Pori dilatati: si possono «chiudere»? Cosa è realistico

I pori dilatati sono tra i disturbi più frequenti dell’estetica del viso, soprattutto sul naso, sulle guance e sulla fronte. Sono anche tra i più circondati da miti: acqua fredda per «chiuderli», vapore per «aprirli», tonici «astringenti», cerotti per il naso.

La verità è meno magica e più utile. I pori non hanno muscoli, quindi non si aprono né si chiudono. Ma possono sembrare più grandi o più piccoli a seconda della quantità di sebo, della tonicità della pelle circostante e della pulizia. E ci sono trattamenti che, in modo costante, li rendono meno visibili.

Cos’è un poro e perché si dilata

Il poro è l’apertura in superficie di un follicolo pilosebaceo: un canale in cui nasce un pelo (spesso quasi invisibile) e in cui sfocia una ghiandola sebacea. Tutti abbiamo i pori; sono più visibili dove le ghiandole sebacee sono più grandi, come sul naso, sulla fronte, sul mento e al centro delle guance.

Una revisione di Lee e collaboratori (2016) ha identificato tre cause principali dei pori dilatati:

1. Eccesso di sebo

Ghiandole sebacee grandi e molto attive producono più sebo, che dilata il canale all’uscita. Per questo le pelli grasse hanno pori più visibili. La produzione di sebo dipende molto dagli ormoni androgeni, dalla genetica e dal clima.

2. Perdita di tonicità intorno al poro

Il collagene e l’elastina intorno a ogni poro funzionano come un anello di sostegno. Con l’età e con il sole, questo sostegno si indebolisce, la pelle cede e il poro appare allungato o a forma di goccia, soprattutto sulle guance.

3. Volume del follicolo

I follicoli con peli più spessi, come nel viso maschile, hanno aperture più grandi.

Altri fattori

• Acne recidivante, che lascia i pori dilatati e talvolta cicatrici che sembrano pori.
• Ormoni: variazioni nel corso del ciclo, gravidanza, sindrome dell’ovaio policistico.
• Ostruzione: sebo ossidato e cellule morte formano punti neri e «filamenti sebacei» che rendono il poro più visibile.
• Abitudini: spremere, esfoliare in eccesso, prodotti molto occlusivi.
• Genetica ed etnia: la dimensione dei pori varia molto da persona a persona.

Punti neri o filamenti sebacei?

Molti «punti neri» sul naso sono, in realtà, filamenti sebacei: piccole colonne di sebo e cellule che riempiono il poro, di colore grigiastro, che si riformano in pochi giorni. Sono normali. I veri punti neri (comedoni aperti) sono più scuri, in rilievo e fanno parte dell’acne.

Miti sui pori

Cosa è supportato da prove a casa

Retinoidi

I retinoidi (retinolo, retinaldeide e, su prescrizione, tretinoina o adapalene) normalizzano il rinnovamento delle cellule all’uscita del poro, prevengono l’ostruzione e stimolano il collagene circostante. Sono tra gli attivi con più evidenza per ridurre la visibilità dei pori, a medio termine (da tre a sei mesi). Inizi lentamente, la sera, due o tre volte a settimana. Non usare in gravidanza.

Acido salicilico (BHA)

Liposolubile, penetra nel poro e dissolve il sebo e le cellule accumulate. Utile nelle pelli grasse e con punti neri, in gel o tonico dallo 0,5% al 2%, alcune volte a settimana o ogni giorno, secondo la tollerabilità.

Niacinamide

La niacinamide topica è stata associata a una riduzione della produzione di sebo in uno studio con applicazione al 2% (Draelos et al., 2006), oltre a migliorare la barriera cutanea e il tono. È ben tollerata e si associa bene ad altri attivi.

Protezione solare

Il sole degrada il collagene che sostiene il poro. La protezione quotidiana è essenziale per evitare che i pori «cedano» con il tempo. Sulle pelli grasse, preferisca texture fluide o in gel, con finish asciutto.

Detersione adeguata

Una o due volte al giorno, con un gel delicato. Una doppia detersione la sera (olio o balsamo e poi gel) aiuta a rimuovere protezione solare e trucco.

Maschere all’argilla

Assorbono il sebo in superficie e danno un effetto opaco temporaneo. Una volta a settimana, senza lasciar asciugare completamente.

Trucco

I primer con siliconi riempiono temporaneamente il poro e danno un aspetto più liscio. Preferisca prodotti non comedogenici e li rimuova bene.

Trattamenti in studio

Quando la cura a casa non basta, esistono trattamenti che agiscono più in profondità. La scelta dipende dalla causa principale nel suo caso (sebo, perdita di tonicità, cicatrici da acne).

Nella maggior parte delle persone, i migliori risultati derivano dalla combinazione di una routine adeguata a casa con trattamenti in studio in serie, a intervalli di alcune settimane. Veda Peeling chimico: cosa aspettarsi dal giorno, dalla desquamazione e dalle settimane successive.

Aspettative realistiche

• I pori non scompaiono. Sono strutture normali della pelle. L’obiettivo è renderli meno visibili.
• I risultati sono graduali: da quattro a dodici settimane per l’untuosità e la texture; da tre a sei mesi per gli effetti dei retinoidi e dei trattamenti che stimolano il collagene.
• Il mantenimento è necessario: interrompendo le cure, il sebo e l’ostruzione ritornano.
• La genetica conta: alcune persone hanno pori naturalmente più visibili e miglioreranno, ma non otterranno la pelle «senza pori» che si vede nelle fotografie con i filtri.

Errori comuni

• Esfoliare ogni giorno con grani o spazzole.
• Usare tonici con troppo alcol.
• Spremere a casa.
• Usare creme molto occlusive su una pelle grassa.
• Dormire con il trucco.
• Saltare la protezione solare.

Quando cercare aiuto

Alla Luxmed, la valutazione della pelle identifica la causa principale dei suoi pori e definisce una combinazione di cure a casa e, se ha senso, trattamenti in cabina.

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una visita medica. I risultati di qualsiasi trattamento variano da persona a persona.

Domande frequenti