Stramme frisyrer og viker

Når vikene ser ut til å stige, er den første mistanken skallethet. Men det finnes en annen årsak, mindre omtalt og lettere å løse: frisyren. En høy, stram knute hver dag, en hestehale trukket stramt til treningssenteret, tettsittende fletter eller hår som alltid strekkes bakover med strikk kan, over måneder og år, få tinningene til å trekke seg tilbake. Det er traksjonsalopeci, og den rammer både menn og kvinner.

Den gode nyheten er at den, oppdaget tidlig, kommer seg når strekket forsvinner. Den dårlige er at den, ignorert i årevis, kan etterlate arr og bli permanent. Og noen ganger forekommer traksjon og skallethet sammen og legger seg oppå hverandre.

Hvorfor tinningene lider først

• Tynnere hår: i kanten av hårfestet, særlig i tinningene, er hårene naturlig tynnere og hårsekkene mindre robuste enn på toppen av hodet.
• Mer strekk: når håret trekkes bakover og festes, samles kraften i hårfestet, som er stedet der håret skifter retning.
• Mindre «demping»: det er mindre hår rundt til å fordele belastningen.

Derfor er tinningene og området over ørene de mest typiske stedene for traksjonsalopeci, ifølge oversikten til Billero og Miteva (2018). Hos menn kan viker som skyldes traksjon lett forveksles med begynnelsen på skallethet, fordi de oppstår nøyaktig der skalletheten også begynner.

Mekanismen er alltid den samme: gjentatt strekk, betennelse rundt hårsekkene og, hvis det fortsetter, arrdannelse. Se Traksjonsalopeci: hva det er og hvordan du kjenner det igjen.

Hvilke frisyrer og vaner som trekker i vikene

Hos menn

• Høy knute («man bun») eller halv knute, bundet hardt, hver dag.
• Stram hestehale til jobb, treningssenter eller idrett.
• Tettsittende fletter og dreadlocks, særlig hvis de er stramme i hårfestet eller tunge.
• Langt hår som alltid trekkes bakover med strikk eller bånd.
• Turban over en stram knute.

Hos kvinner

• Høye og stramme hestehaler og knuter, det «bakovertrukne» til jobb, idrett eller dans.
• Fletter og hårforlengelser ved tinningene. Se Fletter og hårforlengelser uten å skade håret.
• Spenner og pannebånd alltid på samme sted.

Yrker og aktiviteter

• Ballettdansere og turnere, med svært stramme knuter i årevis.
• Idrettsutøvere, med hestehaler bundet hardt for å trene og konkurrere.
• Helsepersonell, kjøkken og industri som binder opp håret med hetter og spenner.
• Militære og sikkerhetsstyrker med regler om oppsatt hår.

Det som forverrer

• Style håret mens det er vått, siden det trekker seg sammen når det tørker og øker strekket.
• Binde opp håret hver dag i samme posisjon.
• Sove med oppsatt hår.
• Tynne strikker eller strikker med metall.
• Hår svekket av kjemikalier og varme.

Traksjon eller skallethet i vikene?

Kilde: Samrao et al., 2011; Billero og Miteva, 2018.

De to kan forekomme samtidig. En mann med anlegg for skallethet som bruker stram knute kan se at vikene trekker seg raskere tilbake fordi de to årsakene legges sammen. Trikoskopi hjelper med å skille dem: ved traksjon ser man brukne hår og hårsylindre; ved skallethet, hår med svært varierende tykkelse. Se også Viker i hårfestet: naturlige eller på retur?.

Myter: capser, hjelmer, gel og luer

Slik beskytter du vikene

Enkle endringer

• Bind lavere og bredere: hestehale eller knute i nakken, uten å strekke tinningene.
• Veksle plasseringen av frisyren og gi dager med løst hår.
• Brede og myke strikker, i stoff eller spiral, uten metall.
• Ikke bind opp vått hår.
• Slipp håret løst når du sover.
• La tinningene sitte løsere i fletter og knuter; godta noen løse hår i hårfestet.
• Under trening: et bredt stoffbånd i stedet for en veldig stram hestehale; slipp håret løs rett etter treningen.
• Hvis det gjør vondt, er det for stramt. Juster.

Hva du kan forvente når strekket lettes

• Ved tidlig traksjon roer betennelsen seg i løpet av uker, og de første nye hårene kan komme etter tre til seks måneder. Bedringen vurderes etter seks til tolv måneder.
• Nye hår i tinningene er først korte og tynne; med tiden blir de tykkere.
• Legen kan foreslå behandling av betennelsen og, i noen tilfeller, topisk minoksidil for å hjelpe hårsekkene som fortsatt er aktive.
• Hvis det etter ett år ikke er bedring, kan det være arr eller tilknyttet skallethet, og det er verdt å vurdere på nytt.

Når man bør vurdere

Hos Luxmed omfatter konsultasjonen i hårmedisin en historikk over frisyrer og vaner, undersøkelse av tinningene, trikoskopi for å skille traksjon fra skallethet og vurdere om hårsekkene er aktive, og kontrollbilder. Vi lager en plan sammen med deg som er forenlig med din stil, din idrett eller din jobb.

Denne artikkelen er kun ment som informasjon og erstatter ikke en legekonsultasjon.

Ofte stilte spørsmål