Rilassamento cutaneo del viso: cosa può e non può fare un rituale per la pelle

«Effetto lifting», «rassoda in 7 giorni», «ridefinisce il contorno». Poche aree della cosmesi promettono tanto quanto il rilassamento cutaneo del viso. E poche generano tanta frustrazione, perché la pelle che ha perso tonicità raramente risponde come suggeriscono le etichette.

Questo non significa che la cura della pelle non serva a nulla. Serve, e molto, ma per cose specifiche. Un buon rituale per la pelle, a casa e in studio, può migliorare la qualità, la densità e l’aspetto della pelle, e fare una differenza visibile sul viso. Ciò che non riesce a fare è sostituire ciò che si è perso negli strati più profondi: osso, grasso e legamenti. Questo articolo separa le due cose, con ciò che l’evidenza dice sui metodi più popolari.

Cos’è, esattamente, il rilassamento cutaneo del viso

«Rilassamento cutaneo» è una parola che descrive un risultato, non una causa. Quando qualcuno dice di avere il viso rilassato, può riferirsi a cose diverse:

• Pelle con meno tonicità ed elasticità: se pizzicata leggermente, impiega più tempo a tornare come prima; la texture è più sottile, a «crêpe». È un’alterazione della pelle stessa, soprattutto per perdita di collagene ed elastina.
• Perdita di volume: zigomi più piatti, tempie incavate, occhiaie profonde. È un’alterazione del grasso e dell’osso (Rohrich e Pessa, 2007).
• Discesa dei tessuti: guance cadenti ai lati, solchi più marcati, contorno della mandibola meno nitido. È un’alterazione di legamenti, grasso e pelle insieme.

Nella maggior parte delle persone, c’è un misto dei tre, in proporzioni diverse. Scopra come il viso cambia in ogni strato in Perché con l’età perdiamo definizione di mandibola e guance.

Gradi, in modo semplice

Le età sono indicative; sole, fumo, genetica e variazioni di peso modificano molto questi intervalli. Il grado è importante perché definisce cosa è realistico aspettarsi da ciascun approccio.

Cosa può fare un rituale per la pelle

1. Stimolare il collagene, lentamente

I retinoidi topici sono gli attivi con la migliore evidenza per aumentare la produzione di collagene nel derma. Negli studi controllati, hanno migliorato rughette, texture e densità della pelle dopo diversi mesi, anche in persone molto anziane (Kafi et al., 2007). L’effetto sulla tonicità è reale ma graduale e modesto: la pelle diventa più densa e di migliore qualità, non si «solleva».

Altri attivi con qualche supporto, in genere più debole: vitamina C, peptidi, fattori di crescita. Possono completare, non sostituiscono.

2. Proteggere ciò che esiste ancora

La protezione solare quotidiana non rassoda, ma frena la degradazione del collagene e dell’elastina provocata dal sole, la principale causa evitabile di perdita di tonicità. In uno studio randomizzato di quattro anni e mezzo, chi ha usato la protezione ogni giorno ha avuto il 24% di probabilità in meno di peggioramento dell’invecchiamento cutaneo (Hughes et al., 2013).

3. Migliorare idratazione, texture e luminosità

Una pelle ben idratata, con la barriera cutanea integra, riflette meglio la luce e appare più «piena» e tonica. Molte delle rughette che si confondono con il rilassamento cutaneo sono da disidratazione e migliorano in pochi giorni. È la parte più rapida e più sottovalutata di qualsiasi rituale.

4. Ridurre il gonfiore

Massaggio e drenaggio linfatico facciale possono ridurre temporaneamente la ritenzione di liquidi, soprattutto al mattino e intorno agli occhi. Il viso appare più definito per alcune ore. È un effetto reale, ma transitorio.

5. In studio: andare un po’ più a fondo

I trattamenti per la pelle eseguiti da professionisti ottengono risultati che la routine a casa non raggiunge:

• Peeling, che migliorano texture, tono e, quelli più profondi, stimolano il collagene.
• Microneedling, che provoca microlesioni controllate e stimola la riparazione.
• Radiofrequenza e altre tecnologie di riscaldamento del derma, con studi che mostrano miglioramenti moderati e graduali della tonicità, soprattutto nel rilassamento cutaneo lieve (Fritz e Salavastru, 2016).

Nessuno di questi trattamenti riposiziona i tessuti, ma possono migliorare la qualità della pelle in modo visibile, soprattutto se combinati e ripetuti.

I metodi popolari: cosa dice l’evidenza

Sugli «esercizi facciali»

Lo studio del 2018, pubblicato su una rivista di dermatologia di riferimento, è spesso citato. Le partecipanti hanno fatto 30 minuti di esercizi al giorno per 8 settimane, e poi a giorni alterni fino alla 20ª settimana. Dermatologi, senza sapere in quale fase si trovassero le fotografie, hanno stimato che l’età fosse scesa da 50,8 a 48,1 anni. Ma 11 delle 27 partecipanti hanno abbandonato, non c’era un gruppo di confronto e gli stessi autori hanno chiesto studi più ampi. È un indizio, non una prova.

Si noti anche che gli esercizi che comportano espressioni ripetute (corrugare, socchiudere) possono, in teoria, accentuare le rughe dinamiche. Se li prova, privilegi quelli che lavorano su guance e collo senza segnare la fronte e il contorno occhi.

Cosa non può fare un rituale per la pelle

Ci sono limiti che nessuna crema, massaggio o apparecchio per uso estetico riesce a superare, perché il problema si trova sotto la pelle:

• Ripristinare l’osso. La perdita ossea del viso (orbite, mascella, mandibola) riduce il sostegno dei tessuti. Non esiste alcun trattamento topico che la inverta.
• Ripristinare il volume. Zigomi piatti, tempie incavate e occhiaie profonde per perdita di grasso non si «riempiono» con le creme.
• Riposizionare i tessuti che sono scesi. Le guance cadenti ai lati e i solchi profondi derivano da legamenti lassi e grasso spostato. Massaggi e apparecchi non li sollevano in modo duraturo.
• Eliminare l’eccesso di pelle. Quando c’è pelle in eccesso (collo, palpebre, mandibola), solo la chirurgia la rimuove.

Riconoscere questi limiti non è pessimismo. È ciò che evita di spendere mesi e denaro aspettando un risultato che il metodo non può dare.

Quando pensare ai trattamenti medici

In questi casi, le opzioni agiscono sugli strati profondi: filler con acido ialuronico in punti di sostegno, biostimolatori iniettabili, tecnologie mediche a maggiore energia e, in casi selezionati, la chirurgia. Tutte richiedono una valutazione medica.

Anche in questo caso, la pelle continua a contare: i trattamenti medici su una pelle di cattiva qualità danno risultati peggiori. Il rituale per la pelle non è un’alternativa ai trattamenti medici; è la base su cui essi funzionano.

Un rituale per la pelle ben fatto

A casa

Mattina:

• Detersione delicata (o solo acqua, se la pelle è secca).
• Antiossidante, come la vitamina C (facoltativo).
• Crema idratante adatta al tipo di pelle.
• Protezione solare ad ampio spettro su viso, collo e décolleté.

Sera:

• Detersione, rimuovendo bene la protezione solare e il trucco.
• Retinoide, con adattamento progressivo (non in gravidanza né durante l’allattamento).
• Crema idratante, più ricca se la pelle è secca o irritata.

Facoltativo: massaggio o gua sha delicato al mattino per il gonfiore, sempre con pressione leggera e un prodotto che faccia scivolare.

La regolarità conta più del numero di passaggi. Una routine semplice, eseguita ogni giorno per mesi, dà più risultati di una routine complessa eseguita ogni tanto.

In studio

Un facial in studio ben pianificato può comprendere detersione profonda, esfoliazione o peeling leggero, tecniche di massaggio e drenaggio, maschere e, secondo il caso, tecnologie di stimolazione del derma. Veda Un facial completo: cosa comprende e per chi ha senso. Il beneficio sta in tre cose:

• Trattare la pelle con tecniche e concentrazioni che non si usano a casa.
• Valutare la pelle regolarmente e adattare la routine.
• Ripetere: la maggior parte dei trattamenti di tonicità richiede più sedute e mantenimento.

Alla Luxmed, il rituale per la pelle inizia con una valutazione onesta: cosa è qualità della pelle, cosa è volume e cosa è discesa dei tessuti. Proponiamo ciò che un rituale può fare per lei e diciamo chiaramente quando ha senso una valutazione medica.

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica. I risultati di qualsiasi trattamento variano da persona a persona.

Domande frequenti