- דף הבית
- מזואסתטיקה של הפנים
- שמש, זיהום אוויר ולחץ
- טיפול פנים מלא
טיפול פנים מלא: מה הוא כולל ולמי הוא מתאים
מה שטיפול פנים מלא כולל בדרך כלל, למה משמש כל שלב, מה אומרות הראיות, למי זה מתאים, מתי לדחות ובאיזו תדירות לחזור.
Rúben Britoמחבר
Dra. Michelle Campagnoliסקירה רפואית · רישיון OM מס׳ 69467
במאמר זה
“ניקוי פנים”, “טיפול פנים”, “טיפול בפנים”, “הידרפייסיאל”, “טקס”. השמות משתנים ומה שנעשה בחדר הטיפולים גם כן. יש טיפולי פנים שהם מעט יותר מעיסוי עם קרמים נעימים, ויש טיפולי פנים שמטפלים בעור בטכניקות ובריכוזים שאינם משמשים בבית. לשניהם יש מקום, אך כדאי לדעת מה קובעים.
מאמר זה מסביר מה טיפול פנים מלא כולל בדרך כלל, למה משמש כל שלב, מה אומרות הראיות, למי זה מתאים, מתי עדיף לדחות ובאיזו תדירות הגיוני לחזור.
שלושה רעיונות לזכור.
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
מה קורה בטיפול פנים מלא, שלב אחר שלב
לכל מרפאה יש פרוטוקולים משלה, אך טיפול פנים מלא שנעשה היטב עוקב בדרך כלל אחרי ההיגיון הזה.
1. הערכת העור (5 עד 10 דקות)
זה השלב שמבדיל בין טיפול פנים “מקטלוג” לטיפול פנים מותאם. הוא כולל שאלות על השגרה, תרופות, אלרגיות, טיפולים אחרונים וחשיפה לשמש, ובדיקת העור באור טוב ולעיתים בזכוכית מגדלת או במכשירי ניתוח. זה גם הרגע לזהות נגעים שרופא צריך לבדוק לפני כל טיפול.
2. ניקוי
מסיר איפור, קרם הגנה, חלב העור ולכלוך. לעיתים קרובות זה כפול: קודם מוצר שמנוני או מיצלרי, ואחר כך ג'ל או קצף עדין.
3. פילינג
מסיר תאים מתים מפני השטח ומכין את העור לשלבים הבאים. יכול להיות:
- אנזימטי, העדין ביותר, עם אנזימים ממקור צמחי.
- כימית, עם חומצות בריכוז נמוך (גליקולית, לקטית, מנדלית, סליצילית).
- מכנית, עם מרית אולטרסונית, מיקרודרמאבריז'ן או התקני שאיבה עם מים.
4. הכנה והוצאת סתימות (כשיש התוויה)
אדים או מוצרים מרככים מרככים את תוכן הנקבוביות. הוצאה ידנית מסירה קומדונים פתוחים (נקודות שחורות) וחלק מהסגורים (נקודות לבנות). כשהיא נעשית בטכניקה, בכפפות ובציוד סטרילי, היא בטוחה; כשהיא נעשית בכוח מופרז, היא עלולה לגרום לדלקת, כתמים ואפילו צלקות. אין לסחוט פצעונים דלקתיים וציסטות.
5. טיפול פעיל
זהו השלב המשתנה ביותר והקובע ביותר את התוצאה. יכול לכלול:
- פילינג שטחי, למרקם, לגוון ולאקנה.
- סרומים עם נוגדי חמצון, חומרים מבהירים או מעניקי לחות, הנמרחים בטכניקות שמשפרות את החדירה (יונטופורזה, אולטרסאונד ועוד).
- אור LED.
- רדיו-פרקוונסי או טכנולוגיות אחרות לעידוד הדרמיס.
6. עיסוי פנים וניקוז
מרגיע, משפר את זרימת הדם המקומית ומפחית נפיחות. עבור אנשים רבים, זה הרגע הנעים ביותר.
7. מסכה
מרגיע, מעניק לחות, מטהר או עם חומרים פעילים ספציפיים, לפי העור.
8. סיום
סרום, קרם לחות וקרם הגנה. טיפול פנים שמסתיים בלי קרם הגנה, בעיקר לאחר פילינג, אינו שלם.
9. המלצות לבית
טיפול פנים טוב מסתיים בהנחיות ברורות: מה לעשות בימים שלאחר מכן, אילו התאמות לעשות בשגרה ומתי לחזור.
מה אומרות הראיות על טיפולי פנים
יש מעט מחקר מדעי על “טיפולי פנים” כמכלול, כי כל אחד שונה. אבל יש ראיות על הרכיבים:
| רכיב | מה ידוע |
|---|---|
| ניקוי ופילינג | משפרים את המרקם והזוהר המיידי; לפילינג כימי עם חומצות יש מחקרים סבירים במרקם, בגוון ובאקנה |
| הוצאת סתימות | מסירים קומדונים מיד; משמשים כהשלמה לטיפול באקנה קומדוגנית; אינם מונעים היווצרות מחדש ללא טיפול בסיסי |
| פילינגים שטחיים | ראיות טובות לאקנה, מרקם וכתמים שטחיים, בעיקר בסדרות |
| נוגדי חמצון וחומרים מבהירי כתמים | ראיות סבירות בשימוש מתמשך; במפגש בודד, ההשפעה מוגבלת |
| עיסוי פנים | השפעה זמנית על הנפיחות ועל זרימת הדם; במחקר קטן, עיסוי פנים הפחית חרדה ומצב רוח שלילי |
| LED, רדיו-פרקוונסי וטכנולוגיות אחרות | ראיות בינוניות לשיפורים הדרגתיים, התלויים בחזרתיות ובציוד |
המסקנה הכנה היא שההשפעה של טיפול פנים בודד היא בעיקר מיידית וזמנית: העור נעשה נקי, חלק וזוהר יותר במשך ימים עד שבועות. תוצאות מתמשכות מגיעות מחזרתיות ומשילוב עם השגרה בבית, בעיקר קרם הגנה, רטינואיד וניקוי מתאים.
זה לא גורע מערך טיפול הפנים. עבור אנשים רבים, זה גם הרגע להעריך את העור עם מישהו שיודע להביט בו, להתאים את השגרה, לטפל במה שאי אפשר לטפל בו בבית, ולא פחות חשוב, לנוח. על החומרים הפעילים שבשימוש בבית, ראו נוגדי חמצון בעור: ויטמין C, E וחומצה פרולית בלי להגזים.
למי זה מתאים
| פרופיל העור | מה טיפול פנים יכול להביא | הערות |
|---|---|---|
| שמן, עם נקודות שחורות ולבנות | ניקוי עמוק, הוצאת סתימות, פילינגים עם חומצה סליצילית | לשלב עם טיפול באקנה בבית; הקומדונים חוזרים ללא שגרה מתאימה |
| עמום, עם מרקם לא אחיד | פילינג, פילינגים שטחיים, זוהר | אפקט נראה כבר באותו יום |
| מיובש | לחות אינטנסיבית, תיקון המחסום | להתאים גם את השגרה והסביבה |
| כתמים קלים | פילינגים, חומרים מבהירי כתמים, הגנה | בסדרה; מלזמה מצריכה גישה זהירה יותר |
| סימני הזדקנות ראשונים | פילינג, נוגדי חמצון, טכנולוגיות לעידוד הדרמיס | השלמה לרטינואיד ולקרם הגנה בבית |
| עור רגיש | פרוטוקולים מרגיעים, ללא פילינג אגרסיבי | הערכה קפדנית; פחות זה יותר |
| לפני אירוע | עור אחיד וזוהר יותר | לקבוע 3 עד 7 ימים לפני, לעולם לא יום לפני האירוע אם יש הוצאת סתימות או פילינג |
| גברים | אותן התוויות; תשומת לב לאזור הזקן | להימנע מגילוח מיד לפני ואחרי |
מה טיפול פנים אינו מחליף
- טיפול רפואי באקנה בינונית עד קשה (גושים, ציסטות, צלקות): מחייב ייעוץ רפואי.
- אבחון נגעים פיגמנטריים חשודים.
- טיפול במחלות עור כמו רוזציאה, דרמטיטיס סבורואית או אקזמה, אם כי טיפול פנים מותאם יכול להיות השלמה.
- טיפולי נפח רפואיים, רפיון בולט או קמטים עמוקים.
מתי לדחות או לא לעשות
הודיעו תמיד לאיש המקצוע אם אתם באחד מהמצבים האלה. חלקם מחייבים לדחות את טיפול הפנים; אחרים רק להתאים את הפרוטוקול.
להתאים:
- איזוטרטינואין דרך הפה (בשימוש כעת או לאחרונה): העור נעשה שביר מאוד; להימנע מפילינג, הוצאת סתימות אגרסיבית ושעווה. פרוטוקולים עדינים, בהנחיה רפואית.
- רטינואידים מקומיים או חומצות בבית: להפסיק כמה ימים לפני, בהתאם לטיפול המתוכנן.
- הריון והנקה: להימנע מרטינואידים, חלק מהחומצות בריכוזים גבוהים וטכנולוגיות מסוימות.
- עור רגיש או עם אלרגיות ידועות: לבחור מוצרים ללא בושם ועם מעט מרכיבים.
- עור כהה או עם נטייה לכתמים: זהירות עם פילינג והוצאת סתימות אגרסיבית, בשל הסיכון להיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית.
- תרופות נוגדות קרישה: נטייה גבוהה יותר לחבורות.
התראה
בפורטוגל, פעולות עם מחטים שמזריקות חומרים לעור (כולל מה שמכונה “מזותרפיה” במחט, מילויים או בוטולינום טוקסין) הן פעולות רפואיות. היזהרו מטיפולי פנים שכוללים אותן ללא נוכחות רופא.
באיזו תדירות, ומה לצפות אחר כך
תדירות
האפידרמיס מתחדש ברציפות. אצל מבוגרים צעירים, המחזור הזה נמשך כארבעה שבועות; עם הגיל הוא נעשה איטי יותר (Grove ו-Kligman, 1983). לכן תדירות של 4 עד 6 שבועות תואמת היטב את קצב העור והיא המומלצת ביותר לתחזוקה.
- עור שמן עם קומדונים: כל 4 שבועות, בשלב ראשוני.
- תחזוקה כללית: כל 4 עד 8 שבועות.
- סדרות עם פילינג או טכנולוגיות: בהתאם לפרוטוקול, לעיתים קרובות כל 2 עד 4 שבועות במשך כמה מפגשים, ואחר כך תחזוקה.
- עור רגיש: להרחיק יותר בין הטיפולים ולהעדיף פרוטוקולים מרגיעים.
טיפולי פנים עם פילינג או הוצאת סתימות תכופים מדי עלולים לגרות את העור ולהחליש את המחסום.
אחרי טיפול הפנים
- אדמומיות קלה שכיחה במשך כמה שעות, בעיקר לאחר הוצאת סתימות.
- פצעונים קטנים בימים שלאחר מכן עלולים להופיע כשיש הרבה קומדונים (טיהור); בדרך כלל חולפים בתוך ימים ספורים.
- הימנעו מאיפור כבד בשעות הראשונות, סאונה, בריכה, פעילות אינטנסיבית ושמש ישירה ב-24 השעות הראשונות; דחו רטינואידים וחומצות ב-2 עד 3 ימים אם בוצע פילינג.
- קרם הגנה בכל יום, בזהירות מיוחדת בשבוע שלאחר מכן.
- פנו למרפאה אם יש אדמומיות עזה, צריבה מתמשכת, שלפוחיות, נפיחות או סימני זיהום.
איך לבחור היכן לעשות
- האם עושים הערכה קודם, עם שאלות על תרופות וטיפולים?
- האם מסבירים מה הולכים לעשות ולמה?
- האם משתמשים בכפפות ובציוד סטרילי בהוצאת סתימות?
- מסרב או דוחה טיפול כשיש התוויות נגד?
- האם מפנה לרופא כשרואה משהו שמצדיק זאת?
- האם נותנים הנחיות לבית ולא דוחפים רשימה ארוכה של מוצרים?
ב-Luxmed, טיפול הפנים מתחיל תמיד בהערכת העור ומותאם למה שאנו מוצאים. אנו יודעים מתי לטפל, מתי לדחות ומתי להפנות להערכה רפואית. תצאו עם הנחיות ברורות לשגרה שלכם בבית.
דברו איתנו
ההערכה היא שיחה, ללא התחייבות. ספרו לנו מה מדאיג אתכם והצוות שלנו יחזור אליכם.
טלפון 214 044 241 · info@luxmed.pt
מאמר זה נועד למידע בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי. תוצאות כל טיפול משתנות מאדם לאדם.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין ניקוי פנים לטיפול פנים?
המונחים משמשים לעיתים קרובות כמילים נרדפות. באופן כללי, “ניקוי פנים” מתמקד בניקוי עמוק ובהוצאת סתימות, ו“טיפול פנים מלא” כולל גם טיפול פעיל, עיסוי ומסכה המותאמים לעור.
מדי כמה זמן כדאי לעשות טיפול פנים?
לתחזוקה, כל 4 עד 8 שבועות. בסדרות טיפול, התדירות יכולה להיות גבוהה יותר למשך תקופה.
האם ניקוי פנים כואב?
רוב טיפול הפנים נוח. הוצאת הסתימות עלולה להיות לא נוחה באזורים מסוימים, כמו האף.
האם אפשר לעשות טיפול פנים עם אקנה?
עם אקנה קלה וקומדונים, כן, ועשוי לעזור. עם אקנה דלקתית עזה, גושים או ציסטות, קודם הטיפול הרפואי.
האם העור יהיה אדום אחר כך?
עלול להישאר מעט ורדרד במשך כמה שעות, בעיקר לאחר הוצאת סתימות. תכננו התחייבויות חשובות עם מרווח של כמה ימים.
האם אפשר לעשות טיפול פנים בהריון?
כן, עם פרוטוקולים מותאמים: בלי רטינואידים, בלי חומצות מסוימות ובלי טכנולוגיות מסוימות. הודיעו תמיד לאיש המקצוע.
האם טיפול פנים מחליף את השגרה בבית?
לא. תוצאות מתמשכות תלויות בשילוב עם קרם הגנה, ניקוי מתאים ובהתאם לעור, חומרים פעילים כמו רטינואידים.
האם הנקודות השחורות חוזרות אחרי הניקוי?
כן, אם הסיבה אינה מטופלת. הניקוי מסיר את הקיימים; השגרה בבית (למשל חומצה סליצילית או רטינואיד) מסייעת למנוע את הבאים.
מקורות מדעיים 7
- Grove GL, Kligman AM. Age-associated changes in human epidermal cell renewal. J Gerontol. 1983;38(2):137-142. Artigo
- Hatayama T, Kitamura S, Tamura C, Nagano M, Ohnuki K. The facial massage reduced anxiety and negative mood status, and increased sympathetic nervous activity. Biomed Res. 2008;29(6):317-320. Artigo
- Kaminaka C, Uede M, Matsunaka H, Furukawa F, Yamomoto Y. Clinical evaluation of glycolic acid chemical peeling in patients with acne vulgaris: a randomized, double-blind, placebo-controlled, split-face comparative study. Dermatol Surg. 2014;40(3):314-322. Artigo
- Reynolds RV, Yeung H, Cheng CE, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2024;90(5):1006.e1-1006.e30. Guideline
- Waldman A, Bolotin D, Arndt KA, et al. ASDS Guidelines Task Force: consensus recommendations regarding the safety of lasers, dermabrasion, chemical peels, energy devices, and skin surgery during and after isotretinoin use. Dermatol Surg. 2017;43(10):1249-1262. Guideline
- Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z. A practical approach to chemical peels: a review of fundamentals and step-by-step algorithmic protocol for treatment. J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(8):21-28. Artigo
- Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. J Clin Aesthet Dermatol. 2010;3(7):20-31. Artigo
המשיכו לגלות