मेरो अनुहार किन यति चिल्लो र रोमकूप यति देखिने छन्?
किनभने अनुहारका सेबेसियस ग्रन्थिहरूले, विशेष गरी टी-जोनमा, धेरै सेबम बनाउँछन्, र सेबमले रोमकूप बढी देखिन योगदान गर्छ। एउटा समीक्षाले रोमकूप स्पष्ट देखिनुका तीन मुख्य कारण औंल्याउँछ: धेरै सेबम, वरिपरिको छालाको कम लचकता र ठूलो फलिकल। उमेर, लिङ्ग, महिनावारी चक्र र वंशाणुगत कारणले पनि भूमिका खेल्छन्। यो सरसफाइको कमी होइन, र धेरै पटक धुँदा सेबम घट्दैन। मूल्यांकनले तपाईंको अवस्थामा कुन कारणको बढी भूमिका छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ।
चिल्लो छाला, फराकिलो रोमकूप र एक्नेबीच के भिन्नता छ?
यी तीन कुरा प्रायः सँगै आउँछन्, तर एउटै होइनन्। चिल्लो छाला सेबमको उत्पादनको कुरा हो। फराकिलो रोमकूप देखावटको कुरा हो, रोमकूप कति देखिन्छ भन्ने। एक्ने रौंको जराको (फलिकलको) रोग हो, जसमा थुनिने, सूजन र ब्याक्टेरिया हुन्छन्, र यो कम चिल्लो छालामा पनि देखा पर्न सक्छ। एउटा अरू बिना पनि हुन सक्छ, र फरक छुट्याउनु महत्त्वपूर्ण छ, किनभने हेरचाह र उपचार फरक हुन्छन्। डाक्टरले छाला हेरेर तपाईं कुन अवस्थामा हुनुहुन्छ भन्छिन्।
३० र ४० वर्षको उमेरमा मलाई किन एक्ने छ?
एक्ने किशोरावस्थाको मात्र होइन। वयस्कमा, विशेष गरी महिलामा, यो युवावस्थाको एक्नेको निरन्तरता हुन सक्छ वा वयस्क भइसकेपछि पहिलो पटक देखा पर्न सक्छ। वंशाणुगत र हर्मोनल कारणहरू हुन्छन्, र यो चिउँडो, बङ्गारा र घाँटीमा केन्द्रित हुने प्रवृत्ति हुन्छ, प्रायः बन्द कमेडोनसहित। यो दीर्घकालीन वा दोहोरिने हुने र फलो-अप माग्ने प्रवृत्ति हुन्छ। वयस्क छाला रिसप्रति पनि बढी संवेदनशील हुन्छ, जसले उत्पादन राम्ररी रोज्न बाध्य पार्छ। पछाडि के छ भनेर मूल्यांकनले मात्र बताउँछ।
मेरो एक्ने हर्मोनल हो कि होइन भनेर कसरी थाहा पाउने?
कुनै एउटै संकेत छैन। बारम्बार देखिने सङ्केतहरू चिउँडो र बङ्गारामा महिनावारी वरिपरि बिग्रने पिम्पल र २५ वर्षपछि देखा पर्नु हुन्। तर डाक्टरले मात्र मूल्यांकन गर्न सक्छिन्। अनियमित महिनावारी, अत्यधिक रौं वा कपाल झर्नुले हर्मोनल वा स्त्रीरोग मूल्यांकन माग्छ, किनभने अर्को कारण हुन सक्छ। त्यस्तो भए, डाक्टरले परीक्षण माग्न र बाटो सुझाउन सक्छिन्। कार्यकक्षका रिचुअलले हर्मोनल कारणको उपचार गर्दैनन्, केवल छालालाई सहयोग गर्छन्।
नाकका ब्ल्याकहेड कसरी हटाउने?
ब्ल्याकहेड भनेको खुला रोमकूपभित्रको सामग्री अक्सिडाइज भएको हो, फोहोर होइन। नङले निचोर्नु, पट्टी वा उपकरण विवेकबिना प्रयोग गर्नाले फलिकललाई चोट पुर्याउन, सूजन ल्याउन र छालामा दाग छोड्न सक्छ। कमेडोन निकाल्न आवश्यक परेमा, उचित प्रविधि र सामग्रीसहित र पेशेवरले गरिन्छ, र प्रत्येक रिचुअलमा के पर्छ भन्ने कुरा टोलीले मूल्यांकनमा बुझाउँछ। घरमा, सहयोगी हुने कुरा भनेको हल्का सफा गर्ने, नियमित दिनचर्या राख्ने र आफ्नो छालाको प्रकारका लागि उपयुक्त उत्पादन डाक्टरसँग सोध्ने हो।
क्लिनिकमा वा घरमा छाला सफाइ: के भिन्नता छ?
घरमा दैनिक सफाइ गरिन्छ, जसले छालाको सतह सफा राख्छ। कार्यकक्षमा सफाइ अझ गहिरो हुन्छ: Ritual Pureza ले अशुद्धता, चिल्लोपन र मृत कोषबाट छाला मुक्त गर्छ र पछिको हेरचाहका लागि तयार पार्छ, र यो पेशेवरले गर्छन्। यसले दैनिक दिनचर्याको स्थान लिँदैन, र एउटाले अर्कोलाई अनावश्यक बनाउँदैन। आवृत्ति सबै छालामा उस्तै हुँदैन, र रिस नउठोस् भनेर मूल्यांकनपछि टोलीले तपाईंका लागि के उपयुक्त हुन्छ भन्छ।
एक्नेको उपचार: क्लिनिकमा कि डाक्टरसँग?
एक्नेमा निर्भर गर्छ। डाबरहरू हल्का हुँदा, कमेडोन र दाग-धब्बासहित, कार्यकक्षको रिचुअलले छालालाई सहयोग गर्न सक्छ। जब तिनमा सूजन हुन्छ, दुख्छ, गहिरा हुन्छन् वा दाग छोड्छन्, उपचार चिकित्सकीय हुन्छ, प्रिस्क्रिप्सनसहित, र छालामा लगाउने उत्पादन वा खाने औषधि समावेश हुन सक्छ। क्लिनिकल दिशानिर्देशहरूले धेरै विकल्प वर्णन गर्छन्, र छनोट सधैं व्यक्तिगत हुन्छ। Luxmed मा, डाक्टरले छाला मूल्यांकन गर्छिन् र रिचुअल पुग्छ कि, चिकित्सकीय उपचार चाहिन्छ कि वा दुवै भन्ने निर्णय गर्छिन्।
फराकिलो रोमकूप बन्द गर्न सकिन्छ?
होइन। रोमकूप रौंको जराको प्राकृतिक खुला मुख हो, यसमा मांसपेशी छैन र यो गर्मी वा चिसोले न खुल्छ न बन्द हुन्छ। यसलाई हटाउन सम्भव छैन, र «रोमकूप बन्द गर्ने» कुनै पनि प्रतिज्ञा भ्रामक हुन्छ। कतिपय अवस्थामा जे हासिल हुन्छ, त्यो देखावट हल्का पार्नु हो: चिल्लोपन घटाउने, रोमकूप खुला राख्ने र वरिपरिको लचकता बिगार्ने घामबाट छालालाई जोगाउने। यही Ritual Sebo Balance को यथार्थपरक लक्ष्य हो, जसले चिल्लोपन नियमन गर्छ र रोमकूपको देखावट हल्का पार्छ, र नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
चिल्लो छाला भए मैले दिनमा दुई वा तीन पटक अनुहार धुनुपर्छ?
कुनै एउटै जवाफ छैन। हल्कादेखि मध्यम एक्ने भएका पुरुषहरूमा गरिएको एउटा परीक्षणमा दिनको एक, दुई वा चार पटक धुँदा सांख्यिकीय रूपमा अर्थपूर्ण भिन्नता देखिएन, हल्का उत्पादनले दुई पटक धुनुलाई केही समर्थन थियो। धेरै धुनु र रगड्नुले छालालाई रिस उठाउन सक्छ, र रिस उठेको छालाले सूजनले प्रतिक्रिया दिन्छ। सामान्यतया, बिहान र साँझ, मनतातो पानी र हल्का उत्पादनले, र धेरै पसिना आएपछि थप एकपटक। छाला तानिन्छ भने, त्यो धेरै भइरहेको हो।
एक्नेका दागहरू कसरी हटाउने?
कालो वा गुलाबी दागहरू, जो छालाको रङमा परिवर्तन हुन्, र दहहरू, जो बनावटमा परिवर्तन हुन्, छुट्याउनु उपयुक्त हुन्छ। पहिलेका दागहरू समयसँगै र घामबाट सुरक्षाले हल्का हुँदै जान्छन्, र के कुराले बढी मद्दत गर्छ भनेर डाक्टरले मूल्यांकन गर्छिन्। दहहरू अर्को विषय हुन्, र तिनबाट जोगिने सबैभन्दा राम्रो तरिका सूजन भएको एक्नेको चाँडै उपचार गर्नु र निचोर्नु होइन। हामी यहाँ दहको उपचारको प्रतिज्ञा गर्दैनौं। छालाका दाग-धब्बा र बनावटको आफ्नै पृष्ठ छ, र मूल्यांकनले कुन बाटो उपयुक्त हुन्छ भन्छ।
के म ब्ल्याकहेड र पिम्पल निचोर्न सक्छु?
नगर्नु नै राम्रो। सूजन भएको पिम्पल निचोर्दा सामग्री भित्र धकेलिन्छ, सूजन बढ्छ र यो दाग र दहको एउटा कारण हो। कमेडोन निकाल्न सकिन्छ, तर प्रविधि, सफा सामग्री र पेशेवरले, नङले होइन। कुनै डाबरले धेरै सताएमा आफैं उपचार गर्नुको सट्टा सहयोग माग्न सक्नुहुन्छ। र संक्रमण, सक्रिय हर्पिस वा धेरै सूजन भएको छाला भएमा, अवस्था समाधान नहुँदासम्म कुनै पनि रिचुअल गरिँदैन।
मैले पहिले डाक्टरलाई कहिले देखाउनुपर्छ?
जब पिम्पलहरू ठूला, दुख्ने र छालामुनिका हुन्छन्, जब अचानक र तीव्र रूपमा देखा पर्छन्, जब दाग वा चिन्ह छोड्छन्, वा केही महिनासम्म उपयुक्त हेरचाह गर्दा पनि सुधार हुँदैन। साथै एक्नेसँगै अनियमित महिनावारी वा अत्यधिक रौं छ भने, वा ज्वरो र अस्वस्थता छ भने। त्यस्ता अवस्थामा, पहिलो कदम डा. Michelle Campagnoli सँग मूल्यांकन परामर्श हो, र त्यसपछि मात्र कार्यकक्षको रिचुअलको ठाउँ छ कि छैन भनेर छलफल गरिन्छ। शंका भए, मूल्यांकन बुक गर्नुहोस् र हामी कुरा गर्छौं।
कति सत्र चाहिन्छ र कति समयमा फरक देखिन्छ?
कुनै एउटै संख्या छैन, र हामी मूल्यांकन अघि यसको प्रतिज्ञा गर्दैनौं। यो छाला, समस्याको प्रकार र रिचुअलमा निर्भर गर्छ, र टोलीले तपाईंसँग योजना र अन्तराल निर्धारण गर्छ। सामान्यतया, चिल्लो छाला र एक्ने समयसँगै फेरिन्छन्, त्यसैले लक्ष्य एकपटकमै समाधान गर्ने होइन, सन्तुलन ल्याउने र कायम राख्ने हो। केही रिचुअलको असर पहिलो सत्रदेखि नै ताजापन र बनावटमा देखिन्छ, र अरू बिस्तारै हुन्छन्। नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
मैले चिकित्सकलाई के ल्याउने र के भन्ने?
तपाईंले प्रयोग गर्ने उत्पादनको सूची र दैनिक दिनचर्या ल्याउनुहोस्, र छाला कहिलेदेखि यस्तो छ भन्नुहोस्। तपाईंले लिने वा लिएको औषधि, विशेष गरी आइसोट्रेटिनोइन, एन्टिबायोटिक, मुखबाट खाने गर्भनिरोधक वा कोर्टिकोइड, र तपाईं गर्भवती वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ कि भनेर बताउनुहोस्। आइसोट्रेटिनोइनपछि पिलिङ वा अन्य प्रक्रिया गर्ने समय फरक हुन्छ र निर्णय डाक्टरको हुन्छ। ओठमा हर्पिस छ कि, छालाले सजिलै प्रतिक्रिया दिन्छ कि, र महिनावारी चक्र कस्तो छ भन्ने पनि भन्नुहोस्।
