Комплексний догляд за обличчям: що він включає і кому підходить

«Чищення шкіри», «догляд за обличчям», «процедура для обличчя», «гідрафейшл», «ритуал». Назви різняться, і те, що роблять у кабінеті, теж. Є процедури, що мало чим відрізняються від масажу з приємними кремами, а є такі, що лікують шкіру методами та концентраціями, яких удома не використовують. Обидва мають своє місце, але варто знати, що саме Ви записуєте.

Ця стаття пояснює, що зазвичай включає комплексний догляд за обличчям, для чого кожен крок, що кажуть докази, кому він підходить, коли краще відкласти і як часто є сенс повторювати.

Що відбувається під час комплексного догляду за обличчям, крок за кроком

Кожна клініка має свої протоколи, але добре виконаний комплексний догляд за обличчям зазвичай дотримується такої логіки.

1. Огляд шкіри (5–10 хвилин)

Це етап, який відрізняє «каталожний» догляд за обличчям від адаптованого. Він включає запитання про догляд, ліки, алергії, нещодавні процедури та сонячне опромінення, а також огляд шкіри при хорошому освітленні та, іноді, за допомогою лупи чи аналітичних приладів. Це також момент, коли виявляють ураження, які має оглянути лікар до будь-якої процедури.

2. Очищення

Видаляє макіяж, сонцезахисний засіб, себум та забруднення. Часто це подвійне очищення: спочатку олійний або міцелярний засіб, потім м’який гель чи піна.

3. Відлущування

Видаляє мертві клітини з поверхні та готує шкіру до наступних кроків. Може бути:

• Ферментне, найм’якше, із ферментами рослинного походження.
• Хімічне, з кислотами в низькій концентрації (гліколева, молочна, мигдальна, саліцилова).
• Механічне, з ультразвуковим шпателем, мікродермабразією чи вакуумними пристроями з водою.

4. Підготовка та екстракції (за показаннями)

Пара чи пом’якшувальні засоби розм’якшують вміст пор. Ручні екстракції видаляють відкриті комедони (чорні крапки) і деякі закриті (білі крапки). Якщо їх проводять технічно правильно, в рукавичках і стерильними інструментами, вони безпечні; при надмірній силі можуть спричинити запалення, плями та навіть рубці. Запалені прищі й кісти не слід вичавлювати.

5. Активне лікування

Це етап, що найбільше варіюється і найбільше визначає результат. Може включати:

• Поверхневий пілінг для текстури, тону й акне.
• Сироватки з антиоксидантами, депігментувальними чи зволожувальними засобами, нанесені методами, що покращують проникнення (іонофорез, ультразвук та інші).
• LED-світло.
• Радіочастота чи інші технології стимуляції дерми.

6. Масаж обличчя та дренаж

Розслаблює, покращує місцевий кровообіг і зменшує набряк. Для багатьох людей це найприємніший момент.

7. Маска

Заспокійлива, зволожувальна, очищувальна або зі специфічними активними компонентами, залежно від шкіри.

8. Завершення

Сироватка, зволожувальний засіб і сонцезахисний засіб. Догляд за обличчям, що закінчується без сонцезахисного засобу, особливо після відлущування, неповний.

9. Рекомендації для дому

Добрий догляд за обличчям завершується чіткими рекомендаціями: що робити в наступні дні, які зміни внести в догляд і коли повернутися.

Що кажуть докази про догляд за обличчям

Наукових досліджень «догляду за обличчям» як цілого мало, бо кожен різний. Але є докази щодо складових:

Чесний висновок такий: ефект одного догляду за обличчям — насамперед негайний і тимчасовий: шкіра стає чистішою, гладкішою та сяйнішою протягом кількох днів чи тижнів. Тривалі результати походять від повторення та поєднання з домашнім доглядом, насамперед сонцезахисним засобом, ретиноїдом і належним очищенням.

Це не применшує цінності догляду за обличчям. Для багатьох людей це також момент, щоб оцінити шкіру з тим, хто вміє на неї дивитися, скоригувати догляд, вирішити те, що не вдається вирішити вдома, і, не менш важливо, відпочити. Про активні компоненти для домашнього використання дивіться Антиоксиданти для шкіри: вітаміни C, E та ферулова кислота без перебільшень.

Кому це підходить

Що догляд за обличчям не замінює

• Медичне лікування акне середньої та тяжкої форми (вузли, кісти, рубці): потребує медичної консультації.
• Діагностика підозрілих пігментних уражень.
• Лікування захворювань шкіри, як-от розацеа, себорейний дерматит чи екзема, хоча адаптований догляд за обличчям може бути доповненням.
• Медичні процедури для об’єму, вираженої в’ялості чи глибоких зморшок.

Коли відкласти або не робити

Завжди повідомте фахівця, якщо Ви в одній із цих ситуацій. Деякі вимагають відкласти процедуру; інші — лише адаптувати протокол.

Адаптувати:

• Пероральний ізотретиноїн (поточний чи нещодавній): шкіра стає дуже тендітною; уникати відлущування, агресивних екстракцій і воску. М’які протоколи, за медичними показаннями.
• Місцеві ретиноїди чи кислоти вдома: припинити за кілька днів до процедури, залежно від запланованого лікування.
• Вагітність і годування груддю: уникати ретиноїдів, деяких кислот у високих концентраціях і певних технологій.
• Чутлива шкіра або відомі алергії: обирати засоби без ароматизаторів і з малою кількістю інгредієнтів.
• Темна шкіра або схильна до плям: обережність із відлущуванням і агресивними екстракціями через ризик післязапальної гіперпігментації.
• Антикоагулянти: легше з’являються синці.

Застереження

У Португалії процедури з голками, що вводять речовини в шкіру (включно з так званою «мезотерапією» голкою, філерами чи ботуліновим токсином), є медичними втручаннями. Остерігайтеся процедур догляду за обличчям, що їх включають без присутності лікаря.

Як часто та чого очікувати після процедури

Частота

Епідерміс постійно оновлюється. У молодих дорослих цей цикл триває близько чотирьох тижнів; з віком він сповільнюється (Grove та Kligman, 1983). Тому частота кожні 4–6 тижнів добре відповідає ритму шкіри й найчастіше рекомендується для підтримки.

• Жирна шкіра з комедонами: кожні 4 тижні на початковому етапі.
• Загальна підтримка: кожні 4–8 тижнів.
• Серії з пілінгом чи технологіями: залежно від протоколу, часто кожні 2–4 тижні впродовж кількох сеансів, потім підтримувальні.
• Чутлива шкіра: робити більші інтервали та віддавати перевагу заспокійливим протоколам.

Занадто часті процедури догляду за обличчям із відлущуванням чи екстракціями можуть подразнювати шкіру та послаблювати бар’єр.

Після догляду за обличчям

• Легке почервоніння — звичайне явище протягом кількох годин, особливо після екстракцій.
• Дрібні прищі в наступні дні можуть з’явитися, коли є багато комедонів (очищення); зазвичай минають за кілька днів.
• Уникайте важкого макіяжу в перші години, сауни, басейну, інтенсивних навантажень і прямого сонця протягом перших 24 годин; відкладіть ретиноїди й кислоти на 2–3 дні, якщо було відлущування чи пілінг.
• Сонцезахисний засіб щодня, з особливою увагою протягом наступного тижня.
• Зверніться до клініки, якщо є сильне почервоніння, стійке печіння, пухирі, набряк чи ознаки інфекції.

Як обрати, де це робити

• Чи проводять оцінку перед процедурою, із запитаннями про ліки та лікування?
• Чи пояснює, що робитиме і навіщо?
• Чи використовують рукавички та стерильні інструменти під час екстракцій?
• Відмовляє чи відкладає процедуру за наявності протипоказань?
• Скеровує до лікаря, коли бачить те, що це виправдовує?
• Дає рекомендації для дому і не нав’язує довгий список засобів?

У Luxmed догляд за обличчям завжди починається з оцінки шкіри та адаптується до того, що ми виявляємо. Ми знаємо, коли лікувати, коли відкласти і коли скерувати на медичну оцінку. Ви йдете з чіткими рекомендаціями для домашнього догляду.

Ця стаття має інформаційну мету і не замінює медичної консультації. Результати будь-якого лікування різняться від людини до людини.

Поширені запитання