Vücut peelingi: ne zaman, nasıl ve neyle

Vücut peelingi, pürüzsüz ve parlak cildin sırrı olarak ün yapmıştır. Ve doğru yapıldığında öyle olabilir. Ancak aynı zamanda en kolay aşırıya kaçılan bakım hareketlerinden biridir: her gün iri taneli peelingler, güçle kullanılan kaba eldivenler, cildi kızartan fırçalar. Sonuç çoğu zaman öncekinden daha tahriş olmuş, daha kuru ve hatta daha pürüzlü bir ciltir.

Bu yazı, vücut peelinginin ne zaman mantıklı olduğunu, mekanik ve kimyasal peeling arasındaki farkları, hangi sıklıkla yapılacağını ve ne zaman yapılmaması daha iyi olduğunu açıklıyor.

Neden peeling yapılır ve ne zaman mantıklıdır

Cildin en yüzeysel tabakası, doğal bir süreçle, gözle görülmeden dökülen ölü hücrelerden oluşur; buna deskuamasyon denir. Genç ve sağlıklı ciltte bu süreç yardım olmadan iyi çalışır. Ancak hücrelerin biriktiği durumlar vardır:

• Kuru cilt, hücreleri çözen enzimlerin su eksikliği nedeniyle daha kötü çalıştığı durumdur.
• Yaş, çünkü cilt yenilenmesi yavaşlar.
• Sürtünme veya basınç bölgeleri: dirsekler, dizler, topuklar.
• Keratozis pilaris, foliküllerde keratin tıkaçlarıyla seyreder (Keratozis pilaris: kollardaki “noktalar” ve neler yardımcı olur).
• Özellikle epilasyon yapılan bölgelerde batık tüyler.

Bu durumlarda nazik bir peeling şunları yapabilir:

• Cildi dokunulduğunda daha pürüzsüz ve daha iyi görünümlü bırakmak.
• Nemlendiricilerin daha iyi yayılmasına yardımcı olmak (“daha fazla nüfuz ettikleri” fikri çoğu zaman abartılsa da).
• Deri altında büyüyen tüyü serbest bırakarak batık tüyleri azaltmak.
• Cildi düzgün bir güneşsiz bronzlaştırıcıya hazırlamak.

Peelingin yapmadıkları: selülit, çatlak veya sarkmayı ortadan kaldırmaz, “detoksifiye etmez” ve nemlendirmenin yerini tutmaz. Zaten tahriş olmuş veya zayıflamış ciltte yarardan çok zarar verebilir.

Mekanik peeling

Hücreleri sürtünmeyle uzaklaştırır.

Mikroküreler hakkında kaynak: Yönetmelik (AB) 2023/2055 (Avrupa Komisyonu, 2023).

Nasıl yapılır

• Islak cilt üzerine, hafif dairesel hareketlerle.
• Bastırmadan: cilt çok kızarıyor veya yanıyorsa fazla yapılmıştır.
• Vücut ürünlerini hassas bölgelerden (yüz, göğüsler, genital bölge) uzak tutun.
• Hemen sonrasında nemlendirin.

Peki ya kuru fırçalama?

Kuru fırçalama, “lenfatik dolaşımı harekete geçirme”, “toksinleri atma” ve “selüliti yok etme” vaatleriyle popüler hâle geldi. Bu vaatleri destekleyen çalışma yok. Yaptığı, cildi daha yumuşak bırakabilen ve geçici bir enerji ile kızarıklık hissi veren mekanik bir peelingdir. Hassas, kuru veya egzamalı ciltte tahriş edebilir. Hoşunuza gidiyorsa yumuşak kıllarla, az baskıyla ve haftada birkaç kez yapın.

Kimyasal peeling

Sürtmek yerine, ölü hücreler arasındaki bağları gevşeten bileşenler kullanır (Kornhauser et al., 2010). Daha düzgündür ve birçok cilt için mekanik olandan daha naziktir. Vücutta esas olarak durulanmayan kremlerde ve losyonlarda ve bazı duş jellerinde bulunur.

Kaynaklar: Pan et al., 2013; Kornhauser et al., 2010; Wang ve Orlow, 2018.

Nasıl kullanılır

• Banyodan sonra, kuru veya hafif nemli ciltte, tedavi edilecek bölgelere uygulayın.
• Haftada 2 ila 3 kez başlayın ve iyi tolere edilirse artırın.
• Başlangıçta hafif bir karıncalanma normaldir; şiddetli yanma, kızarıklık veya yoğun pullanma normal değildir.
• Maruz kalan bölgelerde güneş koruyucu: AHA'lar, kullanım sırasında ve bıraktıktan sonra bir haftaya kadar güneşe duyarlılığı artırır.
• Aynı gün güçlü mekanik peelingle birleştirmeyin.

Ne sıklıkla

Özel durumlar

Batık tüyler

Epilasyondan birkaç gün sonra başlayarak haftada 2 ila 3 kez nazikçe peeling yapmak tüylerin serbest kalmasına yardımcı olur. Salisilik veya glikolik asitli losyonlar yararlıdır. Ağda veya bıçakla epilasyon yapılan günde peeling yapmayın. Batık tüyler sık sık iltihaplanıyorsa lazer epilasyon bir çözüm olabilir.

Güneşsiz bronzlaştırıcıdan önce

Bir gün önce veya aynı gün, dirseklere, dizlere ve ayak bileklerine dikkat ederek peeling yapmak, rengin eşit olmasına yardımcı olur. Hemen öncesinde leke oluşturabilecek yağlardan kaçının.

Yazdan sonra

Çok güneşten sonra pul pul dökülen cilt nemlendirmeden ve asla agresif olmayan nazik bir peelingden yarar görür. Güneşte yanmış cilde peeling yapılmamalıdır. Ayrıca bkz. Yazdan sonra vücut cildi: ne değerlendirilmeli ve nasıl toparlanır.

Topuklar ve dirsekler

Daha kalın bölgeler mekanik peelingi ve daha yüksek konsantrasyonlu üre kremlerini daha iyi tolere eder. Diyabetli veya dolaşımı kötü kişilerde ayaklar özel dikkat gerektirir: agresif törpülerden kaçının ve yönlendirme isteyin.

Gebelik

Nazik mekanik peeling, üre ve laktik asit genellikle güvenlidir. Geniş alanlarda salisilik asitten kaçının ve ürünleri doktorunuzla teyit edin.

Ne zaman peeling yapılmamalı

Sık yapılan hatalar

• Her gün sürtünmeyle peeling yapmak.
• Vücut için kullanılan peelingi yüzde kullanmak.
• “İşe yaradığını hissetmek” için güç uygulamak.
• Fırçayı, eldiveni ve asitleri aynı gün birleştirmek.
• Sonrasında nemlendirmeyi unutmak (Rawlings ve Harding, 2004). Bkz. Vücutta kuru cilt: onu kötüleştiren banyo hataları.
• Eldiven ve nemli süngerleri haftalarca yıkamadan ve kurutmadan kullanmak.
• Peelingin selülit veya çatlakları çözmesini beklemek.

Luxmed'de cildinizin peelinge ihtiyacı olup olmadığını ve en iyi yolun ne olduğunu anlamanıza yardımcı oluyor, muayenehanede ise vücut peelingleri ve nemlendirme protokolleri gibi cildi güvenle yenileyen vücut tedavileri uyguluyoruz.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve bir muayenenin yerini tutmaz.

Sık sorulan sorular