خطوط الغراب وخطوط الجبهة: لماذا تظهر أولًا

إذا سألتم أحدًا أين رأى أول تجعيدة، فالجواب دائمًا تقريبًا هو نفسه: في زوايا العينين أو في الجبهة. وهذا ليس مصادفة. فهاتان المنطقتان تجمعان معظم العوامل التي تجعل البشرة تتأثر مبكرًا: بشرة رقيقة أو شديدة التعرض، وعضلات تعمل طوال اليوم، وشمس مباشرة، وعادات تزيد عملها أكثر.

فهم السبب يساعد على معرفة ما يستحق الفعل، وخاصة ما لا ينبغي فعله. والجبهة، تحديدًا، تخفي فخًّا: ففي بعض الأشخاص تكون الخطوط علامة على عضلة تعوّض ثقل الجفنين، وعلاجها دون تقييم قد يزيد النظرة سوءًا.

خطوط الغراب: بشرة رقيقة فوق عضلة لا تكلّ

خطوط الغراب هي الخطوط التي تتشعع من الزاوية الخارجية للعينين، على شكل مروحة، وتزداد وضوحًا عند الابتسام. وهناك أسباب عدة تجعلها غالبًا أول ما يظهر.

1. أرقّ بشرة في الوجه

جلد الجفنين ومحيط العينين هو الأرقّ في الوجه. وتضع دراسات قياس سماكة جلد الوجه الجفنَ في الطرف الأرقّ من المقياس، أرقّ بعدة أضعاف من جلد الجبهة أو الذقن (Ha et al., 2005). وإضافة إلى ذلك، فإنه يتميّز بما يلي:

• دهون قليلة تحتها لتخفيفها.
• غدد دهنية قليلة، ما يجعله أجف وأكثر عرضة للجفاف المائي.
• أدمة أرق، بكولاجين احتياطي أقل.

البشرة الرقيقة تنثني بسهولة أكبر وتحتفظ بالانثناء أبكر.

2. عضلة لا تتوقف

تحت هذا الجلد توجد العضلة الدويرية للعينين، عضلة دائرية تغلق الجفنين. وهي تنقبض:

• عند كل رمشة. في الراحة نرمش، في المتوسط، نحو 15 إلى 20 مرة في الدقيقة، أي آلاف المرات في اليوم (Bentivoglio et al., 1997).
• عند كل ابتسامة صادقة. الابتسامة العفوية (ما يسمى ابتسامة دوشين) تتضمن بالتحديد انقباض هذا الجزء من العضلة، الذي يرفع الخدين ويجعّد زوايا العينين (Ekman et al., 1990).
• كلما ضيّقتم عينيكم، بسبب الضوء أو الشاشة أو نظر غير مصحَّح جيدًا.

تسحب الألياف الجانبية للعضلة الجلد نحو مركز العين؛ وينثني الجلد عموديًا على هذه الحركة، مكوّنًا أشعة «خطوط الغراب».

3. الشمس المباشرة، من الأمام ومن الجانب

المنطقة الجانبية للعينين تتلقى الشمس من الأمام ومن الجانب، وكثيرًا ما تُنسى عند وضع واقي الشمس، خوفًا من أن يحرق العينين. والنتيجة بشرة رقيقة ونشطة جدًا وسيئة الحماية: المزيج المثالي للشيخوخة الضوئية.

4. الاحتكاك

فرك العينين (بسبب الحساسية أو التعب أو العادة) وإزالة المكياج بقوة يمدّان مرارًا بشرة قدرتها على التعافي قليلة.

لخطوط الغراب مكوّن ديناميكي (تظهر عند الابتسام) ومع الوقت مكوّن ساكن (تبقى ظاهرة في الراحة). والخطوط الدقيقة حول العينين وتحتهما كثيرًا ما تكون مزيجًا من تجاعيد دقيقة وخطوط جفاف مائي. وإذا أردتم فهم الفرق، اطّلعوا على الخطوط الدقيقة وخطوط التعبير والتجاعيد: ليست الشيء نفسه.

خطوط الجبهة: العضلة الوحيدة التي ترفع الحاجبين

تنتج الخطوط الأفقية في الجبهة عن انقباض العضلة الجبهية، وهي صفيحة عضلية عريضة تمتد من منبت الشعر إلى الحاجبين. ولها خصوصية مهمة: هي العضلة الوحيدة التي ترفع الحاجبين. أما سائر عضلات المنطقة فتسحبهما إلى الأسفل أو نحو الوسط.

لأنها تظهر مبكرًا

• التعبيرية. رفع الحاجبين يصاحب الدهشة والانتباه والتأكيد عند الكلام والشك. وبعض الأشخاص يفعلونه باستمرار، دون أن ينتبهوا تقريبًا.
• ارتباط مباشر بالجلد. العضلة الجبهية لا تتصل بالعظم من الأسفل: بل تتصل بجلد الحاجبين. وحين تنقبض، تجعّد جلد الجبهة مباشرة في طيّات أفقية.
• التعرض للشمس. الجبهة سطح عريض متجه إلى الأعلى وإلى الأمام، يتلقى الشمس مباشرة. ومن لديه جبهة عالية أو شعر قصير يتعرض أكثر.
• بشرة أسمك، لكنها شديدة التعرض. جلد الجبهة أسمك من جلد العينين، لكن التعرض التراكمي للشمس يعوّض هذه الميزة.

الجبهة «المعوِّضة»

هذه هي الدقة الأهم. فمع العمر، يميل الحاجبان إلى الهبوط ويكتسب جلد الجفنين العلويين فائضًا (ارتخاء الجلد الجفني dermatochalasis). وعند بعض الأشخاص، يوجد أيضًا جفن متدلٍّ بسبب ضعف العضلة التي ترفعه (تدلّي الجفن). وفي هذه الحالات تنقبض العضلة الجبهية بصورة شبه دائمة، دون أن ينتبه الشخص، لرفع الحاجبين وإبعاد ثقل الجفن عن مجال الرؤية.

والنتيجة خطوط جبهة أعمق وجبهة «في جهد» دائم، كثيرًا ما يصاحبها تعب في آخر اليوم. من العلامات التي تدعو إلى التفكير في ذلك:

وهذا له نتيجة عملية مهمة جدًا، سنراها لاحقًا: إرخاء العضلة الجبهية عند هؤلاء الأشخاص قد يُنزل الحاجبين ويزيد الإحساس بثقل العينين.

التجعيدة بين الحاجبين وعوامل أخرى تُبكّر ظهورها

المنطقة الثالثة التي تتأثر مبكرًا هي ما بين الحاجبين. فالخطوط العمودية (التي تسمى أحيانًا «خطوط الأسد» أو «تجعيدة التركيز») تنتج عن العضلتين المقطّبة والهرمية، اللتين تقرّبان الحاجبين وتخفضانهما حين نعبس: للتركيز أو القلق أو الانزعاج أو للرؤية تحت الشمس. ولأنها تنقل تعبير تعب أو غضب، فهي في كثير من الأحيان الأكثر إزعاجًا.

ما يجعل هذه الخطوط تظهر مبكرًا

الخبر الجيد أن عدة من هذه العوامل قابلة للتعديل، وبعضها دون أي تكلفة.

العناية المنزلية لهذه المناطق

واقي الشمس حتى حافة العينين

هو التدبير الأكثر فعالية والأكثر نسيانًا (Hughes et al., 2013). بعض الاقتراحات العملية:

• ضعوا الواقي على الوجه كله، بما في ذلك الصدغان والمنطقة الجانبية للعينين والجفنان، بالبنصر وبتربيت لطيف.
• إذا كان واقيكم يحرق العينين، فجرّبوا تركيبات بمرشحات معدنية (أكسيد الزنك، ثاني أكسيد التيتانيوم) أو بشكل عصا لمحيط العين.
• لا تنسوا الجبهة حتى جذر الشعر، والجانبين إن كان لديكم خط شعر متراجع.

نظارات شمسية ونظر مصحَّح

تقلل النظارات الشمسية ذات مرشح UV الإشعاع على البشرة حول العينين، والأهم أنها تمنعكم من تضييق العينين. والنماذج الملتفّة تحمي الجانب أيضًا. وإذا وجدتم أنفسكم تعبسون للقراءة أو للنظر بعيدًا، ففي الأمر ما يستحق استشارة طب العيون أو فحص البصر.

ريتينويدات بتدرّج

الريتينويدات الموضعية هي المكوّنات الفعّالة الأفضل دعمًا بالأدلة للتجاعيد الدقيقة، ويستفيد منها محيط العينين والجبهة (Kafi et al., 2007). لكن البشرة حول العينين تتهيّج بسهولة:

• ابدؤوا بريتينول لطيف أو بمنتج مُصاغ لمحيط العينين.
• ضعوه ليلتين إلى ثلاث ليالٍ في الأسبوع وزيدوا تدريجيًا.
• حافظوا على مسافة من حافة الجفنين وخط الرموش.
• إذا ظهر احمرار أو حرقة أو تقشر، فقلّلوا التكرار.
• لا تستخدموه في الحمل ولا في الرضاعة.

الترطيب والحاجز

بما أن جلد محيط العينين فيه غدد دهنية قليلة، فإنه يستفيد من مرطّب يحتوي على مرطِّبات جاذبة للماء ومكوّنات تصلح الحاجز. وكثير من الخطوط الدقيقة تحت العينين يتحسن بهذا وحده. وليس كريم محيط العينين المخصص إلزاميًا، لكنه قد يفيد إذا كان تحمّله أفضل من كريم الوجه. اطّلعوا على كريمات محيط العينين: ما يمكن توقعه.

ممارسات تفيد

• إزالة مكياج العينين بمنتج مناسب، مع تركه يعمل بدل الفرك.
• علاج الحساسية التي تدفع إلى حكّ العينين.
• أخذ فترات راحة من الشاشة، وضبط السطوع وحجم النص.
• عدم التدخين.

ما لا يستحق العناء

• شرائط لاصقة مضادة للتجاعيد على الجبهة أو العينين: قد تقلل العبوس أثناء الاستخدام، لكن لا توجد أدلة على أثر دائم.
• رياضة الوجه: الأدلة شحيحة، وفي مناطق الخطوط الديناميكية لا يبدو مزيد من الانقباض منطقيًا.
• منتجات تَعِد «بإرخاء العضلات» موضعيًا: لا توجد أدلة على أثر مماثل لعلاج طبي.

العلاجات: ما هو متاح ولماذا تستدعي الجبهة تقييمًا

حين لا تكفي العناية المنزلية، توجد خيارات في العيادة. ويعتمد الاختيار على كون الخطوط ديناميكية في الأساس (مع الحركة فقط) أم ساكنة أصلًا (ظاهرة في الراحة).

للخطوط الديناميكية

يرخي توكسين البوتولينوم العضلات مؤقتًا ويلطّف الخطوط التي تسببها. وله دواعي استعمال معتمدة للخطوط بين الحاجبين وخطوط الغراب، وكذلك خطوط الجبهة لبعض المنتجات. وفي البرتغال هو دواء بوصفة طبية وتطبيقه عمل طبي. يظهر الأثر في بضعة أيام ويدوم عادةً 3 إلى 4 أشهر.

للخطوط التي استقرت أصلًا

• التقشير الكيميائي، خاصة للخطوط الدقيقة والملمس في محيط العينين والجبهة.
• الوخز بالإبر الدقيقة وتقنيات تحفيز الكولاجين، بنتائج متفاوتة.
• الحشو بحمض الهيالورونيك في تجاعيد ساكنة مختارة، على يد طبيب، مع عناية خاصة في الجبهة وما بين الحاجبين، وهما منطقتان ذواتا خطر وعائي.

الجبهة «المعوِّضة»: لماذا لا تُعالج بعشوائية

هل تذكرون الجبهة التي تعمل لتحمل الجفون الثقيلة؟ عند هؤلاء الأشخاص، يؤدي إرخاء العضلة الجبهية إلى سحب الدعم الوحيد للحاجبين. وقد تكون النتيجة:

• حاجبان أخفض ونظرة أثقل.
• شعور أكبر بثقل في الجفنين، وأحيانًا مع صعوبة في رؤية الجزء العلوي من مجال الرؤية.
• تعبير أكثر إرهاقًا مما كان قبل العلاج.

وصف هبوط الحاجب والجفن بأنه أثر غير مرغوب معروف لهذه العلاجات. ولذلك يفحص التقييم الجيد وضع الحاجبين وفائض جلد الجفنين وسلوك الجبهة والعينان مغمضتان. وفي بعض الحالات، لا يكون الجواب المناسب علاج الجبهة، بل تقييم الجفنين، ربما مع طبيب عيون أو جرّاح تجميل.

في Luxmed تبدأ أولى التجاعيد بتقييم: ما الخطوط الموجودة، وهل هي ديناميكية أم ساكنة، وما الذي يسببها. وتجمع الخطة بين العناية المنزلية وعلاجات البشرة، مع الإحالة الطبية عند الاقتضاء.

هذا المقال لأغراض معلوماتية ولا يحلّ محل استشارة طبية. تختلف نتائج أي علاج من شخص إلى آخر.

أسئلة شائعة