Как убрать локальные жировые отложения?
Не существует метода, который заставил бы жир уйти из выбранной зоны. Локальные жировые отложения это жир, который тело накапливает под кожей в зонах, определяемых генетикой и гормонами, и он уменьшается, когда уменьшается общий жир, со временем и при режиме, который можно поддерживать. Клиника может предложить ритуал по контуру, с профессиональными активными компонентами и ручной техникой, чтобы поработать над видом силуэта. Результаты у разных людей различаются и зависят от каждого случая, поэтому врач объясняет, что реалистично, прежде чем вы примете любое решение.
Можно ли похудеть только в одной зоне?
Исследования в целом этого не подтверждают. В испытании с участием малоподвижных взрослых шесть недель упражнений на пресс не уменьшили жир на животе, а в другом двенадцать недель тренировок только одной ноги снизили жир в организме, главным образом на туловище и руках, а не в тренируемой ноге. Есть небольшое исследование с противоположным выводом, что показывает: тема не закрыта окончательно. Локальная тренировка укрепляет мышцу этой зоны, но не стоит ожидать, что она выбирает, откуда уйдёт жир.
Локальные жировые отложения или висцеральный жир: в чём разница?
Локальные жировые отложения подкожные, они находятся под кожей, и их можно захватить пальцами. Висцеральный жир находится внутри живота, вокруг органов, и научные организации описывают его как независимый кардиометаболический фактор риска. Твёрдый, напряжённый и выступающий живот может содержать много висцерального жира. Его не отличить по зеркалу, поэтому окружность талии считается простым для измерения признаком. Если у вас есть сомнения, сначала оценку проводит врач, и только потом речь заходит об эстетике.
Почему жир на боках и животе так упорно держится?
Потому что распределение жира зависит от генетики, гормонов и типа жировых клеток в каждой зоне, а не только от питания или упражнений. Научные обзоры описывают, что мужчины и женщины склонны накапливать жир в разных местах. С возрастом, а у женщин с менопаузой, живот обычно прибавляет в объёме. Поэтому у двух людей с одинаковым весом талия может сильно отличаться, и одна зона может отвечать последней, когда вы худеете.
Локальные жировые отложения в менопаузе: почему меняется тело?
В исследовании, наблюдавшем женщин в течение четырёх лет, у тех, кто вступил в менопаузу, увеличились висцеральный и общий жир, а расход энергии снизился, и у всех, независимо от менопаузы, с возрастом увеличивался подкожный жир на животе. Поэтому нередко талия прибавляет в объёме без изменения привычек. Помогает укрепление мышц с помощью силовых тренировок, ежедневное движение и разговор с врачом о том, на каком этапе вы находитесь. Ритуал по контуру можно рассмотреть после осмотра, с реалистичными ожиданиями.
В чём разница между Ritual Sculpt и Ritual Modela?
Sculpt работает с контуром и корректирует самые стойкие зоны локальных жировых отложений: он более точечный, когда есть конкретная зона, которую хочется уточнить. Modela это комплексный протокол, который сочетает редуцирующие, укрепляющие и дренирующие активные компоненты и подбирает приоритеты для каждой зоны и каждого человека: он шире, когда нужно переопределить силуэт в целом. Оба выполняются с профессиональными активными компонентами mesoestetic® и ручной техникой, неинвазивно. Осмотр у врача определяет, какой из них подходит в вашем случае или оба, но в разное время.
Какие существуют методы при локальных жировых отложениях и чем они отличаются от ритуалов?
Есть разные подходы: от изменений в образе жизни до медицинских процедур. В Luxmed ритуалы Sculpt и Modela выполняются вручную, с профессиональными активными компонентами mesoestetic®, и без аппаратов. На странице «Эстетика тела» описаны медицинские процедуры, такие как радиочастота, карбокситерапия и интрадермотерапия, которые решаются на консультации и дополняют ритуалы. Мы не будем сравнивать аппараты, которые клиника не описывает в этих ритуалах. Врач объясняет варианты, что известно о каждом и чего можно ожидать, не обещая результатов.
Сколько сеансов нужно, чтобы уменьшить объёмы?
Единого числа для всех нет. Оно зависит от ритуала, зоны, исходной точки и желаемой цели, поэтому клиника определяет число сеансов и интервал между ними на осмотре, с реалистичными ожиданиями и без обещаний сантиметров. Контур и упругость обычно меняются постепенно, и этому способствуют регулярность и активный образ жизни. Остерегайтесь тех, кто обещает точное число сеансов или сантиметров, не осмотрев вас.
Возвращаются ли мерки после лечения?
Они могут вернуться, если образ жизни изменится. Обзоры по удержанию веса описывают, что после снижения веса обычно наступает плато, а затем постепенный набор по биологическим, поведенческим и средовым причинам, и что помогает длительное наблюдение. С контуром происходит нечто похожее: ритуал работает с видом силуэта, а поддержание зависит от режима, движения, сна и питания. Врач обсуждает с вами эту часть уже на осмотре и в ходе наблюдения.
Могу ли я рассчитывать на результаты? Чего ожидать?
Никто не может обещать их точно. Результаты у разных людей различаются и зависят от каждого случая. От ритуала по контуру можно ожидать постепенного улучшения вида силуэта и ощущения в зоне, измеряемого сантиметровой лентой и фотографиями, а не исчезновения жира в какой-то зоне. Он не заменяет питание, упражнения и врачебный осмотр и не является лечением ожирения. Врач объясняет, что реалистично в вашем случае, прежде чем вы примете любое решение.
Есть ли у ритуалов по контуру риски? Когда их не следует делать?
Любое лечение может вызвать реакции кожи, которые зависят от ритуала и от человека, и команда объясняет их до начала. Сообщите, есть ли у вас аллергия или кожа, легко реагирующая на воздействия, беременны ли вы, возможна ли беременность или вы кормите грудью, есть ли раны или инфекция в зоне и какие лекарства вы принимаете, включая терапию для снижения веса. Некоторые ритуалы, возможно, придётся отложить. Вздутый живот, постоянная боль, необъяснимая потеря веса или выпячивание при напряжении должен сначала осмотреть врач.
Когда мне следует сначала обратиться к врачу, прежде чем записаться на ритуал?
Перед любым ритуалом: если живот быстро увеличился, вздут или болит, если вы без объяснимой причины похудели, если есть выпячивание, которое появляется при напряжении или после беременности, или если ноги болезненны при прикосновении и на них легко появляются синяки. Также если у вас хронические заболевания или вы принимаете лекарства, влияющие на вес. Осмотр в Luxmed проводит врач Michelle Campagnoli, которая отличает локальные жировые отложения от других причин и, если нужно, направляет к специалисту. Большая окружность талии вопрос здоровья, а не только эстетики.
Можно ли записаться на оценку контура тела в Algés?
Да. Clínica Luxmed находится в Algés, в муниципалитете Oeiras, и принимает людей из Лиссабона и окрестностей. Осмотр тела проводит врач, которая знает зоны, которые вы хотите проработать, измеряет, фиксирует и предлагает только то, что имеет смысл для вас, всегда под клиническим контролем. Записаться можно через WhatsApp, по телефону или через форму на сайте, с понедельника по субботу. На этой консультации вам не нужно ничего решать, а стоимость любого лечения объясняется после осмотра.
Как подготовиться к осмотру тела?
Возьмите с собой список средств, которые вы используете для кожи, известных вам аллергий, а также процедур и операций, которые вам делали, помимо лекарств, включая любую терапию для снижения веса. Полезно записать, когда зона изменилась и были ли в это время беременность, диета или менопауза. Если у вас есть фотографии нескольких месяцев или лет давности, возьмите их, потому что они показывают путь. Наденьте одежду, позволяющую легко осмотреть зону. Недавние анализы тоже помогают врачу увидеть картину здоровья в целом.
