Algés, Oeiras সোম থেকে শনি · 09:00 থেকে 13:00 এবং 14:00 থেকে 19:00
WhatsApp অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন

শরীরের মেসো-এস্থেটিক্স

শরীরের সম্পূর্ণ যত্নযখন শরীরের ত্বককে প্রস্তুত করতে, সতেজ করতে বা কেবল যত্ন নিতে আপনি একটি একক মুহূর্ত খুঁজছেন

শরীরের চিকিৎসা চাওয়া সবার নির্দিষ্ট সমস্যা থাকে না। কেউ প্রস্তুত ত্বক নিয়ে গ্রীষ্মে পৌঁছাতে চান, কেউ তার পরে নিজেকে গুছিয়ে নিতে চান, কেউ বিয়ের কয়েক মাস আগে বা গর্ভাবস্থার পরে শরীর ফিরে পাচ্ছেন, আবার কেউ শুধু সুন্দরভাবে করা একটি বিরতি চান। এখানে আমরা ব্যাখ্যা করি কখন সম্পূর্ণ যত্ন মানানসই, Ritual Prestige Body এক মুহূর্তে কী একত্র করে, এটি ও আলাদা রিচুয়ালের মধ্যে কীভাবে বেছে নেবেন এবং শুরুর আগে Algés-এর ক্লিনিকের টিমকে কী বলা ভালো।

পর্যালোচনা করেছেন ডা. Michelle Campagnoli, চিকিৎসা পরিচালক

  • 3এই বিষয়ের রিচুয়াল
  • 1মূল্যায়ন, সবসময় আগে
  • ছাড়াবাধ্যবাধকতা
স্নানের পোশাকে চুল বাঁধছেন একজন নারী, বাথরুমের জানালার পাশে বসে

কীভাবে চেনা যায়

সম্পূর্ণ যত্নের জন্য এটিই কি আপনার মুহূর্ত?

এটি কোনো সমস্যা নয়, তাই করার মতো কোনো রোগনির্ণয়ও নেই। যাঁরা শরীরের সম্পূর্ণ যত্ন খোঁজেন, তাঁদের পেছনে প্রায়ই এই পরিস্থিতিগুলো থাকে, এবং এগুলো বুঝতে সাহায্য করে এটাই আপনার দরকার কি না।

যা চিনতে পারেন তা বেছে নিন0/7

যে পরিস্থিতিগুলোর সঙ্গে নিজেকে মেলান, সেগুলো চিহ্নিত করুন। এটি রোগনির্ণয় নয়, শুধু একটি ধারণা পেতে সাহায্য করে।

যে তিল বা দাগের রং, আকার বা আকৃতি বদলেছে, যা থেকে রক্ত বেরোয় বা চুলকায়, তা যেকোনো রিচুয়ালের আগে চিকিৎসকের দেখা উচিত। যে অংশে চিকিৎসা হবে সেখানে ক্ষত, সাম্প্রতিক রোদে পোড়া বা সংক্রমণের লক্ষণযুক্ত ত্বকের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

মেরুন ইউনিফর্ম পরা থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের পিঠের অংশ চিহ্নিত করছেন, সামনে একটি ফর্ম
শরীর মূল্যায়নের একটি আলোকচিত্র। বিন্দুগুলো দেখায় রিচুয়াল প্রস্তাব করার আগে কী পর্যবেক্ষণ ও লিপিবদ্ধ করা হয়; ছবিতে কোনো সমস্যা দেখানো হয়নি।

মুহূর্তগুলো

কখন সম্পূর্ণ যত্ন মানানসই

কোনো সমস্যা থেকে শুরু না করে, এই পৃষ্ঠা শুরু করে জীবনের মুহূর্ত থেকে। কোনো পরিস্থিতি বেছে নিন, দেখুন তা কী জটিল করে এবং কী সাহায্য করে।

গ্রীষ্মের আগে

এই সময়েই সবচেয়ে বেশি মানুষ শরীরের কথা ভাবেন, এবং এই সময়েই সময়সূচি ঠাসা হয়ে যায়। শরীরের ত্বক মাসের পর মাস ঢাকা ছিল, আর গরমের প্রথম সপ্তাহেই তা সমান ও আরামদায়ক দেখার ইচ্ছা অনেককে তারিখের কাছাকাছি সময়ে সবকিছু একসঙ্গে বুক করতে নিয়ে যায়। বাস্তবে, আগে শুরু করলে তাড়াহুড়োহীন মূল্যায়ন, পরিকল্পনা মানিয়ে নেওয়া এবং মুহূর্তগুলোর মাঝে ত্বককে বিশ্রাম দেওয়ার জায়গা থাকে।

কী জটিলতা বাড়ায়

বুকিং ছুটির আগের সপ্তাহের জন্য ফেলে রাখা এবং প্রতিটিতে ত্বক কেমন সাড়া দেয় তা না জেনে একসঙ্গে অনেক নতুন কিছু যোগ করা। সম্প্রতি রোদে পোড়া বা গাঢ় ট্যান নিয়ে মূল্যায়নে এলেও অপেক্ষা করতে হয়।

কীসে সাহায্য হয়

হাতে সময় রেখে মূল্যায়ন বুক করুন, কোন তারিখ মাথায় আছে তা টিমকে জানান এবং প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যত কম আন্দাজে চলা হবে, টিমের পক্ষে যা মানানসই তা প্রস্তাব করা তত সহজ।

কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন

একটি সম্পূর্ণ রিচুয়াল নাকি আলাদা আলাদা রিচুয়াল

একটিমাত্র উত্তর নেই। শরীরের যত্নের এই দুটি উপায় ভিন্ন ভিন্ন চাহিদা মেটায়, এবং পছন্দ নির্ভর করে আপনি কী খুঁজছেন এবং আপনার হাতে কত সময় আছে তার ওপর।

  • কখন মানানসই। যখন উদ্দেশ্য একটি একক মুহূর্ত, কোনো প্রধান সমস্যা ছাড়া: একটি সময়কালের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া, গ্রীষ্মের পরে নিজেকে গুছিয়ে নেওয়া বা সুসংগঠিত বিরতি, একটি রিচুয়ালে প্রস্তুতি, চিকিৎসা, ম্যাসাজ ও শেষ যত্ন নিয়ে।

  • যা পাবেন। শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ভেবে সাজানো একটি ক্রম, যা প্রতিটি ধাপের সিদ্ধান্ত এবং একাধিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাঁচায়। কোন ধাপ, কী ক্রমে এবং কত ব্যবধানে হবে তা টিম ঠিক করে।

  • যার বিকল্প নয়। এটি সেলুলাইট, স্ট্রেচ মার্ক, স্থানীয় চর্বি বা দৃঢ়তার জন্য লক্ষ্যভিত্তিক চিকিৎসা নয়। এর কোনোটি প্রধান কারণ হলে সাধারণত পথ হলো তার নিজস্ব রিচুয়াল, যা অন্য একটি পৃষ্ঠায় বর্ণিত।

  • মূল্যায়নে বলুন। আপনার হাতে কত সময় আছে, কোনো তারিখ চোখে আছে কি না, আপনি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী কি না, এবং আপনার অ্যালার্জি বা সহজে প্রতিক্রিয়া দেখানো ত্বক আছে কি না।

কোনটি আপনার জন্য মানানসই জানেন না? একটি মূল্যায়ন বুক করুন এবং আপনি কোন পর্যায়ে আছেন তা টিমকে জানান। কথোপকথনের মধ্য দিয়ে সিদ্ধান্ত স্পষ্ট হয়, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়া।

মূল্যায়ন বুক করুন

ক্লিনিক কী করতে পারে

প্রতিটি মুহূর্তের জন্য রিচুয়াল

স্পষ্ট করে বলা জরুরি: Ritual Prestige Body হলো সংগ্রহের সম্পূর্ণ যত্ন, আর নিচের অন্য দুটি রিচুয়াল হলো সহজতর ও লক্ষ্যভিত্তিক যত্নের উদাহরণ, যেগুলোও পরিকল্পনার অংশ হতে পারে। সবগুলোতেই mesoestetic®-এর পেশাদার সক্রিয় উপাদান ও হাতের কৌশল ব্যবহার হয়, এবং মূল্যায়ন ছাড়া কোনোটিই শুরু হয় না। ফলাফল একজন থেকে অন্যজনে আলাদা হয়।

মূল্যায়ন বুক করুন
মেরুন ও সোনালি রঙের বডি ট্রিটমেন্ট রুম, ট্রিটমেন্ট বেড, কম্বল ও প্রোডাক্ট ট্রলিসহ

সম্পূর্ণ যত্ন

Ritual Prestige Body

সংগ্রহের সবচেয়ে সম্পূর্ণ শারীরিক অভিজ্ঞতা: একটি দীর্ঘ রিচুয়াল, যা প্রস্তুতি, চিকিৎসা, ম্যাসাজ ও শেষ যত্ন এক মুহূর্তে একত্র করে।

যখন উপযুক্ত

আপনি কোনো প্রধান সমস্যা ছাড়া একটি একক, সুসংগঠিত মুহূর্ত খুঁজছেন, অথবা নির্দিষ্ট একটি সময়কালের জন্য শরীর প্রস্তুত বা পুনরুদ্ধার করতে চান।

আরও জানুন
কাচের বাটিতে ক্রিমি বডি স্ক্রাব, মিহি লবণ এবং হালকা মার্বেলের ওপর প্রাকৃতিক ব্রিস্টলের নরম ব্রাশ

সহজতর যত্ন

Ritual Renova Body

শরীরের ত্বককে নবায়িত ও কোমল করে, গঠন ও মসৃণতা উন্নত করে। সম্পূর্ণ যত্নের কথা ভাবার আগে এটি একটি প্রথম ধাপ হতে পারে।

যখন উপযুক্ত

ত্বক রুক্ষ বা নিষ্প্রভ এবং আপনি আরও লক্ষ্যভিত্তিক একটি রিচুয়াল দিয়ে শুরু করতে চান, যা অন্য একটি পৃষ্ঠায় বিস্তারিত আলোচিত।

আরও জানুন
Hydrabody ময়েশ্চারাইজিং বডি ক্রিমের খোলা কৌটা, ক্রিমি প্যাঁচ, সোনালি ঢাকনা, ক্রিম রঙের তোয়ালে ও মেরুন অর্কিড

সহজতর যত্ন

Ritual Hydrabody

শুষ্ক ও অস্বস্তিকর ত্বকে গভীরভাবে আর্দ্রতা ফিরিয়ে দেয়, এমন কোমলতায় যা সারাদিন থাকে।

যখন উপযুক্ত

ত্বক শুষ্ক ও অস্বস্তিকর হয়, যেমন গ্রীষ্মের পরে, এবং অগ্রাধিকার আরাম, যা অন্য একটি পৃষ্ঠায়ও আলোচিত।

আরও জানুন

কোনটি বেছে নেবেন? একটি একক, সম্পূর্ণ মুহূর্ত চাইলে কথোপকথন শুরু হয় Ritual Prestige Body দিয়ে। নির্দিষ্ট কোনো প্রয়োজন থাকলে টিম লক্ষ্যভিত্তিক একটি রিচুয়াল বা সময়ের সঙ্গে একটি মিশ্রণ প্রস্তাব করতে পারে। মূল্যায়নের আগে কিছুই ঠিক হয় না, এবং শরীরের ড্রেনেজ কেবল চিকিৎসকের নির্দেশে করা হয়।

পথটি কেমন

প্রথম কথোপকথন থেকে রিচুয়াল পর্যন্ত

মূল্যায়ন ছাড়া কোনো রিচুয়াল শুরু হয় না। এভাবেই এটি চলে।

  1. 01ক্লিনিকে

    আপনি এখন কোন পর্যায়ে আছেন তা বলা

    টিম জিজ্ঞাসা করে কী আপনাকে সম্পূর্ণ যত্ন চাইতে নিয়ে এসেছে: কোনো তারিখ, কোনো ঋতু, জীবনের কোনো পর্যায় নাকি শুধু একটু থামার ইচ্ছা। আপনার উত্তরই বাকি সবকিছু চালনা করে, এবং কোনো উত্তরই ভুল নয়।

  2. 02ক্লিনিকে

    ত্বক ও ইতিহাস দেখে নেওয়া

    শরীরের ত্বক পরীক্ষা করে, অ্যালার্জি, আপনি যে পণ্য ব্যবহার করেন, ওষুধ এবং সাম্প্রতিক রোদে থাকার কথা জিজ্ঞাসা করে। এগোনোর আগে কিছুতে চিকিৎসকের মতামত লাগলে সেই মুহূর্তেই তা বলা হয়।

  3. 03ক্লিনিকে

    সম্পূর্ণ ও আলাদার মধ্যে বেছে নেওয়া

    যা শুনেছে ও দেখেছে তার ভিত্তিতে টিম ব্যাখ্যা করে সম্পূর্ণ রিচুয়াল মানানসই কি না, সহজ একটি দিয়ে শুরু করা ভালো কি না, এবং প্রতিটি বিকল্প থেকে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশায় কী আশা করা যায়।

  4. 04ক্লিনিকে

    কখন এবং কত ব্যবধানে তা ঠিক করা

    আপনার ক্যালেন্ডার বিবেচনায় রেখে রিচুয়ালের তারিখ, ধাপগুলোর ক্রম এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবধান ঠিক করে। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে খরচ ও সময়কাল ব্যাখ্যা করা হয়।

  5. 05সময়ের সঙ্গে সঙ্গে

    ত্বক কেমন সাড়া দিয়েছে তা অনুসরণ করা

    রিচুয়ালের পরে টিম পরিকল্পনা মানিয়ে নিতে, বাড়ির যত্ন নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং পুনরাবৃত্তি বা রিচুয়াল বদলানো সার্থক কি না তা বুঝতে উপলব্ধ থাকে।

প্রতিদিনের জীবনে

বাড়িতে যা সাহায্য করে

বাকি সময়ে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিলে একটি যত্নের মুহূর্তের মূল্য বাড়ে। টিমের পরিকল্পনার পাশাপাশি এই অভ্যাসগুলোই সবচেয়ে বেশি কাজে আসে।

সোনালি নিয়ম

যেকোনো রিচুয়ালের আগে ও পরে ত্বক সুরক্ষিত রাখা

সুরক্ষা ছাড়া রোদে থাকার ক্ষতি কোনো শরীরের যত্নই পূরণ করতে পারে না। অতিবেগুনি বিকিরণ ত্বকের ক্ষতির, ত্বকের ক্যানসার ও অকালবার্ধক্যসহ, প্রধান পরিবর্তনযোগ্য বাহ্যিক কারণ, এবং প্রতিদিন সুরক্ষা নেওয়াই ক্লিনিকে করা কাজ টিকিয়ে রাখতে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে।

পর্যাপ্ত পরিমাণে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা

প্যাকেজে লেখা সুরক্ষা কেবল পরীক্ষায় ব্যবহৃত পরিমাণে পাওয়া যায়, আর বাস্তব জীবনে বেশিরভাগ মানুষ তার চেয়ে অনেক কম লাগান।

বাস্তবে: উদারভাবে লাগান, পিঠ ও কাঁধসহ সব উন্মুক্ত অংশ ঢেকে দিন, এবং খোলা আকাশের নিচে থাকলে দিনের বেলায় আবার লাগান।

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করা

ময়েশ্চারাইজার ও ইমোলিয়েন্ট শরীরের ত্বককে কোমল ও আরামদায়ক রাখতে এবং ত্বকের প্রতিরক্ষা স্তর রক্ষা করতে সাহায্য করে।

বাস্তবে: গোসলের পরে ত্বক যখন সামান্য ভেজা থাকে তখন ময়েশ্চারাইজ করুন, এবং এমন গঠন বেছে নিন যা প্রতিদিন ব্যবহারে আরামদায়ক।

মূল্যায়নে সবকিছু বলা

অ্যালার্জি, ওষুধ ও সাম্প্রতিক চিকিৎসা কোনটি উপযুক্ত তা বদলে দেয়।

বাস্তবে: আপনি যে পণ্য ব্যবহার করেন, যে ওষুধ খান এবং গত কয়েক মাসে যে চিকিৎসা নিয়েছেন তার তালিকা সঙ্গে আনুন।

আগে থেকে সময় নেওয়া

কোনো তারিখের আগে যত বেশি সময় থাকে, পরিকল্পনা মানিয়ে নেওয়া ও ত্বককে বিশ্রাম দেওয়া তত সহজ হয়।

বাস্তবে: অনুষ্ঠান বা ছুটির তারিখ জানামাত্র মূল্যায়ন বুক করুন, আগের সপ্তাহে নয়।

শরীরের ত্বক পর্যবেক্ষণ

নিজের ত্বককে চিনলে কী বদলেছে তা বুঝতে সুবিধা হয়।

বাস্তবে: মাঝে মাঝে ভালো আলোয় আয়না নিয়ে শরীরের ত্বক দেখুন, পিঠসহ, এবং চিকিৎসককে দেখান কী বদলেছে।

ডা. Michelle Campagnoli, Clínica Luxmed-এর চিকিৎসা পরিচালক

কে আপনার যত্ন নেবেন

চিকিৎসকের করা মূল্যায়ন

Luxmed-এ প্রথম ধাপ সবসময়ই ডা. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে একটি মূল্যায়ন। আপনি এখন কোন পর্যায়ে আছেন তা তিনি শোনেন, শরীরের ত্বক পরীক্ষা করেন এবং আপনার সঙ্গে ঠিক করেন সম্পূর্ণ যত্ন আপনার জন্য উপযুক্ত কি না, নাকি আপনি আরও লক্ষ্যভিত্তিক একটি রিচুয়াল দিয়ে শুরু করতে চান।

  • শারীরিক পরীক্ষা ও চিকিৎসা-ইতিহাসআপনি এখন কোন পর্যায়ে আছেন তা নিয়ে কথা, ত্বক, চিকিৎসার অংশগুলো, আপনি যে পণ্য ব্যবহার করেন এবং যে ওষুধ খান তার পরীক্ষা।
  • আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী পরিকল্পনারিচুয়াল, ধাপগুলোর ক্রম এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবধানসহ একটি প্রস্তাব, স্পষ্টভাবে এবং বাস্তবসম্মত প্রত্যাশায় ব্যাখ্যা করা।
  • কোনো বাধ্যবাধকতা নেইকোনো চিকিৎসার মূল্য মূল্যায়নের পরেই নির্ধারিত হয়।
মূল্যায়ন বুক করুন

শরীরের যত্ন নিয়ে নিবন্ধ

আমাদের ব্লগ থেকে
নীল টাইলসের সামনে একটি বেঞ্চে খড়ের ঝুড়ি, টুপি ও ডোরাকাটা তোয়ালে

শরীরের মেসো-এস্থেটিক্স

গ্রীষ্মের জন্য শরীর প্রস্তুত করা: সপ্তাহ ধরে একটি বাস্তবসম্মত ক্যালেন্ডার

কখন শুরু করবেন, কী পরের জন্য রাখবেন এবং কেন ছুটির সপ্তাহে নতুন কিছু যোগ না করাই ভালো। সময় থাকতে ত্বক প্রস্তুত করার একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা।

লেখাটি পড়ুন →
ক্লিনিকের অপেক্ষাকক্ষে দুই নারী একটি লিফলেট পড়ছেন

শরীরের মেসো-এস্থেটিক্স

সম্পূর্ণ শরীরের রিচুয়াল নাকি আলাদা আলাদা রিচুয়াল? কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন

কোন পরিস্থিতিতে সম্পূর্ণ রিচুয়াল মানানসই, কখন একবারে একটি প্রয়োজন সামলানো ভালো এবং বুক করার আগে নিজেকে কোন প্রশ্নগুলো করবেন।

লেখাটি পড়ুন →
সাদো মোহনার ওপর বারান্দায় একজন পুরুষ কমলালেবু ছাড়াচ্ছেন

শরীরের মেসো-এস্থেটিক্স

গ্রীষ্মের পরে শরীরের ত্বকের যত্ন: রোদ কী রেখে গেছে এবং কী করবেন

রোদ, লবণ ও ক্লোরিন ত্বকে দাগ রেখে যায়। আগে কী করবেন, যেকোনো রিচুয়ালের আগে কীসের অপেক্ষা করবেন এবং সেপ্টেম্বরে যত্নের রুটিনে কীভাবে ফিরবেন।

লেখাটি পড়ুন →

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন

আপনি কীভাবে আমাদের সঙ্গে কথা বলতে চান তা বেছে নিন। আমরা ডা. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শের সময় ঠিক করব।

ওয়েবসাইটের মাধ্যমে বুকিংমূল্যায়ন পরামর্শআমাদের সহকারীর সঙ্গে WhatsApp-এ কথা বলুন এবং মূল্যায়নের বর্তমান মূল্য জানতে চান।

New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048

আপনার তথ্য শুধু এই যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। যেকোনো চিকিৎসা আগে চিকিৎসা মূল্যায়নের ওপর নির্ভর করে।

অ্যাপয়েন্টমেন্টের অনুরোধএক মিনিটেরও কম সময়ে পূরণ করুন।
বিশেষায়িত বিভাগ
বিস্তারিত লেখার প্রয়োজন নেই। চিকিৎসক পরামর্শের সময় আপনার সঙ্গে কথা বলবেন।
আপনার অনুরোধ গ্রহণ করা হয়েছে। আমাদের দল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করবে।
একটি সম্পূর্ণ শরীর-চিকিৎসায় কী থাকে?

Luxmed-এ সম্পূর্ণ যত্ন হলো Ritual Prestige Body, যাকে সংগ্রহের সবচেয়ে সম্পূর্ণ শারীরিক অভিজ্ঞতা হিসেবে বর্ণনা করা হয়। এটি একটি দীর্ঘ মুহূর্তে প্রস্তুতি, চিকিৎসা, ম্যাসাজ ও শেষ যত্ন একত্র করে, mesoestetic®-এর পেশাদার সক্রিয় উপাদান ও হাতের কৌশলসহ। সঠিক ধাপ, তাদের ক্রম এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবধান মূল্যায়নের পর টিম ঠিক করে, কারণ এগুলো প্রত্যেকের ওপর নির্ভর করে। আপনি যদি ধাপ ও সময়কালের একটি বদ্ধ তালিকা খোঁজেন, সৎ উত্তর হলো আপনার ক্ষেত্রটি জানার পরেই কেবল তা ব্যাখ্যা করা যায়, আগাম ফলাফলের প্রতিশ্রুতি ছাড়া।

শরীরের রিচুয়াল ও ম্যাসাজের মধ্যে পার্থক্য কী?

শরীরের রিচুয়াল ত্বক বা শরীরের গড়নের কোনো প্রয়োজনের জন্য পেশাদার সক্রিয় উপাদানের সঙ্গে হাতের কৌশল মেলায়, এবং সবসময় একটি মূল্যায়ন দিয়ে শুরু হয়। থেরাপিউটিক ম্যাসাজের লক্ষ্য আলাদা, তা হলো টান কমানো ও শিথিলতা, এবং এটি ম্যাসাজ থেরাপিস্টরা করেন এবং সরাসরি বুক করা যায়। অন্যদিকে ড্রেনেজ কেবল আগে থেকে চিকিৎসকের নির্দেশ থাকলে করা হয়, ডা. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শে। Prestige Body-তে ম্যাসাজ একটি ধাপ হিসেবে থাকে, কিন্তু এটি শরীরের রিচুয়াল, ম্যাসাজ থেরাপির সেশন নয়।

সম্পূর্ণ যত্ন কি সেলুলাইট, স্ট্রেচ মার্ক বা স্থানীয় চর্বির চিকিৎসা করে?

এটি তার কাজ নয়। সম্পূর্ণ যত্ন হলো প্রস্তুতি, চিকিৎসা, ম্যাসাজ ও সমাপ্তির একটি সুসংগঠিত মুহূর্ত, কোনো নির্দিষ্ট সমস্যার দিকে লক্ষ্য করা চিকিৎসা নয়। সেলুলাইট, স্ট্রেচ মার্ক, স্থানীয় চর্বি ও দৃঢ়তা হ্রাসের নিজস্ব রিচুয়াল আছে, এবং এই বিভাগে প্রতিটির নিজস্ব পৃষ্ঠা রয়েছে, কী আশা করা যায় তার ব্যাখ্যাসহ। এর কোনোটি ক্লিনিকে আপনার আসার প্রধান কারণ হলে মূল্যায়নে তা বলুন: টিম লক্ষ্যভিত্তিক পথটি প্রস্তাব করবে, যা সম্পূর্ণ যত্নের আগে বা পরে অনুসরণ করা যায়।

একটি সম্পূর্ণ শরীর-চিকিৎসা কতক্ষণ চলে?

Ritual Prestige Body বর্ণিত হয় একটি দীর্ঘ রিচুয়াল হিসেবে, একটি একক প্রয়োজনের দিকে লক্ষ্য করা রিচুয়ালের চেয়ে দীর্ঘ, কিন্তু সঠিক সময়কাল বুক করার সময় ব্যাখ্যা করা হয় এবং কোনো পৃষ্ঠায় নির্দিষ্ট করা নেই। পুরো সেশনের জন্য সময় রাখা ভালো, আগে বা পরে চাপা সময়সূচি ছাড়া, যাতে মুহূর্তটি যা প্রতিশ্রুতি দেয় তা পূরণ করতে পারে। আপনার সময়সূচিতে সীমা থাকলে মূল্যায়নে তা বলুন: টিম হাতে থাকা সময়ে যা ধরে তা প্রস্তাব করে এবং অন্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কোনটি ভালো তা খোলাখুলি জানায়।

সম্পূর্ণ যত্নের জন্য কয়টি সেশন লাগে?

এটি নির্ভর করে আপনি কী খুঁজছেন তার ওপর। যিনি একটি একক মুহূর্ত চান, তাঁর জন্য একটি সেশনই যথেষ্ট হতে পারে, তবে সেই সিদ্ধান্ত টিমের, আপনার ক্ষেত্রটি জানার পর, কোনো সাধারণ নিয়মের নয়। যিনি বিয়ের মতো দীর্ঘ কোনো সময়ের জন্য প্রস্তুত হতে চান, বা সম্পূর্ণ যত্নকে আরও লক্ষ্যভিত্তিক রিচুয়ালের সঙ্গে মেলাতে চান, তাঁর জন্য মূল্যায়ন ঠিক করে সেশনের সংখ্যা ও সেগুলোর মধ্যকার ব্যবধান, বাস্তবসম্মত প্রত্যাশায়। ফলাফল একজন থেকে অন্যজনে আলাদা এবং বাড়িতে নিয়মিত যত্নে উপকৃত হয়, তাই মূল্যায়নের আগে কোনো সংখ্যার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয় না।

গ্রীষ্মের আগে শরীরের জন্য কী করব?

তাড়াতাড়ি শুরু করুন, তাড়াহুড়ো ছাড়া। হাতে সময় রেখে মূল্যায়নের সময় নিন, কোন তারিখের কথা ভাবছেন তা টিমকে জানান এবং ত্বক আর্দ্র ও রোদ থেকে সুরক্ষিত রাখুন। একসঙ্গে অনেক নতুন কিছু শুরু করবেন না, আর সবকিছু ছুটির সপ্তাহের জন্য ফেলে রাখবেন না, কারণ যে ত্বক এখনো কোনো রিচুয়াল চেনে না, তার প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য সময় প্রাপ্য। সেলুলাইট, স্ট্রেচ মার্ক বা রুক্ষতার মতো নির্দিষ্ট কোনো সমস্যা থাকলে তার নিজস্ব রিচুয়াল আছে, যা অন্য একটি পৃষ্ঠায় বর্ণিত। সম্পূর্ণ যত্ন বাকিটা এক মুহূর্তে একত্র করার একটি ভালো উপায়, ত্বক যা দিতে পারে না তার প্রতিশ্রুতি না দিয়ে।

গ্রীষ্মের পরে শরীরের ত্বকের যত্ন কীভাবে নেব?

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন, রোদে থাকার সময় সূর্য-সুরক্ষা বজায় রাখুন এবং ত্বককে সময় দিন। রোদ, লবণ ও ক্লোরিন ত্বককে শুষ্ক করে দেয়, আর ট্যান হলো ত্বক বিকিরণে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে তার চিহ্ন। পোড়া হয়ে থাকলে কোনো রিচুয়াল বুক করার আগে লালচে ভাব ও খোসা ওঠা মিলিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং সংবেদনশীল ত্বকে এক্সফোলিয়েট করবেন না। মূল্যায়নে টিম জানাবে এগোনোর সময় হয়েছে কি না, আরও অপেক্ষা করা ভালো কি না, এবং এই মুহূর্তে সম্পূর্ণ না লক্ষ্যভিত্তিক, কোন রিচুয়াল বেশি মানানসই। অনেকের জন্য সেপ্টেম্বর ও অক্টোবর নতুন করে শুরু করার ভালো সময়।

বিয়ের জন্য কখন শরীর প্রস্তুত করা শুরু করব?

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, এবং বিয়ের সপ্তাহে নতুন কিছু ছাড়া। আগে থেকে ক্যালেন্ডার করলে মূল্যায়নের, পরিকল্পনা মানিয়ে নেওয়ার এবং চাপ ছাড়া প্রতিটি ধাপে ত্বকের সাড়া দেওয়ার জায়গা থাকে। টিমকে তারিখ, পোশাক বা স্যুটের ধরন এবং শরীরের যে অংশ দৃশ্যমান থাকবে তা জানান, এবং তাদের প্রস্তাব করতে দিন কী মানানসই। সম্পূর্ণ যত্ন এই পরিকল্পনার অংশ হতে পারে, শেষ মুহূর্ত হিসেবে, এবং বিয়ের প্রস্তুতির ক্যালেন্ডার নিয়ে একটি আলাদা পৃষ্ঠা আছে, যা ত্বক ও চুলও কভার করে।

শরীরের চিকিৎসার আগে কখন প্রথমে চিকিৎসক দেখানো উচিত?

যদি কোনো তিল বা দাগের রং, আকার বা আকৃতি বদলে থাকে, রক্ত বেরোয়, চুলকায় বা অন্যগুলোর চেয়ে আলাদা দেখায়, তাহলে যেকোনো রিচুয়ালের আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। যে ক্ষত শুকোয় না, সংক্রমণের লক্ষণ, সাম্প্রতিক রোদে পোড়া বা টিমকে জানানো হয়নি এমন কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। সন্দেহ থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে প্রাথমিক মূল্যায়ন ঠিক এই কাজেই লাগে: এগোনোর আগে স্পষ্ট করার মতো কিছু আছে কি না তা দেখা এবং রিচুয়াল অপেক্ষা করা উচিত হলে সোজাসুজি তা বলা।

গর্ভাবস্থার পরে কি আমি সম্পূর্ণ যত্ন নিতে পারি?

এটি পর্যায়ের ওপর নির্ভর করে। গর্ভাবস্থায় ত্বকের অনেক পরিবর্তন স্বাভাবিক এবং প্রসবের পরে নিজে থেকেই মিলিয়ে যায়, তাই শরীর ফিরে পেতে তাড়া নেই। গর্ভবতী হলে, হতে পারেন এমন সম্ভাবনা থাকলে বা স্তন্যদান করলে, এবং প্রসবের পর কত সময় গেছে, তা সবসময় টিমকে জানান। কী উপযুক্ত এবং কী অপেক্ষা করা উচিত তা টিম মূল্যায়ন করে। মূল্যায়ন হলো শান্তভাবে এ নিয়ে কথা বলার এবং সম্পূর্ণ যত্ন ও আরও সহজ, লক্ষ্যভিত্তিক রিচুয়ালের মধ্যে বেছে নেওয়ার সঠিক সময়।

শরীরের রিচুয়ালের আগে কার অপেক্ষা করা বা টিমকে জানানো উচিত?

অ্যালার্জি থাকলে, ত্বক সহজে প্রতিক্রিয়া দেখালে, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী হলে অথবা সম্প্রতি রোদে থাকলে টিমকে জানান। কোন ওষুধ খান তাও বলুন: কিছু ওষুধ, যেমন কিছু অ্যান্টিবায়োটিক বা প্রদাহরোধী, ত্বককে আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে, আর যিনি আইসোট্রেটিনোইন খান বা খেয়েছেন তাঁর তা জানানো উচিত, কারণ প্রক্রিয়া নিয়ে সিদ্ধান্ত চিকিৎসকের সঙ্গে একত্রে নেওয়া দরকার। চিকিৎসার জায়গায় ক্ষত, সংক্রমণ বা পোড়া থাকলে অপেক্ষা করতে হয়। তথ্য যত পূর্ণ, প্রস্তাব তত নিরাপদ ও উপযুক্ত।

শরীরের রিচুয়াল কি পুরুষদের জন্যও?

হ্যাঁ। পুরুষ ও নারী উভয়ের শরীরের ত্বকেই যত্ন দরকার, এবং গ্রীষ্মের আগে, পরে বা শুধু বিরতি হিসেবে প্রস্তুতি, আর্দ্রতা ও শিথিলতার একটি মুহূর্ত যে কারও জন্য মানানসই হতে পারে। মূল্যায়ন সবার জন্য একই: আপনি কী খুঁজছেন তা নিয়ে কথা, ত্বক পরীক্ষা, অ্যালার্জি ও ওষুধ, এবং একটি উপযুক্ত প্রস্তাব। ক্লিনিকের শরীরের রিচুয়াল নির্দিষ্ট কোনো লিঙ্গের জন্য ভাবা হয়নি, এবং একজন থেকে অন্যজনে যা বদলায় তা হলো প্রয়োজন, হাতে থাকা সময় এবং কোন অংশে কাজ হবে।

আমি কি কাউকে শরীরের চিকিৎসা উপহার দিতে পারি?

উপহার কীভাবে সাজানো যায় তা বুঝতে আপনি টিমের সঙ্গে কথা বলতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, যিনি রিচুয়ালটি পাবেন তিনি যেন মূল্যায়নের মধ্য দিয়ে যান, কারণ সেখানেই নিশ্চিত হয় তাঁর জন্য কী মানানসই, অ্যালার্জি, ওষুধ বা প্রস্তাব বদলে দেওয়ার মতো কোনো পরিস্থিতি আছে কি না, এবং সম্পূর্ণ যত্ন সত্যিই তাঁর মুহূর্তের জন্য সেরা পছন্দ কি না। বুক করার সময় পরিস্থিতিটি টিমকে বুঝিয়ে বলুন এবং তাদের পথ দেখাতে দিন। খরচ বুক করার সময় ব্যাখ্যা করা হয়, কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়া, এবং তারিখ নিশ্চিন্তে ঠিক করা যায়।

রিচুয়ালের আগে কি আমাকে কিছু প্রস্তুত করতে হবে?

ত্বকে আপনি যে পণ্য ব্যবহার করেন তার তালিকা, আপনার জানা অ্যালার্জি, যে ওষুধ খান এবং সম্প্রতি যে চিকিৎসা নিয়েছেন তা সঙ্গে আনুন। গত কয়েক দিনে রোদে থাকলে বুক করার সময়ই তা বলুন, কারণ অপেক্ষা করা দরকার হতে পারে। আগের সপ্তাহে নতুন পণ্য পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলুন এবং ত্বক আর্দ্র রাখুন। পারলে পরে তাড়াহুড়ো না রেখে সেশন রাখুন, যাতে মুহূর্তটি সত্যিই যত্নের হয়। কী আনবেন বা আগে কী করবেন সে নিয়ে যেকোনো প্রশ্নের উত্তর পরামর্শের আগে হোয়াটসঅ্যাপ বা ফোনে পাওয়া যায়।

আমরা সেই প্রশ্নটি খুঁজে পাইনি। WhatsApp-এ আমাদের জিজ্ঞাসা করুন

বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র

এই পৃষ্ঠাটি নিচের সূত্রগুলোর ওপর ভিত্তি করে লেখা এবং ডা. Michelle Campagnoli এটি পর্যালোচনা করেছেন। সর্বশেষ হালনাগাদ .

  1. D'Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV radiation and the skin. Int J Mol Sci, 2013.
  2. Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen: theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed, 2014.
  3. Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol, 2003.
  4. Tyler KH. Physiological skin changes during pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2015.
  5. Blakely KM, Drucker AM, Rosen CF. Drug-induced photosensitivity: an update: culprit drugs, prevention and management. Drug Saf, 2019.
  6. Spring LK, Krakowski AC, Alam M, et al. Isotretinoin and timing of procedural interventions: a systematic review with consensus recommendations. JAMA Dermatol, 2017.
  7. Abbasi NR, Shaw HM, Rigel DS, et al. Early diagnosis of cutaneous melanoma: revisiting the ABCD criteria. JAMA, 2004.
  8. Rigel DS, Friedman RJ, Kopf AW, Polsky D. ABCDE: an evolving concept in the early detection of melanoma. Arch Dermatol, 2005.
ফোন করুনসহকারীউপলব্ধঅ্যাপয়েন্টমেন্ট