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Problema capilar
Cada vez mais pessoas notam queda de cabelo ao usar canetas emagrecedoras como o Mounjaro. Na maior parte dos casos, a queda está ligada a perder peso depressa e a comer menos, e não é definitiva. Aqui explicamos porque acontece, o que fazer sem parar o tratamento e o que a clínica pode propor.
Revisto pela Dra. Michelle Campagnoli, diretora clínica
Como se reconhece
A queda por perda de peso rápida tem um padrão: começa meses depois e espalha-se por todo o couro cabeludo. Estes sinais ajudam a perceber se é o seu caso.
Marque o que reconhece
Marque os sinais que reconhece no seu caso. Não é um diagnóstico, serve só para lhe dar uma ideia.
Reconhece alguns sinais. Pode estar ligada à perda de peso ou ter outra causa. Só a avaliação médica diz ao certo.
Vários sinais coincidem com a queda por emagrecimento rápido. É frequente e, em muitos casos, recuperável, mas vale a pena uma avaliação para ver o que falta. Só a avaliação médica confirma.
Marcar consulta de avaliaçãoNão pare nem altere a medicação sem falar com o médico que a prescreveu. Queda súbita em placas, couro cabeludo com dor ou sinais de carências, como cansaço extremo ou tonturas, deve ser vista sem demora.
Risca. Costuma ser o primeiro sinal: alarga porque o cabelo fica mais ralo por todo o couro cabeludo.
Alto da cabeça. A rarefação difusa nota-se aqui, com o couro cabeludo a ver-se melhor sob a luz.
Têmporas. Também pode ralear junto às orelhas, mas sem falhas marcadas como noutras alopecias.
Porque acontece
Quase nunca é uma só coisa. Escolha uma causa para ver o que a agrava e o que ajuda.
Perder muito peso em poucos meses é um choque para o corpo. Muitos cabelos passam juntos à fase de queda, o que se nota dois a quatro meses depois.
Perdas de peso muito rápidas e dietas muito restritivas ao mesmo tempo.
Perder peso a um ritmo que o médico considere adequado, com acompanhamento.
Com menos fome, é fácil comer pouco e ficar com proteína a menos. O cabelo é feito de proteína e é dos primeiros a ressentir-se.
Refeições saltadas e pouca proteína ao longo do dia.
Dar prioridade à proteína em cada refeição, mesmo em porções pequenas.
Comer menos pode baixar o ferro, a vitamina D, o zinco ou a vitamina B12, que contam para o ciclo do cabelo. Só uma análise o confirma.
Alimentação pobre em carne, peixe, ovos e vegetais variados.
Fazer análises e corrigir, com a médica, o que faltar.
Uma mudança grande de peso e de hábitos é um stress para o organismo e pode, por si, empurrar o cabelo para a fase de queda.
Várias mudanças ao mesmo tempo: dieta, peso, sono e medicação.
Mudar uma coisa de cada vez e dar tempo ao corpo.
A queda pode ter outras causas ao mesmo tempo, como a tiroide, a menopausa ou o stress. Por isso vale a pena avaliar em vez de assumir que é só da caneta.
Atribuir tudo à caneta e adiar a avaliação.
Uma consulta para ver o conjunto, e não só a medicação.
Ligada ao peso ou a avaliar
Na maior parte dos casos, a queda acompanha o ritmo da perda de peso. Estes sinais ajudam a distinguir essa de uma queda que merece uma consulta.
Como se vê. Cai mais cabelo de forma difusa, dois a quatro meses depois de perder peso depressa. A risca alarga e o rabo-de-cavalo afina.
Quando abranda. Em muitos casos abranda quando o peso estabiliza e a alimentação melhora, e o cabelo vai recuperando ao longo de meses.
O que a clínica faz. A médica confirma o padrão, pede análises se for útil e propõe o plano.
Em casa. Proteína em todas as refeições, ritmo de perda acompanhado e cuidados suaves com o cabelo.
Como se vê. A queda não abranda com o peso estável, deixa falhas ou vem com o couro cabeludo inflamado.
Atenção. Queda em placas, dor, feridas, tonturas ou cansaço extremo pedem avaliação.
O que a clínica faz. A médica procura outras causas, como carências, tiroide ou hormonas.
Diga-o na consulta. Que caneta usa, desde quando, quanto peso perdeu e o que come: ajuda a escolher.
Está a usar uma caneta emagrecedora? Diga-o ao marcar a consulta, para a médica ter o quadro completo. Nunca pare a medicação sem falar com quem a prescreveu.
Marcar consulta de avaliaçãoO que a clínica pode fazer
Quando a queda está ligada à perda de peso, o primeiro passo é corrigir o que falta e acompanhar o ritmo. Estes são os tratamentos que a médica pode propor para reforçar o folículo, sempre depois de ver o seu caso.
Regeneração
Vitaminas, aminoácidos, minerais e ácido hialurónico, para nutrir o couro cabeludo quando a alimentação ficou curta.
Indicado quando
o cabelo está fraco depois de uma perda de peso e a médica considera a nutrição do couro cabeludo adequada.
Saber mais→
Regeneração
Plasma rico em plaquetas, obtido do próprio sangue, para estimular o folículo. A médica avalia primeiro se é adequado.
Indicado quando
a queda continua depois de corrigidas as carências e com o peso estável.
Saber mais→
Regeneração avançada
Solução regeneradora para apoiar a reparação do folículo e melhorar a espessura do fio.
Indicado quando
a médica considera útil reforçar o plano com um ativo regenerador.
Saber mais→E a terapia oral? É muitas vezes o ponto de partida, para repor o que falta, e é sempre escolhida pela médica depois da avaliação e, se for útil, das análises. Os resultados são graduais.
Como é o caminho
Nenhum tratamento começa sem uma consulta de avaliação com a médica. É assim que decorre.
A médica pergunta que caneta usa, desde quando, quanto peso perdeu, o que come e que outros medicamentos toma, e observa o couro cabeludo.
Se for útil, pede análises ao ferro, às vitaminas, ao zinco e à tiroide, e explica o que esperar e quanto tempo pode demorar.
Combina o que repor, os cuidados em casa e, se justificar, um tratamento, sem pedir que pare a medicação que o seu médico prescreveu.
Voltamos a ver o cabelo ao fim de alguns meses e ajustamos, porque a recuperação é lenta e acompanha o peso e a alimentação.
No dia a dia
O ritmo e a proteína contam mais do que qualquer produto. Estes são os cuidados que mais pesam.
A regra de ouro
O ritmo e a proteína contam mais do que qualquer produto. Comer o suficiente, mesmo sem fome, protege o cabelo e o resto do corpo.
O cabelo é feito de proteína, e com menos fome é fácil ficar aquém.
Na prática: inclua ovos, peixe, carne magra, leguminosas ou iogurte em todas as refeições, mesmo em porções pequenas.
Preservar a massa muscular ajuda o corpo todo durante a perda de peso.
Na prática: se o seu médico concordar, faça exercício de força duas ou três vezes por semana.
Perder peso muito depressa pesa no cabelo.
Na prática: fale com quem prescreveu a caneta sobre o ritmo e as doses.
Ferro, vitamina D, zinco e vitamina B12 contam para o cabelo.
Na prática: peça análises se a queda não abranda.
Pode ser um risco e não é a solução para o cabelo.
Na prática: fale sempre com quem a prescreveu antes de mudar ou suspender.
Cortar mais calorias agrava a queda e a falta de nutrientes.
Na prática: coma o suficiente e privilegie alimentos ricos em nutrientes.
Tomar vários suplementos por conta própria pode não resolver e pode fazer mal.
Na prática: fale com a médica antes de tomar suplementos, sobretudo ferro.
Fios já fragilizados partem-se com secador muito quente e tinturas.
Na prática: use calor moderado e espace as tinturas.
Quem vai cuidar de si
Na Luxmed, o primeiro passo é sempre uma consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli. É ela que percebe o que pesa na queda, pede análises se for útil e desenha o plano consigo, sem pedir que pare a medicação prescrita.
Medicina capilar
Porque pode cair cabelo ao perder peso depressa e o que fazer sem parar o tratamento.
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Ferro, vitamina D, zinco e vitamina B12: que valores contam para o cabelo.
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Escolha como prefere falar connosco. Combinamos a consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Os seus dados servem só para este contacto. Qualquer tratamento depende de avaliação médica prévia.
Algumas pessoas que usam estas canetas referem queda de cabelo, mas costuma estar ligada à perda de peso rápida e à menor ingestão de nutrientes, mais do que à substância em si. Cada pessoa é diferente, e só a avaliação diz o que pesa no seu caso.
Pode acontecer com outras canetas emagrecedoras, e também com outras formas de perder peso depressa, porque a queda está ligada à rapidez da perda e à alimentação.
Costuma começar dois a quatro meses depois de perder peso depressa e abrandar quando o peso estabiliza e a alimentação melhora. O cabelo vai recuperando ao longo de vários meses.
Não pare nem altere a dose por conta própria. Essa decisão cabe a quem prescreveu a caneta, e a queda de cabelo é uma das coisas a falar com essa pessoa.
Em muitos casos sim, porque o folículo não fica danificado. A recuperação é lenta e depende de corrigir o que falta e de estabilizar o peso. Se não recuperar, vale a pena avaliar outras causas.
Conforme o caso: terapia oral para repor o que falta, NCTF capilar, PRP capilar e exossomas capilares. A médica define o plano depois da avaliação e tem em conta a medicação que está a tomar.
Muitas vezes sim. A médica pode pedir ferro, vitamina D, zinco, vitamina B12 e tiroide, porque as carências são uma causa frequente de queda quando se come menos.
Quando a queda dura mais de algumas semanas, deixa o cabelo visivelmente mais ralo ou vem com cansaço extremo ou tonturas. Queda em placas ou couro cabeludo com dor deve ser vista sem demora.
Em regra, a avaliação vem primeiro. A médica decide o que é adequado tendo em conta a medicação e o seu estado geral, por isso diga sempre que caneta usa.
Podem ajudar quando há uma carência confirmada, mas tomados sem critério não resolvem e podem fazer mal. O melhor é fazer análises e falar com a médica.
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O assistente não dá diagnósticos nem substitui uma consulta. O plano e o valor de qualquer tratamento são definidos na avaliação médica.