मेरा चेहरा इतना तैलीय और रोमछिद्र इतने दिखने वाले क्यों हैं?
क्योंकि चेहरे की सीबेशियस ग्रंथियाँ, ख़ासकर टी-ज़ोन में, बहुत सीबम बनाती हैं, और सीबम रोमछिद्रों को ज़्यादा दिखाने में योगदान देता है। एक समीक्षा बहुत दिखने वाले रोमछिद्रों के तीन मुख्य कारण बताती है: अधिक सीबम, आसपास की त्वचा में कम लचक और अधिक आयतन वाला रोमकूप। उम्र, लिंग, मासिक चक्र और आनुवंशिकता भी मायने रखते हैं। यह स्वच्छता की कमी नहीं है, और ज़्यादा बार धोने से सीबम कम नहीं होता। मूल्यांकन समझने में मदद करता है कि आपके मामले में कौन-सा कारण ज़्यादा मायने रखता है।
तैलीय त्वचा, फैले रोमछिद्र और मुहाँसों में क्या अंतर है?
ये तीन बातें अक्सर साथ आती हैं, लेकिन एक जैसी नहीं हैं। तैलीय त्वचा सीबम के उत्पादन का मामला है। फैले हुए रोमछिद्र दिखावट का मामला हैं, यानी रोमछिद्र कितना दिखता है। मुहाँसे रोमकूप की बीमारी है, जिसमें रुकावट, सूजन और बैक्टीरिया शामिल हैं, और यह कम तैलीय त्वचा में भी हो सकते हैं। एक दूसरों के बिना हो सकती है, और फ़र्क़ समझना ज़रूरी है, क्योंकि देखभाल और उपचार अलग-अलग होते हैं। डॉक्टर त्वचा को देखती हैं और बताती हैं कि वह किस स्थिति में है।
मुझे 30 और 40 की उम्र में मुहाँसे क्यों हैं?
मुहाँसे केवल किशोरावस्था के नहीं होते। वयस्कों में, ख़ासकर महिलाओं में, ये युवावस्था के मुहाँसों की निरंतरता हो सकते हैं या वयस्क होने पर पहली बार निकल सकते हैं। इनमें आनुवंशिक व हार्मोनल कारक होते हैं, और ये ठुड्डी, जबड़े और गर्दन पर केंद्रित होते हैं, अक्सर बंद कॉमेडोन के साथ। ये पुराने या बार-बार लौटने वाले होते हैं और फ़ॉलो-अप माँगते हैं। वयस्क त्वचा जलन के प्रति भी अधिक संवेदनशील होती है, जिससे उत्पाद सोच-समझकर चुनने पड़ते हैं। केवल मूल्यांकन बताता है कि इसके पीछे क्या है।
मुझे कैसे पता चले कि मेरे मुहाँसे हार्मोनल हैं?
कोई एक संकेत नहीं है। आम सुराग हैं ठुड्डी और जबड़े पर मुहाँसे, जो माहवारी के आसपास बढ़ते हैं, और 25 वर्ष के बाद शुरू होना। लेकिन केवल डॉक्टर ही आकलन कर सकती हैं। अनियमित चक्र, अत्यधिक बाल या बाल झड़ना हार्मोनल या स्त्री-रोग संबंधी मूल्यांकन माँगते हैं, क्योंकि इनका कोई और कारण हो सकता है। यदि ऐसा हो, तो डॉक्टर जाँचें माँग सकती हैं और रास्ता सुझा सकती हैं। क्लिनिक के रिचुअल हार्मोनल कारण का इलाज नहीं करते, केवल त्वचा को सहारा देते हैं।
नाक के ब्लैकहेड कैसे हटाए जाते हैं?
ब्लैकहेड एक खुला रोमछिद्र है जिसकी सामग्री ऑक्सीकृत हो गई है, गंदगी नहीं। नाखूनों से दबाना, बिना सोचे-समझे स्ट्रिप्स या औज़ार इस्तेमाल करना रोमकूप को घायल कर सकता है, सूजन पैदा कर सकता है और त्वचा पर निशान छोड़ सकता है। जब कॉमेडोन निकालने की ज़रूरत हो, तो यह उचित तकनीक और सामग्री से, पेशेवरों द्वारा किया जाता है, और टीम मूल्यांकन में समझाती है कि हर रिचुअल में क्या शामिल है। घर पर मदद करता है: कोमलता से सफ़ाई, नियमित दिनचर्या और डॉक्टर से अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पाद पूछना।
क्लिनिक में या घर पर त्वचा की सफ़ाई: क्या अंतर है?
घर पर रोज़ की सफ़ाई होती है, जो त्वचा की सतह को साफ़ रखती है। क्लिनिक में सफ़ाई अधिक गहरी होती है: Ritual Pureza त्वचा को अशुद्धियों, तैलीयपन और मृत कोशिकाओं से मुक्त करता है और उसे अगली देखभाल के लिए तैयार करता है, और इसे पेशेवर करते हैं। यह रोज़ की दिनचर्या की जगह नहीं लेता, और एक दूसरे की ज़रूरत ख़त्म नहीं करता। आवृत्ति सभी त्वचाओं के लिए एक जैसी नहीं होती, और टीम मूल्यांकन के बाद बताती है कि आपके लिए क्या उचित है, ताकि जलन न हो।
मुहाँसों का उपचार: क्लिनिक में या डॉक्टर के साथ?
यह मुहाँसों पर निर्भर करता है। जब घाव हल्के हों, कॉमेडोन और अपूर्णताओं वाले, तो क्लिनिक का रिचुअल त्वचा को सहारा दे सकता है। जब वे सूजे, दर्दनाक, गहरे हों या निशान छोड़ें, तो उपचार चिकित्सीय है, पर्चे के साथ, और इसमें त्वचा पर लगाने वाले उत्पाद या मुँह से ली जाने वाली दवाएँ शामिल हो सकती हैं। क्लिनिकल दिशानिर्देश कई विकल्प बताते हैं, और चुनाव हमेशा व्यक्तिगत होता है। Luxmed में डॉक्टर त्वचा का आकलन करती हैं और तय करती हैं कि रिचुअल काफ़ी है, चिकित्सीय उपचार चाहिए या दोनों।
क्या फैले रोमछिद्र बंद हो सकते हैं?
नहीं। रोमछिद्र रोमकूप का प्राकृतिक द्वार है, उसमें मांसपेशी नहीं होती और वह गर्मी या ठंड से खुलता-बंद नहीं होता। उसे हटाना संभव नहीं है, और «रोमछिद्र बंद करने» का कोई भी वादा भ्रामक है। कुछ मामलों में जो हासिल होता है वह रूप को हल्का करना है: तैलीयपन घटाना, रोमछिद्रों की रुकावट खोलना और त्वचा को धूप से बचाना, जो आसपास की लचक बिगाड़ती है। यही Ritual Sebo Balance का यथार्थवादी लक्ष्य है, जो तैलीयपन को नियंत्रित करता है और रोमछिद्रों के रूप को हल्का करता है, और नतीजे हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
यदि मेरी त्वचा तैलीय है तो क्या मुझे चेहरा दिन में दो या तीन बार धोना चाहिए?
कोई एक जवाब नहीं है। हल्के से मध्यम मुहाँसों वाले पुरुषों पर हुए एक परीक्षण में दिन में एक, दो या चार बार धोने से सांख्यिकीय रूप से सार्थक अंतर नहीं दिखा, हल्के उत्पाद के साथ दो बार के पक्ष में कुछ समर्थन के साथ। ज़्यादा धोने और रगड़ने से त्वचा परेशान हो सकती है, और परेशान त्वचा सूजन से प्रतिक्रिया करती है। सामान्यतः सुबह और रात, गुनगुने पानी और हल्के उत्पाद से, और बहुत पसीना आने पर एक अतिरिक्त धुलाई। यदि त्वचा खिंचती है, तो यह ज़्यादा है।
मुहाँसों के निशान कैसे हटते हैं?
गहरे या गुलाबी निशानों को, जो त्वचा के रंग में बदलाव हैं, दागों से अलग रखना उचित है, जो बनावट में बदलाव हैं। पहले वाले समय के साथ और धूप से सुरक्षा से हल्के पड़ते हैं, और डॉक्टर आकलन करती हैं कि सबसे ज़्यादा क्या मदद करेगा। दाग एक अलग विषय हैं, और उनसे बचने का सबसे अच्छा तरीक़ा सूजे मुहाँसों का जल्दी इलाज और न दबाना है। हम यहाँ दागों के इलाज का वादा नहीं करते। धब्बों और त्वचा की बनावट का अपना पेज है, और मूल्यांकन बताता है कि कौन-सा रास्ता है।
क्या मैं ब्लैकहेड और मुहाँसे दबा सकता/सकती हूँ?
सबसे अच्छा है कि न दबाएँ। सूजे हुए मुहाँसे को दबाने से सामग्री अंदर धकेल जाती है, सूजन बढ़ती है और यह निशानों और दागों के कारणों में से एक है। कॉमेडोन निकाले जा सकते हैं, लेकिन तकनीक, साफ़ सामग्री और पेशेवरों द्वारा, नाखूनों से नहीं। यदि कोई घाव बहुत परेशान करे, तो उसे खुद ठीक करने के बजाय मदद माँग सकते हैं। और यदि संक्रमण, सक्रिय हर्पीज़ या बहुत सूजी हुई त्वचा हो, तो स्थिति ठीक होने तक कोई रिचुअल नहीं किया जाना चाहिए।
मुझे पहले डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
जब मुहाँसे बड़े, दर्दनाक और त्वचा के नीचे हों, जब वे अचानक और तीव्र रूप से निकलें, जब वे दाग या निशान छोड़ें, या जब उपयुक्त देखभाल से कुछ महीनों में सुधार न हो। साथ ही यदि मुहाँसे अनियमित चक्र या अत्यधिक बालों के साथ आएँ, या बुख़ार और अस्वस्थता हो। इन मामलों में पहला क़दम डॉ. Michelle Campagnoli के साथ मूल्यांकन परामर्श है, और उसके बाद ही यह चर्चा होती है कि क्लिनिक के रिचुअल की जगह है या नहीं। यदि कोई संदेह हो, तो मूल्यांकन बुक करें और हम बात करेंगे।
कितने सत्र चाहिए और असर कितने समय में दिखता है?
कोई एक संख्या नहीं है, और मूल्यांकन से पहले हम इसका वादा नहीं करते। यह त्वचा, शिकायत के प्रकार और रिचुअल पर निर्भर करता है, और टीम आपके साथ योजना व अंतराल तय करती है। सामान्यतः तैलीय त्वचा और मुहाँसे समय के साथ बदलते रहते हैं, इसलिए लक्ष्य संतुलन बनाना और बनाए रखना है, एक बार में सब हल करना नहीं। कुछ रिचुअल पहले सत्र से ही ताज़गी और बनावट में दिखते हैं, और कुछ धीरे-धीरे। नतीजे हर व्यक्ति में अलग होते हैं।
मुझे डॉक्टर के पास क्या ले जाना और क्या बताना चाहिए?
अपने इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों की सूची और रोज़ की दिनचर्या साथ लाएँ, और बताएँ कि त्वचा कब से ऐसी है। जो दवाएँ आप लेते हैं या ले चुके हैं, ख़ासकर आइसोट्रेटिनोइन, एंटीबायोटिक, गर्भनिरोधक गोलियाँ या कॉर्टिकोस्टेरॉइड, और क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, यह बताएँ। आइसोट्रेटिनोइन के बाद पील या अन्य प्रक्रियाएँ करने की समय-सीमाएँ अलग-अलग होती हैं और निर्णय डॉक्टर का होता है। यह भी बताएँ कि क्या आपको होंठ पर हर्पीज़ होता है, क्या त्वचा आसानी से प्रतिक्रिया करती है और आपके मासिक चक्र कैसे हैं।
