- Etusivu
- Hiuslääketiede
- Vetoalopesia
- Letit ja pidennykset
Letit ja pidennykset hiuksia vaurioittamatta
Jännitys, paino, aika ja kemikaalit: miten käyttää lettejä, rastoja ja pidennyksiä pienemmällä riskillä, mitä taukoja noudattaa ja mitkä merkit vaativat arviointia.
Rúben BritoKirjoittaja
Dra. Michelle CampagnoliLääketieteellinen tarkastus · OM nro 69467
Tässä artikkelissa
Letit, rastat, pidennykset ja hiuslisäkkeet ovat monille paljon muutakin kuin estetiikkaa: ne ovat identiteettiä, kulttuuria, käytännöllisyyttä ja tapa suojata luonnollisia hiuksia. Niistä ei tarvitse luopua. Mutta niitä tulee käyttää niin, ettei hintaa makseta vuosia myöhemmin ohentuneina hiuksina ohimoilla ja otsan hiusrajassa.
Traktioalopesiaa tutkivat ihotautilääkärit painottavat tätä: tavoite ei ole kieltää tyylejä, vaan opettaa käyttämään niitä pienemmällä riskillä. Tämä opas kokoaa sen, mitä näyttö kertoo jännityksestä, painosta, ajasta ja kemikaaleista, kunkin pidennystyypin riskeistä ja käytännön säännöistä ennen, aikana ja jälkeen.
Kolme muistettavaa asiaa.
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
Miksi ne voivat vaurioittaa hiuksia
Vaurio ei johdu letistä tai pidennyksestä sinänsä, vaan neljästä summautuvasta tekijästä:
- Jännitys: mitä kireämpi, sitä enemmän voimaa juureen. Reunoilla (ohimot, otsan hiusraja, niska) on ohuempia hiuksia, ja ne kärsivät ensin.
- Paino: pitkät pidennykset ja letit, joihin on lisätty paljon hiuksia, vetävät jatkuvasti, vaikka eivät olisi kireitä.
- Aika: sama jännitys, joka jatkuu viikkoja ilman taukoa, antaa follikkelille vain vähän aikaa palautua.
- Kemikaalit ja kuumuus: suoristukset, oikaisut ja vaalennukset heikentävät hiussäiettä; suoristusrautojen ja lämpöliimojen kuumuus lisää vauriota.
Kun veto jatkuu vuosia, follikkeleiden ympärillä oleva tulehdus voi edetä arveksi ja pysyväksi hiustenlähdöksi. Lue Traktioalopesia: mikä se on ja miten se tunnistetaan.
On myös välittömämpää vauriota hiussäikeessä: katkenneita hiuksia kampausta tehdessä tai purkaessa, solmuja ja katkeamista pidennysten kiinnityskohdissa.
Kampaukset riskitason mukaan
Haskin ja Aguh (2016) Johns Hopkinsin yliopistosta kävivät läpi näytön kampauksista ja traktioalopesiasta ja luokittelivat ne riskin mukaan:
| Riski | Kampaukset ja käytännöt |
|---|---|
| Korkea | Letit, rastat, pidennykset ja hiuslisäkkeet (weaves), etenkin kemiallisesti oikaistuissa tai suoristetuissa hiuksissa; suoraan päänahkaan liimatut pidennykset |
| Kohtalainen | Kuumuudella suoristus (suoristusrauta, voimakas föönaus), permanentit, peruukit (etenkin puuvilla- tai nailonhuppujen kanssa, jotka lisäävät kitkaa) |
| Matala | Väljät ja matalat nutturat ja poninhännät, avoimet hiukset, luonnolliset kampaukset ilman kemikaaleja, säännöllisellä kosteutuksella ja vähemmällä kitkalla |
Lähde: Haskin ja Aguh, 2016.
Tämä taulukko ei tarkoita, että letit ja pidennykset tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Se tarkoittaa, että ne vaativat enemmän huolellisuutta: vähemmän jännitystä, vähemmän painoa, vähemmän aikaa eikä mitään yhdistelmää kemikaalien kanssa.
Suositellut ajat
- Letit: enintään kaksi–kolme kuukautta.
- Pidennykset ja hiuslisäkkeet (weaves): poista kuuden–kahdeksan viikon kuluttua ja pidä tauko ennen uutta asennusta.
- Vaihtele tyylejä asennusten välillä, jotta samat alueet eivät ole aina jännityksen alaisina.
Pidennystyypit: riskit ja hoito
| Tyyppi | Miten se toimii | Pääasialliset riskit | Varotoimet |
|---|---|---|---|
| Clip-in (klipsillä) | Klipsillä kiinnitettävät suortuvat, asennetaan ja poistetaan samana päivänä | Pieni, jos käytetään muutamia tunteja; klipsit voivat katkoa hiuksia, jos niitä käytetään joka päivä | Poista ennen nukkumaanmenoa; älä käytä päivittäin; vaihtele asentoja |
| Teippipidennys (tape-in) | Teippiin kiinnitetyt hiuskaistaleet pieninä osina | Jännitystä ja painoa pienissä osissa; reaktiot liimaan; katkeaminen poistettaessa | Asenna uudelleen 6–8 viikon välein; poista omalla poistoaineella vetämättä |
| Keratiini- tai fuusiopidennys | Suortuvat kiinnitetty hiuksiin lämpöliimalla tai lämmitetyllä keratiinilla | Kuumuus ja liima juuressa; paino; katkeaminen liitoskohdassa; vaurio poistettaessa | Ohuita ja kevyitä suortuvia; ei reunojen lähelle; ammattilaisen poistama |
| Mikrorengas tai microbead | Suortuvat kiinni pienillä kireillä renkailla | Painepiste; jännitys ja katkeaminen, jos rengas on kireä tai hius kasvaa | Tarkista ja asenna uudelleen säännöllisesti; älä kiristä liikaa |
| Pohjalettien päälle ommellut (weave, sew-in) | Päänahkaan kiinni punotut letit, joihin pidennys ommellaan | Korkea: lettien jännitys ja pidennyksen paino; päänahan pesun vaikeus | Perusletit, jotka eivät ole kireitä; jätä reunat vapaiksi; tauot |
| Päänahkaan liimatut | Liimalla suoraan ihoon kiinnitetty pidennys | Korkea: jännitystä, ärsytystä ja liima-allergiaa; hiusten repeytyminen poistettaessa | Vältä; jos käytät, lyhyen aikaa ja varovasti poistaen |
Allergiat ja ärsytys
Liimat, teipit ja jotkin värjätyt synteettiset hiukset voivat aiheuttaa kosketusihottumaa: voimakasta kutinaa, punoitusta, näppyjä tai polttoa päänahassa. Jos tiedät olevasi allerginen (esimerkiksi lateksille tai hiusväreille), kerro ammattilaiselle ja pyydä testaamaan tuote pienellä alueella. Voimakasta kutinaa ensimmäisinä päivinä ei pidä sivuuttaa.
Peruukit
Ne ovat vaihtoehto, jossa on vähemmän vetoa, mutta eivät riskittömiä: kireät peruukkihupat, hiusgummit ja liimat voivat ärsyttää ja vetää. Suosi satiinihuppuja, mukavaa istuvuutta ja poista yöksi.
Käytännön säännöt
Ennen
- Aloita terveillä hiuksilla ja päänahalla. Jos on hiustenlähtöä, näppyjä, aukkoja tai kutinaa, hoida ne ensin.
- Älä yhdistä kemikaaleihin: ei lettejä tai pidennyksiä äskettäin kemiallisesti oikaistuihin, suoristettuihin tai vaalennettuihin hiuksiin.
- Valitse ammattilainen, joka kuuntelee, kun sanot sen sattuvan. Kerro heti, jos vetää.
- Pyydä leveämpiä ja kevyempiä suortuvia, etenkin reunoille.
Asennuksen aikana
- Jos sattuu, se on liian tiukalla. Kipu, polte, punaiset pisteet tai päänsärky eivät ole ”normaaleja ensimmäisinä päivinä”. Pyydä purkamaan ne, jotka sattuvat.
- Jätä reunat löysemmiksi tai ilman lettejä ja pidennyksiä: otsan hiusraja ja ohimot ovat hauraimmat alueet.
- Älä käytä särkylääkkeitä kestääksesi kivuliasta kampausta.
Käytön aikana
- Pese päänahka säännöllisesti laimennetulla shampoolla, joka levitetään lettien väliin, ja kuivaa hyvin.
- Kosteuta hiuksia ja latvoja.
- Nuku satiinihuivi tai satiinityynyliina käytössä ja vältä sitomasta lettejä tiukkaan ylänutturaan.
- Ole tarkkana näppyjen, rupien, kivun tai reunoilta irtoavien hiusten suhteen.
Poistettaessa
- Ajan ja kärsivällisyyden kanssa: selvitä latvoista juureen päin hoitoaineella tai öljyllä vetämättä.
- On normaalia, että hiuksia lähtee enemmän poistettaessa: ne ovat hiuksia, jotka olivat luonnollisesti pudonneet viikkojen aikana ja jääneet kiinni. Mutta juurelliset tupot reunoilla eivät ole normaaleja.
- Käytä omaa poistoainetta liimoille ja teipeille.
Asennusten välillä
- Pidä muutaman viikon tauko, hiukset auki tai vähäriskisissä tyyleissä.
- Vaihtele suuntaa, jakausta ja kampauksen tyyppiä.
Lapset
Traktioalopesia voi alkaa lapsuudessa. Etelä-Afrikan kouluissa tehdyssä tutkimuksessa esiintyvyys kasvoi 8,6 %:sta nuorimmilla tytöillä 21,7 %:iin ylimmillä luokilla, mikä osoittaa vaurion kertyvän jo varhain (Khumalo et al., 2008).
Lasten erityishoito:
- Vältä hyvin ohuita ja kireitä lettejä, etenkin reunojen lähellä.
- Älä käytä pidennyksiä tai hiuslisäkkeitä pienillä lapsilla.
- Älä käytä kemiallisia oikaisu- tai suoristusaineita lapsilla.
- Kuuntele lasta: jos hän valittaa kivusta, päänsärystä tai ei pysty nukkumaan, kampaus on liian tiukka.
- Pehmeät hiusgummit ilman metallia ja matalat, leveät poninhännät.
- Tauot lettikampausten välillä.
Näiden tapojen opettaminen varhain on tehokkain tapa ehkäistä traktioalopesiaa aikuisena.
Varoitusmerkit
Mitä aiemmin jännitys lievitetään ja tulehdus hoidetaan, sitä todennäköisemmin hiukset palaavat. Lue Päänahan kipu kampauksista: milloin huolestua.
Luxmedissa hiuslääketieteen vastaanotolla hiusrajat tutkitaan trikoskopialla, jotta nähdään, ovatko follikkelit vielä aktiivisia, ja autamme suunnittelemaan turvallisempia kampauksia vaatimatta sinua luopumaan tyylistäsi.
Ota yhteyttä
Arvio on keskustelu, joka ei sido mihinkään. Kerro, mikä sinua huolestuttaa, niin tiimimme vastaa.
Puhelin 214 044 241 · info@luxmed.pt
Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa.
Usein kysytyt kysymykset
Aiheuttavatko pidennykset hiustenlähtöä?
Voivat, jos ne ovat raskaita, kireitä, pidetään pitkään tai asetetaan heikentyneisiin hiuksiin. Hyvin asetettuina ja tauoilla riski on paljon pienempi.
Kuinka kauan voin pitää letit?
Enintään kaksi–kolme kuukautta. Sen jälkeen pidä tauko.
Entä pidennykset?
Poista tai asenna uudelleen kuuden–kahdeksan viikon kuluttua ja pidä tauko ennen uutta asennusta.
Mitkä ovat turvallisimmat pidennykset?
Klipsillä kiinnitettävät (clip-in), joita käytetään muutaman tunnin ja poistetaan samana päivänä. Päänahkaan liimatut ja tiukkoihin leteihin ommellut ovat riskialttiimpia.
Onko normaalia, että hiuksia lähtee paljon, kun poistan letit?
Kyllä, lähtee hiuksia, jotka ovat pudonneet luonnollisesti viikkojen aikana ja jääneet kiinni. Juurellisia tuppoja reunoilla tai ohentuneita alueita ei pidä pitää normaaleina.
Voinko tehdä lettejä kemiallisesti oikaistuihin hiuksiin?
Ei suositella. Yhdistelmä on yksi suurimmista traktioalopesian riskeistä.
Ovatko peruukit turvallisempia?
Niissä on vähemmän vetoa, mutta kireät hupat ja liimat voivat myös aiheuttaa ongelmia. Suosi satiinihuppuja ja poista yöksi.
Hiukseni eivät palanneet ohimoille lettien poistamisen jälkeen. Mitä nyt?
Kannattaa arvioida. Jos follikkelit ovat vielä aktiivisia, on hoitoa; jos on arpi, on muita vaihtoehtoja.
Tieteelliset lähteet 5
- Haskin A, Aguh C. All hairstyles are not created equal: what the dermatologist needs to know about black hairstyling practices and the risk of traction alopecia (TA). J Am Acad Dermatol. 2016;75(3):606-611. doi:10.1016/j.jaad.2016.02.1162 Artigo
- Billero V, Miteva M. Traction alopecia: the root of the problem. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:149-159. Artigo
- Khumalo NP, Jessop S, Gumedze F, Ehrlich R. Determinants of marginal traction alopecia in African girls and women. J Am Acad Dermatol. 2008;59(3):432-438. Artigo
- Mirmirani P, Khumalo NP. Traction alopecia: how to translate study data for public education, closing the KAP gap? Dermatol Clin. 2014;32(2):153-161. Artigo
- Gavazzoni Dias MFR. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2-15. Artigo
Tutustu lisää