Părul după vară: cum îl recuperați

Vine septembrie și părul pare altul: uscat, aspru la atingere, fără strălucire, cu vârfuri despicate, mai deschis la culoare sau cu reflexe ciudate. În același timp, pare să cadă mai mult. Este ușor să le amestecați pe toate, dar sunt două fenomene diferite. Vara deteriorează tija, partea părului care este deja în afara pielii și care nu are viață proprie. Căderea vine din rădăcină, din folicul, și toamna are în principal o componentă sezonieră.

Tija nu se „regenerează”: ceea ce este deteriorat poate fi doar protejat, mascat sau tăiat. Dar cu îngrijirile potrivite este posibil să opriți deteriorarea, să reduceți ruperea și să redați strălucire și suplețe cât timp crește părul nou.

Ce face vara părului

Firul de păr are trei straturi: cuticula, un strat exterior de solzi suprapuși care protejează și dă strălucire; cortexul, format din proteine (cheratină) și pigment (melanină), care oferă rezistență, elasticitate și culoare; și, la firele mai groase, o zonă centrală numită măduvă. Pe suprafața cuticulei există un strat subțire de lipide care face părul hidrofug și alunecos. Vara atacă toate aceste straturi.

Soare (radiație ultravioletă)

Radiația UV oxidează proteinele părului, mai ales aminoacizii cu sulf care mențin structura cheratinei, și degradează stratul lipidic de la suprafață. Rezultatul este un fir mai aspru, mai puțin elastic și mai fragil. Radiația degradează, de asemenea, melanina, ceea ce explică părul „blondat de soare” și estomparea culorilor artificiale. Revizuirea lui Nogueira, Dicelio și Joekes (2006) subliniază că melanina are un rol protector și că efectul variază în funcție de tipul și cantitatea de pigment: părul deschis la culoare și cel cărunt tind să fie mai vulnerabile.

Clor

Clorul din piscine este un oxidant. Îndepărtează lipidele de la suprafață, ridică solzii cuticulei și, la expunere repetată, slăbește cortexul. Înotătorii obișnuiți sunt grupul cel mai studiat și cel care suferă cel mai mult acest tip de deteriorare.

Și părul verde? Contrar a ceea ce se crede, nu clorul face părul verzui, ci cuprul din apă (din algicide sau din conducte). Cuprul se leagă de cheratină, mai ales când părul este deja deteriorat de decolorare, soare sau clor, și se observă mai ales la părul blond.

Sare și nisip

Apa de mare, evaporându-se, lasă cristale de sare care scot apa din fir și îl fac mai rigid. Nisipul și vântul cresc frecarea și rup vârfurile.

Căldură, umiditate și repetiție

Părul absoarbe apă și se umflă; la uscare, se contractă. Scufundările și dușurile repetate pe parcursul zilei, timp de săptămâni, obosesc cuticula (anglo-saxonii o numesc „hygral fatigue”). La aceasta se adaugă uscătorul și placa de îndreptat folosite pentru a masca efectul plajei.

Un aspect important

Toată această deteriorare se petrece la nivelul tijei, care nu are celule vii. Foliculul, din interiorul pielii, nu este afectat de soare, de clor sau de sare în condiții normale. De aceea, părul care crește după vară vine sănătos.

Rupere sau cădere? Cum le distingeți

Este cea mai importantă întrebare, deoarece soluția este diferită.

Testul firului: adunați câteva fire de pe perie și observați-le pe o suprafață întunecată. Dacă majoritatea au bulb, este cădere. Dacă majoritatea au vârfuri rupte pe ambele părți, este rupere.

Adesea există ambele în același timp: o anumită rupere din cauza verii și o anumită cădere sezonieră. Despre căderea de toamnă, citiți De ce cade mai mult păr toamna: ce se știe.

Plan de recuperare în patru până la șase săptămâni

Săptămâna 1: evaluați și tundeți

• Tăierea vârfurilor deteriorate. Este singura modalitate de a elimina vârfurile despicate: odată deschise, niciun produs nu le „lipește” durabil, iar despicătura tinde să urce pe fir. De obicei sunt suficienți 1 până la 3 centimetri.
• Faceți o „pauză” de substanțe chimice: amânați decolorările, îndreptările și permanentele cel puțin patru până la șase săptămâni.
• Clarificați o dată, dacă părul a fost mult expus la clor sau la produse de coafat: un șampon de curățare profundă îndepărtează reziduurile și mineralele. Apoi reveniți la șamponul blând.

Săptămânile 1 până la 6: rutina de bază

• Șampon blând, aplicat mai ales pe scalp; spuma care se scurge este suficientă pentru vârfuri.
• Balsam întotdeauna, de la mijloc spre vârfuri. Balsamul aduce substanțe cu sarcină pozitivă care se leagă de suprafața deteriorată (cu sarcină negativă), netezesc cuticula și reduc frecarea la pieptănat. Este îngrijirea cu cel mai bun raport între dovezi și cost.
• Mască o dată sau de două ori pe săptămână, lăsând-o să acționeze timpul indicat.
• Leave-in sau ser pe vârfuri, mai ales la părul lung sau ondulat.
• Ulei înainte de spălare, opțional. În studiul lui Rele și Mohile (2003), uleiul de cocos aplicat înainte și după spălare a redus pierderea de proteine din păr, atât la părul deteriorat, cât și la cel nedeteriorat, spre deosebire de uleiul mineral și de cel de floarea-soarelui. Efectul a fost atribuit capacității uleiului de cocos de a pătrunde în fir. Este un studiu de laborator, pe șuvițe de păr, dar este o opțiune ieftină și sigură pentru majoritatea persoanelor.

Gesturi de zi cu zi

• Uscați cu prosopul prin tamponare, fără frecare; un prosop din microfibră sau un tricou de bumbac reduc frecarea.
• Descâlciți cu un pieptene cu dinți rari, de la vârfuri spre rădăcină.
• Folosiți uscătorul la temperatură medie și la o anumită distanță; reduceți placa de îndreptat și ondulatorul și folosiți mereu termoprotector.
• Prindeți părul cu elastice fără metal și fără a strânge.
• Dormiți cu părul liber sau într-o codiță largă; o față de pernă din satin poate reduce frecarea.

Ce să așteptați

După două-trei săptămâni, părul trebuie să fie mai moale, mai strălucitor și să se încurce mai puțin. Îmbunătățirea la nivelul tijei este cosmetică: produsele îmbunătățesc suprafața, dar nu reconstruiesc firul. Recuperarea completă se face prin creștere, aproximativ 1 centimetru pe lună, și prin tunsori regulate.

Îngrijiri specifice în funcție de tipul de păr

Păr vopsit sau cu șuvițe

Soarele decolorează culoarea, iar părul decolorat are deja cuticula mai deschisă. Înainte de a retușa culoarea, merită să așteptați ca părul să-și recapete puțină suplețe. Șampoanele și măștile pentru păr vopsit ajută la menținerea culorii. La părul blond cu nuanțe verzui, coaforul poate folosi tratamente specifice pentru îndepărtarea cuprului (cu agenți chelatori).

Păr blond natural sau cărunt

Are mai puțină melanină și, prin urmare, mai puțină protecție împotriva soarelui. Tinde să îngălbenească și să se usuce. În verile următoare, prevenția este deosebit de utilă.

Păr ondulat sau creț

Forma firului îl face în mod natural mai uscat, deoarece sebumul scalpului coboară mai greu, și mai predispus la rupere în curburi. Beneficiază de mai multă hidratare (leave-in, măști mai frecvente), de mai puține spălări cu șampon și de evitarea periatului pe uscat.

Păr fin

Se rupe ușor și devine „greu” cu produse foarte bogate. Preferați balsamuri ușoare și aplicați-le doar pe vârfuri.

Pentru vara viitoare

Udați părul cu apă dulce înainte de a intra în piscină (părul deja ud absoarbe mai puțină apă cu clor), purtați cască de baie în piscină, clătiți-vă cu apă dulce după mare, purtați pălărie și produse cu filtru UV pentru păr și reduceți căldura instrumentelor de coafat în vacanță.

Și scalpul?

Și scalpul suferă vara și, spre deosebire de tijă, este țesut viu.

• Arsuri solare pe cărare sau în zonele cu mai puțin păr. Se descuamează după câteva săptămâni și pot fi confundate cu mătreața. Protecția solară a scalpului (pălărie, protecție spray sau gel) contează, deoarece este o zonă cu risc de cancer de piele, mai ales la persoanele cu păr rar sau chelie.
• Dermatita seboreică (mătreață cu roșeață). Se poate agrava la sfârșitul verii și toamna. Șampoanele cu antifungice (precum ketoconazolul) sau cu alte substanțe active sunt eficiente; dacă nu se ameliorează, trebuie evaluată.
• Foliculita. Mici coșuri în jurul foliculilor, din cauza căldurii, a transpirației, a piscinelor sau a jacuzzi-urilor. De obicei se rezolvă cu igienă; dacă persistă sau doare, consultați un medic.
• Mâncărime și uscăciune, din cauza spălatului excesiv sau a produselor iritante.

O leziune pe scalp care nu se vindecă, care sângerează sau care și-a schimbat aspectul trebuie văzută de un medic.

Când trebuie să cereți evaluare

Deteriorarea de vară se rezolvă, de regulă, acasă și la coafor.

La Luxmed, consultația de medicină capilară include observarea scalpului și tricoscopie, care arată mărit atât tija (ruperea, vârfurile despicate, neregularitățile), cât și foliculii. Astfel se deosebește o problemă a tijei de o cădere care necesită o altă abordare.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește o consultație medicală. Rezultatele oricărui tratament variază de la o persoană la alta.

Întrebări frecvente