- হোম
- মুখের মেসোএস্থেটিক্স
- ক্লান্ত চোখ
- আই কনট্যুর ক্রিম
আই কনট্যুর ক্রিম: কী আশা করা যায়
একটি ভালো আই ক্রিম সাহায্য করতে পারে, তবে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নিয়ে। প্রতিটি উপাদানের কাছে কী আশা করা যায়, কোনো ক্রিমই কী সমাধান করে না এবং কীভাবে লাগাতে হয়, দেখুন।
Rúben Britoলেখক
ডা. Michelle Campagnoliচিকিৎসা পর্যালোচনা · OM নং 69467
এই নিবন্ধে
আই কনট্যুর ক্রিম প্রসাধনীর সবচেয়ে বেশি বিক্রি ও সবচেয়ে বেশি আলোচিত পণ্যগুলোর একটি। কেউ এর ওপর শপথ করেন, কেউ একে ছোট শিশিতে দামি ময়শ্চারাইজার মনে করেন। সত্যিটা কোথাও মাঝখানে: একটি ভালো আই ক্রিম সাহায্য করতে পারে, কিন্তু বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নিয়ে এবং সঠিক উদ্বেগের জন্য বেছে।
চোখের চারপাশে একসঙ্গে বেশ কয়েকটি ভিন্ন অভিযোগ থাকে (সূক্ষ্ম রেখা, ডার্ক সার্কেল, ফোলা, থলি), ভিন্ন কারণে। একটি ক্রিম কয়েকটিতে সাহায্য করতে পারে এবং অন্যগুলোতে প্রায় কিছুই নয়। এই লেখায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে প্রতিটি উপাদানের কাছে কী আশা করা যুক্তিসংগত এবং পণ্যটি থেকে কীভাবে সবচেয়ে ভালো ফল পাবেন।
মনে রাখার মতো তিনটি কথা।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
সত্যিই কি আলাদা ক্রিম লাগবে?
আবশ্যক নয়। সক্রিয় উপাদানের দিক থেকে অনেক আই ক্রিমে মুখের ক্রিমের মতোই উপাদান থাকে। তবে কিছু পার্থক্য আছে যা আলাদা পণ্যকে সমর্থন করতে পারে।
ত্বক আলাদা। চোখের পাতার ত্বক শরীরের সবচেয়ে পাতলা (Ha et al., 2005), তৈলগ্রন্থি কম এবং প্রতিরক্ষা স্তর বেশি ভঙ্গুর। এটি সহজে জ্বালাগ্রস্ত হয় ও প্রতিক্রিয়া করে, এবং চোখের পাতা কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিসে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত অংশগুলোর একটি (Amin ও Belsito, 2006)।
চোখ কাছেই। চোখে চলে যাওয়া উপাদান জ্বালা, চোখ দিয়ে পানি পড়া বা লালভাব ঘটাতে পারে। রাতে খুব তরল বা খুব সমৃদ্ধ ক্রিম বেশি ছড়ায়।
একটি ভালো আই ক্রিমে সাধারণত যা আলাদা থাকে:
- সম্ভাব্য জ্বালাকারী সক্রিয় উপাদানের (রেটিনয়েড, অ্যাসিড) কম ঘনত্ব।
- সুগন্ধিমুক্ত, বা কম অ্যালার্জেনযুক্ত।
- টেক্সচার এমনভাবে ভাবা যাতে সহজে চোখে না যায়।
- চোখ ও চক্ষু বিষয়ক সহনশীলতার পরীক্ষা।
যখন বাদ দেওয়া যায়:
- আপনার মুখের ময়শ্চারাইজার ও রেটিনয়েড চোখের চারপাশে ভালো সহ্য হলে (হাড়ের অংশে লাগালে, চোখের পাতার কিনারা থেকে দূরে)।
- যদি লক্ষ্য শুধু আর্দ্রতা হয়।
কখন কাজে আসতে পারে:
- সংবেদনশীল ত্বক বা চোখের পাতায় ডার্মাটাইটিসের প্রবণতা।
- মুখের ক্রিম চোখে জ্বালা করলে।
- যদি শুধু এই অংশে একটি নির্দিষ্ট সক্রিয় উপাদান (যেমন মৃদুতর রেটিনয়েড বা ক্যাফিন) চান।
উপাদান: প্রমাণ কী বলে
| উপাদান | কীসের জন্য | প্রমাণ | টীকা |
|---|---|---|---|
| রেটিনয়েড (রেটিনল, রেটিনালডিহাইড, রেটিনল এস্টার; ট্রেটিনোইন শুধু প্রেসক্রিপশনে) | সূক্ষ্ম রেখা, টেক্সচার, ত্বকের পুরুত্ব | বার্ধক্যরোধী সক্রিয় উপাদানগুলোর মধ্যে সবচেয়ে ভালো; কাকের পাসহ মুখে একাধিক নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল | ধীরে শুরু করুন; জ্বালা হতে পারে; গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালে ব্যবহার করবেন না |
| হিউমেক্ট্যান্ট (গ্লিসারিন, হায়ালুরনিক অ্যাসিড) | পানিশূন্যতার রেখা | উপরিতলের আর্দ্রতায় দ্রুত ও সুপ্রতিষ্ঠিত প্রভাব | পানিশূন্যতার সূক্ষ্ম রেখা কয়েক ঘণ্টায় উন্নত করে |
| প্রতিরক্ষা স্তরের লিপিড (সেরামাইড, কোলেস্টেরল, ফ্যাটি অ্যাসিড) | শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বক | প্রতিরক্ষা স্তর মেরামতে ভালো প্রমাণ | রেটিনয়েডের সঙ্গে উপকারী, জ্বালা কমাতে |
| ক্যাফিন | ফোলা, রক্তনালিজনিত ডার্ক সার্কেল | ছোট গবেষণা, হালকা ফোলা কমানোর প্রভাবসহ | সাময়িক প্রভাব |
| ভিটামিন কে | রক্তনালিজনিত ডার্ক সার্কেল | ছোট গবেষণা, প্রায়ই অন্য সক্রিয় উপাদানের সঙ্গে মিলিয়ে | প্রভাব আলাদা করা কঠিন |
| ভিটামিন সি | পিগমেন্টজনিত ডার্ক সার্কেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট | পিগমেন্টেশন ও পরিপূরক আলো-সুরক্ষায় কিছু প্রমাণ | বিশুদ্ধ রূপ জ্বালা ধরাতে পারে |
| নিয়াসিনামাইড | অসম বর্ণ, প্রতিরক্ষা স্তর | মুখে মোটামুটি গবেষণা আছে; চোখের জন্য কম নির্দিষ্ট | সাধারণত ভালো সহ্য হয় |
| দাগ-হালকাকারী (অ্যাজেলাইক অ্যাসিড, কোজিক অ্যাসিড, আরবুটিন) | বাদামি ডার্ক সার্কেল | সাধারণভাবে হাইপারপিগমেন্টেশনে মাঝারি প্রমাণ | ধীর প্রভাব; কিছু জ্বালা ধরায় |
| পেপটাইড | সূক্ষ্ম রেখা, «দৃঢ়তা» | ছোট গবেষণা, প্রায়ই শিল্পের অর্থায়নে | পরিপূরক, বিকল্প নয় |
| টানটানকারী পলিমার | তাৎক্ষণিক «লিফটিং ইফেক্ট» | প্রকৃত কিন্তু কয়েক ঘণ্টার প্রভাব | ধুলে মিলিয়ে যায় |
| পিগমেন্ট ও প্রতিফলক কণা | ডার্ক সার্কেল ঢাকা | তাৎক্ষণিক চোখে-দেখা প্রভাব | বাস্তবে হালকা মেকআপ |
| সানস্ক্রিন ফিল্টার | রোদের ক্ষতি প্রতিরোধ | ফোটোএজিং প্রতিরোধে শক্তিশালী প্রমাণ | SPF-যুক্ত আই কনট্যুর দিনে কাজের |
চোখের চারপাশে রেটিনয়েড নিয়ে একটি কথা: টপিক্যাল রেটিনল নিয়ে ট্রায়াল সূক্ষ্ম বলিরেখার উন্নতি এবং কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি দেখিয়েছে, বয়স্কদের মধ্যেও (Kafi et al., 2007)। চোখের অংশে নিয়ম হলো কম ঘনত্ব, ক্রমে বাড়ানো ব্যবহারের হার এবং হাড়ের অংশে, পাপড়ি থেকে দূরে প্রয়োগ।
উদ্বেগ অনুযায়ী কী আশা করবেন
| উদ্বেগ | একটি ক্রিম কী করতে পারে | যা সম্ভব নয় | কতক্ষণ |
|---|---|---|---|
| পানিশূন্যতার সূক্ষ্ম রেখা | অনেকটাই মসৃণ করা | প্রযোজ্য নয় | কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন |
| কাকের পা ও সূক্ষ্ম বলিরেখা | টেক্সচার ও সূক্ষ্ম রেখা উন্নত করা (বিশেষত রেটিনয়েডে) | গভীর বলিরেখা বা স্পষ্ট ডায়নামিক রেখা মুছে ফেলা | 3 থেকে 6 মাস |
| বাদামি ডার্ক সার্কেল | দীর্ঘ ব্যবহারে সামান্য হালকা করা | বংশগত বা ডার্মাল পিগমেন্ট দূর করা | 2 থেকে 4 মাস বা আরও বেশি |
| বেগুনি ডার্ক সার্কেল | ঢাকা (পিগমেন্ট), ত্বকের পুরুত্ব সামান্য উন্নত করা | নালির স্বচ্ছতা দূর করা | তাৎক্ষণিক (ঢাকা) বা মাসের পর মাস |
| গর্তের মতো ডার্ক সার্কেল (খাঁজ) | ওপর থেকে ত্বক উন্নত করা | আয়তন ফিরিয়ে আনা | প্রযোজ্য নয় |
| সকালের ফোলা | সাময়িকভাবে কমানো (ক্যাফিন, ঠান্ডা) | কারণ থাকলে ফোলা এড়ানো | কয়েক মিনিট থেকে ঘণ্টা |
| চর্বির থলি | খুব সামান্য | থলি কমানো | প্রযোজ্য নয় |
| চোখের পাতা ঢিলে হওয়া | ত্বকের মান উন্নত করা | বাড়তি ত্বক সরানো | প্রযোজ্য নয় |
এই সারণি ব্যাখ্যা করে কেন এত মানুষ হতাশ হন: সবচেয়ে দৃশ্যমান অনেক অভিযোগ (থলি, খাঁজ, বাড়তি ত্বক) যে-কোনো ক্রিমের নাগালের বাইরে। সেগুলোর জন্য বিকল্প চিকিৎসাভিত্তিক। আপনার ডার্ক সার্কেল বুঝতে দেখুন ডার্ক সার্কেল: বেগুনি, বাদামি না গর্তের মতো?; ফোলার জন্য ফোলা চোখে ঘুম ভাঙা: কারণ ও কীসে সাহায্য হয়।
শেষ একটি কথা: চোখের ক্রিম নিয়ে অনেক গবেষণা প্রস্তুতকারকেরাই করে থাকে, অংশগ্রহণকারী কম, সময় কম, এবং একটি সাধারণ ময়শ্চারাইজারের সঙ্গে কোনো তুলনা ছাড়াই। «বলিরেখা 30% কমায়» মানে হতে পারে ছোট একটি দলে কয়েক সপ্তাহ ধরে খুব নির্দিষ্ট একটি পরিমাপ। ইউরোপীয় ইউনিয়নে প্রসাধনীর দাবি প্রমাণসাপেক্ষ হতে হয় (প্রবিধান (ইইউ) নং 655/2013), কিন্তু তার মানে এই নয় যে প্রভাবটি আপনার চোখে ধরা পড়বে।
কীভাবে বাছবেন: লেবেল বিবেচনার সঙ্গে পড়ুন
লক্ষ্য দিয়ে শুরু করুন। «বার্ধক্যরোধী»-র সাধারণ প্রতিশ্রুতি দিয়ে নয়, প্রধান উদ্বেগ অনুযায়ী পণ্য বেছে নিন।
- সূক্ষ্ম রেখা: মৃদু রেটিনয়েড + হিউমেক্ট্যান্ট।
- বাদামি ডার্ক সার্কেল: দাগ-হালকাকারী (ভিটামিন সি, নিয়াসিনামাইড, অ্যাজেলাইক অ্যাসিড) + রোদ-সুরক্ষা।
- বেগুনি ডার্ক সার্কেল: মৃদু রেটিনয়েড, ক্যাফিন, সম্ভবত সংশোধনকারী পিগমেন্টসহ।
- ফোলা: ক্যাফিন, জেল টেক্সচার, ঠান্ডা অ্যাপ্লিকেটর।
- সংবেদনশীল ত্বক: সহজ, সুগন্ধিমুক্ত ফর্মুলা, প্রতিরক্ষা স্তরের লিপিডসহ।
এই অংশের জন্য ভালো ফর্মুলার লক্ষণ:
- সুগন্ধিমুক্ত (খুঁজুন «সুগন্ধিমুক্ত», শুধু «হাইপোঅ্যালার্জেনিক» নয়, কারণ তা নিশ্চিত করে না যে পণ্যটি অ্যালার্জি ঘটাবে না)।
- চক্ষু চিকিৎসকের নিয়ন্ত্রণে পরীক্ষিত।
- উপাদানের তালিকা ছোট, বিশেষত প্রতিক্রিয়াশীল ত্বক হলে।
- অস্থিতিশীল সক্রিয় উপাদানকে আলো ও বাতাস থেকে রক্ষা করে এমন প্যাকেজিং (রেটিনয়েড ও ভিটামিন সি-এর জন্য জারের বদলে টিউব বা ডোজার)।
দাম কার্যকারিতার সূচক নয়। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হলো সক্রিয় উপাদান, ঘনত্ব, স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা ও নিয়মিত ব্যবহার।
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদান: রেটিনয়েড এড়িয়ে চলুন। সহজ ময়শ্চারাইজার, ক্যাফিন ও নিয়াসিনামাইড সাধারণত অপেক্ষাকৃত নিরাপদ বিকল্প বলে বিবেচিত; আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।
কীভাবে লাগাবেন (এবং সবচেয়ে সাধারণ ভুল)
কৌশল
- পরিমাণ: দুই চোখের জন্য এক দানা চালের সমান। বেশি পণ্য বেশি ফল দেয় না এবং চোখে চলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
- কোথায়: চোখের কোটরের হাড়ের ওপর, চোখের নিচে অর্ধবৃত্তাকারে এবং পাশের অংশে (কাকের পা)। পাপড়ির রেখা থেকে কয়েক মিলিমিটার দূরত্ব রাখুন; পণ্য নিজে থেকেই ছড়িয়ে যায়।
- কীভাবে: অনামিকা আঙুল দিয়ে, যা কম চাপ দেয়, ছোট ছোট টোকায়, ত্বক না ঘষে বা না টেনে।
- কখন: সকালে, সানস্ক্রিনের আগে (বা SPF-যুক্ত আই কনট্যুর ব্যবহার করুন)। রাতে, ক্লিনজিংয়ের পর; রেটিনয়েড শুধু রাতে।
- ক্রম: মুখের ক্রিমের আগে আই ক্রিম, যাতে মুখের ক্রিম শক্তিশালী সক্রিয় উপাদান চোখের কাছে «টেনে» না আনে।
সাধারণ ভুল
- পাপড়ির খুব কাছে লাগানো, বিশেষত রাতে।
- ফোলা বা মিলিয়া (ছোট সাদা সিস্ট) প্রবণ ব্যক্তির রাতে খুব সমৃদ্ধ ও অক্লুসিভ ক্রিম ব্যবহার করা।
- শুরু থেকেই প্রতি রাতে রেটিনয়েড শুরু করা।
- একটি ক্রিম থলি বা খাঁজ মিটিয়ে দেবে বলে আশা করা।
- চোখের চারপাশে সানস্ক্রিন ভুলে যাওয়া।
- চোখ ঘষা এবং জোরে মেকআপ তোলা।
কখন থামবেন
চোখের পাতার কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস সাধারণ এবং সুগন্ধি, সংরক্ষক ও অন্যান্য উপাদান থেকে হতে পারে। বন্ধ করার পরও থাকলে মূল্যায়ন চান: কন্ট্যাক্ট পরীক্ষা অ্যালার্জেন চিহ্নিত করতে পারে।
Luxmed-এ আমরা বুঝতে সাহায্য করি চোখের চারপাশে আপনার উদ্বেগের কারণ কী এবং ক্রিম সঠিক উত্তর কি না। যখন নয়, আমরা ব্যাখ্যা করি আর কী বিকল্প আছে।
আমাদের সঙ্গে কথা বলুন
মূল্যায়ন একটি আলাপ, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই। কী আপনাকে ভাবাচ্ছে তা আমাদের জানান, আমাদের দল উত্তর দেবে।
ফোন 214 044 241 · info@luxmed.pt
এই লেখাটি তথ্যমূলক এবং চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। যে-কোনো পণ্যের ফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
সাধারণ প্রশ্ন
আই কনট্যুর ক্রিম কি কাজ করে?
লক্ষ্যের ওপর নির্ভর করে। সূক্ষ্ম রেখা ও আর্দ্রতার জন্য বেশ সাহায্য করতে পারে। ডার্ক সার্কেলে প্রভাব মাঝারি। চোখের থলি ও খাঁজে প্রায় কিছুই নয়।
চোখে কি মুখের ক্রিম ব্যবহার করতে পারি?
ভালো সহ্য হলে এবং হাড়ের অংশে, পাপড়ি থেকে দূরে লাগালে, হ্যাঁ। জ্বালা করলে বা বিরক্ত করলে চোখের জন্য তৈরি পণ্য বেছে নিন।
কোন বয়স থেকে আই ক্রিম ব্যবহার শুরু করব?
নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই। চোখের চারপাশে ময়শ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন শুরু থেকেই যুক্তিসংগত; একটি মৃদু রেটিনয়েড 30 বছর থেকে, বা সূক্ষ্ম রেখা দেখা দিলে।
চোখের চারপাশে কি রেটিনল ব্যবহার করতে পারি?
হ্যাঁ, কম ঘনত্বে, শুরুতে সপ্তাহে কয়েক রাত এবং পাপড়ির রেখা থেকে দূরে। গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালে নয়।
আই ক্রিমে কেন আমার জ্বালা করে?
এটি চোখে চলে যেতে পারে, খুব শক্তিশালী সক্রিয় উপাদান থাকতে পারে, বা জ্বালা বা অ্যালার্জি হতে পারে। কম পণ্য ব্যবহার করুন, পাপড়ি থেকে আরও দূরে লাগান এবং থাকলে বন্ধ করুন।
আই ক্রিম কি মিলিয়া ঘটায়?
খুব সমৃদ্ধ ও অক্লুসিভ ক্রিম কারও কারও ক্ষেত্রে ছোট সাদা সিস্টের পক্ষে হতে পারে। হালকা টেক্সচার সাধারণত সাহায্য করে।
ফল দেখতে কত সময় লাগে?
আর্দ্রতা: কয়েক দিন। সূক্ষ্ম রেখা: 2 থেকে 3 মাস। পিগমেন্টজনিত ডার্ক সার্কেল: কয়েক মাস।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র 8
- Kafi R, Kwak HSR, Schumacher WE, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612. Artigo
- Tucker-Samaras S, Zedayko T, Cole C, Miller D, Wallo W, Leyden JJ. A stabilized 0.1% retinol facial moisturizer improves the appearance of photodamaged skin in an eight-week, double-blind, vehicle-controlled study. J Drugs Dermatol. 2009;8(10):932-936. Artigo
- Ahmadraji F, Shatalebi MA. Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Adv Biomed Res. 2015;4:10. Artigo
- Amin KA, Belsito DV. The aetiology of eyelid dermatitis: a 10-year retrospective analysis. Contact Dermatitis. 2006;55(5):280-285. Artigo
- Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, Sonthalia S, Bansal S. Periorbital hyperpigmentation: a comprehensive review. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(1):49-55. Artigo
- Ha RY, Nojima K, Adams WP Jr, Brown SA. Analysis of facial skin thickness: defining the relative thickness index. Plast Reconstr Surg. 2005;115(6):1769-1773. Artigo
- Regulamento (UE) n.º 655/2013 da Comissão, de 10 de julho de 2013, que estabelece critérios comuns para a justificação das alegações relativas a produtos cosméticos. Jornal Oficial da União Europeia. L 190, 11.7.2013. Site
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790. Artigo
আরও জানুন