Hvorfor har jeg tunge og hovne ben på slutten av dagen?
De vanligste forklaringene er å stå eller sitte lenge, varme, hormoner og vener som fører blodet dårlig tilbake. Men tyngde og hevelse kan også komme av medisiner eller av hjerte-, nyre- eller leversykdommer. Det går ikke an å vite bare ut fra følelsen, fordi følelsen er den samme. Derfor begynner Luxmed alltid med en vurderingskonsultasjon hos legen, og vurderer først deretter en eventuell behandling.
Er tunge ben og væskeopphopning det samme?
Ikke nødvendigvis. Tunge ben er en følelse av tyngde og tretthet, som kan finnes uten synlig hevelse, for eksempel når venene arbeider dårligere. Væskeopphopning er en opphoping av væske i vevet, som ses og som, ved trykk med fingeren, kan sette igjen et søkk. De kan komme sammen eller hver for seg, og hver har ulike årsaker, noe som endrer hva som er fornuftig å gjøre. Derfor er første steg alltid å forstå hvilken av de to, eller om begge, som beskriver det du kjenner.
Hva er lymfedrenasje?
Det er en myk massasje, med langsomme bevegelser, tenkt å hjelpe til å bevege væsken som har samlet seg i vevet. Hos Luxmed er drenasjene Toque Pernas Leves, Toque Corpo Leve og Ritual Drena. Det vitenskapelige grunnlaget for manuell drenasje er begrenset: det internasjonale lymfologiselskapet viser først og fremst til studier av lymfødem etter brystkreft, og effekten i andre situasjoner er ukjent. Derfor snakker klinikken om lindring, og ikke om løfter.
Trenger lymfedrenasje medisinsk indikasjon?
Hos Luxmed, ja. Drenasje gjøres bare etter en vurderingskonsultasjon hos Dr. Michelle Campagnoli, som avgjør om den passer. Grunnen er sikkerhet: hevelse i bena kan komme av årsaker som blodpropp, infeksjon eller hjerte- og nyresykdommer, der massasje kan gjøre skade. Klinikkens øvrige massasjer kan bestilles direkte. Indikasjonen er ikke en formalitet: det er øyeblikket der noen med medisinsk utdanning ser på bena dine og sykehistorien din.
Når bør man ikke gjøre lymfedrenasje?
Av forsiktighet gjør ikke klinikken drenasje uten at legen har utelukket visse situasjoner, som mistanke om blodpropp, infeksjon eller feber, ukontrollert hjerte- eller nyresykdom, og andre som legen vurderer fra sak til sak. Å si alt du har, inkludert operasjoner, medisiner og graviditet, er avgjørende. Hvis legen i konsultasjonen konkluderer med at du ikke bør gjøre det, forklarer hun grunnen og hva hun foreslår som alternativ.
Hovent ben på bare én side: hva gjør jeg?
Hvis hevelsen er plutselig, bare i ett ben og kommer med smerte, varme eller rødhet, kan det være dyp venetrombose, som trenger rask diagnose med blodprøver og ultralyd. Ring SNS 24 (808 24 24 24) eller oppsøk legevakten, og ikke massér benet. Ved tungpustethet eller brystsmerter, ring 112. Det er ikke noe å vente med til en estetisk konsultasjon.
Når bør jeg oppsøke en lege først?
Hver gang hevelsen er ny, vedvarende eller blir verre, sitter på bare ett ben, setter igjen et søkk når du trykker, kommer sammen med åreknuter eller hudforandringer, eller etter operasjon eller strålebehandling. Også hvis du har begynt på en ny medisin. Hos Luxmed er det første skrittet vurderingskonsultasjonen hos Dr. Michelle Campagnoli, før enhver drenasje. Ved smerte, varme eller rødhet i ett ben, eller tungpustethet, er det en nødsituasjon og ikke en konsultasjon.
Hvor mange drenasjebehandlinger trengs?
Det finnes ikke ett tall som passer for alle, og klinikken lover det ikke. Det avhenger av årsaken, hvor sterke plagene er og hva legen anbefaler. Derfor fastsettes planen, inkludert tempo og antall behandlinger, ved vurderingen, med oppfølging over tid. Prisen og varigheten for hver behandling forklares ved bestilling. Hevelsen kan også komme tilbake, fordi årsakene fortsetter, og det er normalt å revurdere.
Hva er forskjellen mellom Toque Pernas Leves og Toque Corpo Leve?
Toque Pernas Leves er en drenerende massasje av bena, som aktiverer sirkulasjonen, for tunge og slitne ben. Toque Corpo Leve kombinerer drenasje og avspenning for kroppen, for å redusere hevelse og slappe av samtidig. Legen angir hvilken som gir mest mening for deg, og om det gir mening i det hele tatt. Begge utføres av massasjeterapeuter, og bare etter medisinsk indikasjon i vurderingskonsultasjonen. Ingen av dem er et valg man tar selv på telefonen, selv om beskrivelsen virker å stemme med det du kjenner.
Er Ritual Drena og drenasjen i massasjene det samme?
Nei. Ritual Drena er et ritual innen kroppens mesoestetikk, for væskeopphopning, hevelse og følelsen av tunge ben, og gjøres også bare etter medisinsk indikasjon. Massasjene Pernas Leves og Corpo Leve hører til de terapeutiske massasjene. Uansett er avgjørelsen om hvilken som velges, og om den passer, legens under vurderingskonsultasjonen, og ikke et valg fra en katalog. I ingen av tilfellene lover vi et resultat, fordi responsen varierer fra person til person.
Hjelper kompresjonsstrømper mot tunge ben?
De kan hjelpe i noen tilfeller, for eksempel ved visse venesykdommer, og det finnes medisinske konsensusuttalelser som anbefaler dem ved venøse symptomer. Men oversiktsstudier viser ikke nok bevis for at de virker alene som førstebehandling av åreknuter. Og de passer ikke for alle, for eksempel ved arteriesykdom. Derfor bør de anbefales av legen, med riktig størrelse og riktig kompresjon, og ikke velges på egen hånd. Hvis du bruker strømper og bena fortsatt plager deg, si det til legen i stedet for å stramme mer.
Behandler lymfedrenasje cellulitter eller hjelper den å gå ned i vekt?
Nei, og det er ikke til det klinikken foreslår den. Drenasje er ment å lindre tyngde og hevelse når legen indikerer den. Cellulitter har andre tilnærminger, beskrevet på en annen side, også etter vurdering. Og drenasje er ikke en metode for å gå ned i vekt eller centimeter: det man merker etter en behandling, når man merker noe, er først og fremst mindre hevelse, og det varierer fra person til person.
Hva bør jeg ta med og fortelle legen?
Ta med listen over medisiner og kosttilskudd du bruker, nylige undersøkelser og blodprøver, og et notat om operasjoner, blodpropper og hjerte-, nyre- eller venesykdommer du har hatt. Fortell hvor lenge bena har vært tunge, om det gjelder begge, når på dagen det blir verre og hva som hjelper. Bilder av hevelsen på slutten av dagen er til hjelp. I Algés kan du bestille på telefon, WhatsApp eller via skjemaet på nettsiden. Hvis du ikke har alt for hånden, kom likevel: legen arbeider med det som finnes og ber om resten.
Kan jeg bestille drenasje med en gang uten å gå via konsultasjonen?
Nei. Vurderingskonsultasjonen hos legen kommer alltid først, og drenasje bestilles først etter indikasjonen. Du kan likevel bestille direkte en hvilken som helst annen massasje hos klinikken, som avspenningsmassasjene. Hvis du vil ha veiledning til å velge, snakk med teamet i Algés, som forklarer hvordan bestillingen fungerer, prisen og varigheten. Hvis drenasje er massasjen du leter etter, er den raskeste veien å bestille vurderingskonsultasjonen med en gang, der legen avgjør om det kan gå videre og, hvis det er indikasjon, drenasjen bestilles rett etterpå, uten å gjenta samtalen.
