Το ξηρό, το τραχύ και το θαμπό δέρμα είναι το ίδιο πράγμα;
Όχι, αν και συχνά συνδυάζονται. Το ξηρό δέρμα έχει έλλειψη νερού και λιπιδίων, τραβάει και ξεφλουδίζει. Το τραχύ δέρμα με μικρά εξογκώματα έχει συσσώρευση κερατίνης γύρω από τις τρίχες, όπως στη θυλακιακή υπερκεράτωση. Το θαμπό δέρμα χάνει τη λάμψη του και το χρώμα του φαίνεται αχνό, μερικές φορές λόγω κυττάρων που συσσωρεύονται στην επιφάνεια. Μπορούν να συνυπάρχουν, και γι' αυτό βοηθά να τα δούμε από κοντά πριν επιλέξουμε φροντίδα.
Τι είναι η θυλακιακή υπερκεράτωση (keratosis pilaris) και γιατί εμφανίζεται;
Είναι μια πολύ συχνή και καλοήθης κατάσταση, συχνά κληρονομική, στην οποία η κερατίνη συσσωρεύεται γύρω από τις τρίχες και σχηματίζει μικρά εξογκώματα. Αφορά κυρίως το πίσω μέρος των χεριών, τους μηρούς και τους γλουτούς, και συνήθως προκαλεί μόνο αισθητική ενόχληση ή ήπια φαγούρα. Δεν είναι θέμα υγιεινής ούτε είναι μεταδοτική. Εμφανίζεται συχνά στην εφηβεία και τείνει να επιμένει, με καλύτερες και χειρότερες φάσεις.
Δέρμα «κοτόπουλο» στα χέρια και στους μηρούς: περνά με την ηλικία;
Σε μερικούς ανθρώπους βελτιώνεται με τα χρόνια, σε άλλους παραμένει. Είναι μια υφή που τείνει να επιμένει, με διακυμάνσεις, και χειροτερεύει με το κρύο και το ξηρό δέρμα. Ο ρεαλιστικός στόχος είναι να βελτιωθεί η απαλότητα και η όψη με τακτική φροντίδα, και όχι να περιμένουμε να εξαφανιστεί εντελώς. Αν τα εξογκώματα αλλάξουν όψη, πονέσουν ή απλωθούν γρήγορα, αξίζει να τα δείξετε σε γιατρό.
Γιατί έχω λευκές γραμμές στο δέρμα των ποδιών;
Οι λευκωπές γραμμές που εμφανίζονται όταν περνάτε το νύχι στο πόδι είναι συνήθως ένδειξη ξηρού δέρματος, με λεπτά λέπια στην επιφάνεια. Τα πόδια είναι από τις περιοχές που ταλαιπωρούνται περισσότερο, κυρίως τον χειμώνα, μετά από ζεστά μπάνια και με αναμμένη τη θέρμανση. Η καθημερινή ενυδάτωση, με μια πιο πλούσια κρέμα, συνήθως βοηθά. Αν το δέρμα είναι σκασμένο, κόκκινο ή με πολλή φαγούρα, καλό είναι να δείτε γιατρό.
Γιατί το δέρμα του σώματός μου χειροτερεύει τον χειμώνα και με ζεστά μπάνια;
Ο κρύος αέρας και η θέρμανση αφαιρούν υγρασία από το δέρμα, και το πολύ ζεστό και παρατεταμένο νερό παρασύρει το λίπος που βοηθά να τη συγκρατεί. Οι πηγές περιγράφουν το ξηρό χειμερινό δέρμα με λέπια, τραχύτητα και λιγότερα προστατευτικά λιπίδια στα επιφανειακά στρώματα. Πιο σύντομα και χλιαρά μπάνια, ήπια προϊόντα καθαρισμού και ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το ντους είναι αυτά που συνήθως κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.
Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα σώματος για πολύ ξηρό δέρμα;
Δεν υπάρχει ένα καλύτερο για όλους, και η κλινική δεν επιλέγει μάρκες για τον αναγνώστη. Οι πηγές συνιστούν προϊόντα που συνδυάζουν συστατικά που συγκρατούν το νερό με συστατικά που αναπληρώνουν τα λιπίδια, με περισσότερα λιπίδια όσο πιο ξηρό είναι το δέρμα. Η ουρία είναι ένα από τα συστατικά με τα περισσότερα στοιχεία στην ξηρότητα. Αυτό που μετρά περισσότερο είναι η τακτικότητα: εφαρμογή κάθε μέρα, αμέσως μετά το ντους. Αν έχετε απορίες ή το δέρμα αντιδρά, μιλήστε με την ομάδα.
Πόσο συχνά πρέπει να απολεπίζω το σώμα;
Εξαρτάται από το δέρμα και το προϊόν. Γενικά, με μέτρο: η υπερβολική απολέπιση, με χοντρούς κόκκους ή σκληρό σφουγγάρι, ερεθίζει και χειροτερεύει την ξηρότητα. Κάντε ήπιες κινήσεις, χωρίς πίεση, και σταματήστε αν το δέρμα καίει, κοκκινίσει ή ξεφλουδίσει περισσότερο. Μην απολεπίζετε δέρμα καμένο από τον ήλιο, ερεθισμένο ή με πληγές. Στην αξιολόγηση, η ομάδα βοηθά να καταλάβετε τον ρυθμό που ταιριάζει καλύτερα στο δέρμα σας και αν έχει νόημα να συνδυαστεί με ένα ritual.
Ουρία και αποφολιδωτικά οξέα στο σώμα: τι πρέπει να γνωρίζω;
Η ουρία χρησιμοποιείται πολύ σε ενυδατικά για ξηρό και τραχύ δέρμα και είναι ένα από τα συστατικά με τα καλύτερα στοιχεία στην ξηρότητα. Τα αποφολιδωτικά οξέα λύνουν τα νεκρά κύτταρα, αλλά μπορεί να ερεθίσουν, ιδίως αν συνδυαστούν με φυσικά αποφολιδωτικά, με ήλιο ή με άλλα ενεργά προϊόντα. Αν ήδη χρησιμοποιείτε κάποιο, πείτε το στην αξιολόγηση και μην τα συνδυάζετε μόνοι σας. Η ομάδα βοηθά να καταλάβετε τι έχει νόημα και να αποφύγετε τις υπερβολές.
Αξίζουν τα peeling σώματος;
Μπορούν να προσθέσουν απαλότητα και λάμψη σε ένα τραχύ ή θαμπό δέρμα, αλλά δεν είναι για κάθε δέρμα ούτε για κάθε στιγμή. Στη Luxmed, το Ritual Renova Body ανανεώνει και απαλύνει το δέρμα του σώματος, βελτιώνοντας την υφή και την απαλότητα σε τραχιές ή θαμπές περιοχές. Εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος, τον πρόσφατο ήλιο και όσα χρησιμοποιείτε στο σπίτι, και τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η αξιολόγηση βοηθά να καταλάβουμε αν έχει νόημα στην περίπτωσή σας.
Λύνουν τα ritual τη θυλακιακή υπερκεράτωση;
Η θυλακιακή υπερκεράτωση είναι καλοήθης και τείνει να επιμένει, γι' αυτό η κλινική δεν υπόσχεται ότι τα εξογκώματα θα εξαφανιστούν. Ένα ritual όπως το Renova Body ή το Veludo μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής και της απαλότητας του δέρματος, σταδιακά και με μεταβλητά αποτελέσματα. Η συντήρηση στο σπίτι, με τακτική ενυδάτωση και ήπια απολέπιση, είναι αυτό που μετρά περισσότερο. Η αξιολόγηση ορίζει τι να περιμένετε σε κάθε περίπτωση.
Κάνει η εμμηνόπαυση το δέρμα του σώματος πιο ξηρό;
Μπορεί. Οι πηγές περιγράφουν ότι η πτώση των οιστρογόνων σχετίζεται με πιο ξηρό, πιο λεπτό δέρμα με λιγότερη ενυδάτωση, και ότι το δέρμα τείνει να χάνει λιπίδια και νερό με τα χρόνια. Συνήθως βοηθούν μια καθημερινή ρουτίνα ενυδάτωσης, πιο ήπια μπάνια και πιο πλούσιες κρέμες. Αν η ξηρότητα είναι καινούργια και έντονη, ή συνοδεύεται από έντονη φαγούρα, αξίζει να μιλήσετε με τον γιατρό, γιατί μπορεί να υπάρχουν άλλες αιτίες.
Πόσο διαρκεί και πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Εξαρτάται από το ritual, το δέρμα και αυτό που αναζητάτε, και η κλινική το ορίζει στην αξιολόγηση, χωρίς προαναγγελθείσες υποσχέσεις. Κάποια αποτελέσματα φαίνονται αμέσως, όπως η απαλότητα και η ενυδάτωση, και άλλα είναι σταδιακά, όπως η υφή. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και ευνοούνται από την τακτική φροντίδα στο σπίτι. Η ομάδα εξηγεί τον αριθμό των συνεδριών και το διάστημα ανάμεσά τους και τα προσαρμόζει με τον καιρό.
Πότε πρέπει να δω πρώτα γιατρό;
Πριν από οποιοδήποτε ritual, αν έχετε έντονη φαγούρα που κόβει τον ύπνο, σκασμένο δέρμα ή δέρμα με πληγές, επίμονη ερυθρότητα, επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, πλάκες που δεν βελτιώνονται ή καινούργια ξηρότητα που δεν υποχωρεί με καθημερινή ενυδάτωση. Το ίδιο ισχύει αν μια ελιά ή κηλίδα αλλάξει σχήμα, χρώμα ή μέγεθος, αιμορραγήσει ή δεν επουλωθεί σε τρεις με τέσσερις εβδομάδες, κάτι που απαιτεί δερματολογική εκτίμηση. Στο Algés, η επίσκεψη αξιολόγησης είναι ένα καλό πρώτο βήμα.
Πώς να προετοιμαστώ για την αξιολόγηση και τι να πω;
Φέρτε τη λίστα με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αποφολιδωτικών, και πείτε από πότε το δέρμα είναι έτσι, σε ποιες περιοχές και αν χειροτερεύει τον χειμώνα ή με ζεστά μπάνια. Αναφέρετε αλλεργίες, δέρμα που αντιδρά εύκολα, εγκυμοσύνη ή θηλασμό, φάρμακα και προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης. Αν είχατε πρόσφατα έντονη έκθεση στον ήλιο, πείτε το: μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε πριν από την απολέπιση του δέρματος.
