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डार्क सर्कल: बैंगनी, भूरे या धँसे हुए?
वैस्कुलर, रंजित या संरचनात्मक: हर डार्क सर्कल का अपना कारण है और वह अलग चीज़ों पर प्रतिक्रिया देता है। जानें उन्हें कैसे पहचानें और हर प्रकार में क्या मदद करता है।
Rúben Britoलेखक
Dra. Michelle Campagnoliचिकित्सकीय समीक्षा · OM क्र. 69467
इस लेख में
“तुम थकी हुई लगती हो।” डार्क सर्कल वालों के लिए यह परिचित वाक्य है, अक्सर अच्छी नींद वाली रात के बाद भी सुना जाता है। और निराशा तब बढ़ती है जब आई क्रीम, कंसीलर और आठ घंटे की नींद कोई बड़ा फ़र्क़ नहीं डालते।
कारण सरल है: “डार्क सर्कल” एक ही चीज़ नहीं है। आँखों के नीचे का वही गहरा हिस्सा बहुत पतली त्वचा के आर-पार दिखती रक्त वाहिकाओं, अतिरिक्त रंजक, या चेहरे की बनावट से बनी छाया के कारण हो सकता है। हर कारण अलग चीज़ों पर प्रतिक्रिया देता है। और अधिकांश लोगों में एक साथ एक से अधिक कारण होते हैं।
तीन बातें याद रखने योग्य।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
वैस्कुलर डार्क सर्कल: नीचे से उभरता बैंगनी रंग
निचली पलक की त्वचा शरीर में सबसे पतली होती है (Ha et al., 2005)। उसके नीचे एक मांसपेशी (आँख की ऑर्बिक्युलैरिस) और छोटी नसों का जाल होता है। जब त्वचा बहुत पतली और पारभासी होती है, तो इन संरचनाओं का रंग झलकता है: नीलापन, बैंगनीपन या हल्का गुलाबीपन।
कैसे पहचानें:
- नीला, बैंगनी या गुलाबी रंग, आँख के भीतरी कोने में अधिक तीव्र।
- गोरी और पतली त्वचा में अधिक दिखते हैं।
- थकान, खराब नींद वाली रातों, रोने, गर्मी, शराब और मासिक धर्म के दौरान बदतर होते हैं।
- सुबह या दिन भर में थोड़ा सुधर सकते हैं।
इसे क्या बढ़ाता है:
- नींद की कमी। एक अध्ययन में, जिसमें पर्यवेक्षकों ने उन्हीं लोगों की अच्छी नींद के बाद और नींद से वंचित होने के बाद की तस्वीरें आँकीं, अधिक गहरे डार्क सर्कल और अधिक भारी पलकें उन संकेतों में थीं जिन्होंने थके दिखने में सबसे अधिक योगदान दिया (Sundelin et al., 2013)।
- एलर्जी और नाक बंद होना। एलर्जिक राइनाइटिस उस हिस्से की शिरा-निकासी कठिन करता है और तथाकथित “एलर्जिक डार्क सर्कल” से जुड़ा है, जो बच्चों में आम हैं।
- उम्र बढ़ना। त्वचा और पतली हो जाती है और सहारा देने वाली चर्बी खोती है, जिससे वाहिकाएँ अधिक दिखाई देती हैं।
- आँखें मलना, जो सूजन पैदा करता है और रंजित घटक जोड़ सकता है।
यह नियम के तौर पर बीमारी का संकेत नहीं है। लेकिन अचानक उभरे या अन्य लक्षणों के साथ आए डार्क सर्कल मूल्यांकन के योग्य हैं (नीचे और देखें)।
रंजित डार्क सर्कल: त्वचा में बैठा भूरा रंग
यहाँ समस्या पलकों की त्वचा में मेलानिन की अधिकता है, कभी-कभी गहराई में भी। विशेषज्ञ इसे पेरिऑर्बिटल हाइपरपिग्मेंटेशन कहते हैं (Sarkar et al., 2016)।
कैसे पहचानें:
- भूरा रंग, कभी-कभी धूसरपन लिए, जो निचली पलक को घेरता है और अक्सर ऊपरी पलक को भी।
- मध्यम और गहरे फ़ोटोटाइप में अधिक आम।
- अक्सर बचपन या किशोरावस्था से मौजूद, परिवार के अन्य सदस्यों में भी इसी पैटर्न के साथ।
- नींद से कम प्रभावित।
कारण और संबंधित कारक:
- वंशानुगत या संवैधानिक, सबसे आम कारण।
- एटॉपिक डर्मेटाइटिस, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (कॉस्मेटिक्स या आई ड्रॉप्स से) या खुजलाने और रगड़ने की आदत से पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन।
- धूप, जो किसी भी रंजकता को तीव्र कर देती है।
- मेलास्मा का विस्तार या डर्मल रंजित धब्बे (जैसे होरी का नेवस, जो एशियाई मूल के लोगों में अधिक आम है)।
- दवाएँ: प्रोस्टाग्लैंडिन एनालॉग परिवार की ग्लूकोमा की कुछ बूँदें पलकों की त्वचा को गहरा कर सकती हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ से बात किए बिना उन्हें बंद न करें।
रंजकता एपिडर्मल (अधिक सतही, उपचार पर बेहतर प्रतिक्रिया) या डर्मल (अधिक गहरी, धूसर, अधिक टिकाऊ) हो सकती है। परामर्श में वुड लैंप फ़र्क़ करने में मदद करता है।
संरचनात्मक डार्क सर्कल: जब आकार छाया बनाता है
इस प्रकार में त्वचा का रंग सामान्य हो सकता है। गहरा रंग उस हिस्से की बनावट से बनी छाया है।
दो मुख्य स्थितियाँ:
- टियर-ट्रफ़ खाँचा (या डार्क सर्कल का खाँचा): निचली पलक और गाल के बीच एक गड्ढा, भीतरी कोने में अधिक स्पष्ट। यह संवैधानिक हो सकता है (युवावस्था से मौजूद, खासकर कम उभरे गालों वाले लोगों में) या उम्र के साथ बिगड़ सकता है, मध्य तिहाई में आयतन और हड्डी के सहारे की हानि के साथ।
- पलकों की थैलियाँ: कक्षा के सेप्टम के पीछे की चर्बी उम्र के साथ आगे उभरकर थैली बना देती है। उसके नीचे एक छाया बनती है जो डार्क सर्कल जैसी दिखती है।
कैसे पहचानें:
- गहरा हिस्सा रोशनी के अनुसार बदलता है: ऊपर की रोशनी (लिफ़्ट, बाथरूम) में बदतर और सामने की रोशनी में बेहतर।
- ऊपर देखने या सिर पीछे झुकाने पर बेहतर होता है।
- अक्सर थैलियाँ या पलक और गाल के बीच दिखता हुआ सीढ़ीनुमा उभार भी होता है।
सुबह की सूजन के लिए (जो छाया भी बनाती है पर अस्थायी है) एक अलग लेख है: सूजी आँखों के साथ जागना: कारण और क्या मदद करता है।
अधिकांश मिश्रित होते हैं
डार्क सर्कल वाले 65 रोगियों पर, वुड लैंप और अल्ट्रासाउंड से जाँच वाले एक वर्गीकरण अध्ययन ने यह वितरण पाया (Huang et al., 2014):
| प्रकार | अनुपात |
|---|---|
| मिश्रित | 78% |
| वैस्कुलर | 14% |
| रंजित | 5% |
| संरचनात्मक | 3% |
अध्ययन एक एशियाई आबादी में किया गया था और अन्य आबादियों में अनुपात अलग हो सकते हैं, लेकिन मुख्य संदेश नैदानिक व्यवहार से मेल खाता है: लगभग हमेशा एक से अधिक घटक होते हैं। किसी व्यक्ति की त्वचा पतली (वैस्कुलर), कुछ आनुवंशिक रंजक और उम्र के साथ गहरा होता खाँचा हो सकता है। इसीलिए केवल एक कारण पर लक्षित उपचार का असर अक्सर आंशिक होता है।
घर पर परीक्षण: आपकी कौन-सी है?
आपको एक आईना, अच्छी प्राकृतिक रोशनी और एक मिनट चाहिए।
1. खिंचाव का परीक्षण
उँगली से निचली पलक की त्वचा को हल्के से बगल की ओर खींचें।
- यदि रंग वैसा ही रहता है, तो रंजक है (भूरा घटक)।
- यदि रंग अधिक बैंगनी या नीला हो जाता है, तो त्वचा पतली है और वैस्कुलर घटक है।
- यदि गहरा हिस्सा गायब हो जाए या बहुत बेहतर हो जाए, तो वह मुख्यतः छाया थी (संरचनात्मक घटक)।
2. रोशनी का परीक्षण
ऊपर से आती रोशनी में, फिर सामने से आती रोशनी में (उदाहरण के लिए खिड़की की ओर मुँह करके) खुद को देखें।
- यदि डार्क सर्कल रोशनी की दिशा के साथ बहुत बदलता है, तो वह मुख्यतः संरचनात्मक है।
3. ऊपर देखने का परीक्षण
सिर पीछे झुकाएँ और छत की ओर देखें।
- यदि डार्क सर्कल हल्का पड़ता है, तो छाया या थैली का घटक है।
4. दबाव का परीक्षण
उस हिस्से को हल्के से दबाएँ।
- यदि फीका पड़कर लौट आता है, तो वैस्कुलर घटक है।
5. आपका इतिहास
क्या बचपन से डार्क सर्कल हैं और परिवार में इसी पैटर्न वाले सदस्य हैं? वंशानुगत रंजक के बारे में सोचें। थकान से बहुत बिगड़ते हैं? वैस्कुलर के बारे में सोचें। उम्र के साथ उभरे या बिगड़े? संरचनात्मक के बारे में सोचें।
| विशेषता | वैस्कुलर | रंजित | संरचनात्मक |
|---|---|---|---|
| रंग | नीला, बैंगनी, गुलाबी | भूरा, धूसर | सामान्य रंग, छाया |
| खिंचाव का परीक्षण | और अधिक बैंगनी हो जाता है | बना रहता है | सुधरता है या गायब हो जाता है |
| रोशनी के साथ बदलता है | कम | कम | बहुत |
| नींद से संबंध | मज़बूत | कमज़ोर | कमज़ोर (सूजन को छोड़कर) |
| इनमें अधिक आम | गोरी और पतली त्वचा | मध्यम और गहरी त्वचा, पारिवारिक इतिहास | कम उभार वाला चेहरा, उम्र |
ये परीक्षण अच्छा संकेत देते हैं, निदान नहीं। परामर्श में वुड लैंप और डर्मेटोस्कोप से जाँच सटीकता बढ़ाती है।
हर प्रकार में क्या मदद करता है
सभी के लिए
- आँखों के किनारे तक सनस्क्रीन और धूप के चश्मे। धूप रंजक को बढ़ाती है और उस कोलेजन को तोड़ती है जो त्वचा को मोटाई देता है।
- आँखें न मलें। खुजली कराने वाली एलर्जी का उपचार करें।
- मेकअप कोमलता से हटाएँ, रगड़ने की बजाय उत्पाद को असर करने दें।
- पर्याप्त नींद लेना। यह रंजित या संरचनात्मक डार्क सर्कल को हल नहीं करता, लेकिन वैस्कुलर घटक को बिगड़ने से रोकता है।
वैस्कुलर
- हल्के रेटिनॉइड, धीमे अनुकूलन के साथ: कोलेजन को उत्तेजित करके ये महीनों में त्वचा को थोड़ा अधिक मोटा और कम पारभासी बना सकते हैं। धीरे शुरू करें, आँखों की त्वचा में आसानी से जलन होने लगती है।
- सुबह ठंडक (ठंडी सिकाई), जो वाहिकाओं को अस्थायी रूप से सिकोड़ती है।
- टॉपिकल कैफ़ीन और विटामिन K: कई आई क्रीम में इस्तेमाल होते हैं, छोटे अध्ययनों और मामूली असर के साथ (Ahmadraji और Shatalebi, 2015)।
- एलर्जिक राइनाइटिस का उपचार करें, यदि हो।
- पीच या सैल्मन रंग का कलर करेक्टर, जो नीलेपन को निष्क्रिय करता है।
रंजित
- हल्के डिपिग्मेंटिंग एजेंट: एज़ेलैक एसिड, नियासिनमाइड, विटामिन C, कोजिक एसिड, आर्बुटिन। असर धीमा है।
- हाइड्रोक्विनोन और ट्रिपल कॉम्बिनेशन: केवल चिकित्सकीय नुस्ख़े पर; पलकों पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड का लंबे समय का उपयोग बहुत सावधानी माँगता है।
- आँखों के क्षेत्र के अनुरूप सतही पील, क्लिनिक में, तैयारी के साथ।
- लेज़र, चुने हुए मामलों में, डॉक्टर द्वारा।
- अधिक गहरे नारंगी या पीच रंग का कलर करेक्टर, त्वचा के रंग के अनुसार।
संरचनात्मक
- क्रीमों का असर सीमित है, क्योंकि वे आयतन बहाल नहीं करतीं।
- हायलूरोनिक एसिड से टियर-ट्रफ़ खाँचे को भरना: यह छाया को हल्का कर सकता है। यह एक नाज़ुक हिस्से में चिकित्सकीय कार्य है, जिसके विशिष्ट जोखिम हैं (लंबी सूजन, उत्पाद बहुत सतही रह जाने पर नीला रंग और, दुर्लभ रूप से, गंभीर वैस्कुलर जटिलताएँ)। यह हर किसी के लिए संकेतित नहीं है, खासकर जब बड़ी थैलियाँ हों।
- ब्लेफ़ेरोप्लास्टी, जब चर्बी की थैलियाँ मुख्य कारण हों।
- मध्य तिहाई के सहारे को बहाल करना (गालों की हड्डी) कुछ मामलों में पलक और गाल के संक्रमण को परोक्ष रूप से बेहतर कर सकता है।
चूँकि अधिकांश डार्क सर्कल मिश्रित होते हैं, एक अच्छी योजना आमतौर पर इनमें से कई दृष्टिकोणों को जोड़ती है। यह भी देखें आई कंटूर क्रीम: क्या अपेक्षा रखें।
डार्क सर्कल को डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
अधिकांश लोगों में डार्क सर्कल सौंदर्य का मामला है। लेकिन कुछ स्थितियाँ चिकित्सकीय मूल्यांकन के योग्य हैं।
यदि एक आँख के आसपास लाल, गर्म और दर्दनाक सूजन हो, खासकर बुखार, आँख हिलाने पर दर्द या दृष्टि में बदलाव के साथ, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यह एक संक्रमण हो सकता है जिसे तेज़ उपचार चाहिए। SNS 24 (808 24 24 24) पर कॉल करें या, गंभीर स्थिति में, 112।
Luxmed में डार्क सर्कल का मूल्यांकन यह पहचानने से शुरू होता है कि कौन-से घटक प्रबल हैं: वैस्कुलर, रंजित या संरचनात्मक। वहाँ से हम घर की देखभाल, आँखों के क्षेत्र के अनुरूप त्वचा उपचार और, संकेत होने पर, चिकित्सकीय रेफ़रल तय करते हैं।
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यह लेख सूचनात्मक उद्देश्य से है और चिकित्सकीय परामर्श का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार के परिणाम हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अच्छी नींद के बावजूद मुझे डार्क सर्कल क्यों हैं?
क्योंकि नींद का असर मुख्यतः वैस्कुलर घटक पर पड़ता है। रंजित (अक्सर वंशानुगत) और संरचनात्मक (छाया) डार्क सर्कल नींद पर निर्भर नहीं करते।
क्या डार्क सर्कल आनुवंशिक होते हैं?
अक्सर हाँ, खासकर रंजित और चेहरे की बनावट से जुड़े संरचनात्मक।
क्या आई क्रीम डार्क सर्कल हटाती हैं?
प्रकार के अनुसार थोड़ी मदद कर सकते हैं: भूरे में डिपिग्मेंटिंग एजेंट, वैस्कुलर में हल्के रेटिनॉइड और कैफ़ीन। संरचनात्मक में असर न्यूनतम है।
क्या आयरन की कमी से डार्क सर्कल होते हैं?
एनीमिया त्वचा को अधिक पीला और डार्क सर्कल को अधिक दिखाई देने वाला बना सकता है, लेकिन सीधा संबंध ठीक से स्थापित नहीं है। यदि आपको थकान और पीलापन है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
क्या फ़िलर डार्क सर्कल हल करता है?
यह चुने हुए लोगों में संरचनात्मक डार्क सर्कल (टियर-ट्रफ़ खाँचा) को हल्का कर सकता है। यह रंजक या वैस्कुलर घटक हल नहीं करता, और इसके जोखिम हैं जिन पर डॉक्टर के साथ चर्चा होनी चाहिए।
कंसीलर का कौन-सा रंग इस्तेमाल करूँ?
पीच या सैल्मन रंग नीलापन और बैंगनीपन को निष्क्रिय करते हैं; अधिक गहरे नारंगी रंग साँवली त्वचा में भूरे डार्क सर्कल में मदद करते हैं। उसके बाद, त्वचा के रंग का कंसीलर।
क्या उम्र के साथ डार्क सर्कल बदतर होते हैं?
वैस्कुलर और संरचनात्मक घटक बिगड़ते हैं, क्योंकि त्वचा पतली हो जाती है और मध्य तिहाई आयतन खोता है।
वैज्ञानिक संदर्भ 7
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