile orizontale ale frunții rezultă din contracția mușchiului frontal, o lamă musculară lată care merge de la rădăcina părului până la sprâncene. Are o particularitate importantă: este singurul mușchi care ridică sprâncenele. Toți ceilalți mușchi din zonă le trag în jos sau spre centru.

De ce se marchează devreme

• Expresivitatea. Ridicarea sprâncenelor însoțește surpriza, atenția, accentuarea în vorbire, îndoiala. Unele persoane o fac constant, aproape fără să-și dea seama.
• Legătura directă cu pielea. Mușchiul frontal nu are inserție osoasă în partea de jos: se inseră în pielea sprâncenelor. Când se contractă, încrețește direct pielea frunții în pliuri orizontale.
• Expunerea la soare. Fruntea este o suprafață largă, orientată în sus și înainte, care primește soare direct. La cei cu golfuri frontale sau cu părul scurt, cu atât mai mult.
• Piele mai groasă, dar foarte expusă. Pielea frunții este mai groasă decât cea din jurul ochilor, dar expunerea cumulativă la soare compensează acest avantaj.

Fruntea „compensatoare”

Aici este nuanța care contează cel mai mult. Odată cu vârsta, sprâncenele tind să coboare, iar pielea pleoapelor superioare capătă exces (dermatocalazis). La unele persoane, există și o pleoapă care cade din cauza slăbirii mușchiului care o ridică (ptoză palpebrală). În aceste cazuri, mușchiul frontal se contractă aproape permanent, fără ca persoana să-și dea seama, pentru a ridica sprâncenele și a îndepărta greutatea pleoapei din câmpul vizual.

Rezultatul sunt linii mai adânci ale frunții și o frunte mereu „în efort”, adesea însoțită de oboseală la sfârșitul zilei. Semne care duc cu gândul la acest lucru:

Aceasta are o consecință practică foarte importantă, pe care o vom vedea mai departe: relaxarea mușchiului frontal la aceste persoane poate face sprâncenele să coboare și poate agrava senzația de greutate în ochi.

Ridul dintre sprâncene și alți factori care le anticipează

A treia zonă care se marchează de obicei devreme este glabela, dintre sprâncene. Liniile verticale (uneori numite „liniile leului” sau „ridul concentrării”) rezultă din mușchii corrugatori și procerus, care apropie și coboară sprâncenele când ne încruntăm: din concentrare, îngrijorare, iritare sau pentru a vedea la soare. Deoarece transmit o expresie de oboseală sau de supărare, sunt adesea cele care deranjează cel mai mult.

Ce face ca aceste linii să apară mai devreme

Vestea bună este că mai mulți dintre acești factori sunt modificabili, iar unii fără niciun cost.

Îngrijiri acasă pentru aceste zone

Protecție solară până la marginea ochilor

Este cea mai eficientă măsură și cea mai uitată (Hughes et al., 2013). Câteva sugestii practice:

• Aplicați protecția solară pe toată fața, inclusiv pe tâmple, în zona laterală a ochilor și pe pleoape, cu degetul inelar și atingeri ușoare.
• Dacă protecția dumneavoastră solară arde în ochi, încercați formule cu filtre minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) sau stick pentru conturul ochilor.
• Nu uitați de frunte până la rădăcina părului și de golfurile frontale, dacă le aveți.

Ochelari de soare și vedere corectată

Ochelarii de soare cu filtru UV reduc radiația asupra pielii din jurul ochilor și, mai ales, vă împiedică să mijiți ochii. Modelele curbate, care învăluie ochii, protejează și partea laterală. Dacă vă surprindeți încruntându-vă pentru a citi sau a vedea la distanță, merită o consultație oftalmologică sau optometrică.

Retinoizi cu adaptare treptată

Retinoizii topici sunt activele cu cele mai bune dovezi pentru ridurile fine, iar conturul ochilor și fruntea beneficiază de ei (Kafi et al., 2007). Dar pielea din jurul ochilor se irită ușor:

• Începeți cu un retinol blând sau cu un produs formulat pentru conturul ochilor.
• Aplicați de două-trei seri pe săptămână și creșteți progresiv.
• Păstrați o distanță față de marginea pleoapelor și de linia genelor.
• Dacă apar roșeață, usturime sau descuamare, reduceți frecvența.
• Nu folosiți în sarcină sau în timpul alăptării.

Hidratare și barieră cutanată

Deoarece pielea din jurul ochilor are puține glande sebacee, beneficiază de o cremă hidratantă cu umectante și ingrediente care repară bariera cutanată. Multe dintre liniile fine de sub ochi se ameliorează doar cu aceasta. O cremă specifică pentru conturul ochilor nu este obligatorie, dar poate fi utilă dacă este mai bine tolerată decât crema de față. Vedeți Creme pentru conturul ochilor: ce se poate aștepta.

Gesturi care ajută

• Îndepărtați machiajul ochilor cu un produs adecvat, lăsându-l să acționeze în loc să frecați.
• Tratarea alergiilor care duc la frecarea ochilor.
• Faceți pauze de la ecran, ajustați luminozitatea și dimensiunea textului.
• Nu fumați.

Ce nu merită

• Benzile adezive antiriduri pe frunte sau la ochi: pot reduce încruntarea în timpul folosirii, dar nu există dovezi ale unui efect de durată.
• Gimnastica facială: dovezile sunt puține și, în zonele cu linii dinamice, mai multă contracție nu pare logică.
• Produse care promit să „relaxeze mușchii” pe cale topică: nu există dovezi ale unui efect comparabil cu un tratament medical.

Tratamente: ce există și de ce fruntea cere evaluare

Când îngrijirile de acasă nu sunt suficiente, există opțiuni în cabinet. Alegerea depinde de faptul că liniile sunt în principal dinamice (doar cu mișcarea) sau deja statice (vizibile în repaus).

Pentru liniile dinamice

Toxina botulinică relaxează temporar mușchii și atenuează liniile pe care aceștia le provoacă. Are indicație aprobată pentru liniile dintre sprâncene, laba gâștei și, pentru unele produse, liniile frunții. În Portugalia este un medicament pe bază de rețetă, iar administrarea ei este un act medical. Efectul se instalează în câteva zile și durează de obicei 3-4 luni.

Pentru liniile care s-au instalat deja

• Peelinguri chimice, mai ales pentru liniile fine și textura conturului ochilor și a frunții.
• Microneedling și tehnologii de stimulare a colagenului, cu rezultate variabile.
• Umplere cu acid hialuronic în riduri statice selectate, efectuată de medic, cu atenție specială la frunte și la glabelă, care sunt zone cu risc vascular.

Fruntea „compensatoare”: de ce nu se tratează fără evaluare

Vă amintiți de fruntea care muncește pentru a susține pleoapele grele? La aceste persoane, relaxarea mușchiului frontal le retrage singurul sprijin al sprâncenelor. Rezultatul poate fi:

• Sprâncene mai coborâte și privire mai grea.
• Senzație mai mare de greutate în pleoape, uneori cu dificultate de a vedea partea superioară a câmpului vizual.
• O expresie mai obosită decât înainte de tratament.

Coborârea sprâncenei și a pleoapei este descrisă ca un efect nedorit cunoscut al acestor tratamente. De aceea, o evaluare bună observă poziția sprâncenelor, excesul de piele al pleoapelor și comportamentul frunții cu ochii închiși. În unele cazuri, răspunsul adecvat nu este tratarea frunții, ci evaluarea pleoapelor, eventual cu un oftalmolog sau cu un chirurg plastician.

La Luxmed, primele riduri încep cu o evaluare: ce linii aveți, dacă sunt dinamice sau statice și ce le provoacă. Planul îmbină îngrijirile acasă cu tratamentele de piele, cu îndrumare medicală atunci când este indicat.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește o consultație medicală. Rezultatele oricărui tratament variază de la o persoană la alta.

Întrebări frecvente