Комплексный уход за лицом: что входит и кому подходит

«Чистка кожи», «уход за лицом», «процедура для лица», «гидрафейшл», «ритуал». Названия различаются, как и то, что делают в кабинете. Бывают процедуры, которые мало чем отличаются от массажа с приятными кремами, а бывают такие, которые лечат кожу методами и в концентрациях, не используемых дома. У обоих есть своё место, но стоит знать, на что вы записываетесь.

В этой статье объясняется, что обычно входит в комплексный уход за лицом, для чего нужен каждый шаг, что говорят данные, кому он подходит, когда лучше отложить и как часто имеет смысл повторять.

Что происходит при комплексном уходе за лицом, шаг за шагом

У каждой клиники свои протоколы, но хорошо выполненный комплексный уход за лицом обычно следует такой логике.

1. Оценка состояния кожи (5–10 минут)

Это шаг, который отличает «шаблонный» уход за лицом от индивидуально подобранного. Он включает вопросы о привычном уходе, лекарствах, аллергиях, недавних процедурах и пребывании на солнце, а также осмотр кожи при хорошем освещении, иногда с лупой или диагностическими приборами. Это и момент, когда выявляют поражения, которые должен осмотреть врач до любой процедуры.

2. Очищение

Удаляет макияж, солнцезащитное средство, кожное сало и загрязнения. Часто двойное: сначала масляное или мицеллярное средство, затем мягкий гель или пенка.

3. Отшелушивание

Удаляет омертвевшие клетки с поверхности и подготавливает кожу к следующим шагам. Может быть:

• Энзимный, самый мягкий, с ферментами растительного происхождения.
• Химическая, с кислотами в низкой концентрации (гликолевой, молочной, миндальной, салициловой).
• Механическая, с ультразвуковым шпателем, микродермабразией или аппаратами для вакуумной чистки с водой.

4. Подготовка и экстракции (когда показаны)

Пар или смягчающие средства размягчают содержимое пор. Ручная экстракция удаляет открытые комедоны (чёрные точки) и некоторые закрытые (белые угри). Если проводить её с правильной техникой, в перчатках и стерильным инструментом, она безопасна; при чрезмерном усилии может вызвать воспаление, пятна и даже рубцы. Воспалённые прыщи и кисты выдавливать нельзя.

5. Активный уход

Это шаг, который сильнее всего различается и больше всего определяет результат. Он может включать:

• Поверхностный пилинг для текстуры, тона и акне.
• Сыворотки с антиоксидантами, осветляющими или увлажняющими компонентами, наносимые методами, улучшающими проникновение (ионофорез, ультразвук и другие).
• Светодиодный свет.
• Радиочастота или другие технологии стимуляции дермы.

6. Массаж и лимфодренаж лица

Расслабляет, улучшает местное кровообращение и уменьшает отёчность. Для многих это самый приятный момент.

7. Маска

Успокаивающая, увлажняющая, очищающая или со специальными активными компонентами — в зависимости от кожи.

8. Завершение

Сыворотка, увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Уход за лицом, который завершается без солнцезащитного средства, особенно после отшелушивания, неполон.

9. Рекомендации для дома

Хороший уход за лицом заканчивается чёткими рекомендациями: что делать в следующие дни, как скорректировать уход и когда прийти снова.

Что говорят данные об уходе за лицом

Научных исследований «ухода за лицом» в целом мало, потому что каждый уход индивидуален. Но данные есть о его составляющих:

Честный вывод: эффект одной процедуры по уходу за лицом в основном мгновенный и временный: кожа становится чище, глаже и сияет несколько дней или недель. Устойчивые результаты дают повторение и сочетание с домашним уходом, прежде всего с солнцезащитным средством, ретиноидом и правильным очищением.

Это не умаляет ценности ухода за лицом. Для многих это также возможность оценить состояние кожи у того, кто умеет на неё смотреть, скорректировать уход, заняться тем, что нельзя сделать дома, и, не менее важно, отдохнуть. Об активных компонентах для домашнего ухода смотрите Антиоксиданты для кожи: витамин C, E и феруловая кислота без преувеличений.

Кому это подходит

Чего не заменит уход за лицом

• Медицинское лечение акне средней и тяжёлой степени (узлы, кисты, рубцы): требует консультации врача.
• Диагностика подозрительных пигментных поражений.
• Лечение кожных заболеваний, таких как розацеа, себорейный дерматит или экзема, хотя адаптированный уход за лицом может быть дополнением.
• Медицинские процедуры при потере объёма, выраженной дряблости или глубоких морщинах.

Когда отложить или не делать

Всегда сообщайте специалисту, если вы находитесь в одной из этих ситуаций. В некоторых случаях уход за лицом нужно отложить, в других — лишь адаптировать протокол.

Адаптировать:

• Изотретиноин внутрь (текущий или недавний): кожа становится очень хрупкой; избегайте отшелушивания, агрессивной экстракции и воска. Мягкие протоколы, по назначению врача.
• Топические ретиноиды или кислоты дома: прекратить за несколько дней до процедуры, в зависимости от запланированного метода.
• Беременность и кормление грудью: избегайте ретиноидов, некоторых кислот в высоких концентрациях и определённых технологий.
• Чувствительная кожа или известная аллергия: выбирайте средства без отдушек и с небольшим числом ингредиентов.
• Тёмная кожа или склонность к пятнам: осторожнее с отшелушиванием и агрессивной экстракцией из-за риска поствоспалительной гиперпигментации.
• Антикоагулянты: синяки появляются легче.

Тревожный сигнал

В Португалии процедуры с иглами, вводящими вещества в кожу (включая так называемую «мезотерапию» иглой, филлеры или ботулотоксин), являются медицинскими вмешательствами. С осторожностью относитесь к процедурам по уходу за лицом, которые их включают без присутствия врача.

Как часто и чего ожидать после

Частота

Эпидермис постоянно обновляется. У молодых взрослых этот цикл занимает около четырёх недель; с возрастом он замедляется (Grove и Kligman, 1983). Поэтому частота раз в 4–6 недель хорошо соответствует ритму кожи и наиболее рекомендуется для поддерживающих процедур.

• Жирная кожа с комедонами: каждые 4 недели на начальном этапе.
• Общий поддерживающий уход: каждые 4–8 недель.
• Серии пилингов или аппаратных процедур: в зависимости от протокола, часто каждые 2–4 недели на протяжении нескольких сеансов, затем поддерживающие процедуры.
• Чувствительная кожа: делать реже и выбирать успокаивающие протоколы.

Слишком частый уход за лицом с отшелушиванием или экстракцией может раздражать кожу и ослаблять барьер.

После ухода за лицом

• Лёгкое покраснение в течение нескольких часов — обычное явление, особенно после экстракции.
• Небольшие прыщи в последующие дни могут появляться при большом количестве комедонов (так называемый «выход» комедонов); обычно проходят за несколько дней.
• Избегайте плотного макияжа в первые часы, сауны, бассейна, интенсивных нагрузок и прямого солнца в первые 24 часа; отложите ретиноиды и кислоты на 2–3 дня, если было отшелушивание или пилинг.
• Солнцезащитное средство каждый день, с особым вниманием в течение следующей недели.
• Свяжитесь с клиникой, если есть сильное покраснение, постоянное жжение, пузыри, отёк или признаки инфекции.

Как выбрать, где делать

• Проводит ли консультацию заранее, с вопросами о лекарствах и процедурах?
• Объясняет ли врач, что будет делать и зачем?
• Используют ли перчатки и стерильный инструмент при экстракции?
• Отказывается ли врач от процедуры или откладывает её при противопоказаниях?
• Направляет ли к врачу, когда видит что-то, что этого требует?
• Даёт ли рекомендации для дома и не навязывает ли длинный список средств?

В Luxmed уход за лицом всегда начинается с оценки кожи и адаптируется к тому, что мы обнаруживаем. Мы знаем, когда проводить процедуру, когда отложить и когда направить на медицинскую консультацию. Вы получите чёткие рекомендации для домашнего ухода.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Результаты любого лечения у разных людей различаются.

Часто задаваемые вопросы