Hiukset kesän jälkeen: miten ne palautetaan

Syyskuu tulee ja hiukset näyttävät toisilta: kuivilta, karheilta kosketettaessa, kiilloittomilta, haaroittuneilta latvoilta, vaaleammilta tai oudon sävyisiltä. Samaan aikaan niitä näyttää lähtevän enemmän. On helppo niputtaa kaikki yhteen, mutta kyseessä on kaksi eri ilmiötä. Kesä vahingoittaa hiussäiettä, hiuksen osaa, joka on jo ihon ulkopuolella ja jolla ei ole omaa elämää. Hiustenlähtö tulee juuresta, follikkelista, ja syksyllä siinä on pääosin kausiluonteinen osa.

Hiussäie ei ”uusiudu”: vaurioitunutta voi vain suojata, peittää tai leikata. Mutta oikealla hoidolla vaurion voi pysäyttää, katkeamista vähentää ja kiiltoa ja joustavuutta palauttaa uuden hiuksen kasvaessa.

Mitä kesä tekee hiuksille

Hiussäikeessä on kolme kerrosta: kutikula, ulompi päällekkäisten suomujen kerros, joka suojaa ja antaa kiiltoa; kortex, joka koostuu proteiineista (keratiini) ja pigmentistä (melaniini) ja antaa voimaa, joustavuutta ja väriä; sekä paksummissa hiuksissa keskellä oleva alue, jota kutsutaan medullaksi. Kutikulan pinnalla on ohut lipidikerros, joka tekee hiuksesta vettähylkivän ja liukkaan. Kesä rasittaa kaikkia näitä kerroksia.

Aurinko (ultraviolettisäteily)

UV-säteily hapettaa hiusten proteiineja, etenkin keratiinin rakennetta ylläpitäviä rikkipitoisia aminohappoja, ja hajottaa pinnan lipidikerrosta. Tuloksena on karheampi, vähemmän joustava ja hauraampi hius. Säteily hajottaa myös melaniinia, mikä selittää ”auringon vaalentamat” hiukset ja keinotekoisten värien haalistumisen. Nogueira, Dicelio ja Joekes (2006) -katsaus korostaa, että melaniinilla on suojaava rooli ja että vaikutus vaihtelee pigmentin tyypin ja määrän mukaan: vaaleat ja harmaat hiukset ovat yleensä alttiimpia.

Kloori

Uima-allasten kloori on hapettava aine. Se poistaa pinnan lipidit, nostaa kutikulan suomuja ja toistuvassa altistuksessa heikentää kortexia. Säännölliset uimarit ovat eniten tutkittu ryhmä ja se, joka kärsii tämäntyyppisestä vauriosta eniten.

Entä vihreät hiukset? Toisin kuin luullaan, hiuksia ei vihertäviksi värjää kloori vaan veden sisältämä kupari (levänestoaineista tai putkistoista). Kupari sitoutuu keratiiniin, etenkin kun hiukset ovat jo vaurioituneet vaalennuksesta, auringosta tai kloorista, ja se näkyy enemmän vaaleissa hiuksissa.

Suola ja hiekka

Meriveden haihtuessa jäljelle jää suolakiteitä, jotka vetävät vettä hiussäikeestä ja tekevät siitä jäykemmän. Hiekka ja tuuli lisäävät kitkaa ja katkaisevat latvoja.

Kuumuus, kosteus ja toisto

Hius imee vettä ja turpoaa; kuivuessaan se kutistuu. Toistuvat uinnit ja suihkut päivän aikana viikkojen ajan rasittavat kutikulaa (englanninkielisessä kirjallisuudessa puhutaan ”hygraalisesta väsymisestä”). Lisäksi tulevat föönaus ja suoristusrauta, joilla peitetään rantapäivän vaikutusta.

Tärkeä seikka

Kaikki tämä vaurio tapahtuu hiussäikeessä, jossa ei ole eläviä soluja. Ihon sisällä oleva follikkeli ei kärsi auringosta, kloorista eikä suolasta normaaleissa olosuhteissa. Siksi kesän jälkeen kasvava hius on terve.

Katkeaminen vai hiustenlähtö? Miten erottaa

Se on tärkein kysymys, koska ratkaisu on erilainen.

Hiustesti: kerää muutama hius harjasta ja tarkastele niitä tummaa pintaa vasten. Jos useimmilla on kolvi, kyse on hiustenlähdöstä. Jos useimmilla on katkenneet päät molemmin puolin, kyse on katkeamisesta.

Usein on molempia yhtä aikaa: jonkin verran kesän aiheuttamaa katkeamista ja jonkin verran kausiluonteista hiustenlähtöä. Syksyn hiustenlähdöstä lue Miksi hiukset lähtevät enemmän syksyllä: mitä tiedetään.

Palautumissuunnitelma neljässä–kuudessa viikossa

Viikko 1: arvioi ja leikkaa

• Leikkaa vaurioituneet latvat. Se on ainoa tapa poistaa haaroittuneet latvat: kerran auenneita mikään tuote ei ”liimaa” pysyvästi, ja halkeama pyrkii nousemaan hiusta pitkin. Yleensä riittää 1–3 senttimetriä.
• Pidä kemikaalitauko: lykkää vaalennuksia, suoristuksia ja permanentteja vähintään neljä–kuusi viikkoa.
• Kirkasta kerran, jos hiukset ovat altistuneet paljon kloorille tai muotoilutuotteille: syväpuhdistava shampoo poistaa jäämät ja kivennäisaineet. Sen jälkeen palaa lempeään shampooseen.

Viikot 1–6: perusrutiini

• Lempeä shampoo, levitettynä pääasiassa päänahkaan; valuva vaahto riittää latvoihin.
• Hoitoaine aina, keskiosasta latvoihin. Hoitoaine tuo positiivisesti varautuneita aineita, jotka sitoutuvat vaurioituneeseen (negatiivisesti varautuneeseen) pintaan, tasoittavat kutikulaa ja vähentävät kitkaa kammatessa. Se on hoitotoimi, jonka näytön ja kustannuksen suhde on paras.
• Hiusnaamio yhdestä kahteen kertaa viikossa, anna vaikuttaa ilmoitetun ajan.
• Jätettävä hoitoaine tai seerumi latvoihin, etenkin pitkissä tai kiharissa hiuksissa.
• Öljy ennen pesua, valinnainen. Rele ja Mohile (2003) -tutkimuksessa ennen pesua ja pesun jälkeen levitetty kookosöljy vähensi hiusten proteiinin menetystä sekä vaurioituneissa että vaurioitumattomissa hiuksissa, toisin kuin mineraaliöljy ja auringonkukkaöljy. Vaikutuksen arveltiin johtuvan kookosöljyn kyvystä tunkeutua hiussäikeeseen. Kyseessä on laboratoriotutkimus hiustupsuilla, mutta se on edullinen ja turvallinen vaihtoehto useimmille.

Arjen eleet

• Kuivaa painelemalla pyyhkeellä hieromatta; mikrokuitupyyhe tai puuvillainen t-paita vähentää kitkaa.
• Selvitä leveähampaisella kammalla, latvoista juureen päin.
• Käytä föönia keskilämpötilassa ja jonkin matkan päästä; vähennä suoristusrautojen ja kihartimien käyttöä ja käytä aina lämpösuojaa.
• Sido hiukset metallittomilla, löysillä hiuslenkeillä.
• Nuku hiukset auki tai leveässä letissä; satiinityynyliina voi vähentää kitkaa.

Mitä odottaa

Kahden–kolmen viikon kuluttua hiusten tulisi olla pehmeämmät, kiiltävämmät ja takertua vähemmän. Parannus hiussäikeessä on kosmeettinen: tuotteet parantavat pintaa mutta eivät rakenna hiusta uudelleen. Täydellinen palautuminen tapahtuu kasvun myötä, noin 1 senttimetri kuukaudessa, ja säännöllisillä leikkauksilla.

Erityishoito hiustyypin mukaan

Värjätyt tai raidoitetut hiukset

Aurinko haalistaa värin, ja vaalennetun hiuksen kutikula on jo valmiiksi avoimempi. Ennen värin korjausta kannattaa odottaa, että hius palautuu hieman joustavammaksi. Värjätyille hiuksille tarkoitetut shampoot ja hiusnaamiot auttavat säilyttämään värin. Vihertävän sävyisissä vaaleissa hiuksissa kampaaja voi käyttää erityishoitoja kuparin poistamiseksi (kelatoivilla aineilla).

Luonnonvaalea tai harmaa hius

Siinä on vähemmän melaniinia ja siksi vähemmän suojaa auringolta. Se pyrkii keltaistumaan ja kuivumaan. Tulevina kesinä ehkäisy on erityisen hyödyllistä.

Kiharat tai tiukasti kiharat hiukset

Hiussäikeen muoto tekee siitä luonnostaan kuivemman, koska päänahan talia valuu vaikeammin, ja alttiimman katkeamaan kaarteissa. Se hyötyy enemmästä kosteutuksesta (jätettävä hoitoaine, tiheämmin käytettävät hiusnaamiot), vähemmästä shampoopesusta ja kuivaharjauksen välttämisestä.

Ohut hius

Se katkeaa helposti ja ”painuu” hyvin rikkaista tuotteista. Suosi kevyitä hoitoaineita ja levitä vain latvoihin.

Tulevaa kesää varten

Kastele hiukset makealla vedellä ennen uima-altaaseen menoa (jo märkä hius imee vähemmän klooria sisältävää vettä), käytä uimalakkia altaassa, huuhtele makealla vedellä meren jälkeen, käytä hattua ja UV-suojaa sisältäviä hiustuotteita ja vähennä työkalujen kuumuutta lomalla.

Entä päänahka?

Päänahka kärsii myös kesällä, ja toisin kuin hiussäie, se on elävää kudosta.

• Auringonpolttamat jakauksessa tai alueilla, joilla on vähemmän hiuksia. Ne hilseilevät viikkoja myöhemmin ja voivat sekoittua hilseeseen. Päänahan aurinkosuoja (hattu, suihke- tai geelimuotoinen aurinkosuoja) on tärkeä, koska se on alue, jossa on ihosyöpäriski, etenkin ihmisillä, joilla on harvat hiukset tai kaljuus.
• Seborrooinen ihottuma (punoittava hilse). Se voi pahentua loppukesästä ja syksyllä. Sienilääkettä (kuten ketokonatsolia) sisältävät shampoot tai muut vaikuttavat aineet tehoavat; jos tila ei parane, se tulee tutkia.
• Follikuliitti. Pieniä näppyjä follikkeleiden ympärillä kuumuuden, hien, uima-altaiden tai poreammeiden vuoksi. Se paranee yleensä hygienialla; jos se jatkuu tai sattuu, hakeudu vastaanotolle.
• Kutina ja kuivuus, liiallisen pesun tai ärsyttävien tuotteiden vuoksi.

Päänahan vaurio, joka ei parane, joka vuotaa verta tai jonka ulkonäkö on muuttunut, tulee näyttää lääkärille.

Milloin pyytää arviota

Kesävaurio korjaantuu yleensä kotona ja kampaamossa.

Luxmedissa hiuslääketieteen vastaanotto sisältää päänahan tutkimuksen ja trikoskopian, joka näyttää suurennettuna sekä hiussäikeen (katkeaminen, haaroittuneet latvat, epäsäännöllisyydet) että follikkelit. Näin hiussäikeen ongelma erotetaan hiustenlähdöstä, joka vaatii toisenlaista lähestymistapaa.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa. Minkä tahansa hoidon tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Usein kysytyt kysymykset