Dlaczego mam ciężkie i opuchnięte nogi pod koniec dnia?
Najczęstsze wyjaśnienia to długie stanie lub siedzenie, upał, hormony i żyły, które słabo odprowadzają krew. Ale ciężkość i obrzęk mogą też pochodzić z leków albo z chorób serca, nerek lub wątroby. Nie da się tego poznać po samym odczuciu, ponieważ odczucie jest takie samo. Dlatego Luxmed zawsze zaczyna od konsultacji wstępnej z lekarką i dopiero potem rozważa jakikolwiek zabieg.
Czy ciężkie nogi i zatrzymywanie płynów to to samo?
Niekoniecznie. Ciężkie nogi to uczucie ciężkości i zmęczenia, które może występować bez widocznego obrzęku, na przykład gdy żyły pracują gorzej. Zatrzymywanie płynów to gromadzenie się płynu w tkankach, które widać i które po uciśnięciu palcem może zostawiać ślad. Mogą występować razem lub osobno, a każde ma inne przyczyny, co zmienia to, co warto zrobić. Dlatego pierwszym krokiem jest zawsze zrozumienie, które z tych dwóch, lub czy oba, opisuje to, co Państwo odczuwają.
Czym jest drenaż limfatyczny?
To delikatny masaż, o powolnych ruchach, zaprojektowany, by pomóc w przemieszczaniu płynu nagromadzonego w tkankach. W Luxmed drenaże to Toque Pernas Leves, Toque Corpo Leve i Ritual Drena. Dowody naukowe dotyczące drenażu ręcznego są ograniczone: międzynarodowe towarzystwo limfologiczne wskazuje głównie badania nad obrzękiem limfatycznym po raku piersi, a skutek w innych sytuacjach nie jest znany. Dlatego klinika mówi o ulżeniu w dolegliwościach, a nie o obietnicach.
Czy drenaż limfatyczny wymaga zalecenia lekarskiego?
W Luxmed tak. Drenaże wykonuje się wyłącznie po konsultacji wstępnej z dr Michelle Campagnoli, która decyduje, czy są odpowiednie. Powodem jest bezpieczeństwo: obrzęk nóg może mieć przyczyny, takie jak zakrzepica, infekcja czy choroby serca i nerek, przy których masaż może zaszkodzić. Pozostałe masaże kliniki można umawiać bezpośrednio. Zalecenie nie jest formalnością: to moment, w którym osoba z wykształceniem medycznym ogląda Państwa nogi i historię choroby.
Kiedy nie należy wykonywać drenażu limfatycznego?
Z ostrożności klinika nie wykonuje drenażu, dopóki lekarka nie wykluczy pewnych sytuacji, takich jak podejrzenie zakrzepicy, infekcji lub gorączki, niekontrolowana choroba serca lub nerek oraz inne, które lekarka ocenia indywidualnie. Powiedzenie wszystkiego, co Państwa dotyczy, w tym operacji, leków i ciąży, jest niezbędne. Jeśli podczas konsultacji lekarka uzna, że nie należy go wykonywać, wyjaśni powód i to, co proponuje w zamian.
Noga opuchnięta tylko po jednej stronie: co robić?
Jeśli obrzęk jest nagły, dotyczy tylko jednej nogi i towarzyszy mu ból, ciepło lub zaczerwienienie, może to być zakrzepica żył głębokich, która wymaga szybkiej diagnozy z badaniami krwi i USG. Proszę zadzwonić do SNS 24 (808 24 24 24) lub udać się na oddział pilnej pomocy i nie masować nogi. Przy duszności lub bólu w klatce piersiowej proszę dzwonić pod numer 112. Nie jest to sprawa, na którą czeka się do konsultacji estetycznej.
Kiedy należy najpierw udać się do lekarza?
Zawsze, gdy obrzęk jest nowy, utrzymuje się lub się nasila, dotyczy tylko jednej nogi, zostawia ślad po uciśnięciu, towarzyszą mu żylaki lub zmiany skórne albo pojawił się po operacji lub radioterapii. Także gdy zaczęto przyjmować nowy lek. W Luxmed tym pierwszym krokiem jest konsultacja wstępna z dr Michelle Campagnoli, przed jakimkolwiek drenażem. Jeśli pojawia się ból, ciepło lub zaczerwienienie w jednej nodze albo duszność, to nagły przypadek, a nie konsultacja.
Ile sesji drenażu jest potrzebnych?
Nie ma liczby, która byłaby taka sama dla wszystkich, i klinika jej nie obiecuje. Zależy to od przyczyny, nasilenia dolegliwości i zaleceń lekarki. Dlatego plan, w tym tempo i liczba sesji, ustalany jest podczas konsultacji wstępnej, z kontrolami w czasie. Cena i czas trwania każdego zabiegu są wyjaśniane przy umawianiu. Obrzęk może też wrócić, ponieważ przyczyny nadal istnieją, i ponowna ocena jest czymś normalnym.
Jaka jest różnica między Toque Pernas Leves a Toque Corpo Leve?
Toque Pernas Leves to masaż drenujący nóg, który pobudza krążenie, na ciężkie i zmęczone nogi. Toque Corpo Leve łączy drenaż i relaks dla ciała, by jednocześnie zmniejszyć obrzęk i się odprężyć. Lekarka wskazuje, który ma dla Państwa większy sens, i czy w ogóle ma sens. Oba wykonują terapeuci masażu, i dopiero po zaleceniu lekarskim na konsultacji wstępnej. Żaden z nich nie jest wyborem, którego dokonuje się samemu przez telefon, nawet jeśli opis wydaje się pasować do tego, co Państwo odczuwają.
Czy Ritual Drena i drenaż w masażach to to samo?
Nie. Ritual Drena to rytuał mezoestetyki ciała, na zatrzymywanie płynów, obrzęk i uczucie ciężkich nóg, wykonywany również wyłącznie na zalecenie lekarki. Masaże Pernas Leves i Corpo Leve należą do masaży terapeutycznych. W każdym przypadku to, który wybrać i czy jest odpowiedni, decyduje lekarka podczas konsultacji wstępnej, a nie jest to wybór z katalogu. W żadnym z nich nie obiecuje się rezultatu, ponieważ reakcja jest różna u każdej osoby.
Czy pończochy uciskowe pomagają przy ciężkich nogach?
W niektórych przypadkach mogą pomóc, na przykład w niektórych chorobach żył, i istnieją konsensusy medyczne, które zalecają je przy objawach żylnych. Ale przeglądy nie wykazują wystarczających dowodów, że same działają jako pierwsze leczenie żylaków. Nie są też odpowiednie dla wszystkich, na przykład przy chorobie tętnic. Dlatego powinien je zalecić lekarz, w odpowiednim rozmiarze i o odpowiednim ucisku, a nie wybierać na własną rękę. Jeśli ktoś nosi pończochy, a nogi nadal dokuczają, proszę powiedzieć o tym lekarce, zamiast mocniej uciskać.
Czy drenaż limfatyczny leczy cellulit lub pomaga schudnąć?
Nie, i nie do tego klinika ją proponuje. Drenaż ma łagodzić ciężkość i obrzęk, gdy lekarka go zaleci. Na cellulit są inne podejścia, opisane na innej stronie, również po ocenie. A drenaż nie jest metodą na utratę wagi ani centymetrów: to, co zauważa się po sesji, jeśli się zauważa, to przede wszystkim mniejszy obrzęk, i jest to różne u każdej osoby.
Co zabrać na wizytę i co powiedzieć lekarce?
Proszę zabrać listę przyjmowanych leków i suplementów, ostatnie badania i wyniki krwi oraz notatkę o operacjach, zakrzepicy i chorobach serca, nerek lub żył. Proszę powiedzieć, od kiedy nogi są ciężkie, czy dotyczy to obu, o jakiej porze się nasila i co przynosi ulgę. Pomocne są zdjęcia obrzęku zrobione pod koniec dnia. W Algés można umówić się telefonicznie, przez WhatsApp lub formularzem na stronie. Jeśli nie ma Państwo wszystkiego pod ręką, proszę przyjść mimo to: lekarka pracuje z tym, co jest, i poprosi o resztę.
Czy mogę od razu umówić drenaż, bez konsultacji?
Nie. Konsultacja wstępna z lekarką jest zawsze pierwsza, a drenaż umawia się dopiero po wydaniu zalecenia. Można jednak umówić bezpośrednio każdy inny masaż kliniki, na przykład masaże relaksacyjne. Jeśli chcą Państwo pomocy w wyborze, proszę porozmawiać z zespołem w Algés, który wyjaśni, jak wygląda umawianie, oraz cenę i czas trwania. Jeśli drenaż jest masażem, którego Państwo szukają, najszybszą drogą jest umówienie od razu konsultacji wstępnej, na której lekarka decyduje, czy można przejść dalej, a w razie zalecenia drenaż zostaje umówiony zaraz potem, bez powtarzania rozmowy.
