Туго затягнуті зачіски та залисини

Коли залисини ніби піднімаються, першою підозрою є облисіння. Але є інша причина, про яку говорять менше й яку легше усунути: зачіска. Високий тугий пучок щодня, туго затягнутий хвіст для спортзалу, щільні коси чи волосся, завжди відтягнуте назад резинкою, можуть упродовж місяців і років відсунути скроні. Це тракційна алопеція, і вона вражає чоловіків і жінок.

Хороша новина в тому, що, якщо помітити рано, воно відновлюється, коли зникає натяг. Погана — що, якщо ігнорувати роками, може залишити рубець і стати остаточним. А іноді тракція й облисіння співіснують і додаються одне до одного.

Чому скроні страждають першими

• Тонші волосини: на краю лінії росту, особливо на скронях, волосини від природи тонші, а фолікули менш міцні, ніж на верхівці голови.
• Більший натяг: коли волосся затягують назад і закріплюють, сила зосереджується на краю росту, там, де волосся змінює напрямок.
• Менше «амортизації»: навколо менше волосся, що розподіляло б навантаження.

Тому скроні та зона над вухами є найтиповішими локалізаціями тракційної алопеції, згідно з оглядом Billero і Miteva (2018). У чоловіків залисини від тракції легко сплутати з початком облисіння, адже вони з’являються саме там, де починається й облисіння.

Механізм завжди той самий: повторюваний натяг, запалення навколо фолікулів і, якщо це триває, рубець. Див. Тракційна алопеція: що це і як її розпізнати.

Які зачіски та звички тягнуть залисини

У чоловіків

• Високий пучок («man bun») або півпучок, туго затягнутий, щодня.
• Тугий хвіст для роботи, спортзалу чи спорту.
• Щільні коси та дреди, особливо якщо туго затягнуті на краях або важкі.
• Довге волосся, постійно відтягнуте назад резинкою чи стрічкою.
• Тюрбан поверх тугого вузла.

У жінок

• Високі тугі хвости та пучки, «зачіска назад» для роботи, спорту чи танців.
• Коси та нарощування біля скронь. Див. Коси та нарощування без шкоди для волосся.
• Шпильки та обручі завжди в одному й тому самому місці.

Професії та види діяльності

• Балерини та гімнастки з дуже тугими пучками протягом років.
• Спортсмени, із тугими хвостами для тренувань і змагань.
• Медичні працівники, кухня та промисловість, де волосся закріплюють шапочками й шпильками.
• Військові та силові структури з вимогами щодо зібраного волосся.

Що погіршує

• Робити зачіску на мокрому волоссі, яке при висиханні стискається й збільшує натяг.
• Збирати волосся щодня в одне й те саме положення.
• Спати зі зібраним волоссям.
• Тонкі резинки або з металом.
• Волосся, ослаблене хімічними процедурами та нагріванням.

Тракція чи облисіння на залисинах?

Джерело: Samrao et al., 2011; Billero і Miteva, 2018.

Обидві причини можуть поєднуватися. Чоловік зі схильністю до облисіння, який носить тугий пучок, може помітити, що залисини відступають швидше, бо діють обидва чинники. Розрізнити їх допомагає трихоскопія: при тракції видно зламані волосини та циліндри, при облисінні — волосини дуже різної товщини. Див. також Залисини: природні чи такі, що відступають?.

Міфи: кепки, шоломи, гель і шапочки

Як захистити залисини

Прості зміни

• Збирати нижче й ширше: хвіст або пучок на потилиці, не натягуючи скроні.
• Чергувати положення зачіски та давати дні з розпущеним волоссям.
• Широкі м’які резинки з тканини чи спіральні, без металу.
• Не збирати мокре волосся.
• Розпускати волосся на ніч.
• Залишайте скроні вільнішими в косах і пучках; прийміть кілька вільних волосин на краю росту.
• Під час спорту: широка тканинна стрічка замість дуже тугого хвоста; розпускати одразу після тренування.
• Якщо болить — туго. Послабте.

Чого очікувати після зменшення натягу

• При початковій тракції запалення стихає за кілька тижнів, а перші нові волосини можуть з’явитися через три–шість місяців. Відновлення оцінюють через шість–дванадцять місяців.
• Нові волосини на скронях спершу короткі й тонкі; з часом товщають.
• Лікар може запропонувати лікування запалення та, у деяких випадках, топічний міноксидил для підтримки ще активних фолікулів.
• Якщо через рік відновлення немає, може бути рубець або супутнє облисіння, і варто переоцінити.

Коли звернутися на огляд

У Luxmed консультація з трихології включає анамнез щодо зачісок і звичок, огляд скронь, трихоскопію, щоб відрізнити тракцію від облисіння та оцінити, чи фолікули активні, і контрольні фотографії. Ми разом із вами складаємо план, сумісний із вашим стилем, вашим спортом чи вашою роботою.

Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря.

Поширені запитання