Hvordan bli kvitt lokalisert fett?
Det finnes ingen metode som får det til å forsvinne fra et valgt område. Lokalisert fett er fettet kroppen lagrer under huden i områder bestemt av genetikk og hormoner, og det reduseres når det totale fettet går ned, med tid og med en rutine man klarer å holde. Det klinikken kan foreslå, er et ritual for kroppsformen, med profesjonelle aktive stoffer og manuell teknikk, for å jobbe med silhuettens utseende. Resultatene varierer fra person til person og avhenger av hvert tilfelle, derfor forklarer legen hva som er realistisk før enhver beslutning.
Er det mulig å miste fett bare ett sted?
Forskningen bekrefter det generelt ikke. I en studie med stillesittende voksne reduserte ikke seks uker med magetrening magefettet, og i en annen senket tolv ukers trening av bare ett ben kroppsfettet, særlig på overkroppen og armene, og ikke i det trente benet. Det finnes en liten studie som peker i motsatt retning, noe som viser at temaet ikke er helt avsluttet. Lokal trening styrker muskelen i området, men man bør ikke forvente at den velger hvor fettet forsvinner fra.
Lokalisert fett eller visceralt fett: hva er forskjellen?
Lokalisert fett er subkutant, ligger under huden og er det man kan ta tak i med fingrene. Det viscerale ligger inne i magen, rundt organene, og vitenskapelige organisasjoner beskriver det som en uavhengig kardiometabolsk risikofaktor. En hard, spent og fremtredende mage kan ha mye visceralt fett. Det kan ikke skilles i speilet, og derfor regnes livvidden som et enkelt tegn å måle. Hvis du er i tvil, vurderer legen først, og først deretter snakker man om estetikk.
Hvorfor står fettet på sidene og magen så sterkt imot?
Fordi fettfordelingen avhenger av genetikk, hormoner og typen fettceller i hvert område, og ikke bare av hva man spiser eller hvor mye man trener. Vitenskapelige oversikter beskriver at menn og kvinner har en tendens til å lagre fett på ulike steder. Med alderen, og hos kvinner med overgangsalderen, får magen vanligvis mer volum. Derfor kan to personer med samme vekt ha svært ulike midjer, og et område kan være det siste som reagerer når man går ned i vekt.
Lokalisert fett i overgangsalderen: hvorfor endrer kroppen seg?
I en studie som fulgte kvinner i fire år, la de som gikk inn i overgangsalderen på seg visceralt fett og totalt fett og brukte mindre energi, og alle, med eller uten overgangsalder, la på seg subkutant fett i magen med alderen. Derfor er det vanlig at midjen får mer volum uten endring av vaner. Det hjelper å styrke muskelen med styrketrening, holde seg i daglig bevegelse og snakke med legen om hvilken fase man er i. Et ritual for kroppsformen kan vurderes etter vurderingen, med realistiske forventninger.
Hva er forskjellen mellom Ritual Sculpt og Ritual Modela?
Sculpt jobber med kroppsformen og finjusterer de mest gjenstridige områdene med lokalisert fett: den er mer målrettet, når det er et konkret område man vil finjustere. Modela er en helhetlig protokoll som kombinerer reduserende, strammende og drenerende aktive stoffer og tilpasser prioriteringene til hvert område og hver person: den er bredere, når man vil omdefinere silhuetten som en helhet. Begge utføres med profesjonelle mesoestetic®-aktive stoffer og manuell teknikk, på en ikke-invasiv måte. Vurderingen hos legen avgjør hvilken som gir mening i ditt tilfelle, eller om begge på ulike tidspunkter.
Hvilke behandlinger finnes for lokalisert fett, og hva er forskjellen fra ritualene?
Det finnes flere tilnærminger, fra endringer i rutinene til medisinske prosedyrer. Hos Luxmed er ritualene Sculpt og Modela manuelle, utført med profesjonelle mesoestetic®-aktive stoffer, og de bruker ikke apparater. Siden for Kroppsestetikk beskriver medisinske prosedyrer, som radiofrekvens, karboksyterapi og intradermoterapi, som avgjøres i konsultasjonen og kompletterer ritualene. Vi sammenligner ikke apparater som klinikken ikke beskriver i disse ritualene. Legen forklarer alternativene, hva man vet om hvert av dem og hva du kan forvente, uten å love resultater.
Hvor mange behandlinger trengs for å redusere målene?
Det finnes ikke ett tall som er likt for alle. Det avhenger av ritualet, området, utgangspunktet og hva man vil oppnå, og derfor fastsetter klinikken antall behandlinger og intervallet mellom dem ved vurderingen, med realistiske forventninger og uten å love centimeter. Kroppsform og fasthet bedres vanligvis gradvis, og favoriseres av regelmessighet og en aktiv livsstil. Vær skeptisk til den som lover et eksakt antall behandlinger eller centimeter før vedkommende har undersøkt deg.
Kommer målene tilbake etter behandlingen?
De kan komme tilbake hvis livsstilen endres. Oversiktene om vektvedlikehold beskriver at etter et vekttap er det vanlig med et platå og deretter en gradvis oppgang, av biologiske og atferdsmessige årsaker og på grunn av omgivelsene, og at langvarig oppfølging hjelper. Med kroppsformen skjer noe lignende: ritualet jobber med silhuettens utseende, og vedlikeholdet avhenger av rutine, bevegelse, søvn og kosthold. Legen snakker med deg om denne delen allerede ved vurderingen og i oppfølgingen.
Kan jeg regne med resultater? Hva kan jeg forvente?
Ingen kan love dem med sikkerhet. Resultatene varierer fra person til person og avhenger av hvert tilfelle. Det man kan forvente av et ritual for kroppsformen, er en gradvis forbedring av silhuettens utseende og følelsen i området, målt med målebånd og bilder, og ikke at fettet i et område forsvinner. Det erstatter ikke kosthold, trening eller medisinsk vurdering, og er ikke en behandling for fedme. Legen forklarer hva som er realistisk i ditt tilfelle før enhver beslutning.
Har ritualer for kroppsformen risiko? Når bør de ikke gjøres?
Enhver behandling kan gi hudreaksjoner, som avhenger av ritualet og av hver person, og teamet forklarer dem før man begynner. Si fra hvis du har allergier eller hud som reagerer lett, hvis du er gravid, kan være det eller ammer, hvis du har sår eller infeksjon i området og hvilke medisiner du bruker, inkludert behandling for vekttap. Noen ritualer kan måtte vente. En utspilt mage, vedvarende smerte, uforklart vekttap eller en utbuling ved anstrengelse bør først undersøkes av en lege.
Når bør jeg først oppsøke en lege, før jeg bestiller et ritual?
Før ethvert ritual: hvis magen har økt raskt, er utspilt eller gjør vondt, hvis du har gått ned i vekt uten forklaring, hvis du har en utbuling som kommer ved anstrengelse eller etter en graviditet, eller hvis bena er såre ved berøring og lett får blåmerker. Også hvis du har kroniske sykdommer eller bruker medisiner som påvirker vekten. Vurderingen hos Luxmed gjøres av Dr. Michelle Campagnoli, som skiller lokalisert fett fra andre årsaker og henviser videre om det er aktuelt. En høy livvidde er et helsespørsmål, og ikke bare et estetisk.
Kan jeg bestille en vurdering av kroppsformen i Algés?
Ja. Clínica Luxmed ligger i Algés, i kommunen Oeiras, og tar imot folk fra Lisboa og omegn. Kroppsvurderingen gjøres av legen, som kjenner områdene du vil behandle, måler, registrerer og foreslår bare det som gir mening for deg, alltid under medisinsk tilsyn. Du kan bestille på WhatsApp, telefon eller skjemaet på nettstedet, fra mandag til lørdag. Du trenger ikke å bestemme noe i den konsultasjonen, og prisen på enhver behandling forklares etter vurderingen.
Hvordan bør jeg forberede meg til kroppsvurderingen?
Ta med en liste over produktene du bruker på huden, over allergiene du kjenner til og over behandlingene og operasjonene du har hatt, i tillegg til medisinene, inkludert eventuell behandling for vekttap. Det hjelper å notere når området endret seg og om det var en graviditet, diett eller overgangsalder underveis. Hvis du har bilder fra for noen måneder eller år siden, ta dem med, for de viser forløpet. Bruk klær som gjør det lett å se på området. Hvis du har nylige blodprøver, hjelper de også legen med å se helsebildet som helhet.
