Eksiksiz bir yüz bakımı: neleri içerir ve kime uygundur

“Cilt temizliği”, “yüz bakımı”, “yüz tedavisi”, “hydrafacial”, “ritüel”. İsimler değişir ve kabinde yapılan işlem de değişir. Hoş kremlerle yapılan bir masajdan pek de fazlası olmayan yüz bakımları vardır ve evde kullanılmayan teknik ve konsantrasyonlarla cildi tedavi eden yüz bakımları vardır. İkisinin de yeri vardır, ancak ne için randevu alındığını bilmek gerekir.

Bu yazı, eksiksiz bir yüz bakımının genellikle neleri içerdiğini, her adımın ne işe yaradığını, kanıtın ne söylediğini, kime uygun olduğunu, ne zaman ertelemenin daha iyi olduğunu ve ne sıklıkla tekrarlamanın anlamlı olduğunu açıklar.

Eksiksiz bir yüz bakımında neler olur, adım adım

Her kliniğin kendi protokolleri vardır, ancak iyi yapılmış eksiksiz bir yüz bakımı genellikle bu mantığı izler.

1. Cildin değerlendirilmesi (5 ila 10 dakika)

“Katalog” tipi bir yüz bakımı ile kişiye uyarlanmış bir yüz bakımını birbirinden ayıran adım budur. Rutin, ilaçlar, alerjiler, yakın zamandaki tedaviler ve güneş maruziyeti hakkında sorular ile cildin iyi ışıkta, bazen de büyüteç veya analiz cihazlarıyla incelenmesini içerir. Aynı zamanda, herhangi bir tedaviden önce bir hekim tarafından görülmesi gereken lezyonları belirleme anıdır.

2. Temizlik

Makyajı, güneş koruyucuyu, sebumu ve kiri giderir. Çoğu zaman çifttir: önce yağlı veya misel bir ürün, ardından yumuşak bir jel veya köpük.

3. Peeling

Yüzeydeki ölü hücreleri giderir ve cildi sonraki adımlara hazırlar. Şunlar olabilir:

• Bitki kökenli enzimlerle, en yumuşağı olan enzimatik.
• Düşük konsantrasyonlu asitlerle kimyasal (glikolik, laktik, mandelik, salisilik).
• Ultrasonik spatula, mikrodermabrazyon veya su ile emme cihazlarıyla mekanik.

4. Hazırlık ve ekstraksiyonlar (endike olduğunda)

Buhar veya yumuşatıcı ürünler gözeneklerin içeriğini yumuşatır. Manuel ekstraksiyonlar açık komedonları (siyah noktalar) ve bazı kapalı olanları (beyaz noktalar) giderir. Teknikle, eldivenle ve steril malzemeyle yapıldığında güvenlidir; aşırı güçle yapıldığında inflamasyona, lekelere ve hatta yara izlerine yol açabilir. İltihaplı sivilceler ve kistler sıkılmamalıdır.

5. Aktif tedavi

En çok değişen ve sonucu en çok belirleyen adımdır. Şunları içerebilir:

• Doku, ton ve akne için yüzeysel bir peeling.
• Penetrasyonu iyileştiren tekniklerle (iyontoforez, ultrason ve diğerleri) uygulanan antioksidan, leke açıcı veya nemlendirici serumlar.
• LED ışık.
• Radyofrekans veya dermisi uyaran diğer teknolojiler.

6. Yüz masajı ve drenaj

Gevşetir, yerel dolaşımı iyileştirir ve şişliği azaltır. Birçok kişi için en hoş andır.

7. Maske

Cilde göre yatıştırıcı, nemlendirici, arındırıcı veya belirli aktif maddeli.

8. Bitiş

Serum, nemlendirici ve güneş koruyucu. Güneş koruyucusuz biten bir yüz bakımı, özellikle eksfoliasyondan sonra, eksiktir.

9. Ev için öneriler

İyi bir yüz bakımı net talimatlarla biter: sonraki günlerde ne yapılacağı, rutinde hangi ayarlamaların yapılacağı ve ne zaman geri dönüleceği.

Yüz bakımları hakkında kanıt ne diyor

Her biri farklı olduğu için “yüz bakımları” bir bütün olarak az bilimsel araştırmaya konu olmuştur. Ancak bileşenler hakkında kanıt vardır:

Dürüst sonuç şudur: tek bir yüz bakımının etkisi esas olarak anlık ve geçicidir: cilt günler ila haftalar boyunca daha temiz, pürüzsüz ve ışıltılı olur. Kalıcı sonuçlar tekrardan ve evdeki rutinle, özellikle güneş koruyucu, bir retinoid ve uygun bir temizlikle kombinasyondan gelir.

Bu, yüz bakımının değerini azaltmaz. Birçok kişi için aynı zamanda cildi ona bakmayı bilen biriyle değerlendirmek, rutini ayarlamak, evde tedavi edilemeyeni tedavi etmek ve en az bunlar kadar önemlisi, dinlenmek için bir andır. Evde kullanılan aktif maddeler için bkz. Cilt için antioksidanlar: C, E vitamini ve ferulik asit, abartısız anlatım.

Kime uygundur

Yüz bakımının yerini tutmadığı şeyler

• Orta ila şiddetli aknenin tıbbi tedavisi (nodüller, kistler, yara izleri): tıbbi muayene gerektirir.
• Şüpheli pigmentli lezyonların tanısı.
• Rozasea, seboreik dermatit veya egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisi; uyarlanmış bir yüz bakımı tamamlayıcı olabilse de.
• Hacim, belirgin sarkma veya derin kırışıklıklar için tıbbi tedaviler.

Ne zaman ertelenmeli veya yapılmamalı

Bu durumlardan birindeyseniz uzmana mutlaka bildirin. Bazıları yüz bakımının ertelenmesini gerektirir; bazıları yalnızca protokolün uyarlanmasını.

Uyarlamak:

• Oral izotretinoin (güncel veya yakın zamanda): cilt çok kırılgan hale gelir; peeling, agresif ekstraksiyon ve ağdadan kaçının. Tıbbi endikasyonla yumuşak protokoller.
• Evde topikal retinoidler veya asitler: planlanan tedaviye göre birkaç gün önce bırakın.
• Gebelik ve emzirme: retinoidlerden, yüksek konsantrasyonlu bazı asitlerden ve belirli teknolojilerden kaçının.
• Hassas veya bilinen alerjileri olan cilt: parfümsüz ve az içerikli ürünleri seçin.
• Koyu veya lekeye eğilimli cilt: inflamasyon sonrası hiperpigmentasyon riski nedeniyle agresif peeling ve ekstraksiyonlara dikkat edin.
• Antikoagülan ilaçlar: daha kolay morarma.

Bir uyarı

Portekiz’de, cilde madde enjekte eden iğneli işlemler (iğneyle “mezoterapi”, dolgular veya botulinum toksini dahil) tıbbi işlemlerdir. Bunları hekim huzuru olmadan içeren yüz bakımlarından şüphe edin.

Ne sıklıkla ve sonrasında ne beklenmeli

Sıklık

Epidermis sürekli yenilenir. Genç yetişkinlerde bu döngü yaklaşık dört hafta sürer; yaşla birlikte yavaşlar (Grove ve Kligman, 1983). Bu nedenle 4 ila 6 haftalık bir sıklık cildin ritmine iyi uyar ve idame için en çok önerilendir.

• Komedonlu yağlı cilt: başlangıç aşamasında 4 haftada bir.
• Genel idame: her 4 ila 8 haftada bir.
• Peeling veya teknoloji serileri: protokole göre, çoğu zaman birkaç seans boyunca her 2 ila 4 haftada bir, ardından idame.
• Hassas cilt: aralığı açın ve yatıştırıcı protokolleri tercih edin.

Çok sık peeling veya ekstraksiyonlu yüz bakımı yaptırmak cildi tahriş edebilir ve bariyeri zayıflatabilir.

Yüz bakımından sonra

• Birkaç saat boyunca hafif kızarıklık yaygındır, özellikle ekstraksiyonlardan sonra.
• Çok sayıda komedon olduğunda sonraki günlerde küçük sivilceler ortaya çıkabilir (purge); genellikle birkaç günde geçer.
• İlk 24 saatte ağır makyajdan, saunadan, havuzdan, yoğun egzersizden ve doğrudan güneşten kaçının; peeling veya eksfoliasyon olduysa retinoidleri ve asitleri 2 ila 3 gün erteleyin.
• Her gün güneş koruyucu, sonraki haftada özellikle dikkatle.
• Şiddetli kızarıklık, süregelen yanma, kabarcık, şişlik veya enfeksiyon belirtileri varsa kliniğe başvurun.

Nerede yaptıracağınızı nasıl seçmeli

• Öncesinde ilaçlar ve tedaviler hakkında sorularla bir değerlendirme yapıyor mu?
• Ne yapacağını ve nedenini açıklıyor mu?
• Ekstraksiyonlarda eldiven ve steril malzeme kullanıyor mu?
• Kontrendikasyon olduğunda tedaviyi reddediyor veya erteliyor mu?
• Bunu gerektiren bir şey gördüğünde bir hekime yönlendiriyor mu?
• Evde uygulanacak talimatlar veriyor ve uzun bir ürün listesi dayatmıyor mu?

Luxmed’de yüz bakımı her zaman cildin değerlendirilmesiyle başlar ve bulduklarımıza göre uyarlanır. Ne zaman tedavi edeceğimizi, ne zaman erteleyeceğimizi ve ne zaman tıbbi değerlendirmeye yönlendireceğimizi biliriz. Evdeki rutininiz için net talimatlarla ayrılırsınız.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi muayenenin yerini tutmaz. Herhangi bir tedavinin sonuçları kişiden kişiye değişir.

Sık sorulan sorular