- Startsida
- Hårmedicin
- Traktionsalopeci
- Flätor och hårförlängningar
Flätor och hårförlängningar utan att skada håret
Spänning, vikt, tid och kemikalier: hur du använder flätor, dreadlocks och hårförlängningar med mindre risk, vilka pauser du bör respektera och vilka tecken som kräver bedömning.
Rúben BritoFörfattare
Dra. Michelle CampagnoliKlinisk granskning · OM nr 69467
I den här artikeln
Flätor, dreadlocks, hårförlängningar och tillsatshår är för många mycket mer än estetik: de är identitet, kultur, praktiskhet och ett sätt att skydda det naturliga håret. Du behöver inte avstå från dem. Men du behöver använda dem så att du inte betalar priset år senare, med glest hår vid tinningarna och i hårfästet.
De hudläkare som studerar traktionsalopeci insisterar på det här: målet är inte att förbjuda stilar, utan att lära ut hur man använder dem med mindre risk. Den här guiden samlar vad evidensen säger om spänning, vikt, tid och kemikalier, riskerna med varje typ av hårförlängning och de praktiska reglerna före, under och efter.
Tre saker att ta med sig.
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
Varför de kan skada håret
Skadan kommer inte från själva flätan eller hårförlängningen, utan från fyra faktorer som läggs ihop:
- Spänning: ju mer åtsittande, desto mer kraft på roten. Kanterna (tinningar, pannlinje, nacke) har tunnare hårstrån och drabbas först.
- Vikt: långa hårförlängningar och flätor med mycket tillfört hår drar hela tiden, även om de inte sitter åt.
- Tid: samma spänning som hålls i veckor, utan paus, ger folliklen lite tid att återhämta sig.
- Kemikalier och värme: kemisk rätning, hårrätning och blekning försvagar hårskaftet; värmen från plattänger och värmelim lägger till skada.
När spänningen kvarstår i åratal kan inflammationen runt folliklarna övergå i ärr och bestående förlust. Läs Traktionsalopeci: vad det är och hur man känner igen det.
Det finns också en mer omedelbar skada, på hårskaftet: hårstrån som bryts när frisyren görs eller tas ner, knutor och brott vid hårförlängningarnas fästpunkter.
Frisyrer efter risknivå
Haskin och Aguh (2016), vid Johns Hopkins University, gick igenom evidensen om frisyrer och traktionsalopeci och rangordnade dem efter risk:
| Risk | Frisyrer och sedvänjor |
|---|---|
| Hög | Flätor, dreadlocks, hårförlängningar och tillsatshår (weaves), framför allt i kemiskt rätat hår; hårförlängningar som limmas direkt på hårbotten |
| Måttlig | Värmerätning (plattång, intensiv hårtork), permanent, peruker (framför allt med peruknät av bomull eller nylon, som ökar friktionen) |
| Låg | Breda och låga hårknutar och hästsvansar, utsläppt hår, naturliga frisyrer utan kemikalier, med regelbunden återfuktning och mindre friktion |
Källa: Haskin och Aguh, 2016.
Den här tabellen betyder inte att flätor och hårförlängningar ska undvikas till varje pris. Den betyder att de kräver mer omsorg: mindre spänning, mindre vikt, mindre tid och ingen kombination med kemikalier.
De rekommenderade tiderna
- Flätor: högst två till tre månader.
- Hårförlängningar och tillsatshår (weaves): ta bort efter sex till åtta veckor och ta en paus innan du sätter på dem igen.
- Växla stilar mellan appliceringarna, så att samma områden inte alltid står under spänning.
Typer av hårförlängningar: risker och skötsel
| Typ | Hur det fungerar | Huvudsakliga risker | Försiktighet |
|---|---|---|---|
| Clip-in (med klämma) | Hårslingor med klämmor, som sätts på och tas av samma dag | Låg, om de bärs några timmar; klämmor kan bryta av hårstrån om de bärs varje dag | Ta bort före sömn; använd inte dagligen; växla lägen |
| Tejp (tape-in) | Hårband fästa med tejp i små sektioner | Spänning och vikt i små sektioner; reaktioner mot klistret; brott vid borttagning | Flytta om var 6:e till 8:e vecka; ta bort med avsett borttagningsmedel, utan att dra |
| Keratin eller fusion | Hårslingor som fästs vid håret med värmelim eller uppvärmt keratin | Värme och lim vid roten; vikt; brott vid fästet; skada vid borttagning | Tunna och lätta slingor; inte nära hårfästet; professionell borttagning |
| Mikroring eller microbead | Hårslingor fästa med små åtdragna ringar | Tryckpunkt; spänning och brott om ringen sitter åt eller håret växer | Kontrollera och flytta om regelbundet; dra inte åt för hårt |
| Fastsydda på flätor (weave, sew-in) | Flätor tätt intill hårbotten, på vilka hårförlängningen sys fast | Hög: flätornas spänning plus hårförlängningens vikt; svårt att tvätta hårbotten | Flätor vid basen som inte är åtdragna; lämna hårfästet fritt; pauser |
| Limmade på hårbotten | Förlängning fäst med lim direkt på huden | Hög: spänning, irritation och allergi mot limmet; hårstrån rycks ut vid borttagning | Undvik; om du använder det, kort tid och med varsam borttagning |
Allergier och irritation
Lim, klister och vissa färgade syntetiska hår kan orsaka kontaktdermatit: intensiv klåda, rodnad, finnar eller sveda i hårbotten. Om du har kända allergier (till exempel mot latex eller hårfärg), informera yrkespersonen och be att få testa produkten på ett litet område. Kraftig klåda de första dagarna ska inte ignoreras.
Peruker
De är ett alternativ med mindre traktion, men inte riskfria: åtsittande peruknät, gummiband och lim kan irritera och dra. Välj peruknät i satin, bekväm passform och ta av dem på kvällen.
Praktiska regler
Före
- Börja med friskt hår och frisk hårbotten. Om det finns håravfall, finnar, kala fläckar eller klåda, behandla det först.
- Kombinera inte med kemikalier: inga flätor eller hårförlängningar i kemiskt rätat, hårrätat eller nyligen blekt hår.
- Välj en yrkesperson som lyssnar när du säger att det gör ont. Säg direkt om det drar.
- Be om bredare och lättare hårslingor, framför allt vid hårfästet.
Under applicering
- Om det gör ont är det för åtsittande. Smärta, sveda, röda punkter eller huvudvärk är inte ”normalt de första dagarna”. Be att få de som gör ont borttagna.
- Lämna hårfästet lösare eller utan flätor och hårförlängningar: hårfästet och tinningarna är de mest ömtåliga områdena.
- Använd inte smärtstillande för att stå ut med en smärtsam frisyr.
Medan du använder det
- Tvätta hårbotten regelbundet, med utspätt schampo som appliceras mellan flätorna, och torka noga.
- Återfukta håret och topparna.
- Sov med scarf eller örngott i satin och undvik att samla flätorna i en hög och åtsittande hårknut.
- Var uppmärksam på finnar, sårskorpor, smärta eller hårstrån som lossnar vid kanterna.
Vid borttagning
- Med tid och tålamod: reda ut från topparna mot roten, med balsam eller olja, utan att dra.
- Det är normalt att det lossnar mer hår vid borttagning: det är de hårstrån som naturligt har fallit under veckor och fastnat. Men tussar med rot vid hårfästet är inte normala.
- Använd avsett borttagningsmedel för lim och klister.
Mellan appliceringarna
- Ta en paus på några veckor, med utsläppt hår eller lågriskfrisyrer.
- Variera riktning, bena och typ av frisyr.
Barn
Traktionsalopeci kan börja i barndomen. I en studie i skolor i Sydafrika ökade frekvensen från 8,6 % hos de yngsta flickorna till 21,7 % hos de äldsta, vilket visar att skadan ackumuleras tidigt (Khumalo et al., 2008).
Särskild vård för barn:
- Undvik mycket tunna och åtsittande flätor, framför allt vid hårfästet.
- Använd inte hårförlängningar eller tillsatshår på små barn.
- Använd inte kemisk rätning eller hårrätning på barn.
- Lyssna på barnet: om det klagar över smärta, huvudvärk eller inte kan sova är frisyren för åtsittande.
- Mjuka gummiband, utan metall, och låga och breda hästsvansar.
- Pauser mellan flätfrisyrer.
Att lära ut de här vanorna tidigt är det mest effektiva sättet att förebygga traktionsalopeci i vuxen ålder.
Varningstecken
Ju tidigare spänningen lättas och inflammationen behandlas, desto större är sannolikheten att håret kommer tillbaka. Läs Smärta i hårbotten av frisyrer: när du bör oroa dig.
På Luxmed bedömer besöket inom hårmedicin hårfästet med trikoskopi, för att förstå om folliklarna fortfarande är aktiva, och hjälper till att planera säkrare frisyrer, utan att be dig avstå från din stil.
Kontakta oss
Bedömningen är ett samtal, utan förpliktelser. Berätta vad som oroar dig så svarar vårt team.
Telefon 214 044 241 · info@luxmed.pt
Den här artikeln är avsedd som information och ersätter inte ett läkarbesök.
Vanliga frågor
Får hårförlängningar håret att falla?
De kan det, om de är tunga, åtsittande, sitter länge eller sätts i försvagat hår. Välsatta och med pauser är risken mycket mindre.
Hur länge kan jag ha flätorna?
Högst två till tre månader. Ta därefter en paus.
Och hårförlängningarna?
Ta bort eller flytta efter sex till åtta veckor och ta en paus innan du sätter på dem igen.
Vilka hårförlängningar är säkrast?
De med klämma (clip-in), som bärs några timmar och tas av samma dag. De som limmas på hårbotten och de som sys fast på åtdragna flätor är de som har störst risk.
Är det normalt att det faller mycket hår när jag tar ut flätorna?
Ja, det är det hår som naturligt har fallit under veckor och fastnat som lossnar. Tussar med rot vid hårfästet, eller glesa områden, är inte normala.
Kan jag göra flätor i kemiskt rätat hår?
Rekommenderas inte. Kombinationen är en av dem med störst risk för traktionsalopeci.
Är peruker säkrare?
De har mindre traktion, men åtsittande peruknät och lim kan också orsaka problem. Välj peruknät i satin och ta av dem på kvällen.
Mitt hår kom inte tillbaka vid tinningarna efter att jag tog bort flätorna. Vad nu?
Det är värt att få det bedömt. Om folliklarna fortfarande är aktiva finns behandling; om det finns ärr finns andra alternativ.
Vetenskapliga referenser 5
- Haskin A, Aguh C. All hairstyles are not created equal: what the dermatologist needs to know about black hairstyling practices and the risk of traction alopecia (TA). J Am Acad Dermatol. 2016;75(3):606-611. doi:10.1016/j.jaad.2016.02.1162 Artigo
- Billero V, Miteva M. Traction alopecia: the root of the problem. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:149-159. Artigo
- Khumalo NP, Jessop S, Gumedze F, Ehrlich R. Determinants of marginal traction alopecia in African girls and women. J Am Acad Dermatol. 2008;59(3):432-438. Artigo
- Mirmirani P, Khumalo NP. Traction alopecia: how to translate study data for public education, closing the KAP gap? Dermatol Clin. 2014;32(2):153-161. Artigo
- Gavazzoni Dias MFR. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2-15. Artigo
Fortsätt utforska