«Гусиные лапки» и морщины на лбу: почему они появляются первыми

Если спросить кого-нибудь, где он увидел первую морщину, ответ почти всегда один: в уголках глаз или на лбу. Это не случайность. В этих двух зонах сходятся почти все факторы, из-за которых кожа рано «запоминает» линии: тонкая или очень открытая кожа, мышцы, работающие весь день, прямое солнце и привычки, заставляющие их работать ещё больше.

Понимание причин помогает знать, что стоит делать и, главное, чего не делать. Лоб, в частности, таит ловушку: у некоторых людей линии — это признак мышцы, компенсирующей тяжесть век, и их обработка без консультации может ухудшить взгляд.

«Гусиные лапки»: тонкая кожа над неутомимой мышцей

«Гусиные лапки» — это линии, расходящиеся веером от внешнего уголка глаз и усиливающиеся при улыбке. Есть несколько причин, по которым они нередко появляются первыми.

1. Самая тонкая кожа лица

Кожа век и области вокруг глаз — самая тонкая на лице. Исследования толщины кожи лица помещают веко на самый тонкий край шкалы: оно в несколько раз тоньше кожи лба или подбородка (Ha et al., 2005). Кроме того, в ней:

• Мало жира под ней, который бы её амортизировал.
• Мало сальных желёз, из-за чего она суше и более уязвима к обезвоживанию.
• Более тонкая дерма с меньшим запасом коллагена.

Тонкая кожа сгибается легче и раньше запоминает складку.

2. Мышца, которая никогда не отдыхает

Под этой кожей находится круговая мышца глаза — кольцевая мышца, закрывающая веки. Она сокращается:

• При каждом моргании. В покое мы моргаем в среднем около 15–20 раз в минуту, то есть тысячи раз в день (Bentivoglio et al., 1997).
• При каждой настоящей улыбке. Спонтанная улыбка (так называемая улыбка Дюшена) как раз включает сокращение этой части мышцы, которая поднимает щёки и собирает морщинки в уголках глаз (Ekman et al., 1990).
• Каждый раз, когда вы щуритесь из-за света, экрана или плохо скорректированного зрения.

Боковые волокна мышцы тянут кожу к центру глаза; кожа складывается перпендикулярно этому движению, образуя лучи «гусиных лапок».

3. Прямой солнечный свет, спереди и сбоку

Боковая зона вокруг глаз получает солнце спереди и сбоку, и о ней часто забывают при нанесении солнцезащитного средства из страха, что оно будет щипать глаза. В результате кожа тонкая, очень активная и плохо защищённая: идеальное сочетание для фотостарения.

4. Трение

Трение глаз (из-за аллергии, усталости или по привычке) и сильное снятие макияжа снова и снова растягивают кожу, у которой мало способности восстанавливаться.

У «гусиных лапок» есть динамический компонент (появляются при улыбке) и со временем статический (становятся видны в покое). Мелкие линии вокруг и под глазами нередко представляют собой смесь мелких морщин и линий обезвоживания. Если хотите понять разницу, смотрите Мелкие линии, мимические линии и морщины: это не одно и то же.

Морщины на лбу: единственная мышца, поднимающая брови

Горизонтальные линии на лбу возникают из-за сокращения лобной мышцы — широкой мышечной пластины, идущей от линии роста волос до бровей. У неё есть важная особенность: это единственная мышца, поднимающая брови. Все остальные мышцы этой области тянут их вниз или к центру.

Потому что проявляются рано

• Мимика. Поднятие бровей сопровождает удивление, внимание, подчёркивание сказанного, сомнение. Некоторые делают это постоянно, почти не замечая.
• Прямая связь с кожей. Лобная мышца не имеет костного прикрепления в нижней части: она вплетается в кожу бровей. Когда она сокращается, она напрямую собирает кожу лба в горизонтальные складки.
• Пребывание на солнце. Лоб — широкая поверхность, обращённая вверх и вперёд, на которую прямо падает солнце. У тех, у кого залысины или короткая стрижка, — ещё больше.
• Кожа толще, но сильно открыта. Кожа лба толще, чем вокруг глаз, но накопленное воздействие солнца сводит на нет это преимущество.

«Компенсирующий» лоб

Вот нюанс, который важнее всего. С возрастом брови склонны опускаться, а на коже верхних век появляется избыток (дерматохалазис). У некоторых людей также опускается веко из-за ослабления поднимающей его мышцы (птоз века). В таких случаях лобная мышца почти постоянно сокращена, и человек этого не замечает, чтобы поднять брови и убрать тяжесть века из поля зрения.

В результате линии на лбу становятся глубже, а лоб всё время «в напряжении», нередко с чувством усталости к концу дня. На это наводят такие признаки:

У этого есть очень важное практическое следствие, которое мы рассмотрим дальше: расслабление лобной мышцы у таких людей может опустить брови и усилить ощущение тяжести в глазах.

Морщина между бровями и другие факторы, которые приближают появление линий

Третья зона, которая обычно «запоминает» линии рано, — глабелла, между бровями. Вертикальные линии (их иногда называют «львиными морщинами» или «морщиной сосредоточенности») возникают из-за мышц, сморщивающих бровь, и мышцы гордецов, которые сближают и опускают брови, когда мы хмуримся: от сосредоточенности, беспокойства, раздражения или щурясь от яркого солнца. Поскольку они придают выражение усталости или гнева, они часто беспокоят больше всего.

Что заставляет эти линии появляться раньше

Хорошая новость в том, что многие из этих факторов поддаются изменению, а некоторые — совершенно бесплатно.

Домашний уход за этими зонами

Солнцезащитное средство до края глаз

Это самая эффективная и самая забываемая мера (Hughes et al., 2013). Несколько практических советов:

• Наносите солнцезащитное средство на всё лицо, включая виски, боковую зону вокруг глаз и веки, безымянным пальцем лёгкими касаниями.
• Если ваше солнцезащитное средство щиплет глаза, попробуйте формулы с минеральными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана) или в виде стика для области вокруг глаз.
• Не забудьте про лоб до линии роста волос и залысины, если они есть.

Солнцезащитные очки и скорректированное зрение

Солнцезащитные очки с УФ-фильтром уменьшают излучение, попадающее на кожу вокруг глаз, и, главное, не дают щуриться. Модели с боковыми щитками защищают и боковую зону. Если вы ловите себя на том, что щуритесь при чтении или взгляде вдаль, стоит обратиться к офтальмологу или оптометристу.

Ретиноиды с постепенным привыканием

Топические ретиноиды — активные компоненты с наилучшей доказательной базой при мелких морщинах, и область вокруг глаз и лоб получают от них пользу (Kafi et al., 2007). Но кожа вокруг глаз легко раздражается:

• Начните с мягкого ретинола или средства, разработанного для области вокруг глаз.
• Наносите два–три вечера в неделю и постепенно увеличивайте.
• Держите расстояние от края век и линии ресниц.
• Если появляется покраснение, жжение или шелушение, уменьшите частоту.
• Не использовать при беременности и кормлении грудью.

Увлажнение и барьер

Поскольку в коже вокруг глаз мало сальных желёз, ей полезен увлажняющий крем с гумектантами и ингредиентами, восстанавливающими барьер. Многие мелкие линии под глазами улучшаются уже только от этого. Специальный крем для области вокруг глаз не обязателен, но может быть полезен, если он переносится лучше, чем крем для лица. Смотрите Кремы для области вокруг глаз: чего можно ожидать.

Привычки, которые помогают

• Снимать макияж с глаз подходящим средством, давая ему подействовать, а не растирая.
• Лечить аллергию, из-за которой вы трёте глаза.
• Делать перерывы при работе с экраном, настроить яркость и размер текста.
• Не курить.

Что не стоит делать

• Антиморщинные пластыри на лоб или вокруг глаз: могут уменьшать нахмуривание во время использования, но данных о стойком эффекте нет.
• Гимнастика для лица: данных мало, а в зонах динамических линий дополнительное сокращение мышц выглядит нелогичным.
• Средства, обещающие «расслабить мышцы» местно: нет данных об эффекте, сопоставимом с медицинской процедурой.

Методы лечения: что существует и почему лоб требует консультации

Когда домашнего ухода недостаточно, есть варианты в кабинете. Выбор зависит от того, преобладают ли у линий динамический компонент (только при движении) или они уже статические (видны в покое).

Для динамических линий

Ботулотоксин временно расслабляет мышцы и сглаживает вызываемые ими линии. Он официально показан при линиях между бровями, «гусиных лапках» и, у некоторых препаратов, при морщинах на лбу. В Португалии это рецептурный препарат, и его введение — медицинская процедура. Эффект наступает через несколько дней и обычно длится 3–4 месяца.

При уже сформировавшихся линиях

• Химические пилинги, прежде всего при мелких линиях и текстуре кожи вокруг глаз и на лбу.
• Микронидлинг и технологии стимуляции коллагена с различными результатами.
• Филлер с гиалуроновой кислотой при отдельных статических морщинах, выполняется врачом, с особой осторожностью на лбу и в области глабеллы, которые относятся к зонам сосудистого риска.

«Компенсирующий» лоб: почему его нельзя лечить вслепую

Помните лоб, который работает, удерживая тяжёлые веки? У таких людей расслабление лобной мышцы лишает брови единственной опоры. Результатом может стать:

• Более низкие брови и более тяжёлый взгляд.
• Усиление ощущения тяжести в веках, иногда с трудностью видеть верхнюю часть поля зрения.
• Выражение лица более усталое, чем до процедуры.

Опущение брови и века описано как известное нежелательное явление этих процедур. Поэтому при хорошей консультации оценивают положение бровей, избыток кожи век и поведение лба при закрытых глазах. В некоторых случаях правильный ответ — не обрабатывать лоб, а оценить веки, возможно, с участием офтальмолога или пластического хирурга.

В Luxmed первые морщины начинаются с консультации: какие у вас линии, динамические они или статические и что их вызывает. План объединяет домашний уход и процедуры для кожи, с направлением к врачу при необходимости.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Результаты любого лечения у разных людей различаются.

Часто задаваемые вопросы