Haar na de zomer: zo herstelt u het

September komt en het haar lijkt een ander: droog, ruw aan te voelen, zonder glans, met gespleten punten, lichter of met vreemde reflecties. Tegelijk lijkt er meer uit te vallen. Het is gemakkelijk alles op één hoop te gooien, maar het zijn twee verschillende verschijnselen. De zomer beschadigt de haarschacht, het deel van het haar dat al buiten de huid is en geen eigen leven heeft. De haaruitval komt van de wortel, van het haarzakje, en in de herfst heeft ze vooral een seizoensgebonden component.

De haarschacht «regenereert» niet: wat beschadigd is, kunt u alleen beschermen, verhullen of afknippen. Maar met de juiste verzorging is het mogelijk de schade te stoppen, breuk te verminderen en glans en soepelheid terug te geven terwijl het nieuwe haar groeit.

Wat de zomer met het haar doet

Een haar heeft drie lagen: de cuticula, een buitenlaag van overlappende schubben die beschermt en glans geeft; de cortex, opgebouwd uit eiwitten (keratine) en pigment (melanine), die kracht, elasticiteit en kleur geeft; en, bij de dikkere haren, een centrale zone die merg (medulla) heet. Op het oppervlak van de cuticula zit een dunne laag lipiden die het haar waterafstotend en glad maakt. De zomer tast al deze lagen aan.

Zon (ultraviolette straling)

UV-straling oxideert de eiwitten van het haar, vooral de zwavelhoudende aminozuren die de structuur van keratine in stand houden, en breekt de lipidenlaag aan het oppervlak af. Het resultaat is een ruwer, minder elastisch en kwetsbaarder haar. De straling breekt ook melanine af, wat het door de zon «blond geworden» haar en het vervagen van kunstmatige kleuren verklaart. Het overzicht van Nogueira, Dicelio en Joekes (2006) benadrukt dat melanine een beschermende rol heeft en dat het effect varieert met het type en de hoeveelheid pigment: licht en grijs haar is doorgaans kwetsbaarder.

Chloor

Het chloor in zwembaden is een oxidant. Het verwijdert de lipiden aan het oppervlak, tilt de schubben van de cuticula op en verzwakt, bij herhaalde blootstelling, de cortex. Regelmatige zwemmers zijn de meest onderzochte groep en degene die dit type schade het meest oploopt.

En het groene haar? In tegenstelling tot wat men denkt, is niet chloor de oorzaak van groenig haar, maar het koper in het water (van algendodende middelen of leidingen). Koper bindt aan keratine, vooral wanneer het haar al beschadigd is door ontkleuring, zon of chloor, en is vooral zichtbaar bij blond haar.

Zout en zand

Zeewater laat bij verdamping zoutkristallen achter die het haar water onttrekken en stijver maken. Zand en wind verhogen de wrijving en breken de punten.

Hitte, vocht en herhaling

Haar neemt water op en zwelt; bij het drogen krimpt het. Herhaald zwemmen en douchen gedurende de dag, weken achtereen, vermoeit de cuticula (in het Engels spreekt men van «hygral fatigue»). Daar komen de föhn en de stijltang bij, gebruikt om het strandeffect te verhullen.

Een belangrijk punt

Al deze schade gebeurt in de haarschacht, die geen levende cellen heeft. Het haarzakje, in de huid, wordt onder normale omstandigheden niet door zon, chloor of zout aangetast. Daarom groeit het haar dat na de zomer komt gezond uit.

Breuk of uitval? Zo onderscheidt u ze

Het is de belangrijkste vraag, omdat de oplossing verschilt.

De haartest: verzamel enkele haren van de borstel en bekijk ze tegen een donker oppervlak. Heeft de meerderheid een bulbus, dan is het uitval. Hebben de meeste aan beide kanten gebroken punten, dan is het breuk.

Vaak is er beide tegelijk: enige breuk door de zomer en enige seizoensgebonden haaruitval. Over haaruitval in de herfst leest u meer in Waarom er in de herfst meer haar uitvalt: wat we weten.

Herstelplan in vier tot zes weken

Week 1: beoordelen en knippen

• De beschadigde punten knippen. Het is de enige manier om gespleten punten te verwijderen: eenmaal open, «plakt» geen enkel product ze blijvend, en de splijting loopt omhoog langs het haar. Gewoonlijk volstaat 1 tot 3 centimeter.
• Een «pauze» van chemicaliën nemen: ontkleuringen, ontkrullen en permanenten minstens vier tot zes weken uitstellen.
• Eén keer clarifiëren, als het haar veel aan chloor of stylingproducten is blootgesteld: een dieptereinigende shampoo verwijdert residuen en mineralen. Daarna terug naar de milde shampoo.

Weken 1 tot 6: basisroutine

• Milde shampoo, vooral op de hoofdhuid aangebracht; het schuim dat naar beneden loopt volstaat voor de punten.
• Altijd conditioner, van het midden naar de punten. De conditioner levert positief geladen stoffen die zich aan het beschadigde (negatief geladen) oppervlak binden, de cuticula gladmaken en de wrijving bij het kammen verminderen. Het is de verzorging met de beste verhouding tussen bewijs en kosten.
• Masker een tot twee keer per week, met de aangegeven inwerktijd.
• Leave-in of serum op de punten, vooral bij lang of krullend haar.
• Olie vóór het wassen, optioneel. In de studie van Rele en Mohile (2003) verminderde kokosolie, voor en na het wassen aangebracht, het eiwitverlies van het haar, zowel van beschadigd als van onbeschadigd haar, in tegenstelling tot minerale olie en zonnebloemolie. Het effect werd toegeschreven aan het vermogen van kokosolie om in de haarschacht door te dringen. Het is een laboratoriumstudie op haarlokken, maar voor de meeste mensen is het een goedkope en veilige optie.

Dagelijkse gewoonten

• Droogdeppen met de handdoek, zonder te wrijven; een microvezelhanddoek of een katoenen t-shirt vermindert de wrijving.
• Ontklitten met een kam met brede tanden, van de punten naar de wortel.
• De föhn op middelhoge temperatuur en op enige afstand gebruiken; de stijltang en krultang verminderen en altijd hittebescherming gebruiken.
• Het haar vastzetten met elastiekjes zonder metaal en zonder te knellen.
• Met los haar of in een brede vlecht slapen; een satijnen kussensloop kan de wrijving verminderen.

Wat te verwachten

Na twee tot drie weken moet het haar zachter zijn, meer glans hebben en minder in de knoop raken. De verbetering van de haarschacht is cosmetisch: de producten verbeteren het oppervlak maar herbouwen het haar niet. Volledig herstel komt met de groei, ongeveer 1 centimeter per maand, en met regelmatig knippen.

Specifieke verzorging per haartype

Geverfd haar of haar met highlights

De zon laat de kleur vervagen en ontkleurd haar heeft al een meer geopende cuticula. Voordat u de kleur bijwerkt, loont het de moeite te wachten tot het haar wat soepelheid heeft herwonnen. Shampoos en maskers voor geverfd haar helpen de kleur te behouden. Bij blond haar met groenige tinten kan de kapper specifieke behandelingen gebruiken om koper te verwijderen (met chelerende middelen).

Natuurlijk blond of grijs haar

Het heeft minder melanine en dus minder bescherming tegen de zon. Het wordt sneller geel en droger. In de komende zomers is preventie bijzonder nuttig.

Krullend of kroeshaar

De vorm van het haar maakt het van nature droger, omdat de talg van de hoofdhuid moeilijker naar beneden gaat, en gevoeliger om bij de bochten te breken. Het heeft baat bij meer hydratatie (leave-in, vaker maskers), minder wasbeurten met shampoo en het vermijden van droog borstelen.

Fijn haar

Breekt gemakkelijk en wordt «zwaar» van zeer rijke producten. Kies liever lichte conditioners en breng ze alleen op de punten aan.

Voor de volgende zomer

Het haar nat maken met zoet water voordat u het zwembad in gaat (nat haar neemt minder chloorwater op), een badmuts dragen in het zwembad, na de zee met zoet water afspoelen, een hoed en producten met UV-filter voor het haar gebruiken en de hitte van styling-apparaten tijdens de vakantie verminderen.

En de hoofdhuid?

De hoofdhuid lijdt ook in de zomer en is, in tegenstelling tot de haarschacht, levend weefsel.

• Zonnebrand op de scheiding of in gebieden met minder haar. De huid schilfert weken later en kan met roos worden verward. Bescherming van de hoofdhuid tegen de zon (hoed, zonnebrandspray of -gel) is belangrijk, omdat het een gebied met risico op huidkanker is, vooral bij mensen met dun haar of kaalheid.
• Seborroïsch eczeem (roos met roodheid). Kan aan het einde van de zomer en in de herfst verergeren. Shampoos met antischimmelmiddelen (zoals ketoconazol) of andere actieve stoffen zijn werkzaam; als het niet verbetert, moet het worden beoordeeld.
• Folliculitis. Kleine puistjes rond de haarzakjes, door warmte, zweet, zwembaden of jacuzzi's. Lost meestal op met hygiëne; houdt het aan of doet het pijn, raadpleeg dan een arts.
• Jeuk en droogheid, door te vaak wassen of irriterende producten.

Een letsel op de hoofdhuid dat niet geneest, bloedt of van uiterlijk is veranderd, moet door een arts worden bekeken.

Wanneer u een beoordeling moet aanvragen

De zomerschade lost zich in de regel thuis en bij de kapper op.

Bij Luxmed omvat het consult haargeneeskunde onderzoek van de hoofdhuid en trichoscopie, die zowel de haarschacht (breuk, gespleten punten, onregelmatigheden) als de haarzakjes vergroot toont. Zo onderscheidt men een probleem van de haarschacht van haaruitval die een andere aanpak vraagt.

Dit artikel dient ter informatie en vervangt geen medisch consult. De resultaten van elke behandeling verschillen van persoon tot persoon.

Veelgestelde vragen