جلسة كاملة للوجه: ما تتضمّنه ولمن تناسب

«تنظيف البشرة»، «العناية بالوجه»، «علاج الوجه»، «hydrafacial»، «روتين». تتنوع الأسماء ويتنوع ما يُفعل داخل الغرفة. فهناك جلسات ليست أكثر من تدليك بكريمات لطيفة، وجلسات تعالج البشرة بتقنيات وتراكيز لا تُستخدم في المنزل. ولكل منها مكانه، لكن من المهم معرفة ما تحجزونه.

يشرح هذا المقال ما تتضمنه عادةً جلسة العناية الكاملة بالوجه، وفائدة كل خطوة، وما تقوله الأدلة، ولمن تناسب، ومتى يكون التأجيل أفضل، وكل كم يكون التكرار منطقيًا.

ما يحدث في جلسة عناية كاملة بالوجه، خطوة بخطوة

لكل عيادة بروتوكولاتها، لكن جلسة العناية الكاملة الجيدة تتبع عادةً هذا المنطق.

1. تقييم البشرة (5 إلى 10 دقائق)

هذه هي الخطوة التي تفصل جلسة «الكتالوج» عن جلسة مكيّفة. وتتضمن أسئلة عن الروتين والأدوية والحساسية والعلاجات الأخيرة والتعرض للشمس، وفحص البشرة بضوء جيد، وأحيانًا بعدسة مكبّرة أو أجهزة تحليل. وهي أيضًا اللحظة المناسبة لتحديد الآفات التي ينبغي أن يراها طبيب قبل أي علاج.

2. التنظيف

يزيل المكياج وواقي الشمس والدهون والشوائب. وغالبًا ما يكون مزدوجًا: أولًا منتج زيتي أو ميسيلي، ثم جل أو رغوة لطيفة.

3. التقشير

يزيل الخلايا الميتة من السطح ويهيّئ البشرة للخطوات التالية. وقد يكون:

• إنزيمي، الأكثر لطفًا، بإنزيمات من أصل نباتي.
• كيميائي، بأحماض منخفضة التركيز (الجليكوليك، اللاكتيك، الماندليك، الساليسيليك).
• ميكانيكي، بملعقة بالموجات فوق الصوتية، أو تقشير مجهري بالجلخ، أو أجهزة شفط بالماء.

4. التحضير والاستخراج (عند الاقتضاء)

البخار أو المنتجات المطرّية تلين محتوى المسام. ويزيل الاستخراج اليدوي الرؤوس السوداء (المفتوحة) وبعض الرؤوس البيضاء (المغلقة). وإذا أُجري بتقنية وبقفازات وأدوات معقمة فهو آمن؛ أما بقوة مفرطة فقد يسبب التهابًا وبقعًا وحتى ندبات. ولا ينبغي عصر البثور الملتهبة والأكياس.

5. علاج فعّال

هي الخطوة الأكثر تباينًا والأكثر تحديدًا للنتيجة. وقد تتضمن:

• تقشير سطحي، للملمس واللون وحب الشباب.
• سيرومات بمضادات الأكسدة أو مبيّضات الصبغة أو المرطّبات، تُوضع بتقنيات تحسّن الاختراق (الإيونتوفوريسيس، الموجات فوق الصوتية، وغيرها).
• ضوء LED.
• الترددات الراديوية أو تقنيات أخرى لتحفيز الأدمة.

6. تدليك الوجه والتصريف

يريح ويحسّن الدورة الدموية الموضعية ويقلل الانتفاخ. وهو، عند كثيرين، أكثر اللحظات متعة.

7. القناع

مهدّئ، أو مرطّب، أو منقٍّ، أو بمكوّنات فعّالة محددة، بحسب البشرة.

8. الإنهاء

سيروم ومرطّب وواقي الشمس. جلسة عناية تنتهي دون واقي الشمس، خاصة بعد التقشير، ناقصة.

9. توصيات للمنزل

تنتهي جلسة العناية الجيدة بإرشادات واضحة: ما يجب فعله في الأيام التالية، وأي تعديلات في الروتين، ومتى تعودون.

ما تقوله الأدلة عن جلسات العناية بالوجه

الأبحاث العلمية قليلة عن «جلسات العناية بالوجه» ككل، لأن كل جلسة مختلفة. لكن هناك أدلة على المكوّنات:

الخلاصة الصادقة أن أثر جلسة عناية واحدة فوري ومؤقت في الأساس: تصبح البشرة أنظف وأنعم وأكثر إشراقًا لأيام إلى أسابيع. النتائج الدائمة تأتي من التكرار والجمع مع الروتين المنزلي، خاصة واقي الشمس وريتينويد وتنظيف مناسب.

هذا لا ينتقص من قيمة جلسة العناية بالوجه. فهي عند كثيرين أيضًا لحظة لتقييم البشرة مع من يعرف كيف ينظر إليها، وتعديل الروتين، وعلاج ما لا يمكن علاجه في المنزل، والراحة، وهي ليست الأقل أهمية. وبشأن المكوّنات الفعّالة المستخدمة في المنزل، اطّلعوا على مضادات الأكسدة للبشرة: فيتامين C وE وحمض الفيروليك بلا مبالغة.

لمن يناسب

ما لا تحلّ محله جلسة العناية بالوجه

• العلاج الطبي لحب الشباب المتوسط إلى الشديد (عقد، أكياس، ندبات): يتطلب استشارة طبية.
• تشخيص الآفات الصبغية المشبوهة.
• علاج أمراض الجلد كالوردية أو التهاب الجلد الدهني أو الأكزيما، وإن كانت جلسة عناية مكيّفة قد تكون مكمّلًا.
• علاجات طبية للحجم، أو ترهل واضح، أو تجاعيد عميقة.

متى نؤجل أو لا نجري

أخبروا المختص دائمًا إذا كنتم في إحدى هذه الحالات. بعضها يستدعي تأجيل الجلسة؛ وأخرى تستدعي تكييف البروتوكول فقط.

التكييف:

• الإيزوتريتينوين الفموي (حالي أو حديث): تصبح البشرة هشة جدًا؛ تجنّبوا التقشير والاستخراج العدواني والشمع. بروتوكولات لطيفة، بإرشاد طبي.
• الريتينويدات الموضعية أو الأحماض في المنزل: أوقفوها قبل بضعة أيام، بحسب العلاج المقرر.
• الحمل والرضاعة: تجنّب الريتينويدات وبعض الأحماض بتراكيز عالية وبعض التقنيات.
• البشرة الحساسة أو ذات الحساسيات المعروفة: اختاروا منتجات بلا عطر وبمكوّنات قليلة.
• البشرة الداكنة أو الميّالة إلى البقع: احذروا التقشير والاستخراج العدواني، بسبب خطر فرط التصبغ بعد الالتهاب.
• الأدوية المضادة للتخثر: سهولة أكبر في ظهور الكدمات.

تنبيه

في البرتغال، الإجراءات بالإبر التي تحقن مواد في البشرة (بما فيها ما يسمى «الميزوثيرابي» بالإبرة والحشو وتوكسين البوتولينوم) أعمال طبية. احذروا جلسات العناية بالوجه التي تتضمنها دون حضور طبيب.

كل كم، وما يمكن توقعه بعد ذلك

التكرار

تتجدد البشرة (الطبقة العليا من الجلد) باستمرار. وعند الشباب البالغين تستغرق هذه الدورة نحو أربعة أسابيع؛ ومع التقدم في العمر تصبح أبطأ (Grove وKligman، 1983). لذلك فإن وتيرة كل 4 إلى 6 أسابيع تواكب إيقاع البشرة جيدًا وهي الأكثر توصية للصيانة.

• بشرة دهنية مع رؤوس سوداء وبيضاء: كل 4 أسابيع، في مرحلة أولى.
• الصيانة العامة: كل 4 إلى 8 أسابيع.
• سلاسل مع تقشير أو تقنيات: بحسب البروتوكول، غالبًا كل 2 إلى 4 أسابيع على مدى بضع جلسات، ثم الصيانة.
• البشرة الحساسة: باعدوا أكثر بين الجلسات وفضّلوا بروتوكولات مهدئة.

قد تهيّج جلسات العناية بالوجه ذات التقشير أو الاستخراج المتكرر جدًا البشرة وتُضعف الحاجز.

بعد جلسة العناية

• احمرار خفيف شائع لبضع ساعات، خاصة بعد الاستخراج.
• بثور صغيرة في الأيام التالية قد تظهر حين توجد رؤوس سوداء وبيضاء كثيرة (purge)؛ وعادةً تزول في أيام.
• تجنّبوا المكياج الثقيل في الساعات الأولى، والساونا، والمسبح، والتمارين الشديدة، والشمس المباشرة في أول 24 ساعة؛ وأجّلوا الريتينويدات والأحماض 2 إلى 3 أيام إن حدث تقشير.
• واقي الشمس كل يوم، مع عناية خاصة في الأسبوع التالي.
• اتصلوا بالعيادة إذا ظهر احمرار شديد أو حرقة مستمرة أو فقاعات أو انتفاخ أو علامات عدوى.

كيف تختارون مكان الإجراء

• هل تجري تقييمًا قبل الجلسة، بأسئلة عن الأدوية والعلاجات؟
• هل يشرح ما سيفعله ولماذا؟
• هل تستخدمون قفازات وأدوات معقمة في الاستخراج؟
• هل يرفض العلاج أو يؤجله عند وجود موانع؟
• هل يحيل إلى طبيب حين يرى ما يبرر ذلك؟
• هل يعطي إرشادات للمنزل ولا يدفع بقائمة طويلة من المنتجات؟

في Luxmed تبدأ جلسة العناية بالوجه دائمًا بتقييم للبشرة وتُكيَّف مع ما نجده. ونعرف متى نعالج ومتى نؤجل ومتى نحيل إلى تقييم طبي. وتخرجون بإرشادات واضحة لروتينكم في المنزل.

هذا المقال لأغراض معلوماتية ولا يحلّ محل استشارة طبية. تختلف نتائج أي علاج من شخص إلى آخر.

أسئلة شائعة