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बालों की समस्या
हर दिन कुछ बाल झड़ना सामान्य है। चिंता तब होती है जब बाल सामान्य से अधिक, कई हफ्तों तक झड़ते हैं, या जब खोपड़ी दिखने लगती है। यहाँ हम बताते हैं कि फर्क कैसे पहचानें, ऐसा क्यों होता है और क्लिनिक आपके लिए क्या कर सकता है।
डॉ. Michelle Campagnoli, क्लिनिकल निदेशक द्वारा समीक्षित
कैसे पहचानें
कुछ बालों का झड़ना सामान्य चक्र का हिस्सा है। मायने यह रखता है कि कितने बाल झड़ रहे हैं, कितने समय से और उस समय आपके जीवन में क्या बदला।
जो आपको अपने दागों में दिखे, उसे चुनें
अपने बालों में जो संकेत पहचानते हैं, उन पर निशान लगाएँ। यह निदान नहीं है, केवल एक अंदाज़ा देने के लिए है।
आप कुछ संकेत पहचानते हैं। यह अस्थायी झड़ना हो सकता है या इसका कोई और कारण हो सकता है। केवल चिकित्सकीय जाँच ही निश्चित रूप से बता सकती है।
कई संकेत ऐसे झड़ने की ओर इशारा करते हैं जिसकी जाँच होनी चाहिए। कारण जितनी जल्दी समझ में आता है, योजना आमतौर पर उतनी ही सरल होती है। केवल चिकित्सकीय जाँच ही इसकी पुष्टि करती है।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंकेवल चिकित्सकीय जाँच ही पुष्टि करती है। अचानक और चकत्तों में झड़ना, दर्द वाली खोपड़ी, घाव, मवाद या तेज़ पपड़ी को बिना देरी दिखाना चाहिए, क्योंकि इनका कोई और कारण हो सकता है।
माथे के कोने। माथे के कोनों पर बालों की रेखा पीछे हट जाती है। यह उन पहले हिस्सों में से है जहाँ बाल विरल होते दिखते हैं।
सिर का ऊपरी भाग। ऊपर के हिस्से में बाल धीरे-धीरे विरल होते जाते हैं और खोपड़ी दिखने लगती है।
मांग। जब महीनों में मांग चौड़ी होती जाती है, तो झड़ना आमतौर पर पूरी खोपड़ी में फैला हुआ होता है।
कनपटियाँ। कानों के पास बालों का विरल होना, जो अधिक स्थानीय झड़ने से जुड़ा हो सकता है।
ऐसा क्यों होता है
झड़ने का कारण शायद ही कभी एक होता है। सबसे आम कारणों में से एक चुनें और देखें कि क्या उसे बढ़ाता है और क्या मदद करता है।
तेज़ तनाव का दौर, बुखार वाली बीमारी या सर्जरी से बहुत सारे बाल एक साथ झड़ने के चरण में पहुँच सकते हैं। यह आमतौर पर दो-तीन महीने बाद दिखता है।
लंबा तनाव, तेज़ बुखार, हाल की एनेस्थीसिया या सर्जरी और खराब नींद वाली रातें।
आराम करना, अच्छी नींद लेना और यदि झड़ना कम न हो तो चिकित्सक से जाँच कराना।
हार्मोन में बदलाव, जैसे प्रसव के बाद, रजोनिवृत्ति या गर्भनिरोधक बदलना, बालों के चक्र को बदल देते हैं और कुछ समय के लिए झड़ना बढ़ा सकते हैं।
थायरॉइड की गड़बड़ी, तीव्र हार्मोनल अवस्थाएँ और गर्भनिरोधक में बदलाव।
चिकित्सक के साथ कारण समझना, जो जाँचें करवाने को कह सकती हैं।
बालों को ऊर्जा, प्रोटीन, आयरन, विटामिन और खनिजों की ज़रूरत होती है। बहुत सख़्त डाइट या कमियाँ बालों को कमज़ोर कर सकती हैं और झड़ना बढ़ा सकती हैं।
बहुत सख़्त डाइट, कम प्रोटीन, आयरन या विटामिन की कमी।
संतुलित आहार और, यदि चिकित्सक उपयोगी समझें, तो क्या कम है यह देखने के लिए जाँचें।
जब परिवार में गंजेपन या विरल बालों के मामले हों, तो झड़ना आनुवंशिक हो सकता है: समय के साथ रोम पतले होते जाते हैं। यह आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है।
उम्र, हार्मोन और पारिवारिक प्रवृत्ति।
जल्दी जाँच कराएँ: जो खो चुका है उसे वापस पाने की तुलना में नुकसान रोकना आसान है।
चिढ़ी हुई, तेज़ रूसी वाली या सूजी हुई खोपड़ी रोम को कमज़ोर करती है। बहुत कसी हुई हेयरस्टाइल और बार-बार रंगाई भी इसमें योगदान देती हैं।
लगातार रूसी, खुजली, बहुत कसी हुई हेयरस्टाइल और तेज़ रसायन।
हल्की धुलाई, खोपड़ी की देखभाल और जलन के कारण का उपचार।
झड़ने के प्रकार
झड़ना पूरी खोपड़ी में फैल सकता है या किसी एक हिस्से में केंद्रित हो सकता है। यह अंतर चिकित्सक को कारण समझने में मदद करता है।
यह कैसा दिखता है। बाल हर जगह विरल हो जाते हैं, बिना साफ़ खाली जगहों के। मांग चौड़ी होती है और पोनीटेल पतली हो जाती है।
आम कारण। तनाव, बीमारी, प्रसव, डाइट, कमियाँ और हार्मोनल बदलाव।
क्लिनिक क्या करता है। चिकित्सक कारण खोजती हैं, खोपड़ी का निरीक्षण करती हैं और योजना सुझाती हैं।
घर पर। संतुलित आहार, आराम और खोपड़ी की हल्की देखभाल।
यह कैसा दिखता है। कम बालों वाले हिस्से या खाली जगहें, माथे के कोनों पर, सिर के ऊपरी भाग में या चकत्तों में।
ध्यान दें। गोल खाली जगहें, अचानक झड़ना या दर्द अथवा घाव वाली खोपड़ी की शीघ्र जाँच ज़रूरी है।
क्लिनिक क्या करता है। चिकित्सक एलोपेसिया के प्रकार में फर्क करती हैं और अनुवर्ती देखभाल के साथ रास्ता चुनती हैं।
परामर्श में बताएँ। यह कब शुरू हुआ, परिवार में कोई मामला है या नहीं और उस समय क्या बदला: इससे चुनाव में मदद मिलती है।
क्या आपने कई उत्पाद आज़माए हैं और कोई नतीजा नहीं मिला? अपॉइंटमेंट लेते समय बताएँ, ताकि चिकित्सक योजना को अनुकूल बना सकें।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंक्लिनिक क्या कर सकता है
ये वे उपचार हैं जो क्लिनिक रोम को मज़बूत करने और झड़ना घटाने के लिए सुझा सकता है। चुनाव नाम से नहीं होता: कारण समझने के बाद चिकित्सक रास्ता सुझाती हैं।
पुनर्जनन
प्लेटलेट रिच प्लाज्मा, जो आपके अपने रक्त से प्राप्त होता है और खोपड़ी पर लगाया जाता है, रोम को उत्तेजित करने और झड़ना घटाने के लिए।
तब उपयुक्त जब
झड़ने का ऐसा कारण है जिसका उपचार हो सकता है और चिकित्सक PRP को उपयुक्त मानती हैं।
और जानें→
पुनर्जनन
विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज और हायलूरोनिक एसिड, खोपड़ी को पोषण देने और बाल को मज़बूत करने के लिए।
तब उपयुक्त जब
बाल कमज़ोर या पतले हैं और खोपड़ी को पोषण की ज़रूरत है।
और जानें→
उन्नत पुनर्जनन
रोम की मरम्मत की प्रक्रियाओं को सहारा देने और बाल की मोटाई सुधारने के लिए पुनर्जनन घोल।
तब उपयुक्त जब
चिकित्सक योजना को पुनर्जनन वाले सक्रिय तत्व से मज़बूत करना उपयोगी समझती हैं।
और जानें→और फोटोबायोडायनामिक थेरेपी, माइक्रोनीडलिंग और मुँह से ली जाने वाली चिकित्सा? ये योजना का हिस्सा हो सकती हैं, अकेले या इनके साथ मिलाकर। झड़ने का कारण समझने के बाद चिकित्सक निर्णय लेती हैं, और परिणाम धीरे-धीरे आते हैं तथा रखरखाव माँगते हैं।
रास्ता कैसा होता है
कोई भी उपचार डॉक्टर के साथ मूल्यांकन परामर्श के बिना शुरू नहीं होता। यह इस तरह होता है।
चिकित्सक पूछती हैं कि बाल कब से झड़ रहे हैं, क्या बदला है, दवाएँ और आहार कैसे हैं, खोपड़ी का निरीक्षण करती हैं और उपयोगी होने पर ट्राइकोस्कोपी करती हैं।
वे सबसे संभावित कारण, विकल्प, क्या अपेक्षा रखें और इसमें कितना समय लग सकता है, यह समझाती हैं और आपके साथ रास्ता चुनती हैं।
उपचार परामर्श के दौरान होता है और आपको घर के लिए स्पष्ट निर्देश मिलते हैं, आपकी खोपड़ी के लिए सही देखभाल के साथ।
हम खोपड़ी को फिर देखते हैं, योजना में बदलाव करते हैं और रखरखाव तय करते हैं, क्योंकि बालों का चक्र धीमा है और परिणाम धीरे-धीरे दिखते हैं।
रोज़मर्रा में
घर की देखभाल जाँच की जगह नहीं लेती, पर झड़ना न बढ़ने देने में मदद करती है। सबसे ज़्यादा मायने रखने वाली बातें ये हैं।
सुनहरा नियम
हल्की धुलाई, कोमल हाथ और ऐसा आहार जो रोम को वह दे जो उसे चाहिए। बालों के झड़ने में कारण समझना उतना ही ज़रूरी है जितना उपचार शुरू करना।
साफ़ और शांत खोपड़ी मज़बूत बालों की नींव है।
व्यवहार में: गुनगुने पानी और हल्के शैम्पू का उपयोग करें, और नाखूनों के बिना उँगलियों के पोरों से मालिश करें।
बाल प्रोटीन से बना है और उसे आयरन, विटामिन और खनिज चाहिए।
व्यवहार में: हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें और बहुत सख़्त डाइट से बचें।
तनाव और खराब नींद बालों के चक्र पर असर डालते हैं।
व्यवहार में: नियमित दिनचर्या रखें और आराम के लिए समय निकालें।
यह चिकित्सक को समझने में मदद करता है कि यह कब शुरू हुआ और क्या बदला।
व्यवहार में: लिखें कि झड़ना कब बढ़ा और उससे पहले क्या हुआ: बीमारी, तनाव, डाइट या दवाएँ।
बार-बार खिंचाव रोम को कमज़ोर करता है और झड़ने का कारण बन सकता है।
व्यवहार में: रोज़ बहुत कसकर बँधी पोनीटेल, चोटियों और जूड़ों से बचें।
बहुत गर्म ड्रायर, स्ट्रेटनर और बार-बार रंगाई बाल को कमज़ोर करती हैं।
व्यवहार में: मध्यम गर्मी का उपयोग करें, रंगाई के बीच अंतर रखें और बालों की रक्षा करें।
कारण जाने बिना शैम्पू या «टॉनिक» बदलने से जाँच में देरी होती है।
व्यवहार में: नए उत्पाद आज़माने से पहले चिकित्सक से बात करें।
बाल खींचना, ज़ोर से खुजलाना या बाल नोचना खोपड़ी में जलन पैदा करता है।
व्यवहार में: खोपड़ी को अकेला छोड़ दें और लगातार खुजली हो तो चिकित्सक से बात करें।
आपकी देखभाल कौन करेगा
Luxmed में पहला कदम हमेशा Dra. Michelle Campagnoli के साथ जाँच परामर्श होता है। वही आपकी खोपड़ी का निरीक्षण करती हैं, झड़ने का कारण खोजती हैं और समय लेकर, बिना जल्दबाज़ी के आपके साथ योजना बनाती हैं।
बालों की चिकित्सा
झड़ना कब सामान्य है, कब चिंता की बात है और घनत्व वापस पाने के लिए कौन-से विकल्प हैं।
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बालों की चिकित्सा
मज़बूत बालों के लिए कौन-से पोषक तत्व मायने रखते हैं और कब जाँचें यह समझने में मदद करती हैं कि क्या कम है।
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यह क्या है, कैसे की जाती है और झड़ने का पैटर्न समझने के लिए चिकित्सक क्या देख सकती हैं।
लेख पढ़ें →बालों की अन्य समस्याएँ
परामर्श बुक करें
चुनें कि आप हमसे किस तरह बात करना चाहते हैं। हम डॉ. Michelle Campagnoli के साथ मूल्यांकन परामर्श तय करते हैं।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
आपका डेटा केवल इसी संपर्क के लिए उपयोग होता है। किसी भी उपचार के लिए पहले चिकित्सकीय मूल्यांकन आवश्यक है।
हर दिन कुछ बाल झड़ना सामान्य है, आमतौर पर कुछ दर्जन, क्योंकि बाल चक्रों में नवीनीकृत होते हैं। चिंता तब होती है जब झड़ना साफ़ तौर पर बढ़ जाए, हफ्तों तक चले या बाल अधिक विरल दिखने लगें।
कई कारण हैं: आनुवंशिकता, हार्मोन, तनाव, बीमारी, प्रसव, रजोनिवृत्ति, सख़्त डाइट, कुछ दवाएँ और खोपड़ी की समस्याएँ। इसलिए जाँच कारण समझने से शुरू होती है, जिसे अपने आप अलग से पहचाना नहीं जा सकता।
यह कारण पर निर्भर करता है। कुछ झड़ना, जैसे तनाव के दौर या बीमारी के बाद का, समय के साथ आमतौर पर कम हो जाता है; अन्य, जैसे आनुवंशिक, बिना उपचार के जारी रहते हैं। चिकित्सक आपके मामले में क्या अपेक्षा रखें, यह समझाती हैं।
बालों की इंट्राडर्मोथेरेपी और माइक्रोनीडलिंग, PRP, PDRN, NCTF और एक्सोसोम जैसे पुनर्जनन वाले सक्रिय तत्वों के साथ, फोटोबायोडायनामिक थेरेपी और रूढ़िवादी मौखिक चिकित्सा। चिकित्सक जाँच के बाद योजना तय करती हैं और कई को मिला सकती हैं।
राशि चुनी गई योजना पर निर्भर करती है, इसलिए यह जाँच परामर्श में बताई जाती है, जब चिकित्सक आपकी खोपड़ी देख लेती हैं। असुविधा हर व्यक्ति और हर उपचार में अलग होती है, और शुरू करने से पहले चिकित्सक आपको बताती हैं कि क्या अपेक्षा रखें।
बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए परिणाम क्रमिक होते हैं और आमतौर पर कुछ महीनों बाद दिखते हैं। कोई भी उपचार सभी लोगों को एक जैसा परिणाम नहीं देता, और रखरखाव योजना का हिस्सा है।
हमेशा नहीं। जब चिकित्सक उपयोगी समझती हैं, तो शरीर की स्थिति समझने के लिए जाँचें माँगती हैं, उदाहरण के लिए हार्मोनल बदलाव या कमियाँ।
जब झड़ना बढ़ जाए, कुछ हफ्तों से अधिक चले या बाल अधिक विरल दिखें। अचानक और चकत्तों में झड़ना, दर्द या घाव वाली खोपड़ी को बिना देरी दिखाना चाहिए। जाँच जितनी जल्दी होती है, योजना आमतौर पर उतनी सरल होती है।
कुछ उपचार इन अवस्थाओं में उपयुक्त नहीं हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो अपॉइंटमेंट लेते ही बताएँ, ताकि चिकित्सक उपयुक्त विकल्प सुझा सकें।
बिना पर्चे के मिलने वाले उत्पाद खोपड़ी की देखभाल में मदद कर सकते हैं, पर वे कारण का उपचार नहीं करते। यदि झड़ना जारी रहता है, तो उत्पाद बदलते रहने के बजाय चिकित्सक से जाँच कराना उचित है।
हमें वह शंका नहीं मिली। WhatsApp पर हमसे पूछें
असिस्टेंट निदान नहीं करता और परामर्श का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार की योजना और मूल्य चिकित्सकीय मूल्यांकन में तय किए जाते हैं।