בעיית שיער
אובדן של כמה שערות מדי יום הוא תופעה תקינה. יש מקום לדאגה כשנושרות יותר שערות מהרגיל, במשך שבועות, או כשהקרקפת מתחילה להיראות. כאן אנו מסבירים איך להבחין, מדוע זה קורה ומה המרפאה יכולה לעשות למענכם.
נבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli, מנהלת רפואית
איך מזהים
נשירה של מעט שיער היא חלק ממחזור תקין. מה שחשוב הוא הכמות, משך הזמן ומה השתנה בחייכם בתקופה זו.
סמנו מה שאתם מזהים
סמנו את הסימנים שאתם מזהים בשיער שלכם. זו אינה אבחנה, אלא רק כדי לתת לכם מושג.
אתם מזהים כמה סימנים. ייתכן שמדובר בנשירה חולפת או בסיבה אחרת. רק הערכה רפואית קובעת זאת בוודאות.
כמה סימנים מרמזים על נשירה שמצדיקה הערכה. ככל שהסיבה מתבררת מוקדם יותר, התוכנית פשוטה יותר בדרך כלל. רק הערכה רפואית מאשרת זאת.
קביעת תור להערכהרק הערכה רפואית מאשרת זאת. נשירה פתאומית ובכתמים, קרקפת כואבת, פצעים, מוגלה או קילוף חזק יש לבדוק ללא דיחוי, משום שייתכן שיש להם סיבה אחרת.
המפרצים. קו השיער נסוג בפינות המצח. זה אחד האזורים הראשונים שבהם הדילול ניכר.
קודקוד הראש. השיער הולך ונעשה דליל בחלק העליון והקרקפת מתחילה להיראות.
השביל. כשהשביל מתרחב במשך חודשים, הנשירה היא בדרך כלל מפושטת, בכל הקרקפת.
הרקות. דילול ליד האוזניים, שעשוי להתאים לנשירה ממוקדת יותר.
למה זה קורה
לנשירה יש לעיתים רחוקות סיבה אחת בלבד. בחרו אחת מהשכיחות כדי לראות מה מחמיר אותה ומה עוזר.
תקופת לחץ חזק, מחלה עם חום או ניתוח עלולים לגרום לשערות רבות להיכנס בבת אחת לשלב הנשירה. בדרך כלל זה ניכר כחודשיים עד שלושה חודשים אחר כך.
לחץ ממושך, חום גבוה, הרדמה או ניתוח לאחרונה ולילות של שינה לקויה.
מנוחה, שינה טובה והערכה עם הרופאה אם הנשירה אינה נחלשת.
שינויים הורמונליים, כמו אחרי לידה, גיל המעבר או החלפת אמצעי מניעה, משנים את מחזור השיער ועלולים להגביר את הנשירה למשך זמן מה.
הפרעות בבלוטת התריס, שלבים הורמונליים אינטנסיביים והחלפת אמצעי מניעה.
להבין את הסיבה עם הרופאה, שעשויה לבקש בדיקות דם.
השיער זקוק לאנרגיה, לחלבונים, לברזל, לוויטמינים ולמינרלים. דיאטות מגבילות מאוד או חסרים עלולים להחליש את השערה ולהגביר את הנשירה.
דיאטות מגבילות מאוד, מעט חלבון, מחסור בברזל או בוויטמינים.
תזונה מאוזנת, ואם הרופאה סבורה שזה מועיל, בדיקות דם כדי לראות מה חסר.
כשיש קרובי משפחה עם התקרחות או שיער דליל, הנשירה עשויה להיות תורשתית: הזקיקים הולכים ונעשים דקים עם הזמן. בדרך כלל היא מתחילה בהדרגה.
גיל, הורמונים ונטייה משפחתית.
להעריך מוקדם: קל יותר לעצור את האובדן מאשר להחזיר את מה שכבר אבד.
קרקפת מגורה, עם קשקשים חזקים או דלקתית, מחלישה את הזקיק. גם תסרוקות מתוחות מאוד וצביעות תכופות תורמות לכך.
קשקשים מתמשכים, גרד, תסרוקות מתוחות מאוד וחומרים כימיים אגרסיביים.
חפיפות עדינות, טיפול בקרקפת וטיפול בסיבת הגירוי.
סוגי נשירה
הנשירה יכולה להתפשט בכל הקרקפת או להתרכז באזור אחד. ההבדל עוזר לרופאה להבין את הסיבה.
איך זה נראה. השיער נעשה דליל בכל מקום, בלי קרחות בולטות. השביל מתרחב וזנב הסוס נעשה דק.
סיבות שכיחות. לחץ, מחלה, לידה, דיאטות, חסרים ושינויים הורמונליים.
מה המרפאה עושה. הרופאה מחפשת את הסיבה, בוחנת את הקרקפת ומציעה את התוכנית.
בבית. תזונה מאוזנת, מנוחה וטיפול עדין בקרקפת.
איך זה נראה. אזורים עם פחות שיער או קרחות, במפרצים, בקודקוד הראש או בכתמים.
שימו לב. קרחות עגולות, נשירה פתאומית או קרקפת כואבת או עם פצעים דורשות הערכה מהירה.
מה המרפאה עושה. הרופאה מבחינה בין סוגי האלופציה ובוחרת את הדרך, עם מעקב.
ספרו על כך בביקור. מתי זה התחיל, אם יש מקרים במשפחה ומה השתנה בתקופה זו: זה עוזר לבחור.
ניסיתם מוצרים רבים ללא תוצאה? ציינו זאת בעת קביעת התור, כדי שהרופאה תתאים את התוכנית.
קביעת תור להערכהמה המרפאה יכולה לעשות
אלה הטיפולים שהמרפאה יכולה להציע כדי לחזק את הזקיק ולהפחית את הנשירה. לא בוחרים לפי השם: הרופאה מציעה את הדרך לאחר שהבינה את הסיבה.
התחדשות
פלזמה עשירה בטסיות, המופקת מהדם שלכם עצמכם ומוחדרת לקרקפת, כדי לגרות את הזקיק ולהפחית את הנשירה.
מתאים כאשר
לנשירה יש סיבה שניתן לטפל בה והרופאה סבורה ש-PRP מתאים.
לפרטים נוספים→
התחדשות
ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים וחומצה היאלורונית, כדי להזין את הקרקפת ולחזק את השערה.
מתאים כאשר
השיער חלש או דק והקרקפת זקוקה להזנה.
לפרטים נוספים→
התחדשות מתקדמת
תמיסה מחדשת לתמיכה במנגנוני התיקון של הזקיק ולשיפור עובי השערה.
מתאים כאשר
הרופאה סבורה שמועיל לחזק את התוכנית בחומר פעיל מחדש.
לפרטים נוספים→ומה לגבי טיפול פוטוביודינמי, מיקרונידלינג וטיפול דרך הפה? הם יכולים להיות חלק מהתוכנית, לבד או בשילוב עם אלה. הרופאה מחליטה לאחר שהבינה את סיבת הנשירה, והתוצאות הדרגתיות ודורשות תחזוקה.
איך נראית הדרך
שום טיפול לא מתחיל בלי פגישת הערכה עם הרופאה. כך זה מתנהל.
הרופאה שואלת מאז מתי השיער נושר, מה השתנה, על התרופות ועל התזונה, בוחנת את הקרקפת ואם יש צורך מבצעת טריכוסקופיה.
היא מסבירה את הסיבה הסבירה ביותר, את האפשרויות, למה לצפות וכמה זמן זה עשוי לקחת, ובוחרת את הדרך יחד אתכם.
הטיפול מתבצע בביקור ואתם מקבלים הנחיות ברורות לבית, עם הטיפול הנכון לקרקפת שלכם.
אנו בוחנים שוב את הקרקפת, מתאימים את התוכנית ומתאמים תחזוקה, כי מחזור השיער איטי והתוצאות מופיעות בהדרגה.
ביום-יום
הטיפול בבית אינו מחליף את ההערכה, אך עוזר לא להחמיר את הנשירה. אלה החשובים ביותר.
כלל הזהב
חפיפות עדינות, תנועות עדינות ותזונה שנותנת לזקיק את מה שהוא צריך. בנשירת שיער, חשוב להבין את הסיבה לא פחות מלהתחיל בטיפול.
קרקפת נקייה ורגועה היא הבסיס לשיער חזק יותר.
בפועל: השתמשו במים פושרים ובשמפו עדין, ועסו בקצות האצבעות, בלי ציפורניים.
השערה עשויה חלבון וזקוקה לברזל, לוויטמינים ולמינרלים.
בפועל: כללו חלבון בכל ארוחה והימנעו מדיאטות מגבילות מאוד.
לחץ ושינה לקויה משפיעים על מחזור השיער.
בפועל: שמרו על שעות קבועות והקדישו זמן למנוחה.
זה עוזר לרופאה להבין מתי זה התחיל ומה השתנה.
בפועל: רשמו מתי הנשירה התגברה ומה קרה לפני כן: מחלה, לחץ, דיאטה או תרופות.
משיכה חוזרת מחלישה את הזקיק ועלולה לגרום לנשירה.
בפועל: הימנעו מזנבות סוס, צמות ובלורית מתוחים מאוד מדי יום.
מייבש שיער חם מאוד, מחליק וצביעות תכופות מחלישים את השערה.
בפועל: השתמשו בחום מתון, הרחיקו בין הצביעות והגנו על השיער.
החלפת שמפו או «טוניק» מבלי לדעת את הסיבה מעכבת את ההערכה.
בפועל: לפני שמנסים מוצרים חדשים, שוחחו עם הרופאה.
משיכה, גירוד חזק או תלישת שערות מגרים את הקרקפת.
בפועל: השאירו את הקרקפת במנוחה ושוחחו עם הרופאה אם יש גרד מתמשך.
מי ידאג לכם
ב-Luxmed, הצעד הראשון הוא תמיד ביקור הערכה עם Dra. Michelle Campagnoli. היא זו שבוחנת את הקרקפת שלכם, מחפשת את סיבת הנשירה ובונה את התוכנית יחד אתכם, בלי למהר.
רפואת שיער
מתי הנשירה תקינה, מתי היא מדאיגה ואילו אפשרויות קיימות להחזרת הצפיפות.
לקריאת המאמר →
רפואת שיער
אילו רכיבי תזונה חשובים לשיער חזק ומתי בדיקות דם עוזרות להבין מה חסר.
לקריאת המאמר →
רפואת שיער
מהי, איך מבצעים אותה ומה הרופאה יכולה לראות כדי להבין את דפוס הנשירה.
לקריאת המאמר →קביעת תור
בחרו איך נוח לכם לדבר איתנו. נתאם את פגישת ההערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
הנתונים שלך משמשים רק ליצירת קשר זו. כל טיפול מותנה בהערכה רפואית מוקדמת.
זה נורמלי לאבד מספר שערות מדי יום, בדרך כלל כמה עשרות, כי השיער מתחדש במחזורים. יש מקום לדאגה כשהנשירה גוברת באופן ברור, נמשכת שבועות או שהשיער מתחיל להיראות דליל יותר.
יש כמה סיבות: תורשה, הורמונים, לחץ, מחלה, לידה, גיל המעבר, דיאטות מגבילות, תרופות מסוימות ובעיות בקרקפת. לכן ההערכה מתחילה בהבנת הסיבה, שאי אפשר לזהות לבד.
זה תלוי בסיבה. נשירות מסוימות, כמו אלה שבאות אחרי תקופת לחץ או מחלה, נחלשות בדרך כלל עם הזמן; אחרות, כמו התורשתית, נוטות להימשך ללא טיפול. הרופאה מסבירה למה לצפות במקרה שלכם.
אינטרדרמותרפיה ומיקרונידלינג לשיער, עם חומרים פעילים מחדשים כגון PRP, PDRN, NCTF ואקסוזומים, טיפול פוטוביודינמי וטיפול שמרני דרך הפה. הרופאה מגדירה את התוכנית לאחר ההערכה ויכולה לשלב כמה מהם.
המחיר תלוי בתוכנית שנבחרה, ולכן הוא נמסר בביקור ההערכה, לאחר שהרופאה ראתה את הקרקפת שלכם. אי הנוחות משתנה מאדם לאדם ומטיפול לטיפול, והרופאה מסבירה לכם למה לצפות לפני שמתחילים.
השיער צומח לאט, ולכן התוצאות הדרגתיות ובדרך כלל ניכרות לאחר כמה חודשים. אף טיפול אינו נותן את אותה תוצאה לכל האנשים, והתחזוקה היא חלק מהתוכנית.
לא תמיד. כשהרופאה סבורה שזה מועיל, היא מבקשת בדיקות דם כדי להבין את מצב הגוף, למשל שינויים הורמונליים או חסרים.
כשהנשירה גוברת, נמשכת יותר מכמה שבועות או שהשיער נראה דליל יותר. נשירה פתאומית ובכתמים, קרקפת כואבת או עם פצעים יש לבדוק ללא דיחוי. ככל שמעריכים מוקדם יותר, התוכנית פשוטה יותר בדרך כלל.
טיפולים מסוימים אינם מומלצים בשלבים אלה. אם אתן בהיריון או מניקות, ציינו זאת מיד בעת קביעת התור, כדי שהרופאה תציע את האפשרויות המתאימות.
מוצרים הנמכרים ללא מרשם יכולים לעזור בטיפול בקרקפת, אך אינם מטפלים בסיבה. אם הנשירה נמשכת, כדאי להיבדק אצל הרופאה במקום להחליף מוצרים שוב ושוב.
לא מצאנו את השאלה הזו. שאלו אותנו ב-WhatsApp
העוזר אינו נותן אבחנות ואינו תחליף לייעוץ רפואי. התוכנית והעלות של כל טיפול נקבעות בהערכה הרפואית.
