Jak pozbyć się miejscowej tkanki tłuszczowej?
Nie istnieje metoda, która sprawi, że zniknie z wybranego obszaru. Miejscowa tkanka tłuszczowa to tłuszcz, który ciało gromadzi pod skórą w obszarach określonych przez genetykę i hormony, i zmniejsza się, gdy spada ogólna ilość tłuszczu, z czasem i dzięki rutynie, którą da się utrzymać. Klinika może zaproponować rytuał kształtujący sylwetkę, z profesjonalnymi składnikami aktywnymi i techniką manualną, aby pracować nad wyglądem sylwetki. Efekty różnią się w zależności od osoby i zależą od każdego przypadku, dlatego lekarka wyjaśnia, co jest realistyczne, przed każdą decyzją.
Czy można schudnąć tylko w jednym obszarze?
Badania zasadniczo tego nie potwierdzają. W badaniu z udziałem dorosłych o siedzącym trybie życia sześć tygodni ćwiczeń brzucha nie zmniejszyło tłuszczu brzusznego, a w innym dwanaście tygodni treningu tylko jednej nogi obniżyło tłuszcz w całym ciele, głównie na tułowiu i ramionach, a nie w trenowanej nodze. Istnieje małe badanie wskazujące w przeciwnym kierunku, co pokazuje, że temat nie jest całkowicie zamknięty. Trening miejscowy wzmacnia mięsień danego obszaru, ale nie należy się spodziewać, że wybierze on, skąd zniknie tłuszcz.
Miejscowa tkanka tłuszczowa czy tłuszcz trzewny: jaka jest różnica?
Miejscowa tkanka tłuszczowa jest podskórna, leży pod skórą i to ją można chwycić palcami. Tłuszcz trzewny znajduje się wewnątrz brzucha, wokół narządów, a organizacje naukowe opisują go jako niezależny czynnik ryzyka kardiometabolicznego. Twardy, napięty i wystający brzuch może mieć dużo tłuszczu trzewnego. Nie da się go odróżnić w lustrze, dlatego obwód talii uważa się za prosty do zmierzenia wskaźnik. W razie wątpliwości lekarka najpierw ocenia, a dopiero potem mówi się o estetyce.
Dlaczego tłuszcz na bokach i brzuchu tak się opiera?
Ponieważ rozmieszczenie tłuszczu zależy od genetyki, hormonów i rodzaju komórek tłuszczowych w każdym obszarze, a nie tylko od tego, co się je i ile się ćwiczy. Przeglądy naukowe opisują, że mężczyźni i kobiety mają skłonność do gromadzenia tłuszczu w różnych miejscach. Z wiekiem, a u kobiet z menopauzą, brzuch zwykle nabiera objętości. Dlatego dwie osoby o tej samej masie ciała mogą mieć bardzo różne talie, a jeden obszar może reagować jako ostatni, gdy się chudnie.
Miejscowa tkanka tłuszczowa w menopauzie: dlaczego ciało się zmienia?
W badaniu, które śledziło kobiety przez cztery lata, te, które weszły w menopauzę, przybrały na tłuszczu trzewnym i całkowitym oraz zużywały mniej energii, a wszystkie, z menopauzą lub bez niej, przybrały z wiekiem na podskórnym tłuszczu brzusznym. Dlatego często zdarza się, że talia nabiera objętości bez zmiany nawyków. Pomaga wzmacnianie mięśni treningiem siłowym, codzienny ruch i rozmowa z lekarką o etapie, w którym się Państwo znajdują. Rytuał kształtujący sylwetkę można rozważyć po konsultacji, z realistycznymi oczekiwaniami.
Jaka jest różnica między Rytuałem Sculpt a Rytuałem Modela?
Sculpt pracuje nad sylwetką i dopracowuje najbardziej uporczywe obszary miejscowej tkanki tłuszczowej: jest bardziej punktowy, gdy jest konkretny obszar, który chce się wysmuklić. Modela to protokół globalny, który łączy składniki redukujące, ujędrniające i drenujące i dostosowuje priorytety do każdego obszaru i każdej osoby: jest szerszy, gdy chce się przedefiniować sylwetkę jako całość. Oba są wykonywane z profesjonalnymi składnikami aktywnymi mesoestetic® i techniką manualną, w sposób nieinwazyjny. Konsultacja z lekarką określa, który ma sens w Państwa przypadku, lub czy oba w różnych momentach.
Jakie zabiegi istnieją na miejscową tkankę tłuszczową i czym różnią się od rytuałów?
Istnieje kilka podejść, od zmian w codziennych nawykach po zabiegi medyczne. W Luxmed rytuały Sculpt i Modela są manualne, wykonywane z profesjonalnymi składnikami aktywnymi mesoestetic® i nie używają urządzeń. Strona Medycyna estetyczna ciała opisuje zabiegi medyczne, takie jak radiofrekwencja, karboksyterapia i intradermoterapia, o których decyduje się podczas konsultacji i które uzupełniają rytuały. Nie porównujemy urządzeń, których klinika nie opisuje w tych rytuałach. Lekarka wyjaśnia opcje, co wiadomo o każdej z nich i czego można się spodziewać, bez obiecywania efektów.
Ile sesji potrzeba, aby zmniejszyć wymiary?
Nie ma liczby jednakowej dla wszystkich. Zależy od rytuału, obszaru, punktu wyjścia i tego, co chce się osiągnąć, dlatego klinika określa liczbę sesji i przerwę między nimi podczas konsultacji, z realistycznymi oczekiwaniami i bez obiecywania centymetrów. Kształt sylwetki i jędrność poprawiają się zwykle stopniowo, a sprzyjają temu regularność i aktywny styl życia. Proszę uważać na osoby, które obiecują dokładną liczbę sesji lub centymetrów, zanim Państwa zobaczą.
Czy wymiary wracają po zabiegu?
Mogą wrócić, jeśli zmieni się styl życia. Przeglądy dotyczące utrzymania masy ciała opisują, że po utracie masy ciała często pojawia się plateau, a potem stopniowy powrót, z przyczyn biologicznych, behawioralnych i środowiskowych, oraz że pomaga długotrwała opieka. W kształtowaniu sylwetki dzieje się coś podobnego: rytuał pracuje nad wyglądem sylwetki, a utrzymanie efektu zależy od rutyny, ruchu, snu i odżywiania. Lekarka rozmawia z Państwem o tej części już podczas konsultacji i opieki.
Czy mogę liczyć na efekty? Czego mogę się spodziewać?
Nikt nie może ich obiecać z pewnością. Efekty różnią się w zależności od osoby i zależą od każdego przypadku. Po rytuale kształtującym sylwetkę można spodziewać się stopniowej poprawy wyglądu sylwetki i odczuć w danym obszarze, mierzonej centymetrem i zdjęciami, a nie zniknięcia tłuszczu z danego obszaru. Nie zastępuje odżywiania, ruchu ani oceny lekarskiej i nie jest leczeniem otyłości. Lekarka wyjaśnia, co jest realistyczne w Państwa przypadku, przed każdą decyzją.
Czy rytuały kształtujące sylwetkę wiążą się z ryzykiem? Kiedy nie należy ich wykonywać?
Każdy zabieg może wywołać reakcje skórne, które zależą od rytuału i od każdej osoby, a zespół wyjaśnia je przed rozpoczęciem. Proszę powiedzieć, jeśli mają Państwo alergie lub skórę, która łatwo reaguje, jeśli są Państwo w ciąży, mogą być w ciąży lub karmią piersią, jeśli mają Państwo rany lub zakażenie w tym obszarze oraz jakie leki przyjmują, w tym terapie odchudzające. Niektóre rytuały mogą musieć poczekać. Rozdęty brzuch, uporczywy ból, niewyjaśniona utrata masy ciała lub wypukłość przy wysiłku powinny najpierw zostać ocenione przez lekarza.
Kiedy powinnam lub powinienem najpierw zgłosić się do lekarza, przed umówieniem rytuału?
Przed każdym rytuałem: jeśli brzuch szybko się powiększył, jest rozdęty lub boli, jeśli schudli Państwo bez wyjaśnienia, jeśli mają Państwo wypukłość pojawiającą się przy wysiłku lub po ciąży, albo jeśli nogi są bolesne przy dotyku i łatwo powstają na nich siniaki. Także jeśli mają Państwo choroby przewlekłe lub przyjmują leki wpływające na masę ciała. Konsultację w Luxmed prowadzi dr Michelle Campagnoli, która odróżnia miejscową tkankę tłuszczową od innych przyczyn i, w razie potrzeby, kieruje dalej. Duży obwód talii to sprawa zdrowia, a nie tylko estetyki.
Czy mogę umówić się na ocenę sylwetki w Algés?
Tak. Clínica Luxmed znajduje się w Algés, w gminie Oeiras, i przyjmuje osoby z Lizbony i okolic. Ocenę ciała przeprowadza lekarka, która poznaje obszary, które chcą Państwo leczyć, mierzy, dokumentuje i proponuje tylko to, co ma sens w Państwa przypadku, zawsze pod nadzorem medycznym. Można umówić się przez WhatsApp, telefonicznie lub przez formularz na stronie, od poniedziałku do soboty. Nie muszą Państwo niczego decydować podczas tej konsultacji, a koszt każdego zabiegu jest wyjaśniany po konsultacji.
Jak powinnam lub powinienem przygotować się do oceny ciała?
Proszę zabrać listę produktów stosowanych na skórę, znanych alergii oraz zabiegów i operacji, które Państwo przeszli, a także leków, w tym wszelkiej terapii odchudzającej. Warto zapisać, kiedy obszar się zmienił i czy w międzyczasie była ciąża, dieta lub menopauza. Jeśli mają Państwo zdjęcia sprzed kilku miesięcy lub lat, proszę je zabrać, ponieważ pokazują przebieg zmian. Proszę założyć ubranie, które pozwala łatwo obejrzeć dany obszar. Jeśli mają Państwo niedawne wyniki badań, także pomagają one lekarce ocenić stan zdrowia jako całość.
